20/04/2026
„Jak mówisz do siebie? Ciało, język i poczucie wartości” - warsztaty w Po-Dzielni z
Czy zdarza Ci się mówić do siebie w sposób, w jaki nigdy nie powiedziałabyś do bliskiej osoby?
A może masz wrażenie, że Twój wewnętrzny głos jest surowy, wymagający… albo po prostu nie Twój?
To spotkanie jest kontynuacją pracy nad odzyskiwaniem poczucia własnej wartości – tym razem od środka. Skupimy się na tym, co dzieje się w nas: w języku, myślach i relacji z własnym ciałem.
Warsztat poprowadzi Paulina Zagórska.
To przestrzeń, w której możesz:
— przyjrzeć się swojemu wewnętrznemu dialogowi
— zobaczyć, skąd bierze się sposób, w jaki mówisz do siebie i swojego ciała
— zacząć wprowadzać zmianę bez presji bycia „zawsze pozytywną”
Podczas warsztatu poruszymy m.in.:
— czym jest wewnętrzny język (self-talk) i jak odzwierciedla kulturę, w której żyjemy
— jak mówimy do swojego ciała – i skąd to się wzięło
— różnice między ciałopozytywnością, neutralnością a akceptacją
— jak zmieniać język w sposób wspierający, bez wpadania w „toksyczną pozytywność”
To spotkanie będzie mniej o teorii, a bardziej o praktyce, doświadczeniu i kontakcie ze sobą.
Liczba miejsc ograniczona: tylko 15 osób
📝Zapisy przez formularz Google: https://forms.gle/XNoT589yJ3T5PMS58
Jeśli chcesz zacząć mówić do siebie inaczej – łagodniej, uważniej, bardziej po swojemu – dołącz do nas.
—
Projekt „Kobiety dla Klimatu” finansowany jest z projektu Sublime i Unii Europejskiej.
