Fundacja na Rzecz Chorych na SM im. bł. Anieli Salawy - strona oficjalna

Wskazówki dojazdu Strona internetowa

Fundacja na Rzecz Chorych na SM im. bł. Anieli Salawy - strona oficjalna Fundacja na Rzecz chorych na SM im. bł. Anieli Salawy ( zarejestrowana w 1992 r)

👂 Czy wiecie, że problemy ze słuchem mogą wpływać również na pamięć i samopoczucie seniorów?Często zaczyna się niewinnie...
08/10/2026

👂 Czy wiecie, że problemy ze słuchem mogą wpływać również na pamięć i samopoczucie seniorów?

Często zaczyna się niewinnie. Telewizor gra coraz głośniej, trzeba powtarzać pytania, a podczas rodzinnych spotkań starsza osoba coraz rzadziej włącza się do rozmowy.

Łatwo pomyśleć, że to po prostu wiek. Tymczasem niedosłuch może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje.

Badania wskazują, że nieleczony niedosłuch wiąże się z większym ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych i demencji. Może również sprzyjać izolacji społecznej, ponieważ rozmowy stają się męczące, a przebywanie w większym gronie coraz trudniejsze.

Dobra wiadomość? Wiele można zrobić!

Warto regularnie kontrolować słuch, nie lekceważyć pierwszych objawów i w razie potrzeby skorzystać z pomocy specjalisty. Odpowiednio dobrany aparat słuchowy może znacznie poprawić komfort codziennego życia.

A my, jako bliscy, możemy pomóc już dziś – mówić wyraźnie, patrzeć na rozmówcę i zadbać o to, żeby podczas rozmowy nie przeszkadzał głośny telewizor.

Pamiętajmy, że czasem za wycofaniem starszej osoby nie stoi brak chęci do kontaktu, ale zwyczajna trudność w usłyszeniu tego, co mówią inni.

Warto o tym wiedzieć i przekazać tę informację dalej.

🍂 Warto mieć coś zaplanowane. Także – a może szczególnie – na emeryturze.Spacer w parku. Zajęcia w klubie seniora. Wizyt...
06/10/2026

🍂 Warto mieć coś zaplanowane. Także – a może szczególnie – na emeryturze.

Spacer w parku. Zajęcia w klubie seniora. Wizyta wnuków. Wyjście do kina. Praca w ogrodzie. Spotkanie sąsiedzkie albo po prostu zaplanowanie czegoś, co od dawna odkładaliśmy.

To drobiazgi, ale mają znaczenie.

Po zakończeniu pracy zawodowej znika rytm, który przez wiele lat organizował dużą część dnia. Dlatego własne plany i regularne aktywności są tak ważne. Mobilizują do wyjścia z domu, pomagają utrzymywać kontakty z innymi i dają poczucie, że kolejne dni przynoszą coś nowego.

Warto więc czasem zamiast pytać starszą osobę tylko: „Jak się czujesz?”, zapytać:

„A na co czekasz w tym tygodniu?”

Jeśli odpowiedź brzmi „na nic” – może właśnie warto wspólnie coś wymyślić.

Bo aktywność nie ma metryki. I zawsze dobrze mieć przed sobą coś, na co czeka się z przyjemnością.

🌿 Co daje wspólny spacer, sąsiedzkie spotkanie, warsztaty albo zwykłe wyjście na kawę?Znacznie więcej, niż może się wyda...
03/10/2026

🌿 Co daje wspólny spacer, sąsiedzkie spotkanie, warsztaty albo zwykłe wyjście na kawę?

Znacznie więcej, niż może się wydawać.

Dla osób starszych i tych, które dużo czasu spędzają w domu, lokalne spotkania i wspólne działania są okazją do rozmowy, poznania nowych osób i – co bardzo ważne – poczucia, że nadal jest się częścią swojej społeczności.

