SanusVivere-Zdrowe Życie

SanusVivere-Zdrowe Życie Celem stowarzyszenia jest wspomaganie i inicjowanie aktywności fizycznej osób starszych oraz dzieci i młodzieży.

Prowadzimy zajęcia Aqua Aerobik oraz zajęcia profilaktyki wad postawy po przez naukę pływania na basenie krytym w Lublińcu. Stowarzyszenie Sanus Vivere - Zdrowe Życie rozpoczęło swoją działalność w 2015 roku. Głównym celem stowarzyszenia jest wspomaganie i inicjowanie aktywności fizycznej osób starszych oraz dzieci i młodzieży. Prowadzimy zajęcia Aqua Aerobik, zajęcia profilaktyki wad postawy po p

rzez naukę pływania na basenie krytym w Lublińcu, zajęcia Nordic Walking. Zajmujemy się organizacją obozów i eventów sportowych dla członków stowarzyszenia oraz ich rodzin. Dodatkowym obszarem, który wypełnia kalendarz aktywności Stowarzyszenia to organizacja warsztatów kreatywnych wzmacniających małą motorykę dzieci i młodzieży przy współpracy z placówkami oświaty. Główną aktywnością jednak jest propagowanie zdrowego trybu życia i przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym. Konto Sanus Vivere na portalu Patronite.pl
https://patronite.pl/sanusvivere_zdrowe_zycie/description

20/10/2025

💧Mity o pływaniu, które czas obalić! 🌊

Pływanie to jedna z najwszechstronniejszych
i najbezpieczniejszych aktywności.
Numer 1, w kategorii sportów prozdrowotnych, ale nadal krąży wokół niego kilka błędnych przekonań. 🏊🏻‍♂️

Gotowi na obalenie najpopularniejszych mitów? 🤔

Który z tych mitów słyszeliście? Może macie jakieś inne?

Podzielcie się w komentarzach! ✨️

Z okazji Dnia Nauczyciela składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim pedagogom za pasję, cierpliwość i codzienny trud...
14/10/2025

Z okazji Dnia Nauczyciela składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim pedagogom za pasję, cierpliwość i codzienny trud. 💐

Nie zapominamy również o życzeniach dla wszystkich instruktorów zajęć pozalekcyjnych za inspirację, zaangażowanie
i uśmiech, który towarzyszy każdej lekcji! ❤️

Zespół SanusVivere - Zdrowe Życie oraz RekinekTeam

Aquaaerobik to coś więcej niż trening – to energia, relaks i dobra zabawa w jednym! 💦Dla przypomnienia... trochę naszej ...
12/10/2025

Aquaaerobik to coś więcej niż trening – to energia, relaks i dobra zabawa w jednym! 💦

Dla przypomnienia... trochę naszej wodnej motywacji 👇

• Nie potrzebujesz idealnej formy-wystarczy, że masz chęci!

•Aquaaerobik to Twój sposób na dobrą energię i świetny nastrój 💦

• Kalorie uciekają, endorfiny rosną, a uśmiech zostaje 😄

•Każdy skok, każdy ruch, każdy śmiech w wodzie to inwestycja w siebie!

• Trening nie musi być ciężki, żeby był skuteczny 💙

Z okazji Dnia Chłopaka życzymy Wam dużo radości, siły i uśmiechu.Niech każdy dzień przynosi Wam tyle satysfakcji, co dob...
30/09/2025

Z okazji Dnia Chłopaka życzymy Wam dużo radości, siły i uśmiechu.
Niech każdy dzień przynosi Wam tyle satysfakcji, co dobry trening na basenie,
a wszystkie marzenia spełniają się tak szybko, jak Wy pokonujecie kolejne długości toru. 💦

25/09/2025

🌊🦈 🌊🦈

Dziś ćwiczymy równowagę i prawidłową postawę, co jest bardzo ważne w pływaniu! 🏊

👉 Twoje zadanie: spróbuj przejść kawałek z książką na głowie np. z kuchni do pokoju 📚.

Pamiętaj o prawidłowej sylwetce:
✅ ręce wyprostowane na wysokości barków,
✅ głowa prosta, patrzymy przed siebie, nie odchylamy jej w żadną ze stron,
✅ łopatki zbliż do siebie.

To nie wyścig -tu liczy się kontrola ruchu i stabilność 💪

Kto spróbuje? 😃

🌊 CIEKAWOSTKI O AQUAAEROBIKU 🌊Myślisz, że aquaaerobik to tylko machanie rękami w wodzie? 🤔 Sprawdź te fakty i przekonaj ...
19/09/2025

🌊 CIEKAWOSTKI O AQUAAEROBIKU 🌊

Myślisz, że aquaaerobik to tylko machanie rękami w wodzie? 🤔 Sprawdź te fakty i przekonaj się, że to naprawdę genialny trening:

💡 1. Lżejsze ciało – w wodzie czujesz się aż o 90% lżejszy! 🪶 Twoje stawy i kręgosłup mają wolne, a Ty możesz ćwiczyć bez bólu.

