Fundacja Pomocna Mama

01/10/2026

21/09/2026

Gdy słowa to za mało... część II. Ciało też pamięta i potrzebuje czułości. 🌿🤍

Ból po stracie rezonuje w każdym zakamarku naszej codzienności, ale najciszej i najgłębiej osiada w ciele. To ono codziennie mierzy się ze skutkami trudnych
emocji, napięciem i wyczerpaniem. Często w tym przeżywaniu zapominamy, jak ważne jest, aby dać mu przestrzeń na wytchnienie – otulić je, powoli odbudować z nim relację i podziękować za siłę, którą w sobie niesie.

Z głęboką wdzięcznością kontynuujemy naszą wyjątkową współpracę z Wabi Slow Age Day Spa. ✨ Wabi SLOW AGE DAY SPA by Sylwia Szczepankiewicz

To niezwykłe miejsce i ta inicjatywa powstały z odruchu czystego serca. Pani Sylwia Szczepankiewicz – właścicielka Wabi Slow Age Day Spa , kobieta o niezwykłym wyczuciu i ogromnej wrażliwości – doskonale rozumie, że powrót do równowagi po stracie wymaga holistycznego zaopiekowania. Chcąc wesprzeć naszą misję, stworzyła dla naszych podopiecznych bezpieczną przystań pełną ciepła i profesjonalizmu.

W ramach tej stałej opieki nasi podopieczni otrzymują w miesiącu październiku trzy dedykowane vouchery na wyjątkowe, regenerujące zabiegi:

2 Vouchery : Pakiet SPA (60 minut) – do wyboru:
Aromaterapeutyczny masaż ciała
Masaż twarz, szyi i dekoltu w rytuale pielęgnacyjnym

1 Voucher : Pakiet Konsultacyjny Trychologiczny (60 minut) – obejmuje:
Konsultację trychologiczną z badaniem
trychoskopowym, plan pielęgnacji skóry głowy i łodygi
włosa oraz zalecenia dotyczące badań i higieny.

Pani Sylwio – dziękujemy za ten niesamowity gest, empatię i przestrzeń, w której nasi podopieczni mogą poczuć się bezpiecznie, zaopiekowani i otuleni wsparciem.

Gdzie znajduje się Wabi Slow Age Day Spa?
ul. Pasieki 5/1, Komorniki k. Poznania

Jeśli zatem jesteś mamą lub tatą z doświadczeniem straty napisz do nas.
Zapisy: [email protected]
Decyduje kolejność zgłoszeń

05/09/2026

Szpital Wojewódzki w Poznaniu

30/08/2026

https://www.facebook.com/share/p/1FiFraQmeE/

BIEGNIJ Z NAMI DLA RENI I HANI! ❤️
Drodzy Biegacze i Piechurzy, tym razem nasze kroki mają szczególne znaczenie.

Renia od 14 lat dzielnie przechodzi przez chorobę raka piersi. Dziś przeżywa bardzo trudny czas, ponieważ dotychczasowe leczenie przestało działać. Ona i jej wielka wrażliwość na świat potrzebują Waszej energii, aby iść dalej. Hania również każdego dnia mierzy się z chorobą, mimo trudniejszych chwil nie poddaje się. 💪❤️

Dla Hani biegliśmy już dwa razy – i za każdym razem nasza wspólna energia dawała jej siłę i nadzieję. Jak sama mówi ta moc pozwalała jej znosić długą i uciążliwa chemioterapię.

Teraz chcemy, żeby było nas jeszcze więcej! 🙏

Nie musisz biec – możesz iść. Każdy krok, każdy kilometr i każda obecność to znak, że Renia i Hania nie są same. ❤️

Zaproś znajomych, udostępnij post i dołącz do nas.
Razem możemy podarować im coś bezcennego – siłę, nadzieję i wiarę, że razem możemy więcej.
🫶

Zapisy: https://panel.maratonczykpomiarczasu.pl/przeganiamy-raka

01/08/2026

PRZEMOC nie zawsze wygląda jak przemoc.

Czasem nie ma krzyku.
Nie ma wyzwisk.
Nie ma siniaków.
Jest cisza - aby ukarać
I jest też codzienne podważanie, umniejszanie, wyśmiewanie, zawstydzanie i przekręcanie Twoich emocji tak, byś w końcu zwątpił/a w siebie.
Abyś Ty czuł się winny.
Abyś Ty czuł wstyd za wszystko i bał się być sobą.

To też jest przemoc:
– „Nie przesadzaj.”
– „Wymyślasz.”
– „Inni mają gorzej.”
– „Znowu dramatyzujesz?”
– „Ale jesteś nadwrażliwa.”
– „Nie rób scen.”
– „Ty to zawsze problem z niczego robisz.”

👉 Przemoc psychiczna rzadko bywa głośna.
Najczęściej jest cicha, codzienna i przez lata racjonalizowana.

I wiesz, co jest najgorsze?
Że zaczynasz wierzyć, że „może faktycznie coś ze mną jest nie tak”.
Ale tak nie jest.
Nie.
Nie z Tobą.
To krzywdzący sposob traktowania jest przemocą, nadużyciem, krzywdą.

Masz prawo mówić, że coś Cię rani.
Masz prawo stawiać granice.
Masz prawo odejść.
Masz prawo być wysłuchany/a.

Twoje emocje są prawdziwe.
Twoje doświadczenie jest ważne.
Twoje „nie” znaczy „nie”.

I nie potrzebujesz niczyjego pozwolenia, żeby chronić siebie.
Nigdy.
Jeśli potrzebujesz nie bój się poprosić o pomoc. Nie jesteś sam.
Porozmawiaj.
Zadzwoń.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo - także psychiczne.
Żadna miłość nie krzywdzi.
To ludzie krzywdzą - a RAZEM można łatwiej powiedzieć STOP.
Reagujmy.

💙