Fundacja C.E.L.

18/08/2026

Informujemy, że warsztaty ,,Jak być mamą po trudach bycia córką..." odbędą się w już we wrześniu!🔔

Bycie mamą to nie tylko budowanie relacji z dzieckiem, ale także spotkanie z własną historią. Czasem to, czego doświadczyłyśmy jako córki, wraca w zupełnie nowych sytuacjach i wpływa na nasze rodzicielskie wybory.

Więcej informacji o wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/1641800090592210?locale=pl_PL

Jeśli czujesz, że te warsztaty są dla Ciebie, nie odkładaj zgłoszenia. Liczba miejsc jest ograniczona, a osoby zapisujące się na ostatnią chwilę często spotykają się z informacją, że grupa jest już kompletna.

Zainteresowane mamy prosimy o telefon do Biura Fundacji C.E.L.
Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15-18
📞Telefon 508 797 177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
📧[email protected]
Można zostawić wiadomość z numerem telefonu – oddzwonimy!!!
Czekamy na zgłoszenia!

❗OFERTA TYLKO DLA MIESZKANEK WARSZAWY
PIERWSZEŃSTWO MAJĄ MIESZKANKI MOKOTOWA

🔔Udział w zajęciach jest nieodpłatny!

Weekendowe spotkanie grupowe realizowane jest w ramach zadania: Program Rozwoju Kompetencji Życiowych dla Dorosłych Członków Rodzin. Zadanie finansowane jest ze środków m.st. Warszawy Dzielnicy Mokotów.

18/08/2026

💕

Rysunek AI, według koncepcji i opracowania Nowych Horyzontów Edukacji.

17/08/2026

Widzisz, że Twoje dorosłe dziecko zmienia się, ale trudno Ci nazwać, co właściwie się dzieje?

Wiek 20–28 lat to czas intensywnych zmian. Pierwsza praca, studia, wyprowadzka z domu, budowanie relacji, presja sukcesu, porównywanie się z innymi i szukanie własnego miejsca. To etap pełen możliwości, ale także napięcia, samotności i prób radzenia sobie z emocjami na różne sposoby. Bywa, że odpowiedzią na stres, samotność czy zagubienie staje się eksperymentowanie z używkami, które z czasem może wymknąć się spod kontroli.

Nie zawsze sygnały trudności są oczywiste. Czasem pojawia się wycofanie, drażliwość, spadek motywacji, zmiana towarzystwa czy unikanie rozmów.

Nie musisz znać wszystkich odpowiedzi ani czekać, aż sytuacja stanie się poważna.
Zapraszamy na nieodpłatną, niezobowiązującą rozmowę z psychologiem.

Osoby zainteresowane prosimy o telefon do Biura Fundacji C.E.L.
Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
📧[email protected]

Czasem jedna rozmowa wystarczy, by odzyskać poczucie kierunku.

Czekamy na zgłoszenia!

📌OFERTA TYLKO DLA MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW WARSZAWY

🍀Udział w zajęciach jest nieodpłatny !

Pomoc psychologiczna w Fundacji C.E.L. jest nieodpłatna w roku 2026 dzięki finansowaniu ze środków m.st. Warszawy w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w zakresie wsparcia, profilaktyki wskazującej i selektywnej, działań postrehabilitacyjnych i readaptacyjnych w obszarze przeciwdziałania narkomanii 2024-26 (od lutego 2024): „Żeby chciało się chcieć” – Program Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Młodych Dorosłych Osób i ich Bliskich.

17/08/2026

16/08/2026

Wspieranie młodego dorosłego, który sięga po używki, to jedno z najtrudniejszych wyzwań rodzicielskich. Bardzo łatwo wpaść w poczucie winy, samotność i wieczny strach o przyszłość.

Jeśli skreślasz choć jedno pole, pamiętaj: to nie jest Twoja porażka i nie musisz przechodzić przez to sam/a. Pomoc rodzicowi to często pierwszy, najważniejszy krok do zmiany w życiu dziecka.

Skontaktuj się z nami i skorzystaj z nieodpłatnej konsultacji. Uczymy jak mądrze wspierać dziecko, nie niszcząc przy tym własnego życia.

Osoby zainteresowane prosimy o telefon do Biura Fundacji C.E.L.
Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
Można zostawić wiadomość z numerem telefonu – oddzwonimy!!!
Czekamy na zgłoszenia!

📌OFERTA TYLKO DLA MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW WARSZAWY

🍀Udział w zajęciach jest nieodpłatny !