🔥 2. Kalorie w ruchu – godzina zajęć = nawet 400–500 kcal mniej! A przy tym wysiłek wydaje się łatwiejszy niż na sali fitness.

🎶 3. Muzyka dodaje mocy – aquaaerobik odbywa się w rytmie energetycznych hitów, więc poprawa humoru gwarantowana. 💃

💪 4. Siłownia w wodzie – każdy ruch to opór, który wzmacnia mięśnie całego ciała. Zero hantli, a efekty widać szybko!

😊 5. Antystresowy reset – po zajęciach czujesz się jak po wizycie w spa. Endorfiny robią swoje.

👩‍👩‍👧‍👦 6. Dla każdego – od młodych dorosłych po seniorów, a nawet w rehabilitacji – bo to trening bezpieczny i skuteczny.

📅 Wtorki i Czwartki 17:00/18:00/19:00
📍 Basen Kryty Lubliniec
📞 664 709 176

💙 Spróbuj i zobacz, jak woda dodaje lekkości – zarówno ciału, jak i głowie! 🌊

💡 Dlaczego warto uczyć dziecko pływać od najmłodszych lat?Rodzice często zastanawiają się, w jakim wieku najlepiej rozpo...
10/09/2025

💡 Dlaczego warto uczyć dziecko pływać od najmłodszych lat?

Rodzice często zastanawiają się, w jakim wieku najlepiej rozpocząć naukę pływania. Odpowiedź jest prosta: im wcześniej, tym lepiej - oczywiście w formie zabawy i dostosowanej do wieku dziecka. 🌊

👉 Oto kilka powodów, dlaczego to takie ważne:

1️⃣ Bezpieczeństwo przede wszystkim - dziecko, które potrafi utrzymać się na wodzie, w sytuacji zagrożenia ma znacznie większe szanse na uniknięcie niebezpieczeństwa.

2️⃣ Rozwój ciała i umysłu - pływanie angażuje wszystkie partie mięśni, poprawia koordynację ruchową i wspiera prawidłową postawę. To także świetne ćwiczenie dla mózgu – synchronizacja ruchów, oddychania i koncentracji.

3️⃣ Większa odporność - regularny kontakt z wodą hartuje organizm, wzmacnia układ oddechowy i poprawia krążenie. Dzieci, które pływają, rzadziej łapią infekcje. 💪

4️⃣ Pewność siebie - pokonywanie kolejnych kroków w nauce daje ogrom satysfakcji. Dzieci uczą się, że trudne rzeczy można osiągnąć cierpliwością i ćwiczeniami.

5️⃣ Radość i zabawa - pływanie to nie tylko lekcja, ale też frajda! 🐬 Dzięki zabawnym ćwiczeniom, kolorowym akcesoriom i wspólnym grom dzieci kojarzą wodę z przyjemnością, a nie lękiem.

💙 Dlatego My w Naszej Akademii stawiamy na to, by każde dziecko czuło się w wodzie jak w swoim drugim domu - bezpiecznie, swobodnie i z uśmiechem na twarzy.

29/08/2025

🌊💦 Już 02.09.2025 startujemy z długo wyczekiwanym KURSEM NAUKI PŁYWANIA w sezonie 2025/2026! 💦🌊

Nie ukrywamy – nie możemy się doczekać pierwszych uśmiechów
i radości naszych kursantów 🏊‍♀️✨

Będzie woda, będą emocje i będzie mnóstwo dobrej zabawy – bo z nami pływanie to czysta frajda! 💙

🔹 Zaczynamy odliczanie…
🔹 Będzie cudownie, radośnie i pozytywnie!

Do zobaczenia na basenie! 🫶🐬

Każda chwila w wodzie to szansa na naukę, zabawę i odkrywanie nowych umiejętności. Pierwsze kroki w pływaniu mogą być pe...
13/08/2025

Każda chwila w wodzie to szansa na naukę, zabawę i odkrywanie nowych umiejętności. Pierwsze kroki w pływaniu mogą być pełne radości, a każdy plusk – powodem do dumy.

💙 W Akademii Nauki Pływania Rekinek nasi trenerzy są jak dobrzy przyjaciele – pomagają, wspierają i cieszą się z każdego postępu, niezależnie od tego, czy to pierwszy kontakt z wodą, czy już etap nauki pływania.

💬 Mówimy prostym językiem, pokazujemy, tłumaczymy i dopingujemy, żeby każde dziecko (i każdy dorosły!) czuło się w wodzie bezpiecznie i swobodnie.

🧠 Każdy pływak jest inny – dlatego tempo, zabawy i ćwiczenia dopasowujemy do jego wieku, odwagi i potrzeb.

🔒 Dbamy o bezpieczeństwo i miłą atmosferę, bo tylko wtedy można naprawdę pokochać wodę, czerpać przyjemność i satysfakcję z pływania.

