Fundacja Oaza Spokoju

18/04/2026

✨ Masz dość bycia zmęczoną, spiętą i „odciętą” od siebie?
Czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś swoją energię, radość… kobiecość?

💫 Czas to odzyskać.

🔥 ODZYSKAJ BLASK – to nie są zwykłe zajęcia.
To przestrzeń, w której wracasz do siebie.

👉 ruch
👉 taniec intuicyjny
👉 praca z ciałem i miednicą
👉 trening wzmacniający z elementami CrossFit
👉 mentoring i kobiece wsparcie

To właśnie tu:
✨ odblokujesz swoją energię
✨ poczujesz lekkość i radość życia
✨ zwiększysz pewność siebie i kontakt z ciałem
✨ obudzisz swoje libido i kobiecą moc

💖 Bez ocen. Bez presji. W kobiecym kręgu.
Po prostu przychodzisz i zaczynasz czuć.

📍 Kiedy?
👉 Każdy piątek, godz. 18:30

📍 Gdzie?
👉 Hala Sportowa OSiR w Lusówku

📞 Zapisy:
👉 606 303 953
📩 [email protected]

⚠️ Liczba miejsc ograniczona
🔥 Nie odkładaj siebie na później

👉 ZAPISZ SIĘ TERAZ i zacznij odzyskiwać swój BLASK ✨

16/04/2026

Polecamy i zapraszamy :)

❗ Masz dość patrzenia, jak Twoje dziecko…
👉 siedzi zamknięte w pokoju?
👉 wybucha złością i nie radzi sobie z emocjami?
👉 wycofuje się albo nie potrafi odnaleźć w grupie?
💔 Wiesz, że ma potencjał… tylko nie wiesz, jak mu pomóc?
👉 My wiemy. I robimy to w praktyce.
🔥 ZAJĘCIA, KTÓRE REALNIE ZMIENIAJĄ DZIECI

To nie jest zwykły sport.
To połączenie:
✅ ćwiczeń sensorycznych
✅ treningu umiejętności społecznych (TUS)
✅ ruchu, który reguluje emocje
✅ budowania pewności siebie

💡 Twoje dziecko uczy się:
✔ radzić sobie ze złością
✔ współpracować z innymi
✔ skupiać uwagę
✔ wierzyć w siebie
I co najważniejsze…
👉 zaczyna czuć się dobrze samo ze sobą

💥 Efekty, które widzą rodzice:
✨ więcej spokoju w domu
✨ mniej wybuchów
✨ większa pewność siebie
✨ więcej radości i otwartości

📍 Start już teraz — nie za miesiąc, nie „kiedyś”
👉 KAŻDY PIĄTEK | 17:30
📍 Hala Sportowa OSiR w Lusówku
⚠️ Miejsca ograniczone
(te zajęcia szybko się zapełniają)
📞 ZAPISY: 606 303 953
📩 [email protected]

🔥 Nie czekaj, aż „samo minie”
👉 Daj swojemu dziecku narzędzia, które zmienią jego codzienność
💛 Zapisz je już teraz i zobacz realną zmianę

04/04/2026

Zapraszamy :) Polecamy :)

🐰🌷 Zajączek przynosi coś więcej niż słodycze… 🌷🐰

W tym roku przynosi… PREZENT DLA CIAŁA I GŁOWY 💛

✨ Pierwsze zajęcia GRATIS! ✨

Zapraszamy na wyjątkowe spotkania startowe od Oaza 8 Rozwoju:

🧠💥 Dla dzieci z ADHD i AuADHD
📅 10.04
⏰ godz. 17:30

👉 zajęcia pełne ruchu, regulacji, ćwiczeń koncentracji i elementów TUS
👉 bez ocen, bez presji — za to z energią i zrozumieniem

🌸💃 Dla kobiet – „Odzyskaj Blask”
📅 10.04
⏰ godz. 18:30

👉 ruch, który budzi ciało
👉 praca z dnem miednicy, kobiecą energią i pewnością siebie
👉 chwila tylko dla Ciebie… bo zasługujesz ✨

🎁 Dlaczego gratis?
Bo czasem wystarczy jeden krok, żeby coś w sobie na nowo poczuć…
A my chcemy Ci to ułatwić 💛

⚠️ Liczba miejsc ograniczona!
📩 Zapisy już trwają
Zapisy:606303953 lub pisząc na adres :[email protected]

Lokalizacja:Lusówko

Przyjdź. Sprawdź. Poczuj różnicę.
Może to właśnie TEN moment 🐣✨

02/04/2026

Teraz to już chyba czas na teledysk :)

02/04/2026

Neuroróżnorodność to nie wyjątek. To siła.
W Fundacji wspieramy miejsca, które naprawdę rozumieją ludzi — nie tylko z teorii, ale z własnego doświadczenia.
Dlatego z pełnym przekonaniem rekomendujemy Oaza 8 Rozwoju — przestrzeń tworzoną przez osoby neuroróżnorodne dla osób neuroróżnorodnych.
To właśnie dzięki temu ich podejście jest inne.
Prawdziwe. Uważne. Skuteczne.
Tu nie ma schematów i „gotowych rozwiązań”.
Jest zrozumienie, autentyczność i realna zmiana.
Bo kiedy ktoś sam przeszedł tę drogę, potrafi prowadzić innych znacznie dalej.
✨ Oaza 8 Rozwoju to nie tylko zajęcia.
To miejsce, w którym różnorodność staje się mocą.

🧩 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

Autyzm NIE wygląda zawsze tak samo.
Często inaczej przejawia się u dziewczynek, a inaczej u chłopców.

👉 Dziewczynki częściej: – maskują trudności
– dostosowują się do otoczenia
– długo pozostają niezdiagnozowane

👉 Chłopcy częściej: – mają bardziej widoczne, „klasyczne” objawy
– szybciej trafiają na diagnozę
– wyraźniej pokazują trudności w komunikacji

💡 Dlatego tak ważne jest ZROZUMIENIE, a nie ocenianie.

Autyzm to nie „problem do naprawienia” –
to inny sposób odbierania świata.

💙 Każde dziecko zasługuje na akceptację, wsparcie i przestrzeń do rozwoju.

✨ W Oaza 8 Rozwoju wspieramy dzieci (również ADHD i AuADHD) poprzez: ✔️ ruch
✔️ trening koncentracji
✔️ elementy TUS
✔️ regulację emocji i układu nerwowego

📩 Zapisy już trwają
📞 606 303 953
📧 [email protected]

Po świetach uruchamiamy też szkołę dla rodziców dzieci z Autyzmem lub ADHD *

02/04/2026

Wspierajmy !

🧩 2 kwietnia – Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

Autyzm NIE wygląda zawsze tak samo.
Często inaczej przejawia się u dziewczynek, a inaczej u chłopców.

👉 Dziewczynki częściej: – maskują trudności
– dostosowują się do otoczenia
– długo pozostają niezdiagnozowane

👉 Chłopcy częściej: – mają bardziej widoczne, „klasyczne” objawy
– szybciej trafiają na diagnozę
– wyraźniej pokazują trudności w komunikacji

💡 Dlatego tak ważne jest ZROZUMIENIE, a nie ocenianie.

Autyzm to nie „problem do naprawienia” –
to inny sposób odbierania świata.

💙 Każde dziecko zasługuje na akceptację, wsparcie i przestrzeń do rozwoju.

✨ W Oaza 8 Rozwoju wspieramy dzieci (również ADHD i AuADHD) poprzez: ✔️ ruch
✔️ trening koncentracji
✔️ elementy TUS
✔️ regulację emocji i układu nerwowego

📩 Zapisy już trwają
📞 606 303 953
📧 [email protected]

Po świetach uruchamiamy też szkołę dla rodziców dzieci z Autyzmem lub ADHD *

28/03/2026

Polecamy i zapraszamy :)

🔥 ZAPISY JUŻ TRWAJĄ – ruszamy z energią, której naprawdę potrzebujesz! 🔥
📍 Hala Sportowa OSiR w Lusówku

To nie są zwykłe zajęcia. To realna zmiana – w ciele, głowie i życiu.Równoczesne zajęcia na 3 salach aby cała rodzina mogła się wzajemnie motywować!Oferty specjalne dla rodzin ćwiczących razem(minimum 1 rodzic+dziecko).Zapraszamy też kobiety i mężczyzn indywidualnie :)

⚡ ENERGIA W RUCHU – ADHD / AuADHD

Dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Tu pracujemy głęboko, ale w ruchu:
✔️ ćwiczenia sensoryczne regulujące układ nerwowy
✔️ ćwiczenia usprawniające koncentrację
✔️ elementy TUS (Trening Umiejętności Społecznych)
✔️ nauka współpracy i komunikacji

👉 mniej chaosu w głowie
👉 więcej skupienia i spokoju
👉 realna poprawa funkcjonowania na co dzień

🌸 ODZYSKAJ BLASK – zajęcia dla kobiet

To coś więcej niż fitness…

✔️ praca z ciałem i emocjami
✔️ elementy pracy z libido i kobiecą energią(elementy libdo)
✔️ mentoring i wsparcie mentalne
✔️ usprawnienie pracy dna miednicy

