Środowiskowy Dom Samopomocy w Otwocku

12/10/2026

💚 ŚDS z całej Polski spotykają się w Krakowie!

Za nami pierwszy dzień ogólnopolskiej konferencji „Miejsce środowiskowych domów samopomocy w sieci oparcia społecznego, dziś i jutro – wyzwania, zagrożenia – edycja 2026”.

Wśród przedstawicieli placówek z różnych zakątków Polski jest również Środowiskowy Dom Samopomocy w Otwocku

Dzisiejsze wystąpienia dotyczyły spraw niezwykle ważnych dla naszego środowiska, przyszłości ŚDS, zmian w systemie psychiatrii, wyników kontroli Najwyższej Izby Kontroli, komunikacji alternatywnej oraz wyzwań, z jakimi mierzą się pracownicy pomocy społecznej.

Konferencja to również okazja do świętowania 25-lecia Ogólnopolskie Stowarzyszenie Pracowników i Sympatyków ŚDS.

Szczególnie symboliczna jest mapa Polski, na której uczestnicy zaznaczają miejsca, z których przyjechali. Tyle różnych miejscowości, doświadczeń i historii, a łączy nas wspólny cel – wsparcie drugiego człowieka.

Przed nami jeszcze drugi dzień spotkań i rozmów. 💚

10/10/2026

09/10/2026

Jesień wita nas kolorem żółtym...💛
A jak kolor żółty to 10 października, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego z
Środowiskowy Dom Samopomocy w Otwocku

Złap oddech, zatrzymaj się na chwilę... Nie jesteś sam! 💛
​Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, jak co roku, wychodzimy w przestrzeń miejską Otwocka!
​W różnych punktach miasta znajdziecie nasze żółte kamienie z ważnymi przekazami, skrzynki z poruszającymi historiami „Zajrzyj w moją historię…” oraz materiały informacyjne, w tym Powiatowy Kompas Kryzysowy, które znajdziecie na naszym szlaku dla zdrowia psychicznego m.in.w Powiatowa Biblioteka Publiczna w Otwocku Medyczna Szkoła Policealna im. Hanny Chrzanowskiej w Otwocku - Medyk Otwock.
​Szukajcie naszych śladów, czytajcie i pamiętajcie: prośba o pomoc to oznaka siły, a nie słabości.
​📍 Środowiskowy Dom Samopomocy w Otwocku
🏢 ul. Pułaskiego 5a
📞 22 779 34 12
✉️ [email protected]
​

25/09/2026

🍁🍂Jak najlepiej przywitać jesień?🍂🍁
Oczywiście zapachami, które kojarzą się z domowym ciepłem, bliskością i wspólnym czasem.
​Dziś w naszej pracowni kulinarnej unosił się niesamowity aromat cynamonu, pieczonych jabłek i śliwek.
Wspólnymi siłami przygotowaliśmy pyszne, rozgrzewające jesienne owoce pod chrupiącą, owsianą kruszonką.

​Ciepłe, pachnące, z chrupiącą, złocistą kruszonką... idealne do wspólnego spędzania czasu.

​Cieszymy się ze wspólnie spędzonego czasu, integracji i rozwijania naszych kulinarnych pasji.

​A jak Wy witacie tegoroczną jesień?

Zdradźcie nam swoje ulubione jesienne smaki w komentarzach! 👇

​

22/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/18BdFLKFbU/

📣UWAGA mieszkańcy Otwock Otwocka i okolic!
TERAZ w Otwocku 25 września 2026 r. w godz. 11.00 - 16.00 w Powiatowej Bibliotece Publicznej ul. Kazimierza Pułaskiego 3A, 05-400 Otwock odbędą się bezpłatne warsztaty dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego!

Doświadczyłeś kryzysu psychicznego?
Trudno Ci wrócić po nim do codziennego funkcjonowania?
Do swoich obowiązków?
Chcesz posłuchać osób, które mają kryzys "za sobą"?
Co im pomogło powrócić do funkcjonowania w życiu rodzinnym, zawodowym, społecznym?
Mieszkasz na terenie Regionu Warszawskiego Stołecznego?

Jeśli tak jest, to zapraszamy serdecznie na "Warsztaty antyautostygmatyzacyjne "Razem wbrew stereotypom" dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego.
Ich wyjątkowość polega na tym, że prowadzą je Edukatorzy Fundacji eFkropka, czyli osoby, które mają własne doświadczenie kryzysu psychicznego. Podczas interaktywnych warsztatów m.in: dzielą się historiami z okresu chorowania oraz własnej drogi do zdrowienia. Towarzyszy im ekspert przez wiedzę (psycholog/psychoterapeuta/psychiatra).

👉Zgłoszenia przyjmujemy przez formularz: https://forms.gle/Mfjk1R78svymabH49 lub na nr. telefonu 536 830 613.
Projekt skierowany jest do mieszkańców Regionu Warszawskiego Stołecznego, a więc powiatów: wołomińskiego, grodziskiego, legionowskiego, mińskiego, nowodworskiego, otwockiego, piaseczyńskiego, pruszkowskiego, warszawskiego zachodniego oraz Warszawy.
Wszystkie działania są bezpłatne dla uczestników. Zadanie publiczne jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

ℹ️Warsztaty są częścią projektu pt. "Wsparcie osób z doświadczeniem kryzysów psychicznych z Regionu Stołecznego Warszawskiego przez Fundację eFkropka" realizowanego w ramach zadania publicznego "Działalność na rzecz poprawy dobrostanu osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego" zgodnie z umową nr. 32/MCPS/04/2024/B/PSP z dnia 24.04.2024 r. Miasto Stołeczne Warszawa.
Projekt realizowany będzie w okresie od września 2024 r. do listopada 2026 r.

21/09/2026

https://www.facebook.com/share/1EuqABZP27/

🧠 21 września | Światowy Dzień Choroby Alzheimera
_______________________
​ ​
Zapominanie nazwiska znajomej osoby czy tego, gdzie odłożyliśmy klucze, może zdarzyć się każdemu.
Ale gdy problemy z pamięcią zaczynają utrudniać codzienne życie, warto potraktować je poważnie.
​ ​
🧠 Choroba Alzheimera rozwija się stopniowo, często przez wiele lat. Jest najczęstszą przyczyną otępienia, a ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem.
​ ​
📊 W 2024 roku w Polsce zarejestrowano ok. 382,6 tys. osób z chorobą Alzheimera i chorobami pokrewnymi. Blisko 71% stanowiły kobiety.
​ ​
🔎 Co powinno zwrócić uwagę?
🔵 powtarzanie tych samych pytań i częste zapominanie
🔵 trudności ze znalezieniem właściwych słów
🔵 problemy z orientacją w czasie i przestrzeni
🔵 kłopoty z wykonywaniem codziennych czynności, np. zakupami czy zarządzaniem pieniędzmi
🔵 zmiany zachowania i osobowości – apatia, drażliwość, wycofanie
​ ​
❗ Takich objawów nie warto tłumaczyć wyłącznie wiekiem. Wczesna konsultacja z lekarzem pozwala rozpocząć diagnostykę i ustalić przyczynę problemów.
​ ​
💙 Choroba Alzheimera dotyka nie tylko osoby chorej. Zmienia również życie jej bliskich i opiekunów, którzy często potrzebują wiedzy, wsparcia i pomocy w codziennej opiece.
​ ​
ℹ️ Więcej o tym, jak rozpoznać pierwsze objawy choroby Alzheimera i jak wspierać chorego oraz jego opiekunów, znajdziesz w materiałach, do których odsyłamy w komentarzu. 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

18/09/2026

Zapraszamy.... Warto

📣UWAGA mieszkańcy Otwock Otwocka i okolic!
TERAZ w Otwocku 25 września 2026 r. w godz. 11.00 - 16.00 w Powiatowej Bibliotece Publicznej ul. Kazimierza Pułaskiego 3A, 05-400 Otwock odbędą się bezpłatne warsztaty dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego!

Doświadczyłeś kryzysu psychicznego?
Trudno Ci wrócić po nim do codziennego funkcjonowania?
Do swoich obowiązków?
Chcesz posłuchać osób, które mają kryzys "za sobą"?
Co im pomogło powrócić do funkcjonowania w życiu rodzinnym, zawodowym, społecznym?
Mieszkasz na terenie Regionu Warszawskiego Stołecznego?

Jeśli tak jest, to zapraszamy serdecznie na "Warsztaty antyautostygmatyzacyjne "Razem wbrew stereotypom" dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego.
Ich wyjątkowość polega na tym, że prowadzą je Edukatorzy Fundacji eFkropka, czyli osoby, które mają własne doświadczenie kryzysu psychicznego. Podczas interaktywnych warsztatów m.in: dzielą się historiami z okresu chorowania oraz własnej drogi do zdrowienia. Towarzyszy im ekspert przez wiedzę (psycholog/psychoterapeuta/psychiatra).

👉Zgłoszenia przyjmujemy przez formularz: https://forms.gle/Mfjk1R78svymabH49 lub na nr. telefonu 536 830 613.
Projekt skierowany jest do mieszkańców Regionu Warszawskiego Stołecznego, a więc powiatów: wołomińskiego, grodziskiego, legionowskiego, mińskiego, nowodworskiego, otwockiego, piaseczyńskiego, pruszkowskiego, warszawskiego zachodniego oraz Warszawy.
Wszystkie działania są bezpłatne dla uczestników. Zadanie publiczne jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

ℹ️Warsztaty są częścią projektu pt. "Wsparcie osób z doświadczeniem kryzysów psychicznych z Regionu Stołecznego Warszawskiego przez Fundację eFkropka" realizowanego w ramach zadania publicznego "Działalność na rzecz poprawy dobrostanu osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego" zgodnie z umową nr. 32/MCPS/04/2024/B/PSP z dnia 24.04.2024 r. Miasto Stołeczne Warszawa.
Projekt realizowany będzie w okresie od września 2024 r. do listopada 2026 r.

17/09/2026

Co roku, o tej porze króluje u nas papryka 🌶🌶🌶, taka na bogato, nadziana, piękna, dorodna, przygotowana przez ekspertów 💪

02/07/2026

Sulejówek 🇵🇱
​Wspaniały dzień za nami!
Uczestnicy Środowiskowego Domu Samopomocy w Otwocku wybrali się dziś na niezwykłą wycieczkę śladami historii. Naszym celem był Sulejówek – miejsce przesiąknięte pamięcią o Marszałku Józefie Piłsudskim.

​Co udało nam się zobaczyć?
​Nowoczesne Muzeum Józefa Piłsudskiego – gdzie w ciekawy sposób poznaliśmy losy jednego z najważniejszych twórców polskiej niepodległości.
​Dworek „Milusin” – urokliwy dom Marszałka i jego rodziny, otoczony pięknym ogrodem, w którym unosi się duch dawnych lat.

​Pogoda nam dopisała, humory również, a wspólny spacer po historycznym kompleksie,okraszony słodkpściami w restauracji Adelka, był nie tylko świetną integracją, ale też okazją do wielu wzruszeń i ciekawych rozmów.
​Dziękujemy przewodnikowi za pasjonujące opowieści!
Wróciliśmy do Otwocka zmęczeni, ale pełni niezapomnianych wrażeń