Rada Seniorów w Mińsku Mazowieckim

13/10/2026

Środa, 14 października, godz.18, MDK
Zapraszamy na darmowy seans filmowy. Dajcie znać znajomym 🎥🎞️🎬

🎬 FILMOWE ŚRODY DLA SENIORA a w niej kolejna część popularnej komedii „Za jakie grzechy, dobry Boże?”.
Zapraszamy na film A oni dalej grzeszą, dobry Boże!, w którym przezabawna francuska rodzina Verneuil świętuje 40. rocznicę ślubu. Z pozoru wyjątkowa uroczystość szybko jednak zamienia się w pełną humoru i nieoczekiwanych wydarzeń rodzinną przygodę. Wszystko za sprawą rodziców zięciów, którzy przyjeżdżają z różnych stron świata.

reż. Philippe de Chauveron
gatunek: komedia
czas: 98 min

👉 14 października (śr.) godz. 18:00 | sala kameralna MDK | WSTĘP WOLNY

12/10/2026

Serdecznie zapraszamy miłośników lokalnej historii na bezpłatne zwiedzanie miasta. Serię jesiennych 🍂 spacerów poprowadzi kolekcjoner i znawca lokalnych historii, pasjonat i gawędziarz - Mariusz Dzienio.
Spotykamy się:
🎬 16 października (piątek) o godz. 16:00 - spacer „Mińsk Mazowiecki w filmie”
Start: plac przed MDK
🇵🇱23 października (piątek) o godz. 16:00 - spacer „Mińsk Mazowiecki niepodległy”
Start: plac przed MDK
🕯️ 6 listopada (piątek) o godz. 14:00 - spacer „Dzieje mińskiej nekropolii”
Start: brama główna cmentarza
Zadanie „Aktywizacja i Partycypacja Seniorów” jest współfinansowane ze środków Wojewody Mazowieckiego w ramach programu „AKTYWNI SENIORZY – ASY” NA LATA 2026–2030 (Priorytet III – Partycypacja społeczna osób starszych – Edycja 2026).

10/10/2026

Drodzy Seniorzy! 🍁
Przypominamy o darmowych 💉szczepieniach przeciw grypie i RSV dla osób 65+.
Poza ośrodkami zdrowia, można zaszczepić się w Aptece Ziko na ul. Kopernika (farmaceuta na miejscu wystawi receptę i zaszczepi).
⚠️ Wymagane wcześniejsze zapisy!
📞 Zapisy i kontakt: 25 325 39 51 lub osobiście w aptece.
Wiemy, że szczepienia w aptece cieszą się dużym zainteresowaniem 🙂
Zadbajmy o zdrowie na jesień!

09/10/2026

Za nami niezwykle cenny wykład! 🧠
Mieliśmy niezwykły zaszczyt gościć prof. dr hab. n. med. Halinę Sienkiewicz-Jarosz, specjalistę neurologii, która podzieliła się z naszymi seniorami ogromną dawką eksperckiej wiedzy na temat chorób neurologicznych.
Spotkanie przyniosło nam nie tylko solidne podstawy medyczne, ale przede wszystkim konkretne wskazówki, co każdy z nas może zrobić na co dzień dla swojego mózgu i układu nerwowego.
💡 Po raz kolejny potwierdziło się, że najlepszą receptą na długie i zdrowe życie są:
🏃‍♂️ Ruch i aktywność fizyczna
🥗 Zbilansowana, zdrowa dieta
🧩 Wysiłek umysłowy i ciągłe wyzwania dla głowy
👥 Relacje z ludźmi i bycie we wspólnocie
🩺 Regularne badania profilaktyczne

Pani Profesor zwróciła również szczególną uwagę na szczepienia ochronne – nie tylko na grypę czy RSV, ale także na półpasiec, które są kluczowym elementem dbania o odporność w dojrzałym wieku. 💉✨
Dziękujemy Pani Profesor za wspaniałe, przystępne przedstawienie trudnych tematów oraz wszystkim obecnym za aktywny udział.

Dbanie o zdrowie zaczyna się od wiedzy – cieszymy się, że możemy zdobywać ją razem! 💐

07/10/2026

Zaproszenie do Sądu Apelacyjnego. Obowiązują zapisy w związku z ograniczoną liczbą miejsc.
Link w komentarzu

07/10/2026

Przypominamy osobom, które zapisywały się na wykłady i warsztaty:

05/10/2026

Kolejna porcja wspomnień z naszego podwójnego święta! 📸✨

Świętowanie za nami, ale wyjątkowe momenty zostaną z nami na długo. Dziś dzielimy się kadrami z dwóch niezwykle ciepłych punktów programu!

🤩Dzięki hojności naszych lokalnych partnerów i przedsiębiorców do rąk seniorów trafiły wspaniałe vouchery. Jeszcze raz serdecznie dziękujemy wszystkim sponsorom za serce i wsparcie naszej inicjatywy!

🥇Nasz profil na Facebooku żyje dzięki Wam, dlatego postanowiliśmy nagrodzić osoby, które najczęściej reagują, komentują i są z nami na co dzień w sieci. Algorytm Mety wytypował pięć wyjątkowych pań, które zostały uhonorowane nagrodami za wirtualną aktywność.
🔭Dodatkowo Rada bacznie przyglądając się uczestnictwu mińskich seniorów w organizowanych dla nas wydarzeniach i uroczystościach, wskazała 3 panie, które uhonorowaliśmy pamiątkowymi szarfami z humorystycznym tytułem „Aktywistka”! Dziewczyny, brawo za aktywność ! 👏

💌Niezwykle wzruszającym akcentem były listy napisane specjalnie dla seniorów przez uczniów z mińskich szkół podstawowych, w ramach akcji „List do sąsiada”.
Każdy senior wychodzący z uroczystości mógł wziąć ze sobą list pełen życzliwości i ciepłych słów od najmłodszego pokolenia.
📌 Wszystkie pozostałe listy Rada Seniorów przekaże w najbliższych dniach do lokalnych klubów oraz organizacji seniorskich, aby te piękne życzenia trafiły do jak największej liczby serc!
Dziękujemy dzieciom i nauczycielom za ten wspaniały, międzypokoleniowy gest! ❤️

📸 A na ostatnich kadrach...
Na przedostatnim zdjęciu – część naszej Rady Seniorów z Przewodniczącym na czele, czyli zespół, który włożył mnóstwo serca w sobotnie wydarzenie❣️😘
A na ostatnim – osoba, która miała ogromną przyjemność prowadzić dla Państwa część sobotniej uroczystości, a na co dzień czuwa nad relacjami i treściami pojawiającymi się na naszym fejsbukowym profilu! 🎙️💻
Dziękujemy, że jesteście z nami❣️

04/10/2026

Co to był za dzień!
Podwójne święto: Dzień Seniora
i X-lecie Mińskiej Rady Seniorów za nami! 🎉🎂
Tego dnia nasza energia i frekwencja przeszły najśmielsze oczekiwania – sala ( 🥇🌷dziękujemy Panu Dyrektorowi szkoły, Tomaszowi Ciechańskiemu) pękała w szwach, a atmosfera była po prostu niesamowita! ❤️
Świętowali z nami zaproszeni goście: Pani Wiceburmistrz Katarzyna Łaziuk, Tadeusz Lempkowski, Przewodniczący Mazowieckiej Rady Seniorów, Pani Wanda Izabela Rombel, Przewodnicząca dwóch poprzednich kadencji rady seniorów oraz Alicja Cichoń, opiekunka poprzednich dwóch kadencji z ramienia Miasto Mińsk Mazowiecki.
Przewodniczący Stefan Karwowski w pięknych słowach otworzył uroczystość i podziękował radnym minionych kadencji za lata ich cennej pracy dla naszej społeczności. 👏
🥗Zanim weszliśmy na salę, nasi seniorzy pod czujnym okiem szefa kuchni oraz szefowej ze Szkoły Podstawowej nr 1 przygotowali pyszny poczęstunek – czapki z głów dla naszej kucharskiej ekipy! 👨‍🍳
🕺Rozgrzewkę w postaci warsztatów tańca w kręgu poprowadziła niezastąpiona Agnieszka Sawka
💄Ogromnym powodzeniem cieszyło się stoisko, na którym uczennice z Medycznej Szkoły Policealnej wykonywały dla naszych seniorów relaksujące zabiegi SPA dla dłoni. Dziękujemy dziewczętom za serce, dbałość i przemiłe rozmowy! 🖐️✨
🎸Zespół znakomicie wszystkim znany i kochany Aga Band dał czadu i poderwał wszystkich do tańca! 💃🕺

Specjalne podziękowania kierujemy do artystów za wspaniałe występy: Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku za pokazy tańca oraz występ chóru, Mińskiego Klub Senior+ w Mińsku Mazowieckim , gminnego Klubu Senior+ oraz Andrzejowi Wiśniewskiemu z PZER za piękną recytację wiersza.

🎁 Emocje sięgnęły sufitu podczas losowania voucherów! Gorące podziękowania dla naszych lokalnych partnerów i sponsorów za ufundowanie cudownych upominków:
🩺 – dr.Izabela Starzyńska Maguza za voucher na wizytę z badaniem USG do Multimedica
👀– dr.Filip Maguza za voucher na badanie wzroku
💇‍♀️ Katarzyna Dąbrowska – za voucher na usługi fryzjerskie w Studio fryzur "PROWOKACJA"
💆‍♂️ Pro Message by Alisa – za voucher na zdrowotny masaż
💅 Przedsiębiorstwo Usługowe Atlas Dominik Szczerski– za voucher na manicure Salonik
✂️Sebastianowi – za voucher na profesjonalne usługi barberskie w „Legancko Barber Shop”
🍷 M&P Alkohole Wina Cygara– za voucher na degustację win

🌹 Dziękujemy każdemu z Was za obecność, uśmiech i tę niezwykłą energię. Sto lat dla naszych Seniorów i kolejnych wspaniałych dekad dla Rady! ✨

📸 Zapraszamy do oglądania fotorelacji cz.1!

03/10/2026