Ratajczaka20 - Pogotowie Społeczne

20/10/2026

💜 Drogie Panie!

Zapraszamy na nieodpłatne warsztaty dla kobiet, które odbędą się w Centrum Wsparcia Kobiet przy ul. Ratajczaka 20!

W najbliższym czasie przygotowaliśmy dla Was dwa wartościowe spotkania:

🧠 27 PAŹDZIERNIKA (wtorek) | Godz. 16:00–19:00

Warsztaty psychologiczne z mgr Magdaleną Krawiarz

Prowadząca zapozna nas z tematyką zniekształceń poznawczych. Porozmawiamy o tym, jak nasze myśli wpływają na postrzeganie rzeczywistości, jak rozpoznawać nawykowe schematy myślowe (np. czarno-białe myślenie czy wyciąganie pochopnych wniosków) oraz jak je przekształcać, by poprawić swoje samopoczucie i relacje z innymi.

⚖️ 29 PAŹDZIERNIKA (czwartek) | Godz. 10:00–13:00

Warsztaty prawne z mec. Mariką Dulat

Tym razem porozmawiamy o prawie sąsiedzkim – temacie, który dotyczy naszej codziennej przestrzeni i relacji z otoczeniem. Podczas spotkania omówimy m.in. prawa i obowiązki sąsiadów, kwestie związane z immisjami (hałas, zapachy), granicami działek oraz jak polubownie i skutecznie rozwiązywać spory sąsiedzkie.

📌 WAŻNA INFORMACJA DOTYCZĄCA ZAPISÓW:

Na oba wydarzenia obowiązują zapisy. Bardzo prosimy o wyraźne zaznaczenie przy zgłoszeniu (telefonicznym lub mailowym), na które konkretnie warsztaty chcą się Panie zapisać.

✅ Udział w warsztatach jest całkowicie nieodpłatny.

📞 Zapisy: 669 500 337

📧 E-mail: [email protected]

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania



💜

22/09/2026

💜 Drogie Panie!

Już 29 września zapraszamy na nieodpłatne warsztaty dla kobiet, które odbędą się w Centrum Wsparcia Kobiet przy ul. Ratajczaka 20!

W tym dniu przygotowaliśmy dla Was dwa wartościowe spotkania:

⚖️ Godz. 11:00–14:00 | Warsztaty prawne z mec. Mariką Dulat

Tym razem porozmawiamy o ubezpieczeniach – temacie niezmiernie ważnym w codziennym życiu. Podczas spotkania omówimy m.in. rodzaje umów ubezpieczeniowych, na co zwracać uwagę przed ich podpisaniem, jak dochodzić swoich praw oraz jak uniknąć najczęstszych pułapek w zapisach umownych.

🧠 Godz. 16:00–19:00 | Warsztaty psychologiczne z mgr Magdaleną Krawiarz

Prowadząca zapozna nas z tematyką budowania poczucia własnej wartości. Dowiemy się, jak przestać być dla siebie najsurowszym krytykiem, jak dostrzegać swoje mocne strony oraz jak w praktyczny sposób wzmacniać pewność siebie w relacjach i codziennym życiu.

📌 WAŻNA INFORMACJA DOTYCZĄCA ZAPISÓW:

Na oba wydarzenia obowiązują zapisy. Ponieważ warsztaty odbywają się tego samego dnia, bardzo prosimy o wyraźne zaznaczenie przy zgłoszeniu (telefonicznym lub mailowym), na które konkretnie warsztaty chcą się Panie zapisać (lub czy planują Panie udział w obu spotkaniach).

✅ Udział w warsztatach jest całkowicie nieodpłatny.

📞 Zapisy: 669 500 337

📧 E-mail: [email protected]

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania


💜

18/09/2026

24/08/2026

Dziś szczególny dzień dla wszystkich Ukrainek i Ukraińców. Dzień, który jest świętem wolności, ale także przypomnieniem o tym, jak wiele znaczy dom, bliskość, poczucie bezpieczeństwa i możliwość życia po swojemu.

W Centrum Wsparcia Kobiet spotykamy wiele ukraińskich kobiet. Rozmawiamy, pomagamy, wspieramy się i po prostu jesteśmy razem – czasem w ważnych, trudnych chwilach, a czasem przy zwyczajnej kawie i rozmowie. ❤️

Dlatego dziś chcemy powiedzieć po prostu:

Drogie Ukrainki i Drodzy Ukraińcy – życzymy Wam pokoju, bezpieczeństwa, nadziei i jak najwięcej powodów do uśmiechu. Życzymy, żebyście zawsze miały i mieli dokąd wracać i żeby Wasz dom był miejscem, w którym można żyć spokojnie i z nadzieją na przyszłość. 💙💛

З Днем Незалежності, Україно! 🇺🇦
Niech przyjdzie pokój. Niech będzie dobrze. 🕊️

18/08/2026

💜 Zapraszamy na kolejne bezpłatne warsztaty psychologiczne adresowane dla kobiet z mgr Magdaleną Krawiarz, które odbędą się w Centrum Wsparcia Kobiet przy ul. Ratajczaka 20.