📱 Dedykowana aplikacja - Śledzisz postępy nauki swojego dziecka z poziomu dedykowanej aplikacji: kalendarz, zajęć. frekwencja, płatności, wiadomości.

W Akademii Nauki Pływania Rekinek zamieniamy obawy w uśmiech, a każdy trening w małą przygodę. Bo pływanie to nie tylko sport – to radość, pewność siebie i mnóstwo niesamowitej frajdy! 💦

Dowiedz się pod numerem 736 971 724.

🏊🏻‍♂️ Dołącz do Naszego zespołu! 🏊🏻‍♂️Poszukiwani:✅ Instruktor pływania✅ Asystent instruktora nauki pływania📍 Miejsce pr...
08/08/2025

🏊🏻‍♂️ Dołącz do Naszego zespołu! 🏊🏻‍♂️

Poszukiwani:
✅ Instruktor pływania
✅ Asystent instruktora nauki pływania

📍 Miejsce pracy:
Basen kryty Lubliniec lub/i Herby

💙 Chcesz pracować w zgranym zespole?
Lubisz pracę z dziećmi i chcesz uczyć ich pływackich kompetencji?

Zatrudnienie w oparciu o umowę zlecenie.

Nie zwlekaj!
📩 Wyślij swoje CV na:
[email protected]

Rozpoczęcie pracy od września 2025r.

💦☀️ Szukasz pomysłów na letnią zabawę w ogrodzie?Przedstawiamy 3 proste zabawy w basenie dla dzieci 😍🌊🔹 1. Wyławianie sk...
04/08/2025

💦☀️ Szukasz pomysłów na letnią zabawę w ogrodzie?
Przedstawiamy 3 proste zabawy w basenie dla dzieci 😍🌊

🔹 1. Wyławianie skarbów
Zanurz w basenie małe wodoodporne zabawki: plastikowe monety, piłeczki, muszelki, figurki… a dzieci niech je wyławiają – rękami, czerpakami albo siatką do motyli!
Można urządzić zawody – kto znajdzie więcej w określonym czasie? 🏆

🔹 2. Rzut do celu
Wrzucamy do basenu hula-hop, dmuchane koła albo miski – a dzieci celują piłkami lub gąbkami!
Dodajcie punktację za trafienie – będzie jeszcze więcej śmiechu i rywalizacji! 🎯

🔹 3. Podwodny tunel
Dla małych nurków! Ustaw dwa hula-hop pod wodą i zachęć dzieci do przepłynięcia przez nie jak przez tunel.
Wersja łatwiejsza? Dzieci mogą stanąć w rozkroku, tworząc „żywy” tor do przejścia pod wodą! 🤿

🎉 Gwarantowana zabawa, ruch i ochłoda – czego chcieć więcej?

Daj znać, którą zabawę dzieci pokochały najbardziej! 👇💙

🌊 Wodne zabawy na wakacje – TOP 3 propozycje na plażę i do ogrodu!☀️💦Lato to idealny czas, żeby połączyć ruch, śmiech i ...
29/07/2025

🌊 Wodne zabawy na wakacje – TOP 3 propozycje na plażę i do ogrodu!☀️💦

Lato to idealny czas, żeby połączyć ruch, śmiech i ochłodę! Oto 3 sprawdzone zabawy, które dzieci uwielbiają – zarówno nad jeziorem, jak i w przydomowym ogródku:

1️⃣ Wodna bitwa balonowa🎈
Balony napełnione wodą to klasyk!
Podzielcie się na drużyny i… start! Uwaga: dużo śmiechu i jeszcze więcej chlapania gwarantowane 😄
👉 Alternatywa dla maluchów: miękkie gąbki do rzucania wodą!

2️⃣ Łowienie skarbów z wody 🐚
Wrzuć do baseniku lub do wody (np. w pojemniku) małe przedmioty: kolorowe piłeczki, muszelki, plastikowe figurki.
Zadaniem dzieci jest wyłowić je za pomocą sitka, łyżki albo rączek – na czas lub na punkty!

3️⃣ Wyścigi z kubkiem wody 🥛💦
Każde dziecko ma plastikowy kubek z wodą.

Celem jest przeniesienie jak największej ilości wody do wiadra na końcu toru – biegnąc, podskakując lub idąc tyłem! 🏃🏼‍♂️🏃🏻‍♀️

💡 Wskazówka: Wodne zabawy to nie tylko frajda – to też świetna okazja do oswojenia się z wodą i ruchu, który wspiera rozwój motoryki. A kto wie… może to pierwszy krok do nauki pływania? 😉

👉 Masz swoje ulubione zabawy z wodą? Podziel się w komentarzu! ⬇️


Adres

Powstańców Śląskich 54
Lubliniec
42-700

Godziny Otwarcia

Wtorek 17:00 - 20:00
Czwartek 17:00 - 20:00
Sobota 12:00 - 17:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SanusVivere-Zdrowe Życie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do SanusVivere-Zdrowe Życie:

Udostępnij