05/06/2026
SOS dla przebodźcowanej głowy
Oddech, aromaterapia i proste techniki regulacji układu nerwowego
🪫 Czy czujesz, że Twój „wewnętrzny akumulator” jest na wyczerpaniu? 🪫
Hałas, setki powiadomień, lista zadań, która nigdy się nie kończy... 🤯Przebodźcowanie to plaga naszych czasów, a Twoje ciało mówi „dość” poprzez napięcie w ramionach, zmęczenie i stres.
Zatrzymaj się. 💚Weź głęboki oddech. Zapraszamy Cię na bezpłatny, praktyczny warsztat z Kasią Maj, podczas którego połączymy oddech, aromaterapię i proste techniki regulacji układu nerwowego.
To spotkanie dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje, szybciej rozpoznawać przeciążenie i mieć pod ręką konkretne narzędzia na stres, napięcie i emocjonalne przebodźcowanie.
CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SPOTKANIU?
✨ poznasz kilka prostych technik redukcji stresu, które możesz stosować na co dzień,
✨ zrozumiesz, jak działa układ nerwowy w sytuacji stresu, napięcia i przebodźcowania,
✨ dowiesz się, jak oddech wpływa na emocje, ciało i poczucie bezpieczeństwa,
✨ sprawdzisz, jak zapach oddziałuje na mózg, ciało i samopoczucie,
✨ poznasz olejki, które mogą wspierać Cię przy stresie, napięciu, lęku, smutku i wyczerpaniu,
✨ porozmawiamy o rytmie dobowym i codziennych nawykach, które wpływają na Twoją energię, sen i odporność na stres,
✨ dowiesz się, jak stworzyć prosty wieczorny rytuał wyciszenia.
🧐 Podczas warsztatu wykonamy wspólnie 3 techniki oddechowe, które pomagają redukować napięcie, regulować emocje, uspokajać głowę i wracać do większej równowagi.
Stworzysz też swoją osobistą mini-apteczkę regulacji. Wyjdziesz ze spotkania z prostym zestawem technik: oddech, zapach, dotyk, rytuał na wieczór i jeden mały krok do wprowadzenia od następnego dnia.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz przestać tylko „jakoś dawać radę” i nauczyć się prostych sposobów wracania do równowagi w codziennym życiu.
📩 Jak się zapisać?
###
Zadbaj o swój dobrostan i zarezerwuj miejsce już dziś.
Liczba miejsc jest ograniczona. 🏵
👉 ZAPISZ SIĘ!
Decyduje kolejność zgłoszeń.
❣️Pracować będziemy na najwyższej jakości olejkach klasy terapeutycznej dōTERRA, które słyną ze swojej czystości i leczniczego wpływu na organizm.
Zapisy w biurze CKiR w godzinach 9.00- 16.00.
tel. 74 814 65 62
Spotkanie odbędzie się 13 czerwca, sobota, godz. 16.00-18.00.