Fundacja PROMENADA

27/08/2026

🏳️‍🌈 Bądźmy razem na VIII Marszu Równości w Opolu, organizowanym przez Tęczowe Opole

Obecność każdej osoby ma znaczenie. Zapraszamy nie tylko społeczność LGBT+, ale wszystkie osoby, które chcą żyć w wolnym, demokratycznym kraju, bez nienawiści, zastraszania i dzielenia ludzi na lepszych i gorszych.

To ważne dla nas wszystkich, ponieważ 🔸wolność, bezpieczeństwo i równe prawa nie są przywilejem jednej grupy. Kiedy odbiera się je jednym osobom, zagrożona staje się wolność każdego i każdej z nas.

Przyjdźmy licznie, pokojowo i solidarnie. Pokażmy, że Opole jest miastem otwartym, a na pogardę odpowiadamy obecnością, odwagą i wspólnotą.

📍 VIII Marsz Równości w Opolu
Szczegóły: https://www.facebook.com/events/1500275801636574/

🏳️‍🌈 Równe prawa. Wspólna wolność. Razem jesteśmy silniejsi i silniejsze.

27/08/2026

Witajcie!!!

Przypominamy, że piąty trening odbędzie się w sobotę dnia 29 sierpnia o godz. 12:00. Spotykamy się na Toyota Park przy siłowni zewnętrznej tak jak ostatnio.

Do zobaczenia! Uwierzcie, będziecie w dobrych rękach.

Udział bezpłatny
Zapisy :
https://forms.gle/God36TPTXyznb1VP6

Projekt finansowany ze środków Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego w ramach zadania "Dni dla Zdrowia".

21/08/2026

13/08/2026

Witajcie!!!

Przypominamy, że czwarty trening odbędzie się w sobotę dnia 15 sierpnia o godz. 12:00. Spotykamy się na Toyota Park przy siłowni zewnętrznej tak jak ostatnio.

Kolejne treningi zaplanowane są na: 22.08, 29.08, 19.09 oraz ostatni trening w październiku.

Do zobaczenia! Uwierzcie, będziecie w dobrych rękach

Projekt finansowany ze środków Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego w ramach zadania "Dni dla Zdrowia".

Udział bezpłatny

11/08/2026

🔷Q refleksji

Much of Sigmund Freud’s work has been dismissed as quackery—but it might align with modern brain research more than we think, Scott Stossel writes. https://theatln.tc/Non0wjXE

In the 1970s, the mental-health profession fled from many of Freud’s psychological concepts, such as transference and countertransference, the death drive, and seduction theory—as well as more outlandish ones like p***s envy, castration anxiety, and the Oedipal complex.

“To announce that you are embarking on a course of psychoanalytic training today is tantamount, in many quarters, to admitting that you plan to treat your patients using astrology or by parsing the entrails of a goat,” Stossel writes.

But as most experts continue to cast Freudianism aside, one neuroscientist is returning to Freud’s work, and making a “case for both his theory of mind and his psychoanalytic method as the best—indeed, the only—approach that can cure emotional disorders,” Stossel continues.

At the link, read more about Mark Solms, the author of the new book “The Only Cure: Freud and the Neuroscience of Mental Healing,” and his ambitious—and contentious—case for what Freudianism could offer patients.

🎨: Eleni Kalorkoti

06/08/2026

Dbajcie o siebie i o swoich bliskich. Szczególnie dla osób w wieku senioralnym upały bywają bardzo trudne do zniesienia. Pamiętajcie o nawodnieniu, unikaniu słońca w godzinach szczytu i wyczuleniu na parametry zdrowia 🤨

05/08/2026

🔷Q refleksji

"Nasz umysł nieustannie pochłaniają myśli o tym, co już się zdarzyło i wyobrażenia o tym, co się może wydarzyć, choć naprawdę dzieje się tylko to, co dzieje się teraz.
Pośpiech niszczy przestrzeń, w której moglibyśmy doceniać to, co robimy. Wytwarza własną moc i pęd, które zaczynają nad nami panować. Ponieważ nie potrafimy przebywać w chwili obecnej, nie umiemy być zadowoleni i stajemy się agresywni. Pragnienie, by być wszędzie, tylko nie tam, gdzie jesteśmy, by robić wszystko, tylko nie to, co robimy - to niepotrzebna krzątanina, która sprawia, że tracimy równowagę."

Sakyong Mipham Rinpoche, „Władać swoim światem"
fot. Ron Lach

30/07/2026

👉 8 sierpnia o godz. 12.00

Zabierzcie wygodny strój, sportowe obuwie i dobry humor. Przed nami ruch na świeżym powietrzu i mnóstwo pozytywnej energii 🤩 10 km spaceru z kijkami 💪

Do zobaczenia na trasie! 💪🌿

Zapraszamy wszystkich, bez względu na wiek, kondycję i motywację.
👉 Udział bezpłatny

Projekt finansowany ze środków Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego