Stowarzyszenie Mamy dla Was Czas

26/03/2025

Witamy.
Jeśli macie ochotę podzielić się z dzieciakami zapraszamy do wsparcia naszych przyjaciół 🙇

Zachęcamy do wzięcia udziału w akcji organizowanej dla podopiecznych Domu Dziecka w Łoniowie.W piątek 22 marca przekazaliśmy do Centrum Administracyjnego Dla Domów Dzieci i Młodzieży w Łoniowie, pierwszą część naszych darów uzbieranych podczas zbiórki.Podczas odwiedzin wychowanków, ...

27/12/2023

Kochani zwracamy się do Was po pomoc i wsparcie dla rodziny z naszych okolic. Z góry dziękujemy za każdą złotówkę...Pamiętajmy tez o tym,że niecodzienne sytuacje mogą spotkać każdego z nas.

Kochani, zwracamy się dziś do Was z gorącą prośbą o wsparcie Pani Marii oraz jej trójki dzieci . Przed Swietami napłynęła do nas informacja o bardzo trudnej sytuacji życiowej tej rodziny. Mamy świadomość, tego jak duże wydatki każdy z nas ponosi na codzień. Mimo wszystko zwracamy si...

15/11/2023

To był wieczór pełen wzruszeń, podziwu i wdzięczności!
👉🏼W dniu 13.11.2023 r. w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Mielcu wystąpił Adam Bielecki.
👉Na spotkanie z wybitnym himalajistą przyszło ok. 100 Mielczan, którzy zapewne na długo zapamiętają to spotkanie.
👉Wydarzenie odbyło się w ramach konkursu na inicjatywy oddolne projektu realizowanego przez Miejska Biblioteka Publiczna SCK w Mielcu "Biblioteka na językach: śladami mowy mieleckiej" z inicjatywy BLISKO 2022-2023. Projekt został dofinansowany ze środków Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji NPRCz 2.0 na lata 2021-2025.

Dziękujemy! Że byliście z nami ❤️

07/11/2023

𝐷𝑜𝑠́𝑤𝑖𝑎𝑑𝑐𝑧𝑎𝑛𝑖𝑒 𝐴𝑛𝑛𝑎𝑝𝑢𝑟𝑛𝑦, 𝑐𝑧𝑦𝑙𝑖 ℎ𝑖𝑚𝑎𝑙𝑎𝑖𝑧𝑚 𝑤 𝑤𝑦𝑑𝑎𝑛𝑖𝑢 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡𝑜𝑤𝑦𝑚 ➙ prelekcja Adama Bieleckiego

🔹Zapraszamy na spotkanie z 𝐀𝐝𝐚𝐦𝐞𝐦 𝐁𝐢𝐞𝐥𝐞𝐜𝐤𝐢𝐦 ➙ polskim taternikiem, alpinistą, himalaistą ➙ w poniedziałek 👉𝟏𝟑 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐨𝐩𝐚𝐝𝐚 2023 r. o godz. 17.00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej SCK w Mielcu.
🔹Na spotkanie obowiązuję b̼e̼z̼p̼ł̼a̼t̼n̼e̼ ̼w̼e̼j̼ś̼c̼i̼ó̼w̼k̼i̼ [*limit miejsc ograniczony] ➙ do odebrania w Wypożyczalni dla Dorosłych ➙ od wtorku, 7 listopada, od godz. 15.00.
🔹Spotkanie odbędzie się 13 listopada, wyjątkowo w poniedziałek [**w poniedziałki nasza Biblioteka jest zamknięta], w Sali Audiowizualnej. Wejście na spotkanie będzie możliwe od godz. 16.30 do 17.00 – dla osób posiadających bezpłatne wejściówki.
🔹Adam Bielecki jest światowej sławy wspinaczem, pierwszym zimowym zdobywcą ośmiotysięczników Gaszerbrum i Broad Peak, zdobywcą K2, Makalu i Gaszerbrum II. Swoją przygodę z górami rozpoczął w wieku 17 lat dokonując samotnego wejścia w alpejskim stylu na siedmiotysięcznik Chan Tengri. Jego wspinaczkowe dokonania doczekały się wielu nagród i odznaczeń oraz zostały opisane w książce „Spod zamarzniętych powiek”, której Adam Bielecki jest współautorem. Zawodowo jest psychologiem, obecnie skupia się na wspinaniu technicznym w niższych górach, prowadzeniu nowych dróg i dokonywaniu pierwszych wejść na szczyty w ramach Polskiego Himalaizmu Zimowego.
🔹Organizatorami spotkania jest Miejska Biblioteka Publiczna SCK w Mielcu oraz Stowarzyszenie Mamy dla Was Czas
🔹Wydarzenie zostało zorganizowane w ramach inicjatywy BLISKO 2022-2023 i realizowanego przez naszą Bibliotekę projektu "Biblioteka na językach: śladami mowy mieleckiej". Dofinansowano ze środków Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji NPRCz 2.0 na lata 2021-2025. Narodowe Centrum Kultury

Zapraszamy‼️

02/10/2023

Z przyczyn niezależnych od organizatorów spotkanie zostaje odwołane!!!!!!!!!!!!
Przepraszamy 🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

03/09/2023

Już w najbliższy piątek 8.09 warsztat dla młodzieży od lat 13. Warsztat oparty na pracy z poczuciem własnej wartości, emocjami i głównym bohaterem najfajniejszej książki, która sami piszemy.📚
To już 3 nasze spotkanie w ramach projektu Książka zmieniająca życie - warsztaty dla młodzieży 08.09.2023 prowadzone przez Adriana Kaźmierczak - Trenerka Rozwoju Dzieci i Przytulania w Rodzinie

Spotykamy się o godzinie 16:00 na 2 godziny to Sali audiowizualnej Miejska Biblioteka Publiczna SCK w Mielcu
Koniecznie daj znać Drogi Rodzicu, że chcesz by Twoje córka, syn uczestniczył w tych bezpłatnych warsztatach tel: 508 716 403

Do zobaczenia

08/08/2023

Dziękujemy za możliwości 💚💚💚

31/07/2023

Po udanym i owocnym spotkaniu ZDROWY ODDECH gdzie poznaliście własne wzorce oddechowe oraz techniki wzmacniające system immunologiczny przyszedł czas na kolejny krok ku poznaniu Siebie.

ŚWIADOMY ODDECH to warsztat praktyk oddechowych, który odbędzie się w niedzielę 06.08.2023 w godz. 17:00-19:00 w sali audiowizualnej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Mielcu przy ul. Kusocińskiego 2.

Podczas części wykładowej dowiesz się jak funkcjonuje Twój układ nerwowy i co go aktywuję. Poznasz krzywą stresu która pokaże Ci co włącza sympatyczny system nerwowy powodując stres i ciągle napięcię. Poprzez wiedzę zyskasz świadomość funkcjonowania własnego ciała oraz schematu jaki nim zarządza powodując stres.
W części doświadczalnej poznasz praktyki oddechowe redukujące stres natychmiast, które będziesz mógł/a użyć podczas własnej aktywacji (stanu zdenerwowania). Nauczysz się regulować reakcje Twojego organizmu i kontenerować emocje w sposób bezpieczny i bezkonfliktowy. Poznane techniki samoregulacji pomogą Ci w życiu codziennym stabilizować się i zmniejszać reaktywność w sytuacjach stresowych w pracy i życiu rodzinnym. WARTO.

To bardzo DOBRY i MOCNY warsztat, pochodzący z programu Fundamenty Oddechu realizowanego przy Instytucie Oddechu Michała Godlewskiego.
Warsztat ten zmienia perspektywę postrzegania Siebie i odkrywa zasoby samorozwojowe. Wprowadza do życia praktyki oddechowe przywracające równowagę emocjonalną w organizmie.

Dr Romila Mushtag, neurolog, twierdzi że według narodowego departamentu zdrowia 80% wizyt lekarskich w Stanach Zjednoczonych ma związek z chorobami powiązanymi ze stresem. Sama przeżyła ratującą życie operację związaną ze spowodowanym stresem wypaleniem zawodowym. Wskazuje też na oddech jako sposób radzenia sobie z takim stanem rzeczy.

ŚWIADOMY ODDECH to drugie spotkanie z trzech warsztatów organizowane w ramach projektu Stowarzyszenia Mamy dla Was Czas -
„Książka zmieniająca życie”.

Można przeczytać wiele książek lub wdrożyć w życie jedną i zmienić wszystko. Taka właśnie jest
Inteligencja Oddechu - Michała Godlewskiego wraz z Codziennikiem Oddechu, którą w prezencie otrzymają uczestnicy warsztatów.
Możliwość ta jest finalizowana przy współpracy z Miejską Biblioteką Publiczną w ramach projektu BIBLIOTEKA NA JĘZYKACH I ŚLADAMI MOWY MIELECKIEJ - BLISKO 2022-2023.

Spotkanie potrwa do 2 godz. podczas których poznasz i przepraktykujesz techniki oddechowe aby doświadczyć ich oddziaływania w ciele.
Ubierz się wygodnie i zabierz butelkę wody.

Trening poprowadzi Elżbieta Rokoszak -
Trenerka Oddechu Transmodalnego przy Instytucie Oddechu Michała Godlewskiego będącego członkiem International Breathwork Foundation międzynarodowej organizacji zrzeszającej organizacje i jednostki zajmujące się pracą z oddechem.

https://www.instytutoddechu.com/ela-rokoszak

Spotkanie jest bezpłatne. Obowiązują zapisy telefonicznie: 697758627 lub
mail: [email protected]

03/07/2023

Ostatnie warsztaty były dla nas czymś nowym... w codziennym biegu zapominamy tym o najważniejsze "o sobie" a o tym przypomina nam Pełnia Oddechu. Ela Rokoszak dziękujemy i zapraszamy niebawem na kolejne spotkanie 😇