QLub - przestrzeń młodych

Strona główna
Polska
Lublin
QLub - przestrzeń młodych

Tu możesz być sobą! 🌈

06/08/2026

Nowe godziny otwarcia od 8 sierpnia! Serdecznie zapraszamy 🌈

06/08/2026

QLub 30+ to czas dla osób po trzydziestce. Możesz wpaść pogadać, odpocząć po pracy, napić się kawy lub herbaty, popracować, pograć w planszówki albo po prostu pobyć z innymi 🃏📚👩🏻‍💻

To właśnie wtedy będziemy też organizować wydarzenia skierowane do osób 30+ – od luźnych spotkań po warsztaty i inne aktywności 🎨🧵

Mamy nadzieję, że z czasem będzie to po prostu stały moment w tygodniu, kiedy wiadomo, że można wpaść, spotkać znajome twarze, poznać nowe osoby i spędzić czas w dobrym towarzystwie.

02/08/2026

Przed nami pierwsze spotkanie QLubu Gejów! 💙🌈

Zapraszamy wszystkich gejów na otwarte spotkanie integracyjne. To okazja, żeby poznać nowe osoby, pogadać w swobodnej atmosferze przy kawie i zacząć budować lokalną społeczność opartą na wzajemnym wsparciu 🫂

Chcemy stworzyć przestrzeń, w której można bez spiny porozmawiać o codziennym życiu, relacjach, pasjach, popkulturze czy ponarzekać na aplikacje randkowe.

Niezależnie od tego, czy szukasz nowych znajomości, czy po prostu miejsca, w którym możesz pobyć wśród osób o podobnych doświadczeniach, będzie nam miło Cię poznać! 🤗

Spotkanie będzie moderowane, dlatego nie musisz się stresować, jeśli przychodzisz pierwszy raz albo nie znasz nikogo. Nie ma też obowiązku aktywnego udziału, możesz po prostu wpaść, posłuchać i zobaczyć, jak się czujesz.

Do zobaczenia! 👋

🌈

24/07/2026

Cześć! Zapraszamy serdecznie wszystkie osoby spod parasola transpłciowości i te, które dopiero poszukują swojej drogi, na otwarte spotkanie integracyjne 🏳️‍⚧️

To okazja, aby poznać nowe osoby o podobnych tożsamościach i doświadczeniach, porozmawiać w swobodnej atmosferze przy herbacie czy kawie oraz nawiązać wartościowe relacje 🫂☕️

Podczas spotkania będzie można podzielić się swoją wiedzą i przemyśleniami na temat tranzycji, codziennego funkcjonowania czy po prostu pogadać o pasjach, popkulturze i wszystkim tym, co aktualnie chodzi Wam po głowie

Nie musisz niczego przygotowywać ani aktywnie zabierać głosu, możesz po prostu wpaść, posłuchać innych i spędzić czas w dobrym towarzystwie. Osoba prowadząca zadba o moderację i swobodny przebieg spotkania.

Widzimy się w piątek 31.07 o godzinie 16!

+

20/07/2026

Czy na WF-ie byłaś ostatnią osobą wybieraną do drużyny? A może od dawna słyszysz, że „sport nie jest dla Ciebie”? Chcemy udowodnić, że ruch może wyglądać zupełnie inaczej ⛹🏽‍♀️🧘🏾

Zapraszamy na spotkanie QLubu Sportowego, podczas którego nie liczą się wyniki, rekordy ani idealna technika. Liczy się dobra zabawa, swobodna atmosfera i szacunek dla każdego ciała, niezależnie od kondycji, sprawności czy doświadczenia.

Najpierw trochę się poruszamy i rozgrzejemy w formie zabawy. Później zrobimy kilka prostych ćwiczeń wzmacniających (przysiady, wyprosty, wypady i ćwiczenia statyczne), a na koniec zagramy w siatkówkę 🏐 Bez presji, bez ocen i bez wyścigu o to, kto jest najlepszy.

Jeśli od dawna chciałxś wrócić do ruchu albo po prostu spędzić aktywnie czas w przyjaznej atmosferze – wpadaj śmiało. Może okaże się, że sport naprawdę może być dla Ciebie.

📍Spotykamy się o godzinie 16 w Parku Ludowym przy fontannie.

19/07/2026

Hej! Organizujemy kolejne spotkanie dla osób ze spektrum aro i ace 🖤🩶🤍💜

Jeśli macie ochotę wyjść z domu, pogadać z innymi i spędzić czas w luźnym gronie, to idealna okazja. Żeby nie było sztywno, planujemy pograć w Impostora. Zobaczymy, kto potrafi najlepiej blefować, a kto najszybciej wyłapie sabotażystę w grupie.

Nie przejmujcie się, jeśli nikogo u nas jeszcze nie znacie, sporo osób przychodzi solo i szybko się wdraża. Można też oczywiście wpaść tylko popatrzeć albo pogadać z boku.

Do zobaczenia! 👋🏽

13/07/2026

To nie jest żart: Michał Wiśniewski i Mandaryna OFICJALNIE DO SIEBIE WRÓCILI! ❤️👩‍🎤Tak, mamy rok 2026, a ta dwójka udowodniła, że stara miłość z ery Y2K nie rdzewieje 🔥 Skoro polski internet płonie od tej wiadomości, my nie możemy przejść obok tego obojętnie. Świętujemy ten epicki powrót jedynym słusznym sposobem – imprezą! 🎶🖤

Odpalamy wehikuł czasu i zapraszamy na KARAOKE W STYLU LAT 2000! 🎤

Wyciągamy z szafy biodrówki, poprawiamy żel na włosach i przejmujemy scenę. Nieważne, czy bliżej Ci do zbuntowanej Avril Lavigne, rapującego Eminema, czy chcesz wyciągać wysokie rejestry jak Virgin w Dżadze – mikrofon przyjmie wszystko. Jeśli Michał i Marta dali radę po tylu latach, Ty też dasz radę wyciągnąć refren A wszystko to...!

W repertuarze absolutne klasyki tamtych lat:

🔥Polskie hymny od Ich Troje, Mandaryny, Łez i Meza,
🔥 Popowe bangerki od Britney, Christiny Aguilery i Shakiry,
🔥R&B prosto z Vivy i MTV – od Ushera po Destiny’s Child.

Będzie się działo!

Karaoke poprowadzi niezastąpiona

13/07/2026

Zapraszamy na kolejny Klub filozoficzny. Tematem najbliższego spotkania będzie sens życia.

Klub filozoficzny jest otwarty dla osób od 16. roku życia – zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych zainteresowanych krytyczną dyskusją na tematy, które będą zgłaszać osoby uczestniczące w spotkaniach.

QLub filozoficzny prowadzi Jolanta Sienkiewicz-Prochowicz – filozofka, nauczycielka, działaczka społeczna oraz trenerka antydyskryminacyjna. Prowadzi badania i działania społeczne wokół praw kobiet, języka inkluzywnego oraz wielokulturowości. Jest autorką książki „Uniwersytet, humanistyka, filozofia: problematyka kształcenia akademickiego w ujęciu Marthy Nussbaum oraz Aleksdaira Maclyre’a” oraz współredaktorką antologii „Poetki na czasy zarazy”.

09/07/2026

Masz ADHD, jesteś w spektrum autyzmu lub AuDHD i czujesz, że relacje w neurotypowym świecie Cię przytłaczają? Ten warsztat pokaże Ci, jak dbać o bliskość bez tracenia energii 🫂

Czego doświadczysz i co zyskasz podczas warsztatu?

1️⃣ Odkrywanie neuroatypowych języków bliskości: Zrozumiesz, jak budować więzi na własnych zasadach. Omówimy i znormalizujemy zjawiska takie jak info-dumping oraz parallel play.

2️⃣ Tworzenie osobistej mapy granic: Nauczysz się rozpoznawać swoje limity i sprawdzać, w jaki sposób spadek „baterii społecznej” wpływa na Twoje aktualne potrzeby.

3️⃣ Trening komunikacji wprost: Poćwiczymy, jak jasno i bezpiecznie mówić o tym, czego potrzebujesz, bez domyślania się i analizowania ukrytych komunikatów.

4️⃣ Oswajanie asertywności i RSD: Dowiesz się, jak odmawiać bez poczucia winy oraz jak radzić sobie z lękiem przed oceną i dysforią wrażliwą na odrzucenie.

5️⃣ Zarządzanie energią: Dowiesz się, jak angażować się w relacje, by unikać wypalenia autystycznego i ADHD-owego oraz jak akceptować zmęczenie i przeciążenie sensoryczne.

➡️ Dla kogo jest ten warsztat?

Dla dorosłych osób neuroatypowych (w spektrum, z ADHD, AuDHD) oraz wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć neuroatypowy styl komunikacji – niezależnie od oficjalnej diagnozy.

Prowadzenie: mgr Martyna Zglenicka - psycholożka, seksuolożka oraz pedagożka specjalna (zaimki: ona/jej). Na codzien udziela wsparcia psychologicznego, prowadzi diagnostykę ADHD oraz grupy wsparcia w tym dla osób neuroatypowych. Z QLubem współpracuje od ponad 4 lat.

05/07/2026

Co robić, gdy w lesie brak prawdziwków i kurek, a masz wielką ochotę pójść na grzyby? 🍄‍🟫 🧺

A może chcesz poszerzyć swoje grzybiarskie horyzonty i poznać więcej gatunków? Jak wyjść z lasu z pełnym koszykiem, gdy inni marudzą, że nic nie ma? Tutaj dowiesz się, jakie grzyby są warte uwagi, a mimo to praktycznie nikt ich nie zbiera!

Prowadzenie: Maciej Malec

Adres

Ulica Głęboka 8A
Lublin
20-612

Strona internetowa

https://drive.google.com/file/d/1gIZgKUTnVlaoH496CQ2QFnMiZ2aEr4G3/view?usp=drivesdk

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy QLub - przestrzeń młodych opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Chcesz, aby Twój wpis (organizacja) był na górze listy w kategorii organizacja non-profit w Lublin?

Udostępnij

Kategoria

Organizacja młodzieżowa