Nie wszystko musi być terapią czy zorganizowanymi zajęciami. Czasem najlepszym impulsem jest po prostu powód, żeby wyjść z domu.

Dlatego tak ważne są inicjatywy sąsiedzkie, kluby seniora, wspólne wyjazdy, pikniki, spacery czy wydarzenia organizowane blisko miejsca zamieszkania. To właśnie podczas takich spotkań powstają znajomości, ludzie zaczynają interesować się sobą nawzajem, a osoba, która wcześniej większość czasu spędzała sama, ma do kogo zadzwonić czy z kim się spotkać.

W Fundacji chcemy nie tylko pomagać wtedy, kiedy pojawia się problem. Chcemy również tworzyć okazje do tego, żeby ludzie byli razem, poznawali się i pozostawali aktywni.

Bo dobra społeczność też jest formą wsparcia. 💙

Jesień i seniorzy – dlaczego o tej porze roku warto zwrócić na nich większą uwagę?Krótsze dni, mniej słońca, deszcz i sz...
30/09/2026

Jesień i seniorzy – dlaczego o tej porze roku warto zwrócić na nich większą uwagę?

Krótsze dni, mniej słońca, deszcz i szybko zmieniająca się temperatura mogą wpływać nie tylko na samopoczucie osób starszych, ale również na ich codzienne funkcjonowanie.
Gorsza pogoda często oznacza mniej spacerów i rzadsze wychodzenie z domu. A mniej ruchu to z czasem słabsza kondycja. Mokre liście i śliskie chodniki zwiększają ryzyko upadku, a szybko zapadający zmrok może sprawić, że część seniorów zaczyna ograniczać wyjścia jeszcze bardziej.

Jesienią warto więc pamiętać o kilku prostych rzeczach: nie rezygnować całkowicie z ruchu, korzystać ze spacerów w pogodne dni, zadbać o dobre oświetlenie w domu i odpowiednie obuwie. I równie ważne – utrzymywać kontakt z innymi.

Czasem warto też zadzwonić do starszej osoby z prostym pytaniem: „Potrzebujesz czegoś?”. Zakupy, wykupienie leków czy wspólny spacer mogą być drobną pomocą dla nas, a dużym wsparciem dla kogoś, komu jesienią trudniej wychodzić z domu.

Jesień ma swoje uroki. Zadbajmy o to, żeby osoby starsze również mogły z nich bezpiecznie korzystać.

Czy wiecie, że pomaganie seniorowi we wszystkim nie zawsze jest… pomocą?Wraz z wiekiem niektóre czynności stają się trud...
28/09/2026

Czy wiecie, że pomaganie seniorowi we wszystkim nie zawsze jest… pomocą?

Wraz z wiekiem niektóre czynności stają się trudniejsze, ale to nie znaczy, że powinniśmy od razu przejmować wszystkie obowiązki. Jeśli senior może sam przygotować sobie śniadanie, podlać kwiaty, wybrać ubranie czy zrobić drobne zakupy – warto go do tego zachęcać.

Codzienna aktywność pomaga zachować sprawność, daje poczucie niezależności i, co równie ważne, pozwala nadal decydować o swoim życiu.

Dobra opieka nie polega więc na robieniu wszystkiego za drugą osobę. Chodzi o to, żeby pomóc tam, gdzie pomoc jest rzeczywiście potrzebna, a jednocześnie pozostawić jak najwięcej samodzielności.

I właśnie w taki sposób patrzymy na opiekę w Fundacji na Rzecz Chorych na SM im. bł. Anieli Salawy.

Prowadzimy również prywatne usługi opiekuńcze dla osób starszych, chorych i potrzebujących wsparcia w miejscu zamieszkania. To rozwiązanie także dla rodzin, które potrzebują dodatkowej pomocy w opiece nad bliską osobą – na kilka godzin, w konkretnych czynnościach lub w codziennym funkcjonowaniu.

