MOK Kobyłka

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: organizacja

MOK Kobyłka www.mok-kobylka.pl

Polityka prywatności - https://mok-kobylka.pl/polityka-prywatnosci/

Składamy ogromne podziękowania dla każdej Pani, która odwiedziła nas podczas Różowej Wstążki 2026, pomimo kameralnej atm...
20/10/2026

Składamy ogromne podziękowania dla każdej Pani, która odwiedziła nas podczas Różowej Wstążki 2026, pomimo kameralnej atmosfery cieszymy się z każdej uczestniczki, dla której ten ważny temat jakim jest profilaktyka raka piersi.

Również bardzo dziękujemy każdej osobie zaangażowanej w przebieg tego wydarzenia:
Sylwii Carzyńskiej Dyrektor Miejska Biblioteka Publiczna w Kobyłce im. SR Szpotańskiego, za pomoc w współorganizacji wydarzenia.
Agnieszce Roguskiej prowadzącej warsztaty tworzenia kremów dla Pań.
Pani Urszuli L Kwiatek, za inspirujący wykład na temat żywienia.
Marcinowi Lasocie, który opowiedział o inicjatywie Zastrzel Raka, której jest organizatorem
i pokazał perspektywę choroby z męskiej perspektywy.
Blance Gankowskiej z Madame bra by Blanka, która poprowadziła rozmowy z Marcinem oraz wyjątkowymi Kobietami Monice, Anecie i Marcie, które opowiedziały swoją historię związaną z rakiem piersi i profilaktyką. A także poprowadziły warsztaty z doboru bielizny dla Pań przy pomocy modelki Edyty oraz asystentki Asi.
Paulina Stekla za zwieńczenie wieczoru pięknym, kameralnym koncercie z akompaniamentem pianina Mateusza Gramburga.
Firmie DepilConcept Polska, która ufundowała nagrody dla uczestniczek!

Dziękujemy Paniom! Pamiętajcie o regularnych badaniach!

🌿 Kulturalnie o Naturze – muzyka, relaks i rodzinna kreatywność! 🎶Czy kultura może być jednocześnie okazją do odkrywania...
19/10/2026

🌿 Kulturalnie o Naturze – muzyka, relaks i rodzinna kreatywność! 🎶

Czy kultura może być jednocześnie okazją do odkrywania świata, twórczej zabawy i chwili wytchnienia? Podczas inicjatywy „Kulturalnie o Naturze. Koncert edukacyjny dla dzieci i dźwiękowy relaks dla rodziców” przekonaliśmy się, że jak najbardziej! 💚

Spotkanie rozpoczęliśmy od wspólnego tworzenia instrumentów. Przy wsparciu członków Zespołu Deficytu Natury uczestnicy mogli przygotować własne muzyczne narzędzia, które później wykorzystali podczas kolejnych aktywności. To był pierwszy krok do wspólnego odkrywania dźwięków i przekonania się, że muzyka może być świetną przestrzenią do eksperymentowania, zabawy i rozwijania wyobraźni. 🪇✨

Następnie na najmłodszych czekał edukacyjny koncert inspirowany czterema porami roku. Nie było to zwykłe słuchanie muzyki! Dzieci mogły aktywnie uczestniczyć w spotkaniu poprzez wspólne śpiewanie, wybijanie rytmów, ruch i zabawy sensoryczne. Wykorzystując własnoręcznie przygotowane instrumenty, poznawały muzykę na różne sposoby — angażując słuch, ruch i kreatywność. 🎵🍃

W tym samym czasie rodzice mogli na chwilę zwolnić i zadbać o własny dobrostan. Zamiast codziennego pośpiechu i nadmiaru bodźców pojawiła się prowadzona przez Fundację "Tutaj Wytchnienie" przestrzeń na odpoczynek, wyciszenie i regenerację przy kojących dźwiękach mis i gongów tybetańskich. To ważne, by podczas rodzinnych wydarzeń pamiętać nie tylko o potrzebach dzieci, ale również o dorosłych, którzy także potrzebują chwili dla siebie. 🧘‍♀️🌙

Najważniejsze było jednak to, że na zakończenie wszyscy ponownie spotkali się we wspólnej przestrzeni. Podczas rodzinnych warsztatów uczestnicy stworzyli własne łapacze snów, łącząc pomysłowość, zdolności manualne i radość ze wspólnego działania. Warsztaty poprowadziła Małgorzata Węgier, autorka inicjatywy. Powstały nie tylko wyjątkowe rękodzieła, lecz także kolejne wspomnienia ze wspólnie spędzonego czasu. 🧶🌼

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i twórczą energię! Dziękujemy również osobom zaangażowanym w przygotowanie spotkania za stworzenie przestrzeni, w której dzieci mogły odkrywać, rodzice odpocząć, a całe rodziny po prostu pobyć razem. 💚

Mamy nadzieję, że to spotkanie przypomniało nam, jak wiele dobrego może przynieść połączenie kultury, natury, muzyki i wspólnego działania. Do zobaczenia na kolejnych inicjatywach w MOK Kobyłka! 🌿

„Kulturalnie o Naturze. Koncert edukacyjny dla dzieci i dźwiękowy relaks dla rodziców” to jedna ze zwycięskich inicjatyw mieszkańców wyłonionych w konkursie „Kobyłka (od)Nowa – Sąsiedzkie projektowanie kultury”, realizowanym przez MOK Kobyłka w ramach programu Dom Kultury+ Edycja 2026.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowe Centrum Kultury Dom Kultury+ Edycja 2026.

Już dzisiaj o godzinie 15:00 zapraszamy Was na pełen magii Teatrzyk dla dzieci: Matylda i zaczarowany zegar!w wykonaniu ...
18/10/2026

Już dzisiaj o godzinie 15:00 zapraszamy Was na pełen magii Teatrzyk dla dzieci: Matylda i zaczarowany zegar!
w wykonaniu Teatr Kwatera - Spektakle Dla Dzieci!

Bilety dla dzieci dostępne na stronie: mok-kobylka.pl/bilety/

Zostało nam kilka miejsc na jutrzejsze warsztaty Tworzenia Kremów dla Pań z Agnieszką Roguską Royal Academy Centrum Gimn...
16/10/2026

Zostało nam kilka miejsc na jutrzejsze warsztaty Tworzenia Kremów dla Pań z Agnieszką Roguską Royal Academy Centrum Gimnastyczne podczas Moc Kobiecości - Różowa Wstążka 2026! Darmowe wejściówki są dostępne na stronie mok-kobylka.pl/bilety/

A po warsztatatch zapraszamy Panie na Moc Kobiecości - Różowa Wstążka 2026 wstęp wolny!

Podczas wydarzenia czekają na Was
17:00 „Nowotwory – lepiej zapobiegać niż leczyć” – prelekcja z Urszulą L Kwiatek\
18:00 „Rak piersi bez tabu – rozmowa z męskiej perspektywy” – panel dyskusyjny
z Radiologiem Lek. med. Marcinem Grzebykiem i Marcinem Lasotą organizatorem wydarzenia Zastrzel Raka
18:45 Warsztaty doboru bielizny w profilaktyce walki z rakiem piersi z Madame bra by Blanka
19:15 „Głos kobiet, siła doświadczeń” – Szczere rozmowy z kobietami, które przeszły chorobę nowotworową, o doświadczeniach, emocjach, sile i znaczeniu wsparcia. Prowadząca: Blanka Gankowska – wstęp wolny
a na wielki finał o godzinie 20:00 czeka na Was koncert Paulina Stekla!

Do zobaczenia już jutro!

*podane godziny są orientacyjne, mogą ulec lekkiej zmianie,

16/10/2026

Drogie Panie,
Widzimy się już jutro o 17:00! Porozmawiamy o zdrowiu - nie tylko o profilaktyce, ale również o naszych doświadczeniach, trudnych chwilach... Bo takie momenty tworzą wspólnotę i pokazują, że każda z nas jest inna, ale równie ważna!
A na finał, o godzinie 20:00, koncert niewykle utalentowanej Paulina Stekla
Z całego serca zapraszamy!

ZapraKulturalnie o Naturze. Wyjątkowy koncert dla dzieci i prawdziwy relaks dla rodziców! Zapraszamy na magiczny porane...
15/10/2026

ZapraKulturalnie o Naturze. Wyjątkowy koncert dla dzieci i prawdziwy relaks dla rodziców!

Zapraszamy na magiczny poranek dla całej Rodziny! Wspólnie doświadczmy Kultury w Naturze! 🌿🎶

Mamo, Tato, czy marzy Wam się chwila spokoju, moment wyciszenia? 🧘‍♀️ Zastanawiacie się, jak połączyć weekendowy relaks z wartościową edukacją kulturalną i przyrodniczą dla dzieciaków?

Mamy na to idealny, jedyny w swoim rodzaju przepis! ✨

Zapraszamy Was i Wasze pociechy (w wieku 5-10 lat) na niezwykłe wydarzenie do MOK Kobyłka, gdzie zadbamy o dobrostan każdego z Was!

Podzielimy się na dwie grupy, by potem połączyć siły w twórczej zabawie. 👨‍👩‍👧‍👦

Co na Was czeka w naszych dwóch równoległych przestrzeniach? 🤔

👉 Dla młodych odkrywców (Sala kinowa): Muzyczna wyprawa! 🎻

Dzieciaki wyruszą w fascynującą, kameralną podróż muzyczną przez cztery pory roku razem z Zespołem Deficytu Natury z Lublina! Będzie mnóstwo wspólnego śpiewania, wybijania prostych rytmów, radosnego ruchu i wspaniałej zabawy sensorycznej! 🤸‍♂️🎵

👉 Dla przebodźcowanych rodziców (Sala taneczna): Głęboki relaks! 🌌

W tym samym czasie Wy dostaniecie rzadką chwilę prawdziwego wyciszenia i regeneracji. Fundacja Tutaj Wytchnienie zabierze Was w głęboko odprężającą podróż przy dźwiękach mis tybetańskich. Zero stresu, odcięcie od bodźców, po prostu czysty chillout dla ciała i głowy! 💆‍♂️☕

🧶 Wielki Rodzinny Finał: Łapacze Snów! 🕸️

Gdy dzieci będą zachwycone muzycznymi odkryciami, a Wy cudownie zrelaksowani, spotkamy się wszyscy razem! Przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego – wielkie, rodzinne warsztaty. Z uśmiechem na twarzach stworzymy własne, przepiękne łapacze snów, które zabierzecie do domów, by strzegły Waszych najpiękniejszych snów i wspomnień. 🎨✨

📅 Kiedy: 18.10, godz. 10:00

📍 Gdzie: Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka w Kobyłce

🎟 Wstęp: WOLNY!

Ale uwaga: liczba miejsc jest ograniczona, więc obowiązują bezpłatne wejściówki dla dzieci Kulturalnie o Naturze. Wyjątkowy koncert dla dzieci i prawdziwy relaks dla rodziców!

Zapraszamy na magiczny poranek dla całej Rodziny! Wspólnie doświadczmy Kultury w Naturze! 🌿🎶

Mamo, Tato, czy marzy Wam się chwila spokoju, moment wyciszenia? 🧘‍♀️ Zastanawiacie się, jak połączyć weekendowy relaks z wartościową edukacją kulturalną i przyrodniczą dla dzieciