Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100493672187117/

Fundacja PRO FUTURO

Strona główna
Polska
Opole
Fundacja PRO FUTURO

Misją Fundacji PRO FUTURO jest organizowanie i wspieranie projektów o charakterze edukacyjnym i kulturalnym.

12/05/2026

🌿🐾 Nadrabiamy postowe zaległości i z przyjemnością informujemy, że za nami kolejne warsztaty w ramach projektu „W rytmie natury”!

Tym razem uczestnicy wzięli udział w zajęciach tworzenia szarpaków dla zwierząt 🐶🧶

Podczas warsztatów seniorzy własnoręcznie przygotowali zabawki dla czworonożnych przyjaciół, wykorzystując dostępne materiały i nadając im drugie życie. Powstały kolorowe, wytrzymałe szarpaki, które już wkrótce trafią do potrzebujących zwierzaków ✨

To spotkanie było nie tylko okazją do twórczej pracy manualnej, ale także do rozmów o empatii, odpowiedzialności i trosce o zwierzęta. Uczestnicy przekonali się, że nawet drobne działania mogą mieć realny wpływ i przynieść wiele dobra 💛

🌍 Warsztaty promowały kreatywność, ideę ponownego wykorzystania materiałów oraz wrażliwość na potrzeby innych – także tych czworonożnych.

A to jeszcze nie koniec! 👀
Dla zwierzaków przygotowujemy dodatkową niespodziankę… ale o tym opowiemy już wkrótce 🐾✨

Projekt "W rytmie natury" nr 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348140 został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

08/05/2026

🥗✨ Z przyjemnością informujemy, że za nami warsztaty: „Podstawy zdrowego odżywiania”!

Podczas spotkania uczestnicy poznali zasady zdrowej diety, w tym piramidę żywieniową oraz sposoby świadomego wyboru produktów spożywczych 💛
To była nie tylko dawka wiedzy, ale także praktyczne wskazówki, jak na co dzień dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie 🌿

💪 W trakcie części warsztatowej seniorzy uczyli się, jak czytać etykiety produktów oraz jak korzystać z popularnych aplikacji do analizy ich składu. Dzięki temu mogli lepiej zrozumieć, co znajduje się w kupowanej żywności i podejmować bardziej świadome decyzje zakupowe 📱

Mamy wspaniałą grupę – jest zaangażowanie, ciekawość i ogromna chęć zdobywania nowych umiejętności! ✨
Cieszymy się, że w ramach projektu możemy wspierać nie tylko zdrowe nawyki żywieniowe, ale także rozwój kompetencji cyfrowych uczestników 🧠

Dziękujemy za obecność i już nie możemy się doczekać kolejnych spotkań! 💛
Projekt „Team Spirit” (numer projektu: 2025-3-PL01-ESC30-SOL-000382612) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

04/05/2026

Seniorzy w twórczym działaniu!

Podczas kolejnych warsztatów nasi uczestnicy tworzyli piękne goździki z krepiny – symbol wolności, pokoju i przemian demokratycznych.

Spotkanie było luźno inspirowane portugalską Rewolucją Goździków.

🌿 Warsztaty miały nie tylko charakter kreatywny, ale też edukacyjny – uczestnicy mogli połączyć wiedzę historyczną z działaniem manualnym i własną twórczością.

✨ Co najważniejsze – wykonane goździki nie będą tylko pamiątką! Zostaną wykorzystane przez jedną z grup podczas Narodowego Czytania, stając się symbolicznym i pięknym elementem tego wyjątkowego wydarzenia.

👩‍🎨 Warsztaty zostały poprowadzone przez jedną z uczestniczek – panią Krysię. To efekt wsłuchania się w potrzeby grupy, która podkreślała, jak ważne są działania manualne. Inicjatywa seniorki, która zgłosiła chęć poprowadzenia zajęć, to doskonały przykład aktywnego zaangażowania, dzielenia się umiejętnościami i wzmacniania poczucia sprawczości wśród uczestników.

Dziękujemy za zaangażowanie, kreatywność i wspólnie spędzony czas 💛

Projekt „Podróże Nowe Generacji” (numer projektu: 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348084) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

03/05/2026

Kolejny warsztat w ramach projektu za nami!

Tym razem spotkanie poświęcone było Cyprowi – jego kulturze, tradycjom i stylowi życia, który łączy w sobie śródziemnomorski spokój i otwartość .

Rozmawialiśmy o tym, jak wygląda codzienność na wyspie oraz co sprawia, że Cypr jest miejscem wyjątkowym – nie tylko turystycznie, ale także pod względem relacji międzyludzkich i podejścia do życia.
Podczas warsztatów uczestnicy poznali m.in.:
🧭 ciekawostki o historii i kulturze Cypru,
🍋 lokalne zwyczaje i kuchnię śródziemnomorską,
🏝️ styl życia sprzyjający równowadze i relaksowi.

Nie zabrakło również refleksji nad tym, czego możemy nauczyć się od mieszkańców Cypru – większego spokoju, otwartości oraz czerpania radości z prostych chwil 💛

💡 Rozmawialiśmy także o tym, jak przenosić te inspiracje do codziennego życia:
– celebrowanie czasu z bliskimi,
– więcej uważności i mniej pośpiechu,
– korzystanie z natury i prostych przyjemności,
– budowanie relacji i wspólnoty.

Uczestnicy wspólnie odkrywali, że podróże – nawet te „bez wychodzenia z sali” – mogą być źródłem inspiracji i zmiany spojrzenia na codzienność 🌿
To było inspirujące spotkanie pełne dobrej energii i ciekawych rozmów!

Dziękujemy za obecność i zapraszamy na kolejne warsztaty!
Projekt „Podróże Nowe Generacji” (numer projektu: 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348084) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

30/04/2026

🧘‍♀️✨ Z przyjemnością informujemy, że za nami już miesiąc spotkań w ramach programu jogi dla seniorów!

Zajęcia prowadzone są przez cudowne instruktorki z Lakshmi Yoga – Opole, wyjątkowego miejsca pełnego spokoju, dobrej energii i uważności 💛
To nie tylko regularna dawka ruchu, ale także czas na relaks, wyciszenie i zadbanie o siebie 🌿 Każde spotkanie przynosi uczestniczkom coraz więcej swobody w ruchu, spokoju w głowie i radości z bycia „tu i teraz”.

💪 Mamy wspaniałą grupę – jest energia, zaangażowanie i ogromna motywacja!
Z każdym tygodniem coraz bardziej widać prawdziwy team spirit, który dodaje siły i sprawia, że te zajęcia są czymś więcej niż tylko ćwiczeniami ✨
Cieszymy się, że w ramach projektu możemy wspierać zdrowie i dobre samopoczucie uczestniczek – zarówno fizyczne, jak i psychiczne 🧘‍♀️
Dziękujemy za ten wspólny miesiąc i z niecierpliwością czekamy na kolejne zajęcia! 💛

Projekt „Team Spirit” (numer projektu: 2025-3-PL01-ESC30-SOL-000382612) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialno

28/04/2026

Kolejny warsztat w ramach projektu za nami!

Tym razem spotkanie poświęcone było tematowi debaty oksfordzkiej w praktyce – sztuce argumentacji, prowadzenia dyskusji i świadomego wyrażania swoich opinii 🎤🧠
Rozmawialiśmy o tym, na czym polega debata oksfordzka oraz jakie zasady rządzą tą formą dyskusji – od struktury wypowiedzi, przez role uczestników, aż po kulturę prowadzenia sporu.

Podczas warsztatów uczestnicy poznali m.in.:
🧭 zasady i przebieg debaty oksfordzkiej,
🗣️ techniki argumentowania i kontrargumentowania,
⚖️ znaczenie słuchania i szacunku w dyskusji.
Najważniejszym elementem spotkania była część praktyczna, podczas której uczestnicy wzięli udział w debacie na temat:
„Multikulturalizm jest przyszłością europejskich społeczeństw” – a także mieli możliwość zaproponowania własnych tematów do dyskusji.
Nie zabrakło również refleksji nad tym, jak ważne są umiejętności komunikacyjne w codziennym życiu – zarówno w edukacji, pracy, jak i relacjach międzyludzkich 💛

💡 Rozmawialiśmy także o tym, jak rozwijać te kompetencje na co dzień:
– formułowanie własnych opinii,
– otwartość na różne punkty widzenia,
– konstruktywne prowadzenie rozmów,
– krytyczne myślenie i analiza informacji.
Uczestnicy wspólnie odkrywali, że debata to nie tylko spór, ale przede wszystkim przestrzeń do wymiany myśli, nauki i wzajemnego zrozumienia 🌿
To było inspirujące spotkanie pełne energii, zaangażowania i ciekawych argumentów!

Dziękujemy za obecność i zapraszamy na kolejne warsztaty!
Projekt „Podróże Nowe Generacji” (numer projektu: 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348084) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

27/04/2026

Kolejny warsztat w ramach projektu za nami!

Tym razem spotkanie poświęcone było tematowi zrównoważonego rozwoju w praktyce, a inspiracją stała się włoska idea Città Slow – miasta jako miejsca spokoju.

Rozmawialiśmy o tym, że miasto może być nie tylko przestrzenią pracy i pośpiechu, ale przede wszystkim miejscem do życia – pełnym relacji, uważności i codziennych małych przyjemności 🌍

Podczas warsztatów uczestnicy poznali kluczowe zasady slow life, takie jak:
🕰️ świadome zarządzanie czasem,
🏡 budowanie więzi z najbliższym otoczeniem,
✨ wybieranie jakości zamiast ilości.

