Fundacja Kapibara - Masz Wybór

17/09/2026

Miło nam podzielić się tą wiadomością 💚
Fundacja Kapibara – Masz Wybór znalazła się w gronie organizacji z całej Polski, które wezmą udział w Pozarządowej Akademii Treningu Antydyskryminacyjnego.

Przed nami intensywny czas nauki, wymiany doświadczeń i zdobywania nowych narzędzi do dalszej pracy. Cieszymy się, że możemy być częścią tej inicjatywy. 🌿

Już za 2 tygodnie startuje kolejna (po raz pierwszy ogólnopolska) edycja Pozarządowej Akademii Treningu Antydyskryminacyjnego.

Po wielu tygodniach analizy nadesłanych zgłoszeń oraz rozmów rekrutacyjnych wybraliśmy 20 osób, które wezmą udział w całym programie.

Oto organizacje z całej Polski reprezentowane przez osoby uczestniczące w nadchodzącej edycji Akademii:
- Stowarzyszenie Kultura Równości Wrocław, dolnośląskie
- Fundacja Kapibara - Masz Wybór, Kraków, małopolskie
- Fundacja Owoc Spotkania, Łódź, łódzkie
- Fundacja PROMENADA, Opole, opolskie
- Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, Warszawa, mazowieckie
- Fundacja Empatio, Ełk, warmińsko-mazurskie
- Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości Społecznej Być Razem, Cieszyn, śląskie
- Stowarzyszenie Przyszłość dziecka, Józefina, łódzkie
- Fundacja Aitwar, Poznań, wielkopolskie
- Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji ART, Wrocław, dolnośląskie
- Fundacja Teach for Poland, Warszawa, mazowieckie
- Fundacja "W Człowieku Widzieć Brata", Łódź, łódzkie
- Związek Stowarzyszeń Pilski Bank Żywności, Piła, wielkopolskie
- Stowarzyszenie Różnorodności Społecznej UP-DATE, Wrocław, dolnośląskie
- Stowarzyszenie na rzecz Społeczności Miejsko-Wiejskich Serce Wsi, Gałów, dolnośląskie
- Stowarzyszenie Dom Przyrody i Kultury, Białowieża, podlaskie
- Fundacja INNA, Wrocław, dolnośląskie
- Stowarzyszenie Tęczowe Opole, Opole, opolskie
- Koło Gospodyń Wiejskich COR MEUM, Skarszyn, dolnośląskie
- Lubelskie Forum Organizacji Osób Niepełnosprawnych - Sejmik Wojewódzki, Lublin, lubelskie

Przed nami 5 zjazdów, łącznie 18 dni szkoleniowych przygotowujących do prowadzenia zajęć antydyskryminacyjnych i równościowych.



Projekt "SPLOT Wartości 2.0" realizowany jest w ramach grantu z programu Komisji Europejskiej „Obywatele, Równość, Prawa i Wartości” (CERV). Projekt prowadzi konsorcjum dziesięciu organizacji pozarządowych należących do ogólnopolskiej sieci SPLOT. Partnerzy posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy z NGO.
RCWIP jest realizatorem projektu na terenie województwa dolnośląskiego i opolskiego.

15/09/2026

Bezpieczeństwo finansowe zaczyna się od wiedzy, planu i poczucia, że mam wybór. 💛

Z tą myślą Fundacja Kapibara – Masz Wybór rozpoczyna realizację projektu:

„Portfel Bezpieczeństwa – Akademia Samodzielności Finansowej Kobiet”.

Projekt powstał z myślą o kobietach w różnych sytuacjach życiowych, które chcą lepiej rozumieć swoje finanse, wzmacniać samodzielność i budować większe poczucie wpływu na własne decyzje.

W ramach projektu zaplanowano:

• 8 praktycznych warsztatów – łącznie 48 godzin dydaktycznych,
• indywidualną konsultację,
• diagnozę potrzeb i zasobów,
• opracowanie Indywidualnego Planu Samodzielności Finansowej.

W tej edycji udział weźmie 20 kobiet.

To nie jest test zaradności ani zbiór gotowych recept. To przestrzeń na wiedzę, konkretne narzędzia, uważność na własne potrzeby i kolejne kroki podejmowane we własnym tempie.

Realizacja projektu: październik–grudzień 2026 r.

Projekt otrzymał dofinansowanie Narodowego Banku Polskiego.

To dopiero początek. Wkrótce podzielimy się szczegółowymi informacjami dotyczącymi realizacji projektu oraz udziału w nim.

10/09/2026

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

Czasem nie widać, jak dużo ktoś właśnie dźwiga.

Nie zawsze trzeba wiedzieć, co powiedzieć.
Czasem wystarczy:

💛 „Jestem obok.”
🌿 „Możesz mi powiedzieć, jeśli chcesz.”
🤍 „Poszukajmy wsparcia razem.”

Nie oceniaj. Nie bagatelizuj. Bądź blisko.

Zauważ. Bądź. Wspieraj.

Fundacja Kapibara – Masz Wybór

08/09/2026

07/09/2026

Na naszym stoisku na Kongresie Kobiet Uczestniczki mogły dokończyć zdanie: "Chcę, żeby więcej kobiet wiedziało, że..."zobaczcie sami jakie odpowiedzi się pojawiły ☺️🥰

05/09/2026

Dziękujemy za każde inspirujące spotkanie i rozmowę!! ❤️

04/09/2026

Jutro na każdy będzie mógł zatrzymać się na chwilę i wybrać coś dla siebie. 🤍
Spokój. Granice. Odwagę. Pewność siebie. Relacje. Zmianę.
🤍
Wybierz jedną kartę — tę, której dziś najbardziej potrzebujesz — i zabierz ją ze sobą.

Przygotowaliśmy też inne materiały, drobne niespodzianki i kilka ciekawostek, które warto zabrać ze sobą na później.

Szukajcie nas na stoisku Fundacji Kapibara – Masz Wybór. Do zobaczenia jutro!

04/09/2026

🍂 Wrzesień 🍂 to dobry moment, żeby z młodzieżą rozmawiać o ważnych rzeczach.

O złości. O konfliktach. O granicach. O tym, co zrobić, kiedy emocje zaczynają brać górę.

Nie chodzi o to, żeby mówić młodym ludziom, jak „powinni” się zachowywać. Ważniejsze jest, żeby mogli ćwiczyć zatrzymanie przed reakcją, przewidywanie konsekwencji i szukanie innych sposobów działania.

Co mogę zrobić inaczej?
To jedno z ważniejszych pytań, których warto uczyć.

Bo umiejętności społeczne nie rozwijają się od samej rozmowy.
Trzeba je ćwiczyć.

01/09/2026

1 września. I wszystko zaczyna się od nowa. 🌿

Dla jednych to ekscytacja.
Dla innych — stres, niepewność i dużo emocji naraz.

Dziś dzieci potrzebują nie tylko spakowanego plecaka.

Czasem najbardziej potrzebują usłyszeć:

💛 „Nie musisz od razu wszystkiego umieć.”
🌿 „Możesz się stresować.”
💬 „Jeśli będzie Ci trudno, możesz mi powiedzieć.”
🤍 „Jestem obok.”

Niech ten rok szkolny będzie nie tylko o ocenach, ale też o bezpieczeństwie, relacjach i odwadze, by prosić o pomoc.

Dobrego początku. 💛

01/09/2026

Przygotowania do Kongresu Kobiet 2026 idą pełną parą! 💛

Już w sobotę, 5 września, spotkacie nas w Krakowie.

Jeśli będziecie na Kongresie — znajdźcie Kapibarę, podejdźcie i porozmawiajmy.

Do zobaczenia w sobotę! 💛