16/05/2024
Dlaczego parkrun jest wyjątkowy? Ponieważ jest dla wszystkich. Dosłownie. Ani wiek, ani kondycja czy umiejętności nie mają tak naprawdę znaczenia. Możesz wziąć udział w parkrunie: idąc spacerowym tempem, pomagając sobie kijami do nordic walkingu, truchtając, biegnąc wolno, biegnąc szybko. Albo trochę biegnąc i trochę idąc...
Chyba żadna forma aktywności fizycznej nie jest tak uniwersalna i dostosowana do możliwości uczestników. Dlatego gorąco zachęcamy do skorzystania z tej możliwości popracowania nad naszym zdrowiem. Bo dziś wiemy z całą pewnością jedno: każda forma ruchu jest korzystna dla naszego zdrowia. Każda sprawia przyjemność, poprawia kondycję, jest profilaktyką chroniącą przed wieloma chorobami.
Udział w parkrunie jest niezwykle łatwy: wystarczy dokonać jednorazowej, bezpłatnej rejestracji w ramach parkrunu, wydrukować kod uczestnika i pojawić się na starcie w sobotę rano. Nadany kod umożliwia udział we wszystkich lokalizacjach parkrunu w Polsce i na świecie.
Wydarzenia organizowane są przez samych uczestników, którzy dbają o ich przebieg oraz bezpieczeństwo uczestników jako wolontariusze. Dołącz do nich i wesprzyj organizację kolejnych edycji parkrunu. To globalna inicjatywa skupiająca miliony uczestników w kilkudziesięciu krajach na świecie.
W Kraśniku miłośnicy parkrunu spotykają się w Parku im. św. Jana Pawła II w każdą sobotę o godzinie 9:00.
I na koniec jedna ważna zasada. Wiele osób obawia się, że kilkukilometrowy dystans jest dla nich zbyt dużym wyzwaniem, że źle wypadnie na tle innych, bardziej doświadczonych biegaczy czy chodziarzy. Dlatego wolontariusze kibicują i zachęcają uczestników do samego końca. Nikt nie zejdzie z trasy w samotności. Wolontariusze czekają na każdego na "mecie" i zamykają grupę na końcu, choćby tą grupą była jedna osoba.
You never walk alone 🤞👏🏃🚶
