CREO

18/08/2026

Czy są tu jacyś OPTYMIŚCI? 💛 21 sierpnia to nasze oficjalne święto!

Jako wolontariusze nie jesteśmy w stanie zmienić całego świata. Ale możemy małymi krokami czynić go przyjaźniejszym i zmienić świat dla kogoś, komu pomagamy. Optymizm nie jest bezmyślną wiarą, że wszystko będzie dobrze. To ważna umiejętność dostrzegania dobra w zwyczajnych, a nawet trudnych chwilach. W uśmiechu, życzliwym słowie, wyciągniętej dłoni i każdym małym geście, który potrafi rozjaśnić komuś dzień.

Dziel się dobrem każdego dnia…

👉 Uśmiechnij się do osoby, z którą złapiesz dzisiaj kontakt wzrokowy.
👉 Przepuść w kolejce osobę, która stoi za Tobą.
👉 Powiedz komuś na ulicy coś miłego.

…zobaczysz, jak szybko do Ciebie wróci. 💛

---
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

17/08/2026

Integracja przez wycinanie? 🤔 W ubiegłym tygodniu spotkała się na wspólne robienie zinów-kolaży, zorganizowane przez koordynatorkę wolontariatu - Anię. Współtworzenie w tej formie to nie tylko dobra zabawa, która stwarza warunki do wyrażania swoich przemyśleń, emocji i rozmów o tym, co nas śmieszy, porusza i zachwyca. To też poczucie wspólnego celu, akceptowania wizji innych osób i... trening dla naszego mózgu!
Zobaczcie, co my stworzyliśmy z gazet, kleju, nożyczek i papieru. 💫

💌
Szukasz wolontariatu dla siebie?
Wejdź na centrumcreo.pl/zostan-wolontariuszem/
💌

Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

17/08/2026

19 sierpnia to Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej 🌍

Kiedy słyszymy „pomoc humanitarna”, często myślimy o działaniach podejmowanych daleko od nas - w miejscach dotkniętych wojną, klęskami żywiołowymi czy kryzysami. Ale pomaganie ma wiele wymiarów. I nie zawsze wymaga wyjazdu na drugi koniec świata.

🤝 Czym różni się wolontariat lokalny od pomocy humanitarnej?

Pomoc humanitarna jest odpowiedzią na poważne kryzysy i ma na celu ratowanie życia, ochronę zdrowia i godności osób, które znalazły się w trudnej sytuacji, często w wyniku konfliktów czy katastrof.

Wolontariat lokalny działa bliżej nas. To pomoc sąsiadowi, wsparcie lokalnej organizacji, zbiórka potrzebnych rzeczy, poświęcenie kilku godzin na działania społeczne czy zwykła obecność przy kimś, kto tego potrzebuje.

To może wydawać się niewielkie. Ale właśnie z takich gestów buduje się silna i solidarna społeczność.

👉 Kubek herbaty dla samotnej osoby.
👉 Zakupy dla starszego sąsiada.
👉 Godzina poświęcona na pomoc w nauce.
👉 Wsparcie zbiórki dla osób w kryzysie.
👉 Telefon do kogoś, kto może potrzebować rozmowy.

Choć nie każdy z nas może nieść pomoc w miejscu kryzysu humanitarnego, to każdy może zrobić coś dobrego tam, gdzie jest.

Bo pomoc nie jest potrzebna tylko „gdzieś daleko”.
Zaczyna się obok nas.

---
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

14/08/2026

Savoir-vivre wobec osób z niepełnosprawnością wzroku - jak prawidłowo zaoferować pomoc? 👁️

Spotykasz na ulicy osobę niewidomą, która czeka na autobus, szuka przejścia albo wygląda na zagubioną? Chcesz pomóc, ale nie wiesz, jak zrobić to właściwie? Najważniejsza zasada jest prosta: najpierw zapytaj, zanim pomożesz. ❤️

Jak zaoferować pomoc osobie niewidomej?

🔹 Podejdź i zapytaj wprost.
Powiedz: „Dzień dobry, czy mogę Pani/Panu w czymś pomóc?” Nie zakładaj, że pomoc jest potrzebna.

