Klub HDK PCK "Serce Górnika"

09/06/2026

09/06/2026

🩸 Każdego dnia tysiące osób w Polsce dobrowolnie i bezinteresownie pomagają innym. Łączy ich coś wyjątkowego – gotowość do oddawania krwi i jej składników dla osób, które ich potrzebują: podczas operacji, leczenia chorób nowotworowych, po wypadkach oraz w wielu innych sytuacjach.

❤️ Twoja donacja może stać się częścią czyjejś drogi do zdrowia.

👉 Sprawdź, gdzie możesz oddać krew: www.twojakrew.pl/gdzie-mozna-oddac-krew

Ogólnopolska kampania społeczna „Twoja krew, moje życie” koordynowana przez Narodowe Centrum Krwi.

Szczegóły dotyczące programu polityki zdrowotnej pn. „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021–2026” znajdziesz na www.twojakrew.pl.

08/06/2026

🍓 Jak przygotować się do oddania krwi?

Przed donacją pamiętaj o lekkim posiłku i nawodnieniu 💧

Najlepiej:
✔ zjeść lekkostrawne śniadanie
✔ unikać tłustych i ciężkich potraw
✔ pić więcej wody

Dobry wybór to np.:
🥣 owsianka
🍞 pieczywo z dodatkami
🍎 owoce
🥛 lekkie produkty

04/06/2026

Już 14 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Krwiodawcy ❤️

To dzień wszystkich osób, które regularnie oddają krew, ale też tych, którzy dopiero myślą o swojej pierwszej donacji.

Każdego dnia krew pomaga pacjentom po operacjach, w trakcie leczenia, po wypadkach i w wielu innych sytuacjach, których często nawet nie widzimy. I właśnie dlatego każda donacja ma znaczenie.

Światowy Dzień Krwiodawcy obchodzony jest na całym świecie od 2004 roku jako wyraz wdzięczności dla Honorowych Dawców Krwi i przypomnienie, że tej wyjątkowej substancji nie da się wyprodukować.

Sprawdź, jak ten dzień będzie obchodzony w Twoim Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa –to dobry moment, by dołączyć do grona Krwiodawców. 🩸 www.twojakrew.pl/gdzie-mozna-oddac-krew

04/06/2026

🛡️ Cynk — mały składnik, duże znaczenie.

Cynk:
✔ wspiera odporność
✔ bierze udział w regeneracji komórek
✔ uczestniczy w przemianach białek i tłuszczów
✔ pomaga organizmowi prawidłowo funkcjonować

Znajdziemy go m.in. w:
🥩 mięsie
🥜 orzechach
🫘 strączkach
🌾 pełnoziarnistych produktach

Odpowiednia dieta pomaga organizmowi szybciej wracać do równowagi po oddaniu krwi 🩸

03/06/2026

🩸 Zostań Honorowym Dawcą Krwi.

Twoja krew może uratować czyjeś życie.
Jedna decyzja. Jeden gest. Ogromna nadzieja. ❤️

Oddaj krew — podziel się życiem.

03/06/2026

📢 Ważna informacja dla Honorowych Dawców Krwi!

W dniach 9–10 czerwca 2026 r. zmianie ulegają godziny rejestracji w naszych placówkach.

🩸 9 czerwca (wtorek)
📍 Wrocław: 7:00–17:30
📍 Głogów, Lubin, Legnica: 7:00–12:00

🩸 10 czerwca (środa)
📍 Wrocław, Głogów, Lubin, Legnica: 7:00–11:00

Planujesz oddać krew? Sprawdź godziny i zaplanuj swoją wizytę już dziś.
Każda donacja ma znaczenie i może uratować czyjeś życie! ❤️

👉 Udostępnij tę informację innym Dawcom i oznacz osobę, z którą wybierzesz się na donację.