Grupa Wolontarystyczna "AGRAFKA"

19/10/2026

Od wolontariuszki do koordynatorki 🔝

✅️ Jak wolontariat rozwija❓️
✅️ Co wnosi do życia❓️
✅️ Jak się zmienia na przestrzeni lat❓️

➡️ o tym wszystkim opowiada nasza Złota Agrafka Anna Wendler 💛🧷

Zapraszamy do odsłuchu ❗️😍
Daimon.now dziękujemy za przestrzeń do promocji wolontariatu systematycznego.

Aniu jesteśmy dumni! Pięknie opowiadasz 🥰

-------------------------------------------------------------------...

16/10/2026

Produkcja dobrostanu ruszyła pełną parą 💥

Różnorodność daje wybór 🫶 dlatego w naszym projekcie This is how THEY do it - Self-care w różnych kulturach” możecie poznać jak dbają o siebie ludzie z innych zakątków świata 🌏

✅️ byli Słowianie
✅️ dzisiaj Rytmy Afryki - warsztat
✅️ 30.10 poznamy medytacje buddyjskie
✅️ 6 listopada podsumujemy wszystko podczas Festiwaly Self - Care

A o szczegółach opowie jedna z koordynatorek projektu ➡️ Amelka Otto 🥰

Do zobaczenia 💞

Projekt „This is how THEY do it - Self care w różnych kulturach”Go...

12/10/2026

📣 Dbaj o swój dobrostan!

Zaczęliśmy cykl warsztatów. Czy wiecie ile osób zgłosiło się na Moc natury i sekrety Słowian - warsztat ⁉️ Było blisko 30 osób‼️

To był piękny czas. Uczestnicy poznaliśmy naturalne sposoby na self-care 🤲 Poznali też jakie zioła służą do czego, jak okadzać nimi dom oraz jak przygotować własną smużkę.

Do stworzenia smużki można było wykorzystać: wrotycz, jałowiec, dziurawiec i wiele innych - każde zioło ma swoje przeznaczenie.

Przygotowaliśmy też własną suricę oraz kwas chlebowy, który za parę dni będziemy smakować i będzie służył naszym jelitom oraz naszej odporności, która w te pochmurne dni szczególnie potrzebuje wsparcia.

Ten wartosciowy warsztat poprowadziła niezwykła Ilona Olejnik - Dieta i Styl życia w zgodzie z Rodzimą Tradycją , która otworzyła przed nami świat Słowian.

Dziękujemy 🫶

Dziękujemy też Pabianicki Klub Sportów Wodnych za wsparcie 🥰

A już w piątek zapraszamy na kolejne wydarzenie Rytmy Afryki - warsztat 🪘

Dbajcie o siebie! A jak nie macie pomysłu jak - Wpadajcie na nasze warsztaty 🫵

Do zobaczenia 🤚
---------
Działanie realizowane w ramach projektu „This is how THEY do it - Self-care w różnych kulturach”

Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS Regionalne Centrum Wolontariatu "Centerko"
Projekt „Impuls Wolontariatu - regranting i wsparcie inicjatyw lokalnych na MRW 2026" jest dofinansowany prez Instytut Wolnosci - Centrum Rozwoju Spoteczenstwa
Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
Zadanie towarzyszy obchodom Miedzynarodowego Roku Wolontariatu 2026.

11/10/2026

Tego jeszcze w Pabianicach nie było‼️
Startujemy z drugim bezpłatnym warsztatem w ramach naszego projektu „This is how THEY do it - Self-care w różnych kulturach”

Były tajemnice Słowian, a teraz czas na wyjątkowe spotkanie z Afryką - pełne rytmu, opowieści, ciekawostek i dobrej energii!

Zapraszany na Rytmy Afryki - warsztat 🫵

📅 16 października

⏰ 18:00–20:00

📍 Hotel Włókniarz Mosir Pabianice

Naszym przewodnikiem po świecie afrykańskich rytmów będzie Pan Wojciech Pęczek - muzyk, multiinstrumentalista, twórca City Bum Bum najstarszej w Polsce szkoły muzyki i tańca Afryki Zachodniej 🪘

Pan Wojciech przez część roku mieszka w Senegalu, dzięki czemu Afrykę zna nie tylko z muzyki i instrumentów, ale przede wszystkim z codziennego życia. Podczas spotkania opowie nam o kulturze, zwyczajach, rytuałach i sposobach na dobrostan, a także o tym, jak wygląda życie w Senegalu i co możemy z afrykańskiego podejścia do życia przenieść do naszej codzienności.

📣 Warsztat jest całkowicie darmowy i z pewnością będzie przestrzenią do Twojego 🤲

Ilość miejsc ograniczona!
Link w komentarzu ⤵️

🧷TO DZIAŁANIE SPINAJĄ LUDZIE🧷
Koordynatorki projektu ➡️ Monika Majchrzak Amelka Otto 😍

Do zobaczenia 16 października!🥰

P.S. 30 października odbędzie się ostatni warsztat przed naszym festiwalem! Szczegóły juź niebawem 🤗
---------
Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS Regionalne Centrum Wolontariatu "Centerko"
Projekt „Impuls Wolontariatu - regranting i wsparcie inicjatyw lokalnych na MRW 2026" jest dofinansowany prez Instytut Wolnosci - Centrum Rozwoju Spoteczenstwa
Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
Zadanie towarzyszy obchodom Miedzynarodowego Roku Wolontariatu 2026.

04/10/2026

A co tu się dzieje...⁉️😎

Jeśli widzisz Castorama Pabianice to dzieje się znakomicie 😎

Póki co to bardzo tajne spotkanie o poziomie tajemnicy najwyższego rzędu 🤐🤫😉

Jak poszło w rozmowie Adrian Jeliński koordynatorowi Resortu Akcje oraz naszej koordynatorce Agnieszka Jaksa ⁉️
➡️ o tym dowiecie się już niebawem... ale zapewniamy, że to będzie coś dużego i mocno promującego pabianicki wolontariat 💪

Dziękujemy pani Danuta Nowicka Wagner dyrektorce ds. zarządzania i logistyki za otwartość i wspieranie inicjatyw lokalnych 😍

Bądźcie czujni 🤩

-----------

03/10/2026

I mamy już pierwsze działanie w ramach naszego projektu
💫 „This is how THEY do it - Self-care w różnych kulturach”

Czeka na Was cykl bezpłatnych warsztatów, ktore pokażą różnorodność kultur i różne techniki dbania o siebie 💞

Podsumowaniem projektu będzie otwarty Festiwal Self-care 💥

Zatem zaczynamy‼️

Pierwszy warsztat to Moc natury i sekrety Słowian - warsztat

Podczas spotkania:

🌿 poznacie bliżej kulturę, rytuały i tradycje naszych przodków,
🌿 dowiecie się więcej o roli ziół w życiu dawnych Słowian,
🌿 nauczycie się wykonywać słowiańskie kadzidło - smużkę,
🌿 stworzycie własny napój fermentowany według tradycyjnej receptury.

📅 09.10.2026 r.
🕕 18:00–20:00
📍Bugaj 110, Pabianice (Pabianickie Centrum Sportów Wodnych)
Udział w warsztacie jest całkowicie darmowy!

Warsztat poprowadzi pani Ilona Olejnik - dietetyk, podróżniczka, mama i wołchwini w słowiańskim, rodzimowierczym związku wyznaniowym. Od lat propaguje zdrowy i naturalny styl życia, czerpiąc z tradycji naszych przodków.

📝 Zapisy do 08.10.2026 r. poprzez formularz w komentarzu lub telefonicznie: 603 343 038
Koordynatorki projektu: Amelka Otto I Monika Majchrzak 😍

Ilość miejsc ograniczona!
Wpadnij i zadbaj o siebie 🤲
----------
Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS Regionalne Centrum Wolontariatu "Centerko"
Projekt „Impuls Wolontariatu - regranting i wsparcie inicjatyw lokalnych na MRW 2026" jest dofinansowany prez
Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
Zadanie towarzyszy obchodom Miedzynarodowego Roku Wolontariatu 2026. wśród fanów

01/10/2026

✨ MAMY TO ✨

Otrzymaliśmy dofinansowanie na realizację projektu „This is how THEY do it - SELF-CARE w różnych kulturach”! 🌍💚

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Pabianic i okolic na wyjątkową serię warsztatów, podczas których przyjrzymy się temu, czym jest dobrostan i jak rozumie się go w różnych zakątkach świata.

Będziemy poznawać, doświadczać i praktykować - odkrywać różne metody, rytuały i sposoby dbania o siebie.
Będzie więc ciekawie, inspirująco i przede wszystkim - praktycznie! 🙌

W programie m.in.:

🧘 Szczęście ponad równowagą - prosto o buddyzmie
🥁 Rytmy Afryki
🌱 Moc natury i sekrety Słowian

A zwieńczeniem całego projektu będzie… FESTIWAL SELF-CARE! 🎉✨

Chcemy razem trochę zwolnić, spojrzeć na świat z innej perspektywy, poznać różne kultury i odkryć, jak wiele sposobów na dobrostan istnieje wokół nas.

Odkryjmy trochę świata i sprawdźmy, jak ONI to robią!

Już niedługo zdradzimy więcej szczegółów.
➡️ Stay tuned! Let’s go! 🚀✨

🧷TO DZIAŁANIE SPINAJĄ LUDZIE 🧷
Pomysłodawczynie i koordynatorki projektu: Amelka Otto i Monika Majchrzak
Brawo dziewczyny 😍😍😍
------------
Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS Regionalne Centrum Wolontariatu "Centerko"
Projekt „Impuls Wolontariatu - regranting i wsparcie inicjatyw lokalnych na MRW 2026" jest dofinansowany prez Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego
Zadanie towarzyszy obchodom Miedzynarodowego Roku Wolontariatu 2026.

01/10/2026

🎉 WRZESIEŃ = CZAS NA ŚWIĘTOWANIE! 🎂💛

We wrześniu swoje urodziny obchodziły osoby, bez których nasz zespół nie byłby taki sam. 💛 Dlatego dziś całą uwagę kierujemy właśnie na Was! ✨

🎈 Naszym wrześniowym Jubilatom przesyłamy:

🌞 mnóstwo pozytywnej energii
🥳 powodów do świętowania nie tylko od święta
💡 głowy pełne dobrych pomysłów
🚀 odwagi do działania i próbowania nowych rzeczy
☕ czasu na odpoczynek, reset i małe przyjemności
❤️ ludzi, przy których można się śmiać, rozwijać i po prostu dobrze czuć

🧷 Julia
🧷 Tobiasz
🧷 Natalia
🧷 Monika
🧷 Iza

Kochani, życzymy Wam pięknego kolejnego rozdziału — pełnego dobrych momentów, ciekawych wyzwań i powodów, żeby często mówić: „To był naprawdę dobry dzień!”. 💛✨

Fajnie, że jesteście z nami i razem tworzycie Agrafkę! 🫶

A teraz robimy miejsce na najważniejszą część… 👇
💬 Zostawcie naszym Jubilatom kilka ciepłych słów w komentarzach! Niech poczują, że cała Agrafkowa ekipa pamięta o ich święcie! 🎂🎈

🥂 STO LAT, WRZEŚNIOWI JUBILACI! 🥳

28/09/2026

Jesteś pomagaczem ⁉️

Jak zatem dbasz o siebie⁉️🤔

Nasza agrafkowa reprezentacja jest już w Rumunii 🫵
Zuza Śpionek Monika Majchrzak i Amelka Otto rozpoczynają tygodniowe szkolenie pt. „Brave presence” 💝

Celem projektu jest wzrost kompetencji takich jak komunikacja, samoświadomość czy mindfulness 🧘‍♂️
Codziennie czekają na dziewczyny warsztaty, praktyki medytacji i wieczory międzykulturowe. Pierwsze nitki zostały już nawiązane - to będzie wartościowy i budujący czas 💪

Razem z ludźmi z Hiszpanii, Portugalii, Rumuni, Grecji i Turcji dziewczyny będą uczyć się dbać o siebie 😍

Dziękujemy fundacji IAiRS

Zaczynamy! 😎

P.S. Mamy dla Was wspaniałą wiadomość, którą już niebawem ogłosimy. Podpowiedź? 😎

23/09/2026

Aaaaa‼️‼️‼️‼️
Właśnie się skończył pokaz a Życie Pabianic już się dzieli tą energią 🥳🎂🌹💕

Czujecie ją🔥🔥🔥
------
Warsztat Terapii Zajęciowej w Pabianicach Moda For Less Pabianice Zespół Szkół Nr 3 im. Legionistów Miasta Pabianic w Pabianicach Miłosz Piskorski Arcadii Marx Anna Berlińska - Strefa Piękna i Rozwoju Wiktoria Skalmierska Sworzyńscy Kwiaciarnia Orlik Centrum Handlowe Tkalnia Pabianice CDSprint Drukarnia Wielkoformatowa BGK