Pomoc psychologiczna w Fundacji C.E.L. jest nieodpłatna w roku 2026 dzięki finansowaniu ze środków m.st. Warszawy w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w zakresie wsparcia, profilaktyki wskazującej i selektywnej, działań postrehabilitacyjnych i readaptacyjnych w obszarze przeciwdziałania narkomanii 2024-26 (od lutego 2024): „Żeby chciało się chcieć” – Program Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Młodych Dorosłych Osób i ich Bliskich.

16/08/2026

Granice osobiste stanowią jeden z filarów zdrowej i dojrzałej relacji. Pozwalają zachować równowagę między bliskością, a autonomią, sprzyjają otwartej komunikacji i budują poczucie wzajemnego bezpieczeństwa. Wyrażanie własnych potrzeb, przekonań i emocji, a także umiejętność świadomego mówienia „tak” i „nie”, są ważnymi elementami dbania zarówno o siebie, jak i o jakość związku.

Jeśli w Twoim związku granice stają się niejasne, a własne potrzeby coraz częściej ustępują miejsca oczekiwaniom drugiej osoby, warto zatrzymać się i przyjrzeć temu bliżej.

Fundacja C.E.L. proponuje dwudniowe spotkanie grupowe IGRANIE Z GRANICAMI W ZWIĄZKU
🔔29-30 SIERPNIA 2026 (w sobotę i niedzielę pracujemy w godzinach 10-18)

W trakcie spotkania będziecie mieli okazję:
- Dowiedzieć się trochę więcej o swoich granicach i ich rodzinnych uwarunkowaniach
- Stworzyć mapę sygnałów, które informują kiedy pojawia się problem z naruszeniem granic w związku
- Określić na co decydujecie się, na co nie w różnych obszarach wspólnego bycia i życia
- Co Was powstrzymuje przed stawianiem granic partnerowi i innym
- Odkryć granice zdrowego rozsądku między dawaniem i braniem
Razem będziemy szukać odpowiedzi na nurtujące Państwa wątpliwości.
Warto odnaleźć rozsądny spokój i spokojny rozsądek w swoim związku.

Osoby zainteresowane prosimy o telefon do Biura Fundacji C.E.L.
Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
Można zostawić wiadomość z numerem telefonu – oddzwonimy!!!
Czekamy na zgłoszenia!

❗OFERTA TYLKO DLA MIESZKAŃCÓW WARSZAWY
PIERWSZEŃSTWO MAJĄ MIESZKANKI I MIESZKAŃCY MOKOTOWA

🔔Udział w zajęciach jest nieodpłatny
Spotkanie weekendowe realizowane jest w ramach zadania: Program Rozwoju Kompetencji Życiowych dla Dorosłych Członków Rodzin.
Finansujący: Dzielnica Mokotów m.st. Warszawa

16/08/2026

Niektóre rzeczy zaczynają się niewinnie. Gorszy czas, więcej stresu, konflikty, problemy z motywacją. Z czasem jednak mogą zacząć coraz bardziej przeszkadzać w codziennym życiu...

Nie wiesz, czy to już dobry moment, żeby coś z tym zrobić?
Sprawdzenie tego nic Cię nie kosztuje

Jeśli masz 20-28 lat i mieszkasz w Warszawie to możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji z psychologiem 🔔

Możesz zgłosić się już dziś !

Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
📧Możesz też zgłosić się poprzez e-mail: [email protected]
Czekamy na zgłoszenia!

📌OFERTA TYLKO DLA MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW WARSZAWY

🔔Udział w zajęciach jest nieodpłatny !

Spotkania grupowe realizowane są w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w zakresie wsparcia, profilaktyki wskazującej i selektywnej, działań postrehabilitacyjnych i readaptacyjnych w obszarze przeciwdziałania narkomanii „Żeby chciało się chcieć” Program Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Młodych Dorosłych Osób i ich Bliskich. Projekt finansuje m.st. Warszawa.

́li

14/08/2026

Kiedy zauważasz, że Twoje dorosłe dziecko sięga po substancje psychoaktywne, świat potrafi wywrócić się do góry nogami. Pojawia się niepokój, bezsilność i dziesiątki pytań, na które trudno znaleźć odpowiedź... Czy to tylko etap? Jak rozmawiać? Gdzie postawić granice? Jak pomóc, żeby nie zaszkodzić? A może już popełniłem(-am) jakiś błąd?

Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem młodej osoby, która używa substancji psychoaktywnych i czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub pomocy w zrozumieniu tej trudnej sytuacji, zapraszamy na nieodpłatne konsultacje psychologiczne.

Zadbaj o siebie, aby mieć siłę wspierać tych, których kochasz💚

Osoby zainteresowane prosimy o telefon do Biura Fundacji C.E.L.
Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
Można zostawić wiadomość z numerem telefonu – oddzwonimy!!!
Czekamy na zgłoszenia!

📌OFERTA TYLKO DLA MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW WARSZAWY

🍀Udział w zajęciach jest nieodpłatny !

Pomoc psychologiczna w Fundacji C.E.L. jest nieodpłatna w roku 2026 dzięki finansowaniu ze środków m.st. Warszawy w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w zakresie wsparcia, profilaktyki wskazującej i selektywnej, działań postrehabilitacyjnych i readaptacyjnych w obszarze przeciwdziałania narkomanii 2024-26 (od lutego 2024): „Żeby chciało się chcieć” – Program Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Młodych Dorosłych Osób i ich Bliskich.

13/08/2026

Ile razy powiedziałeś(-aś) „dobrze”, choć w środku czułeś(-aś) „nie”?

Nie dlatego, że się zgadzałeś(-aś).
Nie dlatego, że tego chciałeś(-aś).

Strach przed konfliktem, obawa przed zranieniem drugiej osoby czy potrzeba uniknięcia napięcia często okazywały się silniejsze niż własne potrzeby.

Tak właśnie, często zupełnie nieświadomie, zaczynamy przekraczać własne granice.

Stawianie granic nie oznacza odrzucania drugiej osoby.
To sposób na pokazanie, kim jesteśmy, czego potrzebujemy i co jest dla nas ważne.

Bo zdrowy związek to nie taki, w którym zawsze się zgadzamy.

To taki, w którym można powiedzieć:
- „Mam inne zdanie.”
- „Potrzebuję czasu.”
- „Nie czuję się z tym dobrze.”
- „Tak.”
- „Nie.”

I nadal czuć się kochanym, wysłuchanym i ważnym.

A jak wygląda to u Ciebie?

Czy potrafisz odróżnić:
- to, co jest Twoje,
- to, co należy do drugiej osoby,
- i to, co tworzycie wspólnie?

Czy w Waszym związku jest miejsce na JA, TY i MY?

Granice nie są czymś, co ustalamy raz na zawsze. Zmieniają się razem z nami i z naszą relacją. Jeśli chcesz przyjrzeć się im bliżej, zapraszamy na letnie warsztaty.

29-30 SIERPNIA 2026 (w sobotę i niedzielę pracujemy w godzinach 10-18)

Osoby zainteresowane prosimy o telefon do Biura Fundacji C.E.L.
Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
Można zostawić wiadomość z numerem telefonu – oddzwonimy!!!
Czekamy na zgłoszenia!

❗OFERTA TYLKO DLA MIESZKAŃCÓW WARSZAWY
PIERWSZEŃSTWO MAJĄ MIESZKANKI I MIESZKAŃCY MOKOTOWA

🔔Udział w zajęciach jest nieodpłatny

Spotkanie weekendowe realizowane jest w ramach zadania: Program Rozwoju Kompetencji Życiowych dla Dorosłych Członków Rodzin.
Finansujący: Dzielnica Mokotów m.st. Warszawa

13/08/2026

Ile swoich decyzji podejmujesz naprawdę świadomie?

Na co dzień podejmujemy setki wyborów, tych małych i tych, które mogą mieć znaczenie dla naszej przyszłości. Czasem działamy z przyzwyczajenia, pod wpływem emocji albo oczekiwań innych. Warto zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, co naprawdę jest dla nas ważne.

Jeśli czujesz, że warto lepiej przyjrzeć się sobie i swoim wyborom to odezwij się do nas. Umów nieodpłatną konsultację psychologiczną i sprawdź, czy to coś dla Ciebie.

Jesteśmy dostępni w poniedziałki i czwartki w godzinach 15:00 - 18:00.
📞Telefon 508- 797 -177. Okresowo aktywny jest też telefon 22 646 22 56.
📧Możesz też zgłosić się poprzez e-mail: [email protected]
Czekamy na zgłoszenia!

📌OFERTA TYLKO DLA MIESZKANEK I MIESZKAŃCÓW WARSZAWY

🔔Udział w zajęciach jest nieodpłatny !

Spotkania grupowe realizowane są w ramach zadania: Rozwój oferty dla mieszkańców m.st. Warszawy w zakresie wsparcia, profilaktyki wskazującej i selektywnej, działań postrehabilitacyjnych i readaptacyjnych w obszarze przeciwdziałania narkomanii „Żeby chciało się chcieć” Program Rozwoju Umiejętności Życiowych dla Młodych Dorosłych Osób i ich Bliskich. Projekt finansuje m.st. Warszawa.

́li