Bo czasami niewielka pomoc wystarczy, żeby ktoś mógł znacznie dłużej pozostać samodzielny i mieszkać tam, gdzie czuje się najlepiej – u siebie. 💙

„Przecież całe życie radziłam sobie sama…”To zdanie słyszymy od seniorów bardzo często.Przez całe życie byli rodzicami, ...
24/09/2026

„Przecież całe życie radziłam sobie sama…”

To zdanie słyszymy od seniorów bardzo często.

Przez całe życie byli rodzicami, dziadkami, pracowali, prowadzili dom, pomagali innym. To oni byli tymi, na których pomoc zawsze można było liczyć. 💛

Aż przychodzi moment, kiedy sił jest trochę mniej. Schody stają się trudniejsze, zakupy cięższe, dom nie zawsze daje się już ogarnąć tak jak dawniej.

I wtedy pojawia się skrępowanie.

„Nie chcę nikogo obciążać.”
„Jakoś sobie poradzę.”
„Głupio mi prosić o pomoc.”

Tylko że proszenie o pomoc nie odbiera człowiekowi samodzielności, godności ani wartości.

Wręcz przeciwnie.

Proszenie o pomoc jest aktem odwagi. ❤️

Bo czasami największą siłą nie jest powiedzieć: „dam radę sama”, ale mieć odwagę powiedzieć:

„Potrzebuję pomocy.”

I pozwolić komuś być blisko.
Pozwolić sobie ulżyć.
Pozwolić sobie nie musieć już wszystkiego robić samemu.

Opieka nie powinna oznaczać wyręczania ze wszystkiego. Powinna oznaczać wsparcie tam, gdzie jest ono naprawdę potrzebne, z poszanowaniem przyzwyczajeń, decyzji i godności drugiego człowieka.

Bo każdy z nas może kiedyś znaleźć się po drugiej stronie.

I wtedy też chcielibyśmy usłyszeć:

„Nie musisz się wstydzić. Możesz poprosić o pomoc. Jesteśmy obok.” 🤍

Telefon od „wnuczka”, „policjanta” albo „pracownika banku”? Nie podejmuj decyzji w pośpiechu.Oszuści często próbują wywo...
21/09/2026

Telefon od „wnuczka”, „policjanta” albo „pracownika banku”? Nie podejmuj decyzji w pośpiechu.

Oszuści często próbują wywołać silne emocje: „miałem wypadek”, „potrzebuję pieniędzy na kaucję”, „ktoś włamał się na pani konto”. Chodzi o jedno – żeby przestraszyć rozmówcę i nie dać mu czasu na zastanowienie.

Warto zapamiętać prostą zasadę: jeśli ktoś przez telefon prosi o pieniądze, dane do bankowości, kody BLIK, PIN albo przekazanie gotówki „zaufanej osobie” – przerwij rozmowę.
Jeżeli dzwoni ktoś podający się za członka rodziny, rozłącz się i sam zadzwoń do tej osoby na znany Ci numer. Gdy rozmówca twierdzi, że jest pracownikiem banku lub policjantem, również zakończ połączenie i samodzielnie skontaktuj się z daną instytucją, korzystając z jej oficjalnego numeru.

I jeszcze jedna ważna rzecz: numer wyświetlony na ekranie telefonu nie zawsze potwierdza, kto naprawdę dzwoni.
Porozmawiajmy o takich oszustwach z rodzicami, dziadkami i starszymi sąsiadami. Jedna spokojna rozmowa przeprowadzona wcześniej może sprawić, że w trudnej chwili zapali się czerwona lampka: „Mówili mi o tym. Najpierw się rozłączę i sprawdzę”.

Warto tę informację przekazać dalej.

Czy mieszkanie, w którym senior żyje od 30 lat, może nagle stać się dla niego niebezpieczne?Może. I często problemem nie...
17/09/2026

Czy mieszkanie, w którym senior żyje od 30 lat, może nagle stać się dla niego niebezpieczne?

Może. I często problemem nie są schody czy łazienka, ale rzeczy, na które od dawna nikt nie zwraca uwagi.

Luźny dywanik, kabel biegnący przez pokój, słabe światło w drodze do toalety, śliska podłoga w łazience czy przedmioty ustawione zbyt wysoko. Dla młodszej osoby to drobiazgi. Dla seniora mogą stać się przyczyną poważnego upadku.

Dlatego warto od czasu do czasu spojrzeć na mieszkanie rodziców czy dziadków zupełnie innymi oczami. Czy nocą można bezpiecznie dojść do łazienki? Czy jest czego się przytrzymać podczas wstawania? Czy najpotrzebniejsze rzeczy są pod ręką? Czy trzeba wchodzić na krzesło, żeby coś wyjąć z szafki?

Profilaktyka senioralna nie zawsze zaczyna się w gabinecie lekarskim. Czasami zaczyna się właśnie od usunięcia małego dywanika.

Warto zrobić taki „przegląd bezpieczeństwa” razem z bliską osobą. Nie po to, żeby urządzać jej życie na nowo, ale żeby mogła jak najdłużej bezpiecznie żyć po swojemu.

Dobra opieka to nie wyręczanie. To pomoc w tym, żeby nadal móc żyć po swojemu.Dla osoby starszej czy chorej ogromne znac...
15/09/2026

Dobra opieka to nie wyręczanie. To pomoc w tym, żeby nadal móc żyć po swojemu.
Dla osoby starszej czy chorej ogromne znaczenie ma możliwość pozostania we własnym domu – wśród swoich rzeczy, wspomnień, sąsiadów i codziennych przyzwyczajeń.

Czasem jednak zwykłe czynności zaczynają sprawiać coraz większą trudność. Zakupy, przygotowanie posiłku, porządki, wyjście z domu czy zadbanie o codzienne potrzeby. Wtedy kilka godzin wsparcia może naprawdę wiele zmienić.
Fundacja na Rzecz Chorych na SM im. bł. Anieli Salawy świadczy usługi opiekuńcze, pomagając osobom starszym, chorym i potrzebującym wsparcia w ich miejscu zamieszkania.

Pomagamy również rodzinom, które chcą być blisko swoich rodziców czy dziadków, ale nie zawsze są w stanie pogodzić opiekę z pracą i własnymi obowiązkami.
Bo czasem najlepszą pomocą jest sprawić, żeby ktoś mógł powiedzieć: „Nadal jestem u siebie”.

📸 Jeszcze trochę Sieprawia!Wracamy do naszego pikniku, bo mamy dla Was kolejną porcję zdjęć. I patrząc na nie, chyba naj...
09/09/2026

📸 Jeszcze trochę Sieprawia!

Wracamy do naszego pikniku, bo mamy dla Was kolejną porcję zdjęć. I patrząc na nie, chyba najlepiej widać, że warto było tam być.
Były rozmowy, uśmiechy, spotkania ze znajomymi, ale też nowe znajomości. Bez wielkiego programu i pośpiechu – po prostu wspólnie spędzony czas w świetnej atmosferze.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami. To właśnie uczestnicy sprawiają, że takie wyjazdy mają sens i chce się organizować kolejne.

Wydarzenie odbyło się w ramach zadania publicznego współfinansowanego ze środków Miasta Krakowa.

Dzięki temu mogliśmy zapewnić naszym uczestnikom możliwość wspólnego wyjazdu i udziału w pikniku.

A teraz zostawiamy Was ze zdjęciami. Może ktoś znajdzie na nich siebie? 💙

Adres

Dunajewskiego 5
Kraków
31-133

Godziny otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 15:30
Wtorek 07:30 - 15:30
Środa 07:30 - 15:30
Czwartek 07:30 - 15:30
Piątek 07:30 - 15:30

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fundacja na Rzecz Chorych na SM im. bł. Anieli Salawy - strona oficjalna opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria