Fundacja Margoo

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: organizacja

Fundacja Margoo Chcemy też rozwijać ideę wolontariatu oraz empatię do osób szczególnej troski

Fundacja ma na celu promowanie i trenowanie paraolimpijskiej dyscypliny sportu, jaką jest Boccia,wśród osób z niepełnosprawnościami, ale też seniorów oraz dzieci i młodzieży.

🎯 JUŻ JUTRO SPOTYKAMY SIĘ NA ZAWODACH BOCCI!Jeszcze tylko ostatnie przygotowania, dopinanie szczegółów i… zaczynamy! ❤️J...
08/10/2026

🎯 JUŻ JUTRO SPOTYKAMY SIĘ NA ZAWODACH BOCCI!

Jeszcze tylko ostatnie przygotowania, dopinanie szczegółów i… zaczynamy! ❤️

Już jutro w Hotelu Best Inn w Bydgoszczy spotkają się zawodnicy z całej Polski, aby wziąć udział w Integracyjnych zawodach Bocci w ramach Polskiej Ligi Bocci – Mistrzostw Polski 2026.

Czeka nas wyjątkowy czas – pełen sportowej rywalizacji, emocji, koncentracji, ale przede wszystkim spotkań, integracji i wspólnego przeżywania tego, co wszyscy tak bardzo kochamy – bocci. 🎯

A miejsce? Wyjątkowe! ❤️

Hotel Best Inn położony jest w uroczym, spokojnym zakątku otoczonym lasami, dzięki czemu sportowym emocjom będzie towarzyszyć również piękna natura i chwila wytchnienia.

Organizatorem zawodów jest Polski Związek Bocci, a Fundacja Margoo z ogromną radością włącza się w ich organizację i wspiera to wydarzenie. 💙

Bo dla nas boccia to zdecydowanie więcej niż sport. To przestrzeń, w której spotykają się ludzie, znikają bariery, rodzą się przyjaźnie, a każdy zawodnik ma szansę pokazać swoją siłę, determinację i charakter.

My tymczasem jeszcze działamy na pełnych obrotach 😉
Dopinamy ostatnie szczegóły, żeby wszystko było gotowe, kiedy na boiskach pojawią się zawodnicy.

Już jutro widzimy się w Bydgoszczy!
Nie możemy się doczekać tego spotkania! ❤️

Projekt „Polska Liga Bocci – Mistrzostwa Polski 2026” jest współfinansowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).

Polska Boccia – organizator
Fundacja Margoo – wsparcie wydarzenia ❤️

BOCCIA BEZ BARIER – SPORTOWA MISJA INTEGRACYJNA Ależ to był dzień! 🥹💚Dzisiaj Świetlica Wiejska w Żołędowie zamieniła się...
03/10/2026

BOCCIA BEZ BARIER – SPORTOWA MISJA INTEGRACYJNA

Ależ to był dzień! 🥹💚

Dzisiaj Świetlica Wiejska w Żołędowie zamieniła się w prawdziwe centrum bocci, integracji, śmiechu i… zdrowej sportowej rywalizacji! 😍🎯

Spotkaliśmy się z mieszkańcami Gminy Osielsko na turnieju organizowanym przez Fundację Margoo i śmiało możemy powiedzieć – to było prawdziwe święto bocci i święto integracji w naszej gminie! ❤️

A konkurencja była spora, bo tego dnia na terenie Gminy Osielsko działo się naprawdę dużo. A jednak… znaleźli się tacy, którzy wybrali właśnie nas! 🥰

Przyszli do Żołędowa, żeby poznać boccię, nauczyć się jej zasad, spróbować swoich sił w turnieju i po prostu spędzić z nami fajny dzień.

I się działo! 🔥
Na bocciowym boisku zmierzyło się 6 trzyosobowych drużyn, a oprócz turnieju uczestnicy mogli sprawdzić swoją celność i precyzję w przygotowanych przez nas konkurencjach sportowych. 🎯🏆

Było trochę skupienia…
było trochę kombinowania…
było liczenie punktów…
było: „jeszcze jeden rzut!” 😁
były emocje, doping, śmiech i oczywiście nutka sportowej rywalizacji!

Bo przecież każdy chciał znaleźć się na tym przysłowiowym pudle! 🥇🥈🥉

Ale najważniejsze wydarzyło się gdzieś pomiędzy kolejnymi rzutami…

Dzisiaj bariery naprawdę nie istniały. ❤️
Osoby z niepełnosprawnościami i osoby pełnosprawne stanęły razem na boisku i na równych zasadach walczyły o każdy punkt.
Bez podziałów. Bez „Ty możesz, a ja nie”.
Była drużyna, były emocje i wspólny cel – zdobyć jak najwięcej punktów i dobrze się przy tym bawić! 💪🎯

I właśnie o to chodziło w naszym projekcie „Boccia bez barier – sportowa misja integracyjna”.
Chcieliśmy pokazać, że sport może łączyć.
Że boccia jest dla każdego.
Że można spotkać się, poznać, pośmiać, trochę powalczyć i… odkryć, że wcale tak wiele nas nie różni. ❤️

Nie zabrakło oczywiście poczęstunku ☕🍰, a na zakończenie były medale, puchary i nagrody 🏆🥇 – bo każdy, kto dzisiaj z nami był, zasłużył na wielkie brawa! 👏

A my?
Jesteśmy zmęczeni jak po maratonie 😂
organizacja takiego wydarzenia to naprawdę kawał roboty!
Ale jednocześnie jesteśmy szczęśliwi i dumni, bo dzisiaj udało nam się zrobić coś, co dla Fundacji Margoo jest najważniejsze – zachęcić kolejne osoby do spróbowania bocci i pokazać im, że sport może być naprawdę dla każdego. 💚
Kto wie… może właśnie dzisiaj narodziły się nowe bocciowe znajomości, nowe drużyny, a nawet przyszli zawodnicy? 😉🎯

Dziękujemy wszystkim, którzy byli dzisiaj z nami, grali, kibicowali, pomagali, śmiali się i tworzyli tę wyjątkową atmosferę. ❤️
Bo wiecie co?
To był po prostu FAJNY DZIEŃ! 🥰

I chyba właśnie takich dni chcemy w Margoo jak najwięcej!

Projekt „Boccia bez barier – sportowa misja integracyjna” został sfinansowany ze środków Gmina Osielsko .
Serdecznie dziękujemy Gminie Osielsko za wsparcie i możliwość realizacji tego wydarzenia. 💚
A wszystkim uczestnikom mówimy jedno:
dziękujemy, że byliście z nami!

I pamiętajcie… boccia wciąga! 😁🎯

🌳❤️ RĘCE, KTÓRE ŁĄCZĄ – WOLONTARIAT BEZ BARIER ❤️🌳Ależ to były dwa dni! 🥰Wczoraj i dziś w Fundacji Margoo realizowaliśmy...
02/10/2026

🌳❤️ RĘCE, KTÓRE ŁĄCZĄ – WOLONTARIAT BEZ BARIER ❤️🌳

Ależ to były dwa dni! 🥰

Wczoraj i dziś w Fundacji Margoo realizowaliśmy kolejny wyjątkowy projekt grantowy „Ręce, które łączą – wolontariat bez barier”.
Projekt jest finansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego, w ramach inicjatywy związanej z Międzynarodowym Rokiem Wolontariatu.
To projekt skierowany do wolontariuszy, osób z niepełnosprawnościami oraz seniorów. I już od pierwszych chwil wiedzieliśmy, że będzie wyjątkowo! ❤️

Przez te dwa dni połączyliśmy siły i rozpoczęliśmy tworzenie naszego Drzewa Wolontariatu. 🌳
Ale nie było to zwykłe drzewo…
Każdy jego element powstawał dzięki wspólnej pracy, pomysłom, rozmowom i zaangażowaniu uczestników. Każda para rąk była ważna. Każdy pomysł miał znaczenie. Każdy mógł dołożyć coś od siebie. 🤝❤️

I cóż to była za atmosfera! 😍
Było mnóstwo uśmiechów, rozmów, żartów, wzajemnej pomocy i dobrej energii. Było tworzenie, ale przede wszystkim było bycie razem.
Bo właśnie o to chodzi w wolontariacie — nie tylko o pomaganie. To również spotkanie drugiego człowieka, obecność, dobre słowo, wspólne działanie i przekonanie, że każdy z nas może dać coś od siebie.

Wolontariat nie pyta o wiek.
Nie pyta o sprawność.
Nie pyta, ile mamy czasu.
Pyta tylko: „Co możemy zrobić razem?” ❤️

A my pokazaliśmy, że możemy naprawdę dużo!
Nasze Drzewo Wolontariatu dopiero zaczyna rosnąć. 🌳
Mamy nadzieję, że jego korzenie będą coraz mocniejsze, gałęzie coraz większe, a liści będzie przybywać wraz z kolejnymi osobami, które zechcą dołączyć do naszej wolontariackiej historii.
Bo przecież wolontariat bez barier zaczyna się od człowieka. ❤️

Dziękujemy wszystkim, którzy przez te dwa dni byli z nami, tworzyli, pomagali, rozmawiali, śmiali się i dokładali swoją małą cegiełkę do naszego wspólnego dzieła. 🥰

A jeśli chcecie zobaczyć, jak wyglądały nasze spotkania, ile było uśmiechów, zaangażowania i dobrej energii — fotorelacja poniżej! 📸👇
Zdjęcia chyba najlepiej pokażą to, czego nie zawsze da się opisać słowami.
Zobaczcie sami… niech te zdjęcia opowiedzą resztę tej historii. ❤️

A nasze Drzewo Wolontariatu?
🌳 Oj, ono dopiero zaczyna rosnąć! 😉
Fundacja Margoo – razem możemy więcej! ❤️
Każdego dnia sięgaj po więcej!

🏆 MARGOO NA II TURNIEJU POLSKIEJ LIGI BOCCI! 🏆W dniach 24–27 września nasza ekipa Margoo zameldowała się w Bielsku-Białe...
26/09/2026

🏆 MARGOO NA II TURNIEJU POLSKIEJ LIGI BOCCI! 🏆
W dniach 24–27 września nasza ekipa Margoo zameldowała się w Bielsku-Białej, gdzie odbył się II turniej Polskiej Ligi Bocci. 💪🎯

Na boiskach reprezentowali nas Ania w klasie BC2 oraz Bartek w klasie BC3. I choć rozgrywki układały się różnie — raz zwycięstwo, raz porażka — jedno pozostaje niezmienne: walczyli do końca i dali z siebie wszystko! ❤️

W bocci każdy mecz ma znaczenie. Każdy punkt może mieć wpływ na końcowy ranking Mistrzostw Polski, dlatego ogromnie gratulujemy naszym zawodnikom nie tylko wyników, ale przede wszystkim sportowej postawy, determinacji i walki o każdą bilę. 👏

Bo właśnie o to chodzi — wyjść na boisko, zmierzyć się z przeciwnikiem, wyciągnąć wnioski i następnym razem wrócić jeszcze mocniejszym. 💪🔥

A kiedy nasi zawodnicy walczyli na boiskach, swoją pracę wykonywała również nasza Prezes – sędzia bocci. 🏐😉
Mecz za meczem, sporo godzin na boisku, zmęczenie… a mimo wszystko uśmiech nie schodził z twarzy.
No cóż… widać, że boccia to naprawdę jej oczko w głowie! ❤️🎯

Ale ten turniej przyniósł nam jeszcze jedną, bardzo ważną wiadomość! 🥰
Podczas zawodów odbyła się klasyfikacja medyczna, w której uczestniczyła nasza zawodniczka Weronika.
Z ogromną radością informujemy, że Weronisia uzyskała klasę sportową BC2! 🎉👏
To oznacza, że od nowego sezonu oficjalnie dołączy do ligowych rozgrywek i będzie mogła stanąć na boisku razem z innymi zawodnikami. ❤️
Werka — teraz już oficjalnie: witamy w lidze! 😍
Przed Tobą nowe wyzwania, emocje, mecze, zwycięstwa, czasem pewnie i trudniejsze chwile… ale przede wszystkim mnóstwo sportowej frajdy! 🎯💪

A my? My już odliczamy⏳do kolejnej Rundy rozgrywek
📅 W listopadzie spotykamy się na ostatnim turnieju z cyklu Mistrzostw Polski w Zamościu
Jeszcze jedna runda, jeszcze mnóstwo piłek do zagrania, punktów do zdobycia i emocji do przeżycia! 🔥

Margoo jedzie dalej!
Bo u nas boccia to nie tylko sport.
To ludzie, emocje, przyjaźnie, wyzwania i ogromna radość z tego, że możemy być razem na boisku. ❤️
🎯 Gramy. Walczymy. Nie odpuszczamy. I przede wszystkim — dobrze się bawimy!

Dziś zdradzamy odrobinę więcej szczegółów naszego drugiego grantu, który otrzymalismy w tym tygodniu,  pod hasłem „Ręce,...
26/09/2026

Dziś zdradzamy odrobinę więcej szczegółów naszego drugiego grantu, który otrzymalismy w tym tygodniu, pod hasłem „Ręce, które łączą – wolontariat bez barier”.

🌳 2026 rok to Międzynarodowy Rok Wolontariatu – a my chcemy, żeby ten rok był także okazją do głośnego powiedzenia: WOLONTARIUSZE SĄ WAŻNI!

Nasz projekt powstał dzięki współpracy i zaangażowaniu wolontariuszy ze Szkoła Podstawowa im. Janusza Korczaka w Żołędowie. To właśnie ich energia, pomysły i gotowość do działania stały się inspiracją do stworzenia czegoś więcej niż kolejnego projektu. ❤️

Chcemy pokazać, że wolontariat to nie tylko pomoc.
To czas, serce, kreatywność, odpowiedzialność, relacje i poczucie, że jesteśmy potrzebni. To ręce, które pomagają. To oczy, które zauważają. To obecność, która czasami znaczy więcej niż tysiąc słów. 🤝

Dlatego połączymy dwa niezwykle ważne środowiska – seniorów oraz osoby z niepełnosprawnościami.
Bo bariery można pokonywać razem, a samotność łatwiej zamienić w relację, kiedy obok jest drugi człowiek. ❤️

🌳 Przed nami cykl trzech wyjątkowych spotkań, podczas których wspólnie stworzymy DRZEWO WOLONTARIATU.
Każda dłoń, każda historia, każdy gest i każda forma pomocy będzie jego częścią.
Bo nasze drzewo ma pokazać jedno:
Wolontariat rośnie tam, gdzie ludzie chcą być dla siebie. 🌱

I właśnie dlatego chcemy szczególnie mocno podziękować naszym młodym wolontariuszom. To Wy pokazujecie, że pomaganie nie ma wieku, a dobrej energii naprawdę można dać drugiemu człowiekowi całe mnóstwo. 💚

Już w przyszłym tygodniu pokażemy Wam pierwsze relacje z naszych spotkań. Będzie się działo! 😊

A dziś… uchylamy rąbka tajemnicy i pokazujemy oficjalny plakat naszego projektu! 🎉
„Ręce, które łączą – wolontariat bez barier”

Bo kiedy wyciągamy rękę do drugiego człowieka, możemy zbudować coś naprawdę wielkiego. ❤️🤝🌳

Fundacja Margoo – razem możemy więcej!

Projekt sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności- Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Funduszu Inicjatyw Międzynarodowego Roku Wolontariatu

Nasi zawodnicy na obozie Polskiego Związku Bocci w jakże bliskiemu naszemu sercu Ośrodku Rehabilitacyjno-Wypoczynkowym W...
25/09/2026

Nasi zawodnicy na obozie Polskiego Związku Bocci w jakże bliskiemu naszemu sercu Ośrodku Rehabilitacyjno-Wypoczynkowym Wielspin w Wągrowcu 💙🏐

To był wyjątkowy czas pełen sportu, integracji, nowych doświadczeń i dobrej zabawy! 😊

Nasi zawodnicy Halina i Mirek mieli okazję w nim uczestniczyć.
Na uczestników czekał bardzo różnorodny program.
Oprócz treningów i turnieju bocci były warsztaty artystyczne, kręgle, basen, wieczór filmowy, grill oraz spacery.
Jak sami mówią – na nudę zdecydowanie nie było czasu! 😃

Dużym atutem był również sam ośrodek – bardzo dobrze przystosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, z przestronnymi pokojami, dostosowanymi łazienkami, smacznym i obfitym jedzeniem oraz niezwykle życzliwą obsługą.

Wielkie podziękowania kierujemy do Pani Krystyny i Michała ze START Poznań – za profesjonalne przygotowanie obozu, ogromne zaangażowanie oraz stworzenie uczestnikom przestrzeni do aktywnego wypoczynku, sportowej rywalizacji i integracji.

A na zakończenie… sportowa wisienka na torcie! 🍒🏆
Obóz zakończył się turniejem bocci, w którym nasi zawodnicy wystąpili w zespole. I tutaj pokazali, na co ich stać! 💪🏐

🥇 Halina i Mirek nie mieli sobie równych i stanęli na najwyższym stopniu podium!

Ogromne gratulacje! 👏👏👏
Jesteśmy z Was bardzo dumni! ❤️

Bo boccia to nie tylko sport – to emocje, przyjaźnie, wspólna pasja i mnóstwo powodów do radości!

Brawo Wy! 🥇💙

Dziękujemy Polski Związek Bocci - Polska Boccia za zaproszenie do udziału naszych zawodników w obozie ❤️

💙🎯 Mamy nową zawodniczkę ligową! 🎯💙Podczas II Rundy Polskiej Ligi Bocci - Mistrzostw Polski w Bielsku-Białej odbyła się ...
25/09/2026

💙🎯 Mamy nową zawodniczkę ligową! 🎯💙

Podczas II Rundy Polskiej Ligi Bocci - Mistrzostw Polski w Bielsku-Białej odbyła się klasyfikacja medyczna zawodników.
I właśnie tam wydarzyło się coś, na co bardzo czekaliśmy… 🥹❤️

Nasza Weronisia pomyślnie przeszła klasyfikację medyczną i od nowego sezonu oficjalnie rozpocznie rywalizację w klasie BC2! 💪🎯

Werciu, ogromne gratulacje! 🥰👏
Cieszy nas ogromnie, że pokochałaś boccię tak samo jak my. ❤️
Że daje Ci ona radość, emocje i motywację, a przede wszystkim, że chcesz się rozwijać i stawiać sobie kolejne sportowe wyzwania.
Jesteśmy z Ciebie naprawdę dumni! 🥹❤️
Przed Tobą nowy sezon, nowe doświadczenia, sportowe emocje i mnóstwo okazji do pokazania, na co Cię stać.
A my oczywiście będziemy obok — będziemy wspierać, kibicować i przeżywać każdy rzut razem z Tobą! 😍🎯

Werciu, witaj w ligowej drużynie Fundacji Margoo! 💙
To dopiero początek Twojej bocciowej przygody!...
My?
Gramy dalej! Bo boccia to więcej niż sport. 🎯💙

24/09/2026

Ależ to jest TYDZIEŃ! 😍🔥

Właśnie dotarła do nas kolejna świetna wiadomość – nasz projekt w konkursie „Moc Małych Społeczności” uzyskał pozytywną ocenę! 🎉💪

I teraz uwaga… 3 napisane przez nas pomysły na granty – i wszystkie 3 z pozytywną oceną! 🥳🥳🥳

Czyli chyba oficjalnie możemy powiedzieć: Margoo dostało grantowego wiatru w żagle! ⛵😂

Nie będziemy udawać – czeka nas sporo pracy, organizacji, telefonów, dokumentów i pewnie niejedna kawa ☕😅

Ale przecież działamy właśnie po to, żeby działo się więcej!
To dla nas ogromna radość, ale też spore wyzwanie.

Dam y radę?
No jasne, że DAMY! ❤️💪

Bo kiedy ma się pomysł, ludzi z sercem do działania i ekipę Margoo…
to nie ma „nie da się” – jest tylko „dobra, to od kiedy zaczynamy?” 😎

Dziękujemy wszystkim, którzy trzymają za nas kciuki! ❤️

A teraz… kawa w dłoń i lecimy z kolejnymi wyzwaniami! ☕🚀

3 projekty ✅
3 pozytywne oceny ✅
0 powodów, żeby zwalniać! 😁

DZIAŁAMY! ❤️
Fundacja Margoo – każdego dnia sięgamy po więcej!

🎯 ZDRADZAMY SZCZEGÓŁY NASZEJ SPORTOWEJ MISJI! 🎯Fundacja Margoo zaprasza na wyjątkowe wydarzenie„Boccia bez barier – spor...
23/09/2026

🎯 ZDRADZAMY SZCZEGÓŁY NASZEJ SPORTOWEJ MISJI! 🎯

Fundacja Margoo zaprasza na wyjątkowe wydarzenie
„Boccia bez barier – sportowa misja integracyjna” 🏆

I zdradzamy Wam jedno… to będzie znacznie więcej niż tylko gra w boccię! 😉

Czeka na Was dzień pełen sportowych emocji, dobrej zabawy i zdrowej rywalizacji. Przygotowaliśmy konkurencje, w których liczyć się będą celność, precyzja, spryt, koncentracja i taktyka. 🎯💪

👨‍👩‍👧‍👦 Zapraszamy mieszkańców Gminy Osielsko – tych dużych i tych małych, osoby z niepełnosprawnościami i pełnosprawne.
Każdy jest mile widziany! ❤️

A teraz najważniejsze…
👉 Stworzymy 6 trzyosobowych drużyn, które będą rywalizować w przygotowanych konkurencjach.
🏆 Na najlepszych czekają puchary i medale,
🎁 a każdy uczestnik otrzyma nagrodę rzeczową!

Będzie sportowo, będzie integracyjnie, będzie wesoło… a przede wszystkim będziecie mogli przekonać się, że boccia naprawdę potrafi łączyć ludzi! ❤️

📢 ZAPISY STARTUJĄ JUŻ DZIŚ!
Nie czekaj! Zbierz ekipę albo zgłoś się sam – drużynę stworzymy na miejscu.

📞 605 884 783
📧 [email protected]

Przyjdź. Zagraj. Spróbuj. Zintegruj się.
I przekonaj się razem z nami, że…
🎯 BOCCIA TO WIĘCEJ NIŻ SPORT! ❤️

Do zobaczenia na sportowej misji! 🏆🎯

Nie możesz przyjść? ...udostępnij,może ktoś z Twojej Rodziny chciałby wziąść udział

Zadanie Sfinansowano ze środków Gmina Osielsko

23/09/2026

Ależ mamy dla Was wiadomość! 💙🎯
Z ogromną radością informujemy, że Fundacja Margoo otrzymała dofinansowanie na realizację zadania publicznego z Gmina Osielsko pod nazwą:
🎯 „Boccia bez barier – sportowa misja integracyjna”

To będzie wyjątkowe spotkanie, które połączy sport, zabawę i integrację. Projekt kierujemy do dzieci, młodzieży i dorosłych – zarówno osób pełnosprawnych, jak i osób z niepełnosprawnościami – z terenu Gminy Osielsko.

A kiedy startujemy? 🚀

📅 Już 3 października!

📍 Świetlica Wiejska w Żołędowie

Szykuje się sportowa misja, w której nie liczy się wiek, sprawność ani doświadczenie – liczy się dobra zabawa, wspólne działanie i chęć spróbowania czegoś nowego! 💪❤️

A to dopiero początek… 👀
Już dziś zdradzimy Wam więcej szczegółów projektu!
Będą informacje o tym, co przygotowaliśmy, dla kogo, jak można do nas dołączyć i oczywiście… co będzie się działo podczas naszej sportowej misji! 🎯🔥
👉 Obserwujcie nasz profil, zaglądajcie do nas i bądźcie czujni!

Możecie też już dziś napisać do nas – chętnie odpowiemy na wszystkie pytania.

Będzie się działo! 😍
Bo w Fundacji Margoo naprawdę wierzymy, że sport jest dla każdego, a razem możemy więcej! 💙

Przyjdź. Zobacz. Zagraj. Zostań z nami! 🎯

Adres

Osielsko Ul.Tuberozy 2
Osielsko
86-031

Telefon

+48605884783

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fundacja Margoo opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Organizacja

Wyślij wiadomość do Fundacja Margoo:

Skróty

Udostępnij