📅 25 sierpnia 2026 r.

⏰ Godz. 16:00–19:00

Tym razem przyjrzymy się tematowi stresu i sposobom radzenia sobie z nim w codziennym życiu.

Czym właściwie jest stres, jak wpływa na nasze ciało i emocje oraz dlaczego w niektórych sytuacjach nas paraliżuje, a w innych motywuje? Jak odzyskać spokój i zadbać o równowagę psychofizyczną w trudniejszych momentach?

Podczas warsztatów porozmawiamy m.in. o:
• mechanizmach powstawania stresu i jego objawach,
• rozpoznawaniu indywidualnych wyzwalaczy (stresorów),
• skutecznych i praktycznych technikach redukcji napięcia,
• budowaniu odporności psychicznej oraz dbaniu o własne granice i dobrostan.

Spotkanie będzie miało praktyczny charakter i stworzy przestrzeń do refleksji, wymiany doświadczeń oraz poznania narzędzi wspierających rozwój i dobrostan psychiczny.

✅ Udział w warsztatach jest nieodpłatny.

Zapisy:
📞 669 500 337
📧 E-mail: [email protected]

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania


💛

17/08/2026

💜 Zapraszamy na kolejne bezpłatne warsztaty dla kobiet z mec. Mariką Dulat, które odbędą się w Centrum Wsparcia Kobiet przy ul. Ratajczaka 20.

📅 28 sierpnia 2026 r.

⏰ Godz. 11:00–14:00

Tym razem porozmawiamy o spadkach i darowiznach – temacie, który dotyczy wielu z nas i budzi sporo wątpliwości prawnych.

Podczas warsztatów omówimy m.in.:
• czym różni się darowizna od spadku i co wybrać w danej sytuacji,
• zasady dziedziczenia ustawowego oraz jak prawidłowo sporządzić testament,
• czym jest zachowek, komu przysługuje i jak go obliczyć,
• formalności związane z przyjęciem lub odrzuceniem spadku,
• ulgi i zwolnienia podatkowe przy przekazywaniu majątku w rodzinie.

Spotkanie będzie miało praktyczny charakter – będzie możliwość zadawania pytań oraz omówienia indywidualnych wątpliwości i problemów prawnych.

✅ Udział w warsztatach jest nieodpłatny.

📞 Zapisy: 669 500 337

📧 E-mail: [email protected]

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania



💛

31/07/2026

💜Drogie Panie,

jeśli potrzebujecie rozmowy, wsparcia lub porady prawnej – serdecznie zapraszamy na nieodpłatne konsultacje psychologiczne i prawne w Centrum Wsparcia Kobiet Ratajczaka 20.

📞 Ze względu na wyjazd urlopowy w pierwszej połowie sierpnia prosimy WYŁĄCZNIE o kontakt za pośrednictwem smsów pod numerem telefonu: 669 500 337

Już wkrótce opublikujemy również harmonogram kolejnych bezpłatnych warsztatów z psycholożką Magdaleną Krawiarz oraz mec. Mariką Dulat. Zachęcamy do śledzenia naszego profilu – przed nami kolejne spotkania pełne praktycznej wiedzy i wsparcia.

Do zobaczenia w Centrum Wsparcia Kobiet Ratajczaka 20! 💜

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania

16/07/2026

💜 Zapraszamy na kolejne bezpłatne warsztaty psychologiczne z Magdaleną Krawiarz, które odbędą się w Centrum Wsparcia Kobiet przy ul. Ratajczaka 20.

📅 Wtorek, 28 lipiec 2026 r.
⏰ Godz. 16:00–19:00

Ze względu na duże zainteresowanie poprzednią edycją ponownie pochylimy się nad tematem samooceny.

Dlaczego jedne kobiety potrafią dostrzegać swoje mocne strony, a inne skupiają się głównie na błędach i niedoskonałościach? Jak budować zdrowe poczucie własnej wartości i przestać być dla siebie najsurowszym krytykiem?

Podczas warsztatów porozmawiamy m.in. o:
• tym, czym jest samoocena i jak się kształtuje,
• przekonaniach, które osłabiają wiarę w siebie,
• sposobach wzmacniania poczucia własnej wartości,
• budowaniu większej pewności siebie w codziennym życiu i relacjach.

Spotkanie będzie miało praktyczny charakter i stworzy przestrzeń do refleksji, wymiany doświadczeń oraz poznania narzędzi wspierających rozwój i dobrostan psychiczny.

✅ Udział w warsztatach jest nieodpłatny.

📞 Zapisy: 669 500 337
📧 E-mail: [email protected]

Sfinansowano ze środków budżetowych Miasta Poznania


💛