Stowarzyszenie Bez Wymówek

Stowarzyszenie Bez Wymówek Pozwól sobie na działanie! Naszym celem jest promowanie prowadzenia zdrowego stylu życia. Żeby to ułatwić zapewniamy szereg różnych możliwości.

Postępy akcji “Zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów”. Informujemy o aktualnych efektach naszej wspólnej inicjatywy na ...
27/04/2026

Postępy akcji “Zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów”.

Informujemy o aktualnych efektach naszej wspólnej inicjatywy na rzecz Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej w Tuligłowach.

Dzięki wsparciu członków Stowarzyszenia oraz nie tylko mamy już zebrane łącznie 700 zł.

Zachęcamy do dołączenia do grona darczyńców osoby i firmy, którym bliska jest idea pomocy poprzez sport. Więcej szczegółów o akcji w naszym poście: https://www.facebook.com/share/p/18o4QnfXpf/

Dziękujemy za dotychczasowe zaufanie i każdą wpłatę.

Będziemy Państwa informować o kolejnych etapach akcji.
Pozdrawiamy, Stowarzyszenie Bez Wymówek

Informujemy, że za pośrednictwem naszego Stowarzyszenia została przekazana darowizna na rzecz Edyty Szwedo w kwocie 5 00...
22/04/2026

Informujemy, że za pośrednictwem naszego Stowarzyszenia została przekazana darowizna na rzecz Edyty Szwedo w kwocie 5 000 zł.

Środki zostały wpłacone dzięki decyzji i zaangażowaniu członków naszego Stowarzyszenia, którzy po raz kolejny pokazali, że wspólne działanie ma realną moc. Inicjatywa miała miejsce w ramach licytacji prowadzonej podczas gali sportów walki TFL 37 w Lublinie.

Więcej informacji o samej gali można znaleźć na profilu TFL MMA na Facebooku:
https://www.facebook.com/TFL2013/

Zachęcamy również do dalszego wsparcia i dokonywania wpłat bezpośrednio poprzez zbiórkę:
https://pomagam.cancerfighters.pl/zbiorka/edyta-szwedo/

Każda wpłata ma znaczenie i może realnie pomóc. Dziękujemy za okazane wsparcie i zaufanie. Takie inicjatywy pokazują, jak wiele można osiągnąć, działając razem.

Dzień dobry wszystkim! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejnymi nowymi zdjęciami od naszych członków. Nasza społeczność n...
22/04/2026

Dzień dobry wszystkim! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejnymi nowymi zdjęciami od naszych członków. Nasza społeczność nie przestaje nas inspirować, a tym razem swoją perspektywą podzielił się z nami Pan Andrzej.

Nic tak nie poprawia humoru jak wiosenne, weekendowe spacery! ☀️

Spójrzcie tylko na te ujęcia:

Błękit Zatoki: Oddech morza i spokój gdańskiej plaży, który pozwala naładować baterie na cały nadchodzący tydzień. 🏖️

Serce Miasta: Polska Filharmonia Bałtycka dumnie prezentująca się nad Motławą – przypomnienie, jak piękną i unikalną architekturę mamy na wyciągnięcie ręki. 🎶🏛️

Te zdjęcia to idealny dowód na to, że warto na chwilę zwolnić, wyjść z domu i docenić piękno, które nas otacza. Panie Andrzeju, dziękujemy za tę dawkę wiosennej motywacji!

A Wy? Gdzie najchętniej spacerowaliście w ten weekend? Podzielcie się swoimi zdjęciami w komentarzach! 👇

Postępy akcji “Zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów”, pierwsze fundusze już na koncieInformujemy o pierwszych efektach...
18/04/2026

Postępy akcji “Zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów”, pierwsze fundusze już na koncie

Informujemy o pierwszych efektach naszej wspólnej inicjatywy na rzecz Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej w Tuligłowach.
Dzięki wsparciu członków Stowarzyszenia oraz nie tylko mamy już kilka wpłat na kwotę 450 zł.

Zachęcamy do dołączenia do grona darczyńców osoby i firmy, którym bliska jest idea pomocy poprzez sport. Więcej szczegółów o akcji w naszym poście: https://www.facebook.com/share/p/1Cm7ByWvqS/

Dziękujemy za dotychczasowe zaufanie i każdą wpłatę.Będziemy Państwa informować o kolejnych etapach akcji.

Pozdrawiamy, Stowarzyszenie Bez Wymówek

Wiosna w obiektywie naszej społeczności! 🌸🚴‍♀️Najpierw chcielibyśmy serdecznie podziękować Pani Kamili, członkini naszeg...
13/04/2026

Wiosna w obiektywie naszej społeczności! 🌸🚴‍♀️

Najpierw chcielibyśmy serdecznie podziękować Pani Kamili, członkini naszego Stowarzyszenia, za przesłanie tych pięknych, pełnych wiosennej energii zdjęć! Pani Kamila uwielbia wiosenną jazdę na rowerze, ale tym razem dzieli się z nami czymś innym.

Wiosna to idealny czas na rower, ale też doskonała okazja, by zadbać o kondycję naszych seniorów. Nie każdy dziadek czy prababcia może wyjść na spacer samodzielnie. Pani Kamila apeluje: podjedźcie do swoich bliskich i zabierzcie ich na krótką przechadzkę. Wasze wsparcie i obecność są cenniejsze niż najpiękniejszy bukiet kwiatów!

📸 A jak wygląda wiosna w Waszej okolicy?
Pochwalcie się swoimi zdjęciami w wiadomościach lub komentarzach! Chętnie udostępnimy kolejne inspiracje od Was. 📩

Wspieramy rozwój młodych pasji – Inicjatywa „Zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów”Jako Stowarzyszenie Bez Wymówek, zwr...
11/04/2026

Wspieramy rozwój młodych pasji – Inicjatywa „Zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów”

Jako Stowarzyszenie Bez Wymówek, zwracamy się do Państwa z prośbą o wsparcie naszej inicjatywy skierowanej do Placówki Opiekuńczo-Wychowawczej w Tuligłowach (https://tuliglowy.com.pl/). Obecna infrastruktura sportowa obiektu wymaga odświeżenia, a sprzęt, z którego korzystają dzieci, uległ naturalnemu zużyciu. Naszym celem jest doposażenie boiska w nowe, atestowane siatki do bramek oraz zestaw piłek do gry w piłkę nożną.

Szczegóły zbiórki:
Cel finansowy: 1 000 zł.
Termin realizacji: Akcja trwa od 12 kwietnia 2026 do 3 maja 2026 .
Przeznaczenie środków: Zakup profesjonalnych siatek na bramki (odpornych na warunki atmosferyczne) oraz zestawu piłek treningowych i meczowych.
Beneficjent: Dzieci i młodzież z Domu Dziecka w Tuligłowach.
Państwa darowizny zostaną w całości przeznaczone na zakup wymienionego sprzętu.

Jak wesprzeć akcję? Prosimy o dokonywanie wpłat bezpośrednio na rachunek bankowy naszego Stowarzyszenia .

Numer konta:10 1140 2004 0000 3902 8620 6972

Tytuł przelewu: Darowizna na akcję - zbiórka sportowa dla dzieci z Tuligłów

Każda, nawet najmniejsza kwota, ma znaczenie dla powodzenia tej misji. Dziękujemy za zaufanie i każdą formę wsparcia – w tym udostępnienie tego posta.

Z wyrazami szacunku, Stowarzyszenie Bez Wymówek

Święta, święta i... po świętach! Ile jajek udało Wam się zliczyć? 🥚📊Choć Wielkanoc dobiega końca, statystyki są nieubłag...
06/04/2026

Święta, święta i... po świętach! Ile jajek udało Wam się zliczyć? 🥚📊

Choć Wielkanoc dobiega końca, statystyki są nieubłagane – w ciągu tych kilku dni zjadamy zazwyczaj tyle jajek, co przez pół miesiąca! Ale mamy dobrą wiadomość: Wasze organizmy mogą Wam za to podziękować.

Dlaczego? Bo j***o to prawdziwa "pigułka zdrowia":
🧠 Cholina – zadba o Waszą pamięć i koncentrację (paliwo dla mózgu!).
👁 Luteina – podziała jak naturalna tarcza ochronna dla oczu.
💪 Witaminy D, E, K i B12 – solidny zastrzyk odporności i energii.
❤️ HDL – wsparcie dla serca poprzez poprawę profilu cholesterolu.

Dajcie znać, czy czujecie ten przypływ energii!

Kto z Was pobił regionalne rekordy (pozdrawiamy Lubelskie i Zachodniopomorskie!)?

Wiosenna dawka energii od naszych członków! 🌸🐎Dziś chcemy złożyć ogromne podziękowania Pani Annie, członkini naszego sto...
02/04/2026

Wiosenna dawka energii od naszych członków! 🌸🐎

Dziś chcemy złożyć ogromne podziękowania Pani Annie, członkini naszego stowarzyszenia, za podzielenie się z nami pięknymi zdjęciami z jej wiosennych aktywności. 📸

Pani Anna na co dzień pracuje w służbie zdrowia, niosąc pomoc innym. Taka praca wymaga niespożytych sił i odporności, dlatego aktywny wypoczynek jest dla niej szczególnie ważny. Jak sama przyznaje, nic nie regeneruje tak dobrze, jak kontakt z naturą! 🌳

Ulubione zajęcia Pani Anny w wolnym czasie?
✨ Długie, wiosenne spacery.
✨ Opieka nad ukochanym, końskim członkiem rodziny Lexusem, który zajmuje szczególne miejsce w jej sercu.

Pani Anno, dziękujemy za tę inspirację! To wspaniały dowód na to, że przy odpowiedniej motywacji zawsze znajdzie się czas na pasję i ruch – bez żadnych wymówek! 💪

Czekamy na Wasze wiadomości i zdjęcia! Chętnie podzielimy się nimi na naszym fanpage’u. Razem twórzmy grupę pełną pozytywnej energii! 😊

Droga do lepszej wersji siebie zaczyna się nie od jutra, a od wyboru DZISIAJ. 🌟Niezależnie od tego, czy wybierzesz inten...
27/03/2026

Droga do lepszej wersji siebie zaczyna się nie od jutra, a od wyboru DZISIAJ. 🌟

Niezależnie od tego, czy wybierzesz intensywną siłownię, dynamiczne bieganie, uspokajającą jogę, czy... tak, precyzyjny pilates, jaki widzisz na zdjęciu – klucz do sukcesu jest jeden: KONSEKWENCJA.

Zasada, o której piszemy, jest uniwersalna dla każdej aktywności fizycznej:

Daj sobie 4 tygodnie.

To wystarczająco dużo czasu, aby Twoje ciało zaczęło się adaptować, a Ty zobaczyłabyś pierwsze, namacalne zmiany. A kiedy te zmiany nadejdą... poczujesz coś niesamowitego. To ten moment zwrotny, kiedy motywacja przestaje być narzuconym obowiązkiem, a staje się Twoją wewnętrzną siłą.

Wybierz to, co sprawia Ci radość, i po prostu zacznij. Nie myśl o wyniku za rok, myśl o tym, co poczujesz za miesiąc. Powodzenia w Twojej własnej, niepowtarzalnej drodze! 💪

Niech ten widok będzie Twoim inspirującym przypomnieniem na dziś: Twoje ciało i umysł działają w harmonii. 💪🧠Jak widać n...
25/03/2026

Niech ten widok będzie Twoim inspirującym przypomnieniem na dziś: Twoje ciało i umysł działają w harmonii. 💪🧠

Jak widać na zdjęciu, aktywność sportowa to coś więcej niż tylko fizyczne wyzwanie. Kiedy siadasz do treningu, nie tylko budujesz siłę. Każde pociągnięcie na ergometrze wioślarskim to moment, w którym Twój mózg odpoczywa od natłoku myśli, a układ nerwowy zyskuje tak potrzebne wytchnienie. 🌊

To jest ten czas. Zakładasz słuchawki, wchodzisz w swój rytm i zostawiasz stres za drzwiami siłowni. To czas na świadome dbanie o siebie. Dziś, zamiast skupiać się na liczbie spalonych kalorii, pomyśl o spokoju ducha i jasności umysłu, jakie zyskujesz z każdym ruchem. Zrób to dla siebie!

A Ty, jak najczęściej dajesz głowie odetchnąć przez sport? 👇 Podziel się swoim ulubionym sposobem na sportowy reset!

Często pędzimy przez życie, szukając wielkich sukcesów i spektakularnych zmian, zapominając, jak wielką moc mają te pros...
20/03/2026

Często pędzimy przez życie, szukając wielkich sukcesów i spektakularnych zmian, zapominając, jak wielką moc mają te proste, „dobre dni”. Dni, które zaczynają się od głębokiego oddechu, momentu uważności na macie i uśmiechu do kogoś bliskiego. Dzisiaj na grafice świętujemy właśnie taką, cichą, ale potężną energię. Pamiętaj, że dbając o swoje samopoczucie każdego dnia, budujesz fundament pod wszystko, o czym marzysz.

✨ 👇 Co dzisiaj sprawiło, że Twój dzień stał się dobry? Podziel się w komentarzu!

Adres

Ulica Magierskiego 13
Lublin
20-706

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stowarzyszenie Bez Wymówek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria