Stowarzyszenie E=mc2

16/04/2026

🫟 Konkurs plastyczny "Depresja – zrozum, zobacz, reaguj"

Zapraszamy do stworzenia plakatów, prac plastycznych, rysunków w formacie A3 odnoszących się do jednego z czterech haseł edukacyjnych realizowanych w ramach działań Alians Przeciw Depresji w powiecie piaseczyńskim:

▶️„Depresja może dotknąć każdego”,
▶️„Depresja ma wiele twarzy”,
▶️„Depresja jest prawdziwą chorobą”,
▶️„Depresję można leczyć”.

ℹ️ Celem konkursu jest przede wszystkim promocja zdrowia psychicznego, edukacja, a również promowanie postaw empatii, uważności i reagowania na kryzysy psychiczne, zachęcanie młodych uczestników do refleksji nad własnym dobrostanem psychicznym oraz umożliwienie mieszkańcom włączenia się w działania realizowane w ramach Gminno-Powiatowego Aliansu Przeciw Depresji w Powiecie Piaseczyńskim.

👩Konkurs jest skierowany do uczniów klas 7-8 szkół podstawowych i szkół ponadpodstawowych z terenu powiatu piaseczyńskiego.

Termin i miejsce składania prac konkursowych: 29 maja 2026 r. Starostwo Powiatowe w Piasecznie Chyliczkowska 14 (kancelaria).

🌐 Regulamin, kartę zgłoszenia i prezentację pomocniczą znajdziecie na naszej stronie.

26/03/2026

16/03/2026

W najbliższym tygodniu składam aktualizację podpisów pod petycją "Stop dyskryminacji dzieci z ADHD"

Petycja będzie rozpatrywana w Sejmie RP przez Komisję do Spraw Petycji.

Mają być też składane interpelacje w Ministerstwie Edukacji Narodowej w sprawie uczniów z ADHD.
Bliższe informacje wkrótce!

Petycję można wciąż podpisać! Dziękuję za każde wsparcie!

akcja.link/adhd

26/02/2026

A new publication we are proud to promote!

We are happy to introduce a book proposal — a mini guide for parents of a child with ADHD.

This publication was created as a practical, supportive resource for those who want to better understand their child and their “whirling” brain. It combines reliable psychological knowledge with real-life parenting experience.

The book was written by a psychologist working with children and adults with ADHD, together with a parent with ADHD raising neurodiverse children. It brings together the perspective of both specialist and practitioner — heart and science.

It is a short, concrete form of support for parents seeking understanding, tools, and reassurance.
https://www.amazon.com/dp/B0GNSDKD42

Core Message

04/02/2026

Podsumowanie 2025: współpraca Stowarzyszenia E=mc² z Świadome Ja
Rok 2025 był dla nas czasem realnego, konkretnego wsparcia. We współpracy z Poradnią Świadome Ja zrealizowaliśmy działania pomocowe dla osób zakwalifikowanych do programu wsparcia.
📌 W liczbach:
✔ 24 wizyty psychologiczne i psychoterapeutyczne
✔ 2 pełne diagnozy ADHD przeprowadzone zgodnie z aktualnymi standardami klinicznymi
Oprócz działań stricte pomocowych współorganizowaliśmy również spotkania autorskie z ważnymi głosami w obszarze zdrowia psychicznego i neuroróżnorodności, m.in. z:
– prof. Jarosławem Jóźwiakiem („Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD”),
– Markiem Sekielskim („Polska na odwyku”),
– Moniką Szubrycht („Za dobrze się maskowałam”),
– Marią Banaszak („Hajland. Jak ćpają nasze dzieci”).
Dziękujemy zespołowi Poradni Świadome Ja za współpracę, a wszystkim zaangażowanym – za realny wpływ na poprawę dostępu do wsparcia psychologicznego i rzetelnej psychoedukacji

04/01/2026

Nasz wkład w Szlachetną Paczkę: wsparcie psychologiczne

Stowarzyszenie E=mc2 włącza się w akcję Szlachetna Paczka w dwóch lokalizacjach:
• Zespół Szkół Nr 2 im. Emilii Plater w Piasecznie,
• Szkole Podstawowej w Zamieniu.

Nasz konkretny wkład: we współpracy z Świadome Ja zapewniamy darmowe konsultacje psychologiczne (10 wizyt) dla dziecka z potrzebującej rodziny wskazanej przez te szkoły w ramach akcji. Wspieramy w ten sposób dwie rodziny z okolic Piaseczna.

To nasza forma pomocy – to sfinansowanie profesjonalnego wsparcia dla dobrostanu psychicznego, dzieci, które może być kluczowe w procesie wychodzenia z trudnej sytuacji całej rodziny.

Dziękujemy szkołom za koordynację oraz partnerowi Świadome Ja za merytoryczną współpracę.

11/09/2025

Zapraszamy na zajęcia grupowe TUS (Trening Umiejętności Społecznych) dzieci w wieku 10-12 lat, które :
• mają trudności adaptacyjne, nie potrafią odnaleźć się w nowych sytuacjach,
• są nieśmiałe, lękliwe,
• nie przestrzegają norm społecznych,
• mają problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem relacji z rówieśnikami oraz z dorosłymi,
• mają diagnozę ZA lub ADHD i te, które diagnozy nie posiadają.

Celem zajęć jest:
• trening umiejętności społecznych,
• trening modyfikowania zachowań na bardziej aprobowane społecznie,
• trening umiejętności komunikacyjnych,
• umiejętność współpracy w grupie,
• metody radzenia sobie z emocjami,
• praca nad przestrzeganiem zasad,
• uczenie się rozpoznawania emocji i potrzeb,
• odreagowanie napięć emocjonalnych,
• kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów.

Rozmowy konsultacyjne z rodzicami i z dziećmi, kwalifikujące do grupy, odbywać się będą w Górze Kalwarii ul. ks. Sajny 2a we wtorki i środy w godz. 17:00 – 19:00 , od 23 września br.

Zapisy pod numerem telefonu: 22 757-68-20

04/09/2025

Jorge Martín, hiszpański kierowca MotoGP, jest osobą autystyczną, która otwarcie mówi o swoim autyzmie, określając go jako "autyzm na poziomie 1". Jego autyzm, a w szczególności jego hiperfokus na motocyklach, jest postrzegany jako kluczowy czynnik wpływający na jego sukcesy w sporcie, pozwalając mu osiągać wybitne wyniki na najwyższym poziomie wyścigów motocyklowych.
Wpływ autyzmu na karierę Jorge Martína
Hiperfokus na motocyklach pomógł mu w kształtowaniu kariery wyścigowej, pozwalając mu na dominację na torze.
Podejście do wyzwań:
Martín podchodzi do życia w sposób koncentrujący się na teraźniejszości i wyciąganiu wniosków z przeszłości, aby iść naprzód.
Przełamywanie barier:
Jego osiągnięcia jako zawodnika MotoGP z autyzmem są inspiracją dla innych, udowadniając, że żadne ograniczenie nie definiuje potencjału.

Martin jest postrzegany jako przykład sportowca, który udowadnia, że autyzm nie ogranicza, a nawet może być atutem, gdy jest wykorzystany w konstruktywny sposób.

30/07/2025

https://twojpsycholog.pl/sklep

Dżem dobry! 😃
Darmowy e-book mojego autorstwa dostępny już w sklepie Twój Psycholog 📚 Zapraszam do pobierania i puszczania w świat.

03/07/2025

Diagnoza problemów uzależnień i przemocy w rodzinie !

Firma Agnieszka Kot-Cienkosz, Oficyna Profilaktyczna, SBC Szkolenia Badania Consulting na zlecenie Urzędu Miasta i Gminy Piaseczno realizuje „Diagnozę problemów uzależnień i przemocy w rodzinie”.
🟣W związku z powyższym na terenie naszej gminy przeprowadzane jest badanie ankietowe m.in. wśród dorosłych mieszkańców, uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych.
🟣Badanie będzie przeprowadzane w formie papierowej przez ankieterów na terenie naszej gminy w dniach 8- 31 lipca 2025 r.
TO TWÓJ GŁOS W WAŻNEJ SPRAWIE!
🟣 Prosimy o udział w badaniu poprzez uzupełnienie anonimowej ankiety dotyczącej problemów społecznych!
Dziękujemy💜