🔹 Nie chwytaj bez uprzedzenia.
Nie ciągnij za rękę, ramię ani laskę. Jeśli osoba potrzebuje pomocy, sama powie, w jaki sposób możesz jej pomóc.

🔹 Jeśli chcesz pomóc w poruszaniu się, zaproponuj swoje ramię.
Osoba niewidoma może chwycić Cię powyżej łokcia i iść pół kroku za Tobą. Dzięki temu łatwiej wyczuje zmianę kierunku, schody czy przeszkody.

🔹 W autobusie - zapytaj, czego potrzeba.
Możesz powiedzieć: „Czy potrzebuje Pan/Pani pomocy przy wejściu?” Jeśli osoba poprosi o wskazanie miejsca, opisz je konkretnie, np. „Po prawej stronie jest wolne miejsce”.

🔹 Informuj o przeszkodach i zmianach.
Zamiast „uważaj!”, lepiej powiedzieć: „Przed nami są trzy stopnie w dół” albo „Za chwilę wchodzimy do autobusu”.

🔹 Nie odchodź bez słowa.
Jeśli pomagasz komuś dotrzeć w konkretne miejsce, poinformuj, kiedy pomoc się kończy: „Jesteśmy już przy wejściu do autobusu”.

Czasem najlepszą pomocą jest po prostu zapytać.
„Czy mogę pomóc?” może mieć dla kogoś ogromne znaczenie 💙

---
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

14/08/2026

Kino bez barier❓ Warto się wybrać 😉
Sprawdźcie repertuar na WRZESIEŃ❗️
🎥🎥🎥
Pokazy odbywają się w Kinie Pałacowym w Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu
Więcej informacji znajdziecie na www.kinopalacowe.pl
Polecamy

Mamy dla Was dobrą wiadomość. W następnym miesiącu powracamy do standardowej regularności Kina bez barier!
Co zobaczymy we wrześniu?

Wtorek, 1 września, godzina 11:00 + PJM w obrazie
Czwartek, 3 września, godzina 18:00
Film „Dziadku, wiejemy!” Olgi Hajdas

Wtorek, 8 września, godzina 11.00 + PJM w obrazie
Czwartek, 10 września, godzina 18:00
Film „Kosmiczna misja Billy'ego 5000” Juliana Glandera

Wtorek, 15 września, godzina 11:00 + PJM w obrazie
Czwartek, 17 września, godzina 18:00
Film „Flesh and Fuel” Pierre le Gall

Wtorek, 22 września, godzina 11:00 + spotkanie z podróżniczką Ewą Olszewską
Czwartek, 24 września, godzina 18:00 (PJM na oddzielnym ekranie)
Film „Ścieżki życia” Marianne Elliott

Wtorek, 29 września, godzina 11:00 + PJM w obrazie
Film „Tony” Matta Johnsona

Czym jest Kino bez barier?
Kino bez barier to dostępne pokazy filmowe, w każdy wtorek i czwartek w Kinie Pałacowym.

Gdzie i kiedy odbywają się seanse Kina bez barier?
We wtorki, o godzinie 11:00, pokazujemy filmy z audiodeskrypcją, napisami i czasem również z tłumaczeniem na polski język migowy w Sali 1 Kinowej.
W czwartki, o godzinie 18:00, pokazujemy filmy z audiodeskrypcją, napisami i zawsze z tłumaczeniem na polski język migowy w Sali 1 Kinowej.
Kino Pałacowe znajduje się w CK Zamek, przy ulicy Święty Marcin, w Poznaniu.

Ile kosztują bilety i gdzie je kupić?
Bilety na seanse kosztują 5 złotych.
Ważne: Pokazy Kina bez barier cieszą się ogromną popularnością, a liczba miejsc jest ograniczona. Zdarza się, że biletów nie ma na kilka dni przed pokazem. Zalecamy wcześniejszą rezerwację biletów w kasie.
Bilety można zakupić na stronie www.kinopalacowe.pl lub w kasie CK Zamek.
Rezerwacje przyjmuje kasa CK Zamek, numer telefonu +48 61 64 65 260.
Kasa jest czynna codziennie w godzinach 10:00 – 21:00.

13/08/2026

17 sierpnia to Dzień Pozytywnie Zakręconych! 🤩

Masz nietypowe hobby? Szydełkujesz, grasz na gitarze, kolekcjonujesz planszówki, malujesz, robisz biżuterię, a może potrafisz godzinami opowiadać o swoim ulubionym hobby? 🎸

Dzień Pozytywnie Zakręconych to świetna okazja, żeby zrobić z niej coś dla innych. Przekuj swoje hobby w warsztat! Pokaż innym, jak zacząć, podziel się swoimi trikami, przygotuj proste zadanie i zarażaj pasją!

Nie musisz być ekspertem ani zawodowym instruktorem. Wystarczy, że wiesz trochę więcej od osoby, którą chcesz czegoś nauczyć.

👉 Szydełkujesz? Zorganizuj warsztaty z podstaw szydełkowania.
👉 Grasz na gitarze? Pokaż kilka prostych akordów.
👉 Uwielbiasz planszówki? Zaproś innych na wieczór z grami i naucz ich swojej ulubionej.
👉 Masz własną, nietypową zajawkę? To właśnie ona może być świetnym pomysłem na spotkanie!

Bo pasja ma jeszcze większą moc, kiedy można się nią podzielić.

A Ty? Czego chciałbyś/chciałabyś nauczyć innych? 👇

---
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

13/08/2026

Z kim widzimy się na targach VIVA Seniorzy?🌟

Już 9-10 października 2026 r. spotkamy się na Międzynarodowych Targach Poznańskich.

Nasza organizacja również pojawi się wśród wystawców! Przygotowujemy dla Was mnóstwo wartościowych informacji, materiałów i okazję do bezpośredniej rozmowy z naszym zespołem. 👥✨

Wpadnijcie koniecznie na nasze stoisko - porozmawiajmy, spędźmy ten czas razem i zainspirujmy się do działania!

🌟 Pokażcie światu swoją pasję, energię i talent podczas Targów VIVA Seniorzy 2026! 🌟

Działacie w klubie seniora, stowarzyszeniu, fundacji lub innej organizacji pozarządowej z Poznania lub Wielkopolski? Realizujecie ciekawe inicjatywy społeczne, edukacyjne, artystyczne lub aktywizujące seniorów?

Zapraszamy Was do współtworzenia programu Targów VIVA Seniorzy 2026!

To doskonała okazja, aby zaprezentować szerokiej publiczności swoje osiągnięcia, zainteresowania i talenty. Szukamy grup, które chciałyby poprowadzić warsztaty, przygotować występy artystyczne, pokazy, prezentacje lub inspirujące wykłady.

Chcemy stworzyć przestrzeń, w której będzie można podziwiać Waszą kreatywność, zaangażowanie i niezwykłą energię. To właśnie Wy pokazujecie, że aktywność, rozwój i realizacja pasji nie mają wieku!

💜 Czekamy na Wasze pomysły i zgłoszenia.

📅 Spotkajmy się 9–10 października 2026 r. na Międzynarodowych Targach Poznańskich.

📋 Regulamin oraz formularze zgłoszeniowe znajdziecie tutaj:
https://vivaseniorzy.pl/pl/aktualnosci/organizacje-pozarzadowe-i-kluby-seniora-ponownie-wspoltworza-viva-seniorzy-2026/

12/08/2026

„Nie znam nikogo. Będę sam/sama…” 🫣

To jedna z najczęstszych obaw przed dołączeniem do wolontariatu.

I wiesz co? Większość osób przychodzi sama ❤️

Nie musisz mieć tutaj znajomych.
Nie musisz przychodzić z ekipą.
Nie musisz nawet być duszą towarzystwa.

Dołączasz do otwartej grupy ludzi, którzy też chcą poznawać nowe osoby, spędzać razem czas i tworzyć relacje.

👉 Pierwsze „hej” często wystarczy, żeby chwilę później rozmawiać jak ze starym znajomym.
👉 Z czasem pojawiają się wspólne wyjścia, rozmowy, śmiech i… przyjaźnie. 🫶

Nie musisz znać nikogo, żeby zacząć.
Wystarczy, że przyjdziesz.

Może właśnie w CREO poznasz ludzi, z którymi będziesz chciał/a spotykać się również poza nim? 👀

---
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

11/08/2026

12 sierpnia to Międzynarodowy Dzień Młodzieży 💙

Młodzi ludzie mają pomysły, energię i ogromną potrzebę zmieniania świata na lepsze. A wolontariat daje im przestrzeń, by te pomysły zamieniać w działanie. 🙌

Wolontariat to możliwość zdobywania doświadczenia, poznawania nowych ludzi, rozwijania swoich umiejętności i przekonania się, że nawet małe działania mogą mieć duże znaczenie.

💡 Jakie akcje mogą organizować młodzi?
• zbiórki żywności, ubrań czy artykułów szkolnych,
• akcje charytatywne i kiermasze,
• pomoc seniorom i osobom potrzebującym,
• sprzątanie okolicy i działania na rzecz środowiska,
• zbiórki książek, zabawek lub karmy dla zwierząt,
• warsztaty, wydarzenia i akcje integracyjne dla lokalnej społeczności,
• kampanie społeczne i działania w mediach społecznościowych,
• inicjatywy wspierające rówieśników i osoby znajdujące się w trudnej sytuacji.

Nie trzeba mieć wielkiego budżetu ani ogromnego zespołu. Czasem wystarczy pomysł, kilka osób i chęć zrobienia czegoś dobrego. ❤️ Często o wsparcie finansowe takiej inicjatywy możecie ubiegać się ze znajomymi jako tzw. grupa nieformalna!

Z okazji Międzynarodowego Dnia Młodzieży zachęcamy: angażujcie się, inicjujcie, współpracujcie i działajcie! Wasz głos i Wasze pomysły mają znaczenie. 💪

---
Sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków „Korpusu Solidarności – Programu Wspierania i Rozwoju Wolontariatu Systematycznego na lata 2018–2030”.

11/08/2026

„Patrzę na zdjęcie starszego mężczyzny w goglach VR. Za moment nie będzie już siedział w pokoju domu pomocy społecznej w Poznaniu – znajdzie się w Medziugorie, miejscu, które odwiedził wiele lat temu, i do którego pragnął jeszcze wrócić, ale fizycznie nie było to już możliwe. Kiedy zobaczył sanktuarium, jego reakcja była niezwykła. Ogromnie się wzruszył, momentalnie wróciły mu wszystkie wspomnienia (...)”

Czy nowoczesna technologia jest zarezerwowana tylko dla młodych? Zdecydowanie nie! 👓✨

🗞Jolanta Ruszkiewicz napisała przepiękny artykuł o naszej innowacji społecznej „Senior w świecie VR”. To bardzo ważny dla nas projekt, który tworzyliśmy w zespole Stowarzyszenia CREO dzięki grantowi pozyskanemu w Inkubator Wielkich Jutra - Dostępność + . Nasz pomysł przerodził się w inicjatywę, która dziś daje seniorom i seniorkom klucz do wspomnień, wzruszeń i poczucia wolności 💚

Dzięki autorskim scenariuszom i zaangażowaniu naszego zespołu, mieszkańcy Domów Pomocy Społecznej przenoszą się nad morze, zwiedzają świat i wracają do miejsc bliskich ich sercu. Co najważniejsze – gogle nie zastępują drugiego człowieka. Stają się pretekstem do pięknych rozmów, uśmiechu i budowania głębokich relacji.

Przeczytajcie ten wyjątkowy artykuł – naprawdę warto! 👇
https://innowacjespoleczne.pl/artykuly/swiat-zmiescil-sie-w-goglach

VR tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego

Przez lata gogle wirtualnej rzeczywistości kojarzyły się głównie z grami, marketingiem czy edukacją, czyli z technologią dla ludzi młodych i dobrze odnajdujących się w cyfrowym świecie.

A co, gdyby trafiły do:

• seniorów z domów pomocy społecznej?
• osób o ograniczonej mobilności, które nie mogą po prostu pojechać do muzeum, wyjść w góry czy wybrać się nad morze?

👉 Co się dzieje, gdy gogle VR trafiają do DPS-u? Odpowiedź znajdziecie w naszym nowym artykule.
https://innowacjespoleczne.pl/artykuly/swiat-zmiescil-sie-w-goglach/