WOPR Ostrołęka

06/08/2026

🥉🥇 MEDALE Z RZYMU I ROTTERDAMU! OSTROŁĘKA MA POWODY DO DUMY! 🇵🇱🏊‍♀️

Kolejne wyjątkowe spotkanie w ostrołęckim Ratuszu było okazją do uhonorowania Gabrieli Grabowskiej, zawodniczki Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego „WOPR-OS” w Ostrołęce, oraz jej trenera Dariusza Małkowskiego.

Prezydent Miasta Ostrołęki Paweł Niewiadomski pogratulował zawodniczce i trenerowi znakomitych wyników osiągniętych na arenie międzynarodowej. W spotkaniu uczestniczyli również Przewodniczący Rady Miasta Ostrołęki Wojciech Zarzycki oraz Przewodniczący Komisji Sportu i Turystyki Rady Miasta Ostrołęki Radosław Żebrowski.

🇮🇹 Szczególnym powodem do dumy jest brązowy medal Mistrzostw Europy Juniorów w Ratownictwie Wodnym w Rzymie, który Gabriela zdobyła wspólnie z koleżankami z reprezentacji Polski w konkurencji 4×50 m Medley Relay. 🥉

To jednak nie koniec jej międzynarodowych sukcesów! Podczas zawodów Orange Cup w Rotterdamie Gabriela wywalczyła aż trzy medale:

🥇 złoty medal w konkurencji indywidualnej 100 m Manikin Carry with Fins,
🥈 srebrny medal wspólnie w sztafecie 4×50 m Medley Relay,
🥉 brązowy medal w sztafecie 4×50 m Pool Lifesaving Relay.

To imponujący dorobek i piękny przykład tego, jak talent, ciężka praca, konsekwencja i profesjonalne przygotowanie prowadzą do sukcesów na najwyższym poziomie. 👏

Gabriela, Twoje osiągnięcia są powodem do dumy nie tylko dla Ciebie, Twojego klubu i trenera, ale również dla całej Ostrołęki. 💙

👏 Gratulujemy Gabrieli Grabowskiej oraz trenerowi Dariuszowi Małkowskiemu!

Życzymy kolejnych sukcesów, sportowych emocji i medali, a przede wszystkim satysfakcji z reprezentowania naszego miasta i Polski na międzynarodowych arenach.

Ostrołęka trzyma kciuki za kolejne starty! 🇵🇱💙🏆

30/07/2026

30/07/2026

🇵🇱🏆 To był fantastyczny finał Mistrzostw Europy Juniorów w Ratownictwie Wodnym w Rzymie!

Ostatni dzień rywalizacji przyniósł naszej reprezentacji kolejne medale i świetne występy, które pozwoliły zakończyć mistrzostwa z ogromnym sukcesem.

🥇 Mistrzami Europy zostali:

• Tobiasz Staszkiewicz – 50 Manikin Carry

• Męska sztafeta 4×25 Manikin Relay w składzie:
Borys Kaszubowski, Jan Zajkowski, Borys Struszczak i Tobiasz Staszkiewicz.

🥈 Tytuły Wicemistrzów Europy wywalczyli:

• Borys Struszczak – 100 Manikin Carry with Fins,

• Męska sztafeta 4×50 Medley Relay w składzie:
Jan Zajkowski, Borys Struszczak, Tobiasz Staszkiewicz i Borys Kaszubowski.

🥉 Brązowe medale zdobyli:

• Jan Zajkowski – 50 Manikin Carry,
• Kobieca sztafeta 4×25 Manikin Relay,
• Kobieca sztafeta 4×50 Medley Relay.

To jednak nie wszystko. Wielu naszych zawodników awansowało do finałów i zajmowało miejsca tuż za podium, potwierdzając, że Polska należy do ścisłej czołówki europejskiego ratownictwa sportowego.

🏆 Klasyfikacja końcowa Mistrzostw Europy Juniorów:

🥈 Reprezentacja Polski mężczyzn – II miejsce

🥉 Reprezentacja Polski kobiet – III miejsce

🥉 Polska – III miejsce w klasyfikacji generalnej drużynowej!

Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodniczkom, zawodnikom, trenerom i członkom sztabu. Dziękujemy za ogromne emocje i godne reprezentowanie Polski na arenie międzynarodowej.

🇵🇱 Jesteśmy z Was dumni! 👏💙

Ministerstwo Sportu i Turystyki
International Life Saving Federation (ILS)
International Life Saving Federation of Europe - ILSE
Omoda Jaecoo Polska

29/07/2026

Z zakończonych dzisiaj Mistrzostw Europy Juniorów w sportowym ratownictwie wodnym, które zostały rozegrane w Rzymie nasza zawodniczka Gabriela Grabowska wraca z 🥉madalem zdobytym wspólnie z koleżankami z reprezentacji w sztafecie 4x50 m medley relay, w startach indywidualnych Gabrysia dwukrotnie zajmowała V miejsce na 100 m manikin tow with fins oraz 100 m manikin carry with fins, a ponadto zajęła IV miejsce w sztafecie 4x50 m lifesaver relay mix, Gratulacje 🙂🛟💪

29/06/2026

Z zawodów Pucharu Europy „Orange Cup „ rozegranym 26-28.06.2026 w Rotterdamie nasza zawodniczka Gabriela Grabowska startująca w Reprezentacji Polski juniorów 🇵🇱 wraca z trzema medalami 🥇🥈🥉. Złotym 🥇zdobytym w konkurencji indywidualnej 100m Manikin Carry with Fins oraz srebrnym i brązowym zdobytymi z koleżankami z reprezentacji w sztafetach: 4x50m Medley Relay🥈 i 4x50m Pool Lifesaving Relay🥉. Gratulacje 🙂🏊‍♀️💪
Miasto Ostrołęka

29/06/2026

29/06/2026

28/06/2026

WOPR ostrzega: upały nad wodą to poważne zagrożenie.
Najbliższe dni zapowiadają się wyjątkowo gorąco. Wysokie temperatury w połączeniu z wypoczynkiem nad wodą mogą być znacznie bardziej niebezpieczne niż się wydaje. Apelujemy o rozwagę szczególnie w stosunku do dzieci, osób starszych i zwierząt, których organizmy znacznie gorzej znoszą ekstremalne upały.

💧 Nawodnienie przede wszystkim - pij wodę regularnie, zanim poczujesz pragnienie. W upale organizm odwadnia się błyskawicznie, a odwodnienie nad wodą może prowadzić do zasłabnięcia, utraty przytomności i poważnych wypadków.

🧴 Krem z filtrem SPF - woda odbija promienie słoneczne i wzmacnia ich działanie. Nakładaj krem regularnie, szczególnie po każdym wyjściu z wody, i nie zapominaj o dzieciach.

⛱️ Nie przebywaj na pełnym słońcu - rób regularne przerwy w cieniu, unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11:00–15:00 i nigdy nie wchodź do wody bezpośrednio po długim opalaniu nagła zmiana temperatury może wywołać wstrząs termiczny.

👵 Zadbaj o bliskich - osoby starsze są szczególnie narażone na skutki upałów. W tak gorące dni warto sprawdzić, czy nasi starsi sąsiedzi, rodzice czy dziadkowie nie potrzebują pomocy. Pomóż im w codziennych sprawach zrób zakupy, odwiedź ich, upewnij się że nie muszą wychodzić w największy skwar. Małe gesty w takie dni mogą mieć ogromne znaczenie.

🐾 Pamiętaj o zwierzętach - nie zostawiaj ich w samochodzie ani w pełnym słońcu. Upewnij się, że mają stały dostęp do świeżej wody i cienia.

28/06/2026

🌡️ Obecnie w naszym województwie mamy rekordowe temperatury, a fala upałów nie odpuszcza. W takich warunkach szczególnie łatwo o niebezpieczne sytuacje nad wodą, dlatego apelujemy o rozwagę i podstawowe zasady bezpieczeństwa.

💧 Pamiętaj o nawodnieniu
Wysoka temperatura + słońce + aktywność = szybkie odwodnienie. Pij regularnie wodę, nawet jeśli nie czujesz pragnienia. Unikaj alkoholu przed i w trakcie kąpieli - to jedna z najczęstszych przyczyn wypadków.

🌊 Kąp się tylko w bezpiecznych miejscach. Wybieraj strzeżone kąpieliska i stosuj się do poleceń ratowników. Unikaj dzikich, nieznanych akwenów - ich dno i głębokość potrafią być zdradliwe.

☀️ Chroń się przed przegrzaniem
Unikaj długiego przebywania na pełnym słońcu, rób przerwy w cieniu i nie wskakuj gwałtownie do zimnej wody po długim opalaniu.

27/06/2026

🌊 Pierwsze dni wakacji — my już jesteśmy na miejscu.

Od dziś setki ratowników WOPR pełni służbę na plażach, jeziorach i rzekach w całej Polsce.

Setki ratowników czuwa każdego dnia, żebyś mógł wypoczywać bez obaw. Ale bezpieczeństwo nad wodą to wspólna odpowiedzialność dlatego przypominamy o kilku zasadach, które warto mieć w głowie przed wejściem do wody.

🏊 Kąp się tylko w miejscach strzeżonych, zwróć uwagę na kolory flag i stosuj się do poleceń ratowników to oni najlepiej znają warunki panujące na kąpielisku w danej chwili.

🍺 Nie wchodź do wody po alkoholu to jedna z najczęstszych przyczyn tragedii nad wodą.

👀 Dzieci nad wodą wymagają stałej opieki — ratownik czuwa nad całą plażą, ale to Ty jesteś najbliżej swojego dziecka..

Dobrych wakacji i przede wszystkim bezpiecznych! 💙