Moje Nerki

05/08/2026

Poznaj dializę otrzewnową domową . Juz 11 sierpnia o 18:00.
Zarejestruj sie bezplatnie:
623a08cc-eb04-4200-aa48-d7420940e30e@5f402d59-9c72-4a09-a3dc-b66fe19d2bfc" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/623a08cc-eb04-4200-aa48-d7420940e30e@5f402d59-9c72-4a09-a3dc-b66fe19d2bfc

05/08/2026

Już możesz zarejestrować sie na pierwsza wizytę do nefrologa przez centralną e-rejestrację 👍

📣 Zmiana dla pacjentów nefrologicznych! Od 1 sierpnia ruszyła centralna e-rejestracja do nefrologa.

Od 1 sierpnia 2026 roku nefrolog znalazł się w gronie specjalistów, do których można zapisać się przez ogólnopolską centralną e-rejestrację.

➡️ Co to oznacza w praktyce?

- ​Wizyta online przez IKP: Pierwszą wizytę u nefrologa na NFZ (na podstawie ważnego skierowania) możesz teraz umówić szybko i wygodnie za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub aplikacji mobilnej mojeIKP.

- Jedna baza wolnych terminów: System zbiera informacje o dostępnych terminach w jednym miejscu, co ułatwia znalezienie wolnego miejsca i daje równe szanse pacjentom w całym kraju.

- Kogo dotyczy zmiana? Nowa ścieżka dotyczy pierwszych wizyt u nefrologa . Kolejne wizyty kontrolne i następne konsultacje nadal umawiane są bezpośrednio w placówkach.

- Tradycyjne metody nadal działają: Dla osób, które nie korzystają z internetu, nic się nie zmienia – wciąż można zapisać się tradycyjnie: telefonicznie lub osobiście w przychodni.

- Okres przejściowy dla placówek: Pamiętajmy, że przychodnie mają czas na pełne wdrożenie i podłączenie się do nowego systemu. Jeśli w tym momencie nie widzisz jeszcze wybranej placówki w systemie online, zapisz się do niej tak jak dotychczas.

Sprawdźcie swoje aplikacje mojeIKP i podzielcie się tą informacją z innymi!

05/08/2026

Badaj nerki ponieważ gdy chorują nie bolą 📣

🧐 Dlaczego nerki nie bola?

Sama nerka a właściwie jej miąższ nie odczuwa bólu.

Dzieje się tak, ponieważ tkanka nerki zawiera bardzo niewiele receptorów bólowych. Nerka może więc tracić funkcję stopniowo, nawet o 50-60%, zanim pojawią się jakiekolwiek objawy.

❗ Ból pojawia się dopiero wtedy, gdy:
- rozciąga się torebka otaczająca nerkę np. w wyniku obrzęku, stanu zapalnego lub zastoju moczu,
- dochodzi do nagłego zablokowania odpływu moczu, np. przez kamień nerkowy (kolka nerkowa),
- dojdzie do infekcji, czyli ostrego odmiedniczkowego zapalenia nerek i tu zwykle towarzyszy temu gorączka, dreszcze i ogólne złe samopoczucie.

⚠️ Ważne!
Brak bólu nie oznacza, że nerki są zdrowe.

Przewlekła choroba nerek może rozwijać się przez wiele lat bezobjawowo i właśnie dlatego jest tak podstępna.

Pierwsze objawy (zmęczenie, obrzęki, zmiany w oddawaniu moczu) pojawiają się często dopiero w zaawansowanym stadium.

💚 Regularnie wykonuj badania profilaktyczne:
➡️ kreatynina + wyliczenie eGFR,
➡️ badanie ogólne moczu,
➡️ pomiar ciśnienia bo nadciśnienie to jedna z głównych przyczyn uszkodzenia nerek.

Wczesne wykrycie choroby nerek daje znacznie większe szanse na skuteczne leczenie i spowolnienie jej postępu.

📚 Źródło: Medycyna Praktyczna (mp.pl)

03/08/2026

Zarejestruj się i poznaj dializę domową otrzewnową.
Webinar z udziałem doświadczonych specjalistów.

Zapisz się 💚
🩺 Dializa domowa - Twój pierwszy wybór!

Dlaczego pierwszy wybór? I dla kogo?

​Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki serdecznie zaprasza na BEZPŁATNY webinar poświęcony domowej dializie otrzewnowej.

To spotkanie dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o tej metodzie leczenia nerkozastępczego a szczególnie dla tych co stoją przed wyborem terapii.

​🗓️ Informacje o spotkaniu:
​Kiedy: Wtorek, 11 sierpnia, godz. 18:00

​Gdzie: Online (w sieci)

​Link do transmisji: Dołącz do webinaru na platformie Teams
623a08cc-eb04-4200-aa48-d7420940e30e@5f402d59-9c72-4a09-a3dc-b66fe19d2bfc" rel="ugc" target="_blank">https://events.teams.microsoft.com/event/623a08cc-eb04-4200-aa48-d7420940e30e@5f402d59-9c72-4a09-a3dc-b66fe19d2bfc

​💡 O czym będziemy rozmawiać?
>​Dlaczego warto świadomie wybrać metodę leczenia?
>​Kiedy dializa w domu jest doskonałym rozwiązaniem?
>​Jak wygląda droga do rozpoczęcia dializy w warunkach domowych?
>​Ręczna dializa CADO i automatyczna dializa ADO - jak to wygląda w praktyce?
>​Wsparcie personelu medycznego na każdym etapie
>​Fakty i mity o dializie otrzewnowej oraz kwestie bezpieczeństwa

​👩‍⚕️ Nasze Ekspertki:
- ​dr n. med. Magdalena Mosakowska - nefrolog, kierownik stacji dializ Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie
- ​mgr Maria Sokal - specjalistka pielęgniarstwa nefrologicznego, Powiatowy Szpital Specjalistyczny w Stalowej Woli

​💬 Podczas spotkania będzie możliwość zadawania pytań na żywo!

​Zadbaj o swoją wiedzę i komfort leczenia. Dołącz do nas i przekaż tę informację dalej 💙

​

03/08/2026

Fosfor - jak kontrolować jego stężenie we krwi

03/08/2026

📣Konkurs dla osób dializowanych

28/07/2026

Racjonalne przesłanki aby pierwszą metodą dializ była dializa otrzewnowa 💧

🎯 Dializy otrzewnowe w domu - dlaczego to często najlepszy start?

Większość ludzi słysząc "dializy" wyobraża sobie stację dializ 3x w tygodniu. A jest inna opcja i należy rozważyć też ten wybór.

Dializy otrzewnowe (DO):
➡️ Lepsze przeżycie w pierwszych latach leczenia w porównaniu do hemodializ w stacji.
➡️ Ochrona resztkowej funkcji nerek - dłużej zachowana produkcja moczu oznacza mniej rygorystyczną dietę.
➡️ Żyły i tętnice zostają nietknięte - nie trzeba od razu robić przetoki. Przydadzą się, gdy DO przestanie wystarczać.
➡️ Mniej infekcji - mniejsze ryzyko złapania infekcji (np. grypy czy COVID-19) dzięki unikaniu skupisk chorych w stacji dializ.
➡️ Terapia ciągła = brak huśtawki. Toksyny i płyny usuwane są stopniowo, a nie skokowo jak przy hemodializie co dla organizmu jest znacznie lagodniejsze.
➡️ Elastyczność i niezależność - dializujesz się w nocy, a w dzień pracujesz, studiujesz i żyjesz tak jak dawniej.
➡️ Oszczędność czasu - brak konieczności tracenia kilku godzin na dojazdy i siedzenie na fotelu trzy razy w tygodniu.

Oczywiście, metoda ta wymaga rygorystycznej higieny i miejsca na przechowywanie płynów w domu, ale...

Dializy otrzewnowe to nie "gorsza opcja dla tych, co muszą mieć dializy" to często najlepszy pierwszy wybór. Warto o tym wiedzieć i rozmawiać z nefrologiem, zanim zapadną kluczowe decyzje.

Rozważaliście tę opcję, czy lekarz od razu skierował Was do stacji dializ? Dajcie znać w komentarzach! 👇

28/07/2026

Sezonowe smaki przyjazne dla nerek 🫐🍒🍓

🫐 Kiedy trwa sezon, naturalnie ciągnie nas do jagodowych smaków.

Przy kontrolowaniu poziomu potasu zwłaszcza u osob dializowanych łatwo o poczucie, że większość letnich przyjemności jest zakazana.
Niekoniecznie. 🙂

💡Dwie szklanki borówek amerykańskich to zaledwie 230 mg potasu, więc ten owocowy skarb świetnie wpisuje się w codzienne menu. Zblizoną zawartość potasu maja czarne jagody leśne (2 szklanki - ok. 290 g to ok. 220–240 mg potasu).