👉 więcej energii
👉 większa pewność siebie
👉 odzyskanie kontaktu ze sobą i swoim ciałem

🔥 REGULATOR – droga do wewnętrznej równowagi (dla mężczyzn)

To przestrzeń, gdzie wracasz do swojej MOCY

✔️ ćwiczenia regulujące układ nerwowy
✔️ mentoring i praca nad nawykami
✔️ trening siłowy i budowanie sprawności

👉 odzyskanie kontroli
👉 więcej siły – fizycznej i mentalnej
👉 wzrost energii i libido

⭐ BONUS VIP

👉 2x w miesiącu konsultacja z dietetykiem GRATIS
👉 specjalizacja również w wybiórczości pokarmowej

Zadzwoń do nas i dowiedz się jakie oferty specjalne mamy dla ciebie :)

📞 Zapisy: 606 303 953
📩 Mail: [email protected]

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – grupy kameralne!

25/03/2026

🌿 ZAPROSZENIE DO MAGICZNEJ PRZEMIANY 🌿
Czy pamiętasz historię Mary z Tajemniczego Ogrodu?
My właśnie chcemy stworzyć taką przemianę… naprawdę 💚
Fundacja Oaza Spokoju poszukuje wolontariuszy, którzy:
🌱 lubią pracę w ogrodzie (albo chcą się jej nauczyć!)
🌱 chcą zrobić coś dobrego i zobaczyć realny efekt swojej pracy
🌱 mają ochotę spędzić czas wśród zieleni i ludzi z sercem
👉 Nasze siedlisko potrzebuje wiosennego przebudzenia – chcemy wspólnie przywrócić mu życie, kolor i energię.
Zapraszamy:
💚 całe rodziny
💚 singli
💚 młodzież
💚 osoby starsze
💚 każdego, kto chce być częścią czegoś pięknego
To nie tylko praca w ogrodzie…
To też:
✨ nowe znajomości
✨ wspólne rozmowy i śmiech
✨ poczucie sensu i sprawczości
✨ budowanie miejsca, które będzie służyć innym
🌸 Szukamy również sponsorów i ludzi dobrej woli, którzy chcieliby wesprzeć tę przemianę poprzez:
🌱 przekazanie nawozów, nasion, trawy
🌱 podarowanie lub wypożyczenie sprzętu ogrodniczego na czas prac
🌱 każdą formę wsparcia, która pomoże nam ożywić to miejsce
🌸 Przyjdź i stań się częścią tej historii.
Razem możemy stworzyć nasz własny „Tajemniczy Ogród”.
📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zgłoś się w komentarzu – odezwiemy się z detalami!

18/03/2026

Zapraszamy :) Polecamy z całego serca :)

17/03/2026

Zapraszamy na zajęcia przygotowywane razem z pedagogami specjalnymi i trenerami ,którzy są neuroróżnorodni i doskonale rozumieją potrzrby dzieci i mlodzieży z ADHD i Spektrum Autyzmu.Zajęcia sportowe szyte na miare ich potrzeɓ( między innymi elementy ćwiczeń sensorycznych i elementy TUS)

Zapraszamy gminę Tarnowo Podgórne do Lusówka :) Zapisy trwają! Liczba miejsc ograniczona :)

15/03/2026

Cudowna inicjatywa z naszą rekomendacją!

Zapraszamy gminę Tarnowo Podgórne!🔥 DZIECKO NA ZAJĘCIACH? TY TEŻ!
W Oazie 8 Rozwoju stworzyliśmy coś wyjątkowego.
👦 Twoje dziecko z ADHD / AuADHD jest na zajęciach Energia w ruchu
👩 mamy mogą w tym samym czasie uczestniczyć w zajęciach dla kobiet
👨 tatusiowie w zajęciach dla mężczyzn
🧓 a seniorzy w zajęciach poprawiających sprawność
Cała rodzina rozwija się jednocześnie.
Bez czekania na korytarzu.
Nasze zajęcia pomagają:
✔️ rozładować nadmiar energii
✔️ poprawić koncentrację
✔️ regulować emocje
✔️ budować pewność siebie i relacje
Dla uczestników naszych zajęć cykliczne zajęcia rodzinne !
Odzyskajcie radość dziecka bez względu na wiek!

Adres zajęć:Hala Sportowa OSiR w Lusówku

📅 Start zajęć – marzec 2026
⚠️ Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.
📩 Zapisy:
[email protected]
📞 606 303 953 lub 882039333