23/02/2026
23 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją 💛
W naszym otoczeniu jest mnóstwo osób chorujących na depresję a jeszcze więcej tych, które zmagają się z depresją nie wiedząc, że to ona, lub dających radę "bo tak trzeba", bo to "nic takiego", bo to "gorszy dzień"......trzeba mówić głośno, że depresja to choroba i może dotknąć każdego niezależnie od wieku, pozycji społecznej, płci...
Ważna jest edukacja, profilaktyka i uważność....na siebie, na innych....wsparcie (to mądre a nie oceniające) i to, co często możemy dać ot tak, po prostu....świadoma obecność by dodać otuchy, siły.
Na dzisiaj i na każdy dzień...bądźmy uważni na innych, na siebie i dbajmy o siebie nawzajem🩵💙
Plakat ze strony Fundacja Dbam o Mój Zasięg który pięknie pokazuje jak rozmawiać z osobą w depresji 🫶