Motoserce Kraków

25/07/2026

Masz tatuaż? 🎨 Nadal możesz podarować komuś szansę na zdrowe życie! Posiadanie tatuażu nie jest przeciwskazaniem do zarejestrowania się w bazie potencjalnych Dawców szpiku.

Tatuaż nie stanowi również problemu jeśli zostaniesz wstępnie dopasowany z Pacjentem, ale należy o nim poinformować koordynatora i zaznaczyć w ankiecie medycznej jego posiadanie, podając datę wykonania.

https://www.facebook.com/share/v/1C8HNrgAxm/

23/07/2026

🩸 Weź udział w ankiecie na temat honorowego krwiodawstwa! 📝

Zachęcamy Honorowych Dawców Krwi do udziału w anonimowym badaniu naukowym prowadzonym przez pana Pawła Kosowskiego z Katedry Psychologii Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach. 🎓

Badanie dotyczy psychologicznych uwarunkowań związanych z decyzją o oddawaniu krwi oraz regularnością donacji. ❤️

✅ Udział jest całkowicie dobrowolny
🔒 Badanie jest anonimowe
⏱️ Wypełnienie ankiety zajmuje około 10–15 minut

👉 Wypełnij ankietę: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevJl1M1w8TeMvOL6vO763Yvdotk4KaegII_nQIV3CARI1VmQ/viewform

22/07/2026

Mamy to 👍 oficjalne wyniki nie tylko z Krakowa!

Gratulujemy serdecznie ♥️ wszystkim miejscowościom i trzymamy 👍 za przyszłe akcje.
https://www.facebook.com/share/p/18dieho1Lb/

Wynik 1300 litrów nadchodzi !!! A oto ostatnie wieści z kraju - na dzień dzisiejszy 1289,58 litrów !!! Najnowsze wyniki ;Kraków - 29,25 l, Góra Kalwaria - 12,6 l, Ostrówek - 30 l, Puławy - 15 l, Tychy - 35,1 l,Pruszków - 10,35 l,Radom - 32,30 l, Sierpc 54 l, Ząbkowice Śląskie - 6,75 l, Horyniec Zdrój - 40,5 l, Jaworzno - 12,85 l, Nowe Skalmierzyce - 40,5 l, Ziębice- 10,35 l, Zamość - 16,6 l, Oświęcim - 103,5 l,Ciechocinek - 20,7 l, Warszawa - 49,5 l, Świętochłowice - 21,03 l, Sochaczew - 83,7 l, Ciechanów - 3,6 l, Łomża - 13,5 l, Wałbrzych - 13 l, Wrocław - 13 l, Otwock - 10,35 l, Kołobrzeg - 50,85l, Michów - 14 l, Kudowa Zdrój - 15,3 l, Garwolin - 11,25 l, Warszawa MBS - 8,5 l, Bytom - 12,6 l, Pszczyna - 499,05 ! Niech MOTOSERCE będzie z Wami ! Czekamy na dalsze wyniki !!!

21/07/2026

Uwaga, uwaga ‼️

Dla wszystkich, którzy nie załapali się na bidonki w trakcie Motoserca i dla tych, którzy bardzo by chcieli. Oto one! Śliczne błękitne bidonki do zgarnięcia ‼️

Serdecznie zapraszamy ‼️

https://www.facebook.com/share/p/197qUaNLCa/

W ramach „Plastic Free July” od 21 do 24 lipca w wybranych krakowskich lokalach gastronomicznych biorących udział w akcji „W Krakowie pijemy kranowiankę!” będzie można odebrać bezpłatny bidon z trzciny cukrowej.

Co trzeba zrobić, aby go dostać? Sprawdź w komentarzu!

Wodociągi Miasta Krakowa - W Krakowie dobra woda prosto z kranu

20/07/2026

💜 Lawenda to nie tylko piękny zapach. Może korzystnie wpływać na samopoczucie, choć siła dowodów naukowych zależy od sposobu jej stosowania.

🌿 Najczęściej wymieniane korzyści: 💜 pomaga się wyciszyć i zmniejszyć stres, 😴 może poprawiać jakość snu, 🤕 może łagodzić napięciowe bóle głowy i mięśni, 🛡️ wykazuje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne (głównie w badaniach laboratoryjnych), 🌱 tradycyjnie wspiera trawienie.

⚠️ Pamiętaj! Lawenda również może wywoływać działania niepożądane: • powodować senność, • nasilać działanie leków uspokajających i nasennych, • wywoływać reakcje alergiczne, • w dużych ilościach powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

🩸 Czy lawenda przeszkadza w oddawaniu krwi? ➡️ Okazjonalne stosowanie (herbatka, przyprawa, kosmetyki czy aromaterapia) zwykle nie stanowi przeciwwskazania do oddania krwi.

❗Najważniejsze jest, dlaczego stosujesz lawendę. Jeśli używasz jej jako elementu leczenia bezsenności, zaburzeń lękowych lub innych schorzeń, poinformuj o tym lekarza podczas kwalifikacji do oddania krwi.

💧 Przed donacją pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, lekkim posiłku i dobrym śnie.

❤️ Twoja krew może uratować czyjeś życie. 🩸 Nie bądź żyła – oddaj krew! 🧬 Zostań również Dawcą Szpiku!

18/07/2026

🩸 Zasłużony Honorowy Dawca Krwi

To jedno z najważniejszych wyróżnień, jakie może otrzymać krwiodawca. Nie przyznaje się go za staż ani liczbę wizyt w centrum krwiodawstwa, ale za to, co jest najcenniejsze – realną pomoc wyrażoną w ilości oddanej krwi lub jej składników. ❤️

Odznaka występuje w trzech stopniach:

🥉 III stopnia (brązowa) 👩 kobiety – po oddaniu co najmniej 5 litrów 👨 mężczyźni – po oddaniu co najmniej 6 litrów

🥈 II stopnia (srebrna) 👩 kobiety – po oddaniu co najmniej 10 litrów 👨 mężczyźni – po oddaniu co najmniej 12 litrów

🥇 I stopnia (złota) 👩 kobiety – po oddaniu co najmniej 15 litrów 👨 mężczyźni – po oddaniu co najmniej 18 litrów.

Za każdą z tych odznak stoi wiele wizyt w centrum krwiodawstwa, poświęcony czas i przede wszystkim ogromna chęć pomagania innym. To wyróżnienie jest symbolem systematyczności i zaangażowania, ale wiemy, że większość krwiodawców nie oddaje krwi dla odznaczeń. Robi to dlatego, że gdzieś ktoś właśnie tej krwi potrzebuje. ❤️

A Wy, który stopień odznaki już zdobyliście? A może dopiero jesteście na początku swojej krwiodawczej drogi? Dajcie znać w komentarzach! 🩸

16/07/2026

Serdecznie zapraszamy już 19 lipca 👋

14/07/2026

Halo, czy wśród motosercowych fanów mamy psiarzy i kociarzy?

Jeśli tak, to ten post jest dla Was.

Zaprzyjaźniona krakowska fundacja i jedna z lecznic poszukują dawców dla zwierzaków.

Szczegóły na plakacie i socialach.

10/07/2026

Motoserce Kraków 2026 🩸🏍💨 Rytm Obiektywu, dziękujemy 👍

Kolejna przepiękna galeria zdjęć od zaprzyjaźnionego pasjonata fotografii i motocykli.

Zapraszamy do oglądania 👋

Link do galerii pod postem ⬇️

10/07/2026

Loody kręcimy codziennie, bo umiemy i mamy dla Kogo, ale krwi nikt nie wyprodukuje, ją trzeba oddać, a jest dla Kogo ❤️

Loodomaniacy!
W te wakacje wspólnie z Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Krakowie przypominamy, że oddawanie krwi to nie tylko rzecz szlachetna, ale przede wszystkim bezinteresowna pomoc 😉 Jeśli tylko macie taką możliwość, oddajcie krew i pomóżcie 🫶🏻

Aby Was do tego zachęcić, w każdy poniedziałek lipca i sierpnia, pierwsze 30 osób, które odda krew w dowolnym z trzech krakowskich oddziałów, otrzyma voucher na porcję loodów 🎁 W sumie 90 voucherów przez 9 poniedziałków ➡️ to aż 364,5 litra krwi, która będzie ratować życie Jej i Jego 🩸 Do tego:

📆 11 lipca
👉🏻 zaserwoojemy w loodspotach i z Good Lood Delivery premierowe loody Czekolada kokosowa , które przypomną wszystkim, jak ważne jest oddawanie krwi!
👉🏻 w sobotę, każda chętna osoba będzie mogła oddać krew w mobilnym punkcie, który w godzinach 10:00-14:00 stanie tuż obok naszego loodspotu Good Lood Błonia, przy ul. Kałuży 1 w Krakowie, na terenie przed stadionem Cracovii, dzięki uprzejmości klubu. My w podziękowaniu dla dawców z krwiobusa będziemy mieć voucher na podwójną porcję loodów oraz krem Choconoot® do odbioru po donacji 🎁

ℹ️ Jak się przygotować do oddania krwi?
Nie stresuj się, krew oddają miliony osób. Napij się dużo wody, zjedz lekkie śniadanie, unikaj tłuszczu i alkoholu – odpowiednią dietę zastosuj najlepiej już dzień wcześniej 😉 A na miejsce zabierz ze sobą dowód osobisty.

Nie możesz w tę sobotę? Na co dzień krew oddasz w Regionalnych Centrach Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa – głównych siedzibach oraz terenowych oddziałach w całej Polsce! Jeśli np. nad polskim morzem złapał Cię sztorm i nawet parawan go nie powstrzyma, dodaj do planu dnia wizytę w najbliższym oddziale i oddaj krew 💖

Gdzie oddać krew? 🩸

📍 Kraków
- ul. Rzeźnicza 11
- ul. Wielicka 265
- os. Na Skarpie 66a

Godziny działania znajdziesz na oficjalnych stronach RCKiK.