Niebieska Linia IPZ

24/08/2026

🌀 „Z perspektywy psychologicznej samotność to nie tylko liczba kontaktów z innymi ludźmi, ale przede wszystkim poczucie braku więzi, które są dla nas satysfakcjonujące. Może więc być tak, że osoby, które mają kontakt z innymi osobami – na przykład w pracy – są samotne, ponieważ te relacje nie zaspokajają ich potrzeby bliskości czy zrozumienia.

Samotność może mieć różny charakter, w zależności od osobowości i sytuacji konkretnej osoby. Hawkley przeanalizował zjawisko samotności i wyznaczył jej trzy domeny: intymne przywiązania (relacje romantyczne, przyjacielskie), relacje >>twarzą w twarz

21/08/2026

💥 Ostatnie wolne miejsca💥

🔹 Studium Przeciwdziałania Przemocy Domowej I stopnia (jesień 2026) 🔹

Do udziału w szkoleniu zapraszamy osoby pracujące w obszarze przeciwdziałania przemocy domowej, w tym także członków zespołów interdyscyplinarnych ds. przeciwdziałania przemocy domowej oraz grup diagnostyczno-pomocowych.

Dlaczego warto? Nasze szkolenie m.in. umożliwia:

✔️ uzyskanie lub pogłębienie wiedzy na temat rozpoznawania przypadków przemocy domowej;
✔️ zdobycie i pogłębienie wiedzy na temat prawnych i proceduralnych rozwiązań dotyczących przypadków przemocy domowej;
✔️ zdobycie umiejętności potrzebnych w kontakcie z osobą doświadczającą przemocy i osobą stosującą przemoc;
✔️ zdobycie umiejętności pracy w procedurze „Niebieskie Karty”.

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie ➡ Link w pierwszym komentarzu
_______________

20/08/2026

Konsultanci na stronie 116sos.pl oraz pod numerem 116 123 są do dyspozycji przez całą dobę👐🏻

W lipcu również nieśli wsparcie osobom będącym w kryzysie emocjonalnym:

▪️odebrali niemal 4700 telefonów ☎️
▪️przeprowadzili ponad 4000 rozmów online (poprzez chat i formularz na stronie 116sos.pl) 📲
▪️podjęli 53 interwencje ratujące życie 💔

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, sięgnij po nią - jesteśmy 👥

18/08/2026

💻 Zostań KONSULTANTEM(-TKĄ) na czacie w całodobowej Poradni On-Line 116sos.pl

✅ Jeśli wiesz, jak wspierać osoby dorosłe w kryzysie emocjonalnym;
✅ Masz wiedzę z zakresu interwencji kryzysowej;
✅ Jesteś gotowy/gotowa na pracę także w godzinach nocnych
– wyślij swoje zgłoszenie!

Pracuj z doświadczonymi specjalistami Niebieskiej Linii IPZ, rozwijaj swoje kompetencje, a jednocześnie wspieraj tych, którzy najbardziej tego potrzebują

➡️szczegółowe informacje o ofercie znajdziesz tutaj: https://www.niebieskalinia.pl/aktualnosci/aktualnosci/poszukujemy-konsutantkatki-na-czat-w-calodobowej-poradni-online-116sospl

_________________

17/08/2026

💥Nowy videocast już jest💥
Pracownicy socjalni mierzą się z różnymi problemami, a przemoc domowa jest jednym z nich. Jaką część ich pracy zajmuje i czy w ogóle da się być pracownikiem socjalnym i nie mieć do czynienia z tym tematem? Co więcej:

▪ Jak przebiega praca z rodziną, która ma doświadczenie przemocy?
▪ Czy wyspecjalizowane działy w OPS-ach zajmujące się stricte przemocą domową to dobre rozwiązanie?
▪ Jakie koszty ponoszą pracownicy socjalni, którzy zajmują się tą problematyką i czy system odpowiednio ich wspiera?

O tym wszystkim opowiada Katarzyna Chilimończyk, kierowniczka działu przeciwdziałania przemocy domowej w Ośrodku Pomocy Społecznej na warszawskiej Woli.
________________________________

W 2024 r. Niebieska Linia IPZ oraz Szkoła Główna Handlowa w Warszawie przeprowadziły badania, a następnie – w 2025 r. – przygotowały raport pt. „(Nie)widzialne koszty przemocy domowej w Polsce". To pierwsza w naszym kraju próba rzetelnego i dokładnego oszacowania, ile każdego z nas kosztuje zjawisko przemocy domowej, jej konsekwencje i cały system przeciwdziałania. Choć uzyskane wyniki trzeba traktować szacunkowo, już one pokazują, z jakimi problemami systemowymi musimy – jako społeczeństwo – się mierzyć. Cały raport znajdziesz na naszej stronie www.

Cykl videocastów „(Nie)widzialne koszty przemocy domowej w Polsce" – to przestrzeń dyskusji i przedstawiania tych kosztów z różnych perspektyw, co pozwala lepiej zrozumieć problematykę zjawiska.

▶️ Cykl videocastów „(Nie)widzialne koszty przemocy domowej w Polsce" współfinansuje Fundacja PZU◀️

Pracownicy socjalni mierzą się z różnymi problemami, a przemoc domo...

16/08/2026

„Przemoc w Unii Europejskiej kosztuje astronomiczną kwotę 366 mld Euro"

Całość rozmowy z mec. Agatą Szypulską obejrzyj na naszym YouTubie 🎥
_________________
Cykl videocastów „(Nie)widzialne koszty przemocy domowej w Polsce" współfinansuje Fundacja PZU.

13/08/2026

Jak reagować, gdy widzi się przemoc❓

„Jeśli możesz, nie interweniuj sam. Poproś kogoś, aby uczestniczył w tej sytuacji razem z tobą” – poleca Agnieszka Łukowiak. Może to być na przykład pomoc od innego przechodnia, ale też warto prosić o wsparcie osoby, które mają jakiś rodzaj kompetencji, są w pewien sposób odpowiedzialne za dane miejsce czy sytuację. W autobusie może to być np. kierowca, w galerii handlowej – ochroniarz, na deptaku chociażby manager znajdującej się obok restauracji czy patrolujący strażnik miejski. Pamiętaj też, że szukając w takiej sytuacji wsparcia, zawsze trzeba kierować swoją prośbę do konkretnej osoby: „Czy może pan ze mną podejść do tej pary?”, a w razie interwencji: „Proszę panią w czerwonej bluzce, niech pani zadzwoni na 112”.

Chcesz wiedzieć więcej❓Przeczytaj cały artykuł Katarzyny Miłkowskiej, redaktorki naczelnej pisma „Niebieska Linia”, który pojawił się w ostatnim numerze – całość znajdziesz na naszej stronie www (link w pierwszym komentarzu).

___________________________
➡️ Przypominamy też, że w Niebieskiej Linii IPZ oferujemy konsultacje psychologiczne i grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy (działania realizowane w ramach projektu „Bezpieczny Widok (2024-2027)”, który współfinansowany jest ze środków Miasta Stołecznego Warszawy) 👐🏻

11/08/2026

⬇️⬇️⬇️

05/08/2026

😱 „Niemal każdy z nas potrzebuje czuć kontrolę nad własnym życiem. Pozwala nam to odpowiednio szybko zareagować, gdy dzieje się coś, co może nam zaszkodzić. Dzięki kontroli możemy do pewnego stopnia zmniejszyć ryzyko niepowodzeń i szybciej poradzić sobie z zagrożeniami. Problem pojawia się wtedy, gdy potrzeba kontroli staje się nadmierna i zamiast służyć, utrudnia nam życie" – pisze w swoim artykule Maria Engler.

▪ Jakie są źródła nadmiernej kontroli?
▪ Jak lęk wpływa na funkcjonowanie w nadmiernej kontroli?
▪ Jakie są sposoby na poradzenie sobie z nadmiernym kontrolowaniem?

Dowiedz się z materiału na platformie 116sos.pl ➡ https://116sos.pl/artykuly/zdrowie-psychiczne/jak-poradzic-sobie-z-nadmierna-potrzeba-kontroli

02/08/2026

⬇️⬇️⬇️

➡️ Przypominamy też, że w Niebieskiej Linii IPZ oferujemy konsultacje psychologiczne i grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy (działania realizowane w ramach projektu „Bezpieczny Widok (2024-2027)”, który współfinansowany jest ze środków Miasta Stołecznego Warszawy) 👐🏻

🏖️ „Kiedy rodzina wyjeżdża na wakacje, przemoc wyjeżdża razem z nią. Sama zmiana miejsca nie rozwiązuje problemu przemocy domowej, jeśli nic nie zmienia się w relacji, a zmienia się jedynie otoczenie. Zamiast domowych ścian są hotel, plaża czy pensjonat. Problem pozostaje jednak ten sam, choć – tak – patrzą na niego już inni ludzie. To właśnie obecność nowych świadków może
sprawić, że osoba doznająca przemocy po raz pierwszy usłyszy, że to, czego doświadcza, nie jest normą”

– mówiła Maja Kuźmicz, psycholożka i kierowniczka Niebieskiej Linii IPZ, w rozmowie z Katarzyną Miłkowską, redaktorką naczelną pisma „Niebieska Linia”.

Cały wywiad pt. „NIE MA wakacji od przemocy” przeczytasz w naszym najnowszym numerze, a w zasadzie w dodatku – „Antyprzemocowniku wakacyjnym” ➡ znajdziesz go (wraz z całym wydaniem) na naszej stronie: link w pierwszym komentarzu