Nie zabrakło także refleksji nad włoską filozofią dolce far niente – czyli sztuką czerpania radości z chwili, odpoczynku i bycia „tu i teraz”.

💡 Rozmawialiśmy również o prostych krokach, które można wprowadzić do codziennego życia:
– poranne rytuały bez pośpiechu,
– spacery i ruch jako forma relaksu,
– wspieranie lokalnych produktów i społeczności,
– czas offline i świadomy odpoczynek.

Uczestnicy wspólnie odkrywali, że zrównoważony rozwój to nie tylko wielkie idee, ale przede wszystkim codzienne wybory, które wpływają na nasze samopoczucie, relacje i otoczenie 💛

To było inspirujące spotkanie pełne refleksji, spokoju i dobrej energii 🌿

Dziękujemy za obecność i zapraszamy na kolejne warsztaty!

Projekt „Podróże Nowe Generacji” (numer projektu: 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348084) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

24/04/2026

🧱🌆 Nadrabiamy zaległości i przedstawiamy relację z kolejnych warsztatów dla seniorów!

Tym razem uczestnicy wzięli udział w wyjątkowym spotkaniu pt. „Scrum City – projektowanie miasta przyszłości z LEGO”.

Celem warsztatów było wspólne zaprojektowanie fragmentu miasta przyszłości – takiego, które będzie przyjazne zarówno ludziom, jak i naturze 🌿

Podczas zajęć seniorzy:
🔹 budowali miasto z klocków LEGO, rozwijając przy tym kreatywność i wyobraźnię,
🔹 uczyli się współpracy i działania zespołowego przy realizacji wspólnego projektu,
🔹 zastanawiali się, jak mogłoby wyglądać życie w przyszłości – nawet w tak wymagającym środowisku jak pustynia.

Warsztaty miały również ważny wymiar integracyjny – wspólna zabawa i tworzenie sprzyjały rozmowom, wymianie pomysłów i budowaniu relacji 🤝

To spotkanie doskonale wpisało się w potrzeby uczestników, którzy podkreślali, jak ważne są dla nich działania manualne i twórcze.

Dziękujemy za zaangażowanie i ogrom kreatywności – powstały naprawdę niezwykłe projekty! 🚀

Projekt „Podróże Nowe Generacji” (numer projektu: 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348084) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

23/04/2026

🌿♻️ Nadrabiamy postowe zaległości i z przyjemnością informujemy, że za nami kolejne warsztaty w ramach projektu „W rytmie natury”!

Tym razem uczestnicy wzięli udział w zajęciach „Eko Ramki z Recyklingu” 🌼

Podczas warsztatów seniorzy stworzyli wyjątkowe ramki na zdjęcia, wykorzystując dostępne pod ręką materiały.

To spotkanie było nie tylko okazją do twórczej pracy manualnej, ale także do refleksji nad tym, jak możemy w codziennym życiu dbać o środowisko. Uczestnicy przekonali się, że nawet pozornie niepotrzebne rzeczy mogą zyskać nowe życie i stać się pięknymi, unikatowymi przedmiotami ✨

🌍 Warsztaty promowały świadome podejście do odpadów, kreatywność oraz ideę ponownego wykorzystania materiałów w duchu ekologii.

Projekt "W rytmie natury" nr 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348140 został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

22/04/2026

🌿 Kolejne spotkanie podróżnicze za nami!

Tym razem nasi seniorzy odwiedzili słoneczne Włochy, odkrywając ich wyjątkowy styl życia – slow life i dolce far niente, czyli sztukę cieszenia się chwilą i spokojem każdego dnia.

Podczas spotkania przenieśliśmy się na malowniczą Sardynię – wyspę turkusowej wody, niezwykłej przyrody i długowieczności mieszkańców. To właśnie tutaj życie płynie wolniej, a największą wartością są relacje, natura i codzienne rytuały.

🧀🍪 Nie zabrakło również prawdziwej uczty dla zmysłów! Uczestnicy mieli okazję spróbować włoskich specjałów:
cantucci, oliwek, aromatycznych serów Parmigiano Reggiano, Provolone i Grana Padano, a także oliwy z oliwek i octu balsamicznego.

Spotkanie było pełne inspiracji, smaków i pięknych opowieści – kolejna wspólna podróż pokazała, że świat można odkrywać na wiele sposobów, także bez wychodzenia z sali 🌍💛

Dziękujemy za obecność i już zapraszamy na kolejne spotkania!

Projekt „Podróże Nowe Generacji” (numer projektu: 2025-1-PL01-ESC30-SOL-000348084) został sfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Europejski Korpus Solidarności.

Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają stanowisko Unii Europejskiej lub FRSE. Unia Europejska ani podmiot udzielający dotacji nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Adres

Opole

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja PRO FUTURO umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.