Najczęściej zalecana podaż potasu u osób dializowanych wynosi około 2 000 mg dziennie. Dokładna ilość powinna być ustalana indywidualnie przez nefrologa lub dietetyka na podstawie wyników badań.

Kiedy trwa sezon, można zjadać je "prosto z krzaka" (nie dosłownie, bo trzeba je najpierw umyć). Warto też upiec z nich coś konkretnego, na przykład wilgotne ciasto z dodatkiem ricotty, idealne na drugie śniadanie.
🥧
Ciasto z borówkami i ricottą

(8 porcji)
​Wartości odżywcze
(1 porcja):
​Białko: 7,89 g
​Potas (K): 136,75 mg
​Fosfor (P): 135,40 mg

​Składniki:
​Borówka amerykańska: 250 g (5 garści)
​Ser ricotta: 250 g (25 łyżeczek)
​Mąka pszenna typ 550: 220 g (18 i 1/3 łyżki)
​Jajka: 3 sztuki (150 g)
​Masło ekstra: 110 g (11 plastrów)
​Cukier: 150 g (12 i 1/2 łyżki)
​Cukier waniliowy: 8 g (2 łyżeczki)
​Proszek do pieczenia: 8 g (2 łyżeczki)
​Sok z cytryny: 15 ml (2 i 1/2 łyżki)
​Sól: 1 szczypta (1 g)
​Do posypania: cukier puder

​Przygotowanie:
​Owoce obtocz w niewielkiej ilości mąki, żeby nie opadły na dno podczas pieczenia.
​W misce połącz jajka, ser ricotta, cukier, cukier waniliowy oraz sok z cytryny.
​Wsyp mąkę, sól oraz proszek do pieczenia i dokładnie wymieszaj.
​Dolej rozpuszczone i wcześniej ostudzone masło, po czym ponownie wymieszaj masę.
​Wrzuć borówki i delikatnie połącz je z ciastem za pomocą szpatułki.
​Przełóż całość do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
​Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180°C na 40 minut. Po wystudzeniu oprósz cukrem pudrem.

​Przepis opracowany przez Dr Barbara - Dietoterapia w chorobach nerek. Więcej konkretnych przepisów i wskazówek dopasowanych do różnych wyników GFR znajdziesz na moje-nerki.pl/abc-zywienia-pchn/ #

28/07/2026

Nie zapomnij odwołać wizyty jeśli nie możesz przyjsc 🚨

Nie przyszedłeś i nie odwołałeś? Blokujesz innym szansę na leczenie.

🩺 Czy wiesz, że Twoja nieobecność na wizycie np.: u nefrologa, na USG czy zabiegu wytworzenia przetoki może kosztować kogoś innego zdrowie?

Jako pacjenci narzekamy na gigantyczne kolejki. Czekamy miesiącami na wizytę u nefrologa, chirurga naczyniowego czy na badania. Ale część z tych kolejek tworzymy sami.

7-10% umówionych wizyt przepada, bo pacjent po prostu nie przychodzi i nie informuje o tym rejestracji.

Co to oznacza w praktyce?
1️⃣ Zabieg wytworzenia przetoki - jeśli nie odwołasz terminu, sala operacyjna stoi pusta. W tym czasie inny pacjent z niewydolnością nerek mógłby mieć wykonany dostęp naczyniowy.
2️⃣ Wizyta u nefrologa/naczyniowca/kardiologa... ktoś inny czeka na nią w niepokoju. Twój niewykorzystany termin to miejsce, które mogło trafić do kogoś z listy oczekujących.
3️⃣ USG i badania - sprzęt i Zespół nie mogą badać i leczyć.

Nikogo tu nie oceniamy. Chodzi o to, żeby wolny termin nie przepadał. To solidarność z innymi pacjentami, którzy stoją w tej samej kolejce.

💡 Wiemy, że czasem trudno się dodzwonić albo nie wiadomo, pod jaki numer dzwonić, żeby odwołać wizytę. Nie poddawajcie się, zapytajcie przy rejestracji (podczas wizyty, telefonicznie lub mailowo) o numer/kontakt służący właśnie do odwoływania terminów. Dzięki temu przy kolejnej wizycie będziecie wiedzieć, gdzie zadzwonić.

📢 Apel Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Moje Nerki:
Jeśli wiesz, że nie dotrzesz na umówiony termin to zadzwoń i odwołaj. Daj szansę komuś, kto tego potrzebuje.

👇 Czy zdarzyło Ci się, że lekarz miał "okno", bo ktoś inny nie przyszedł? Podzielcie się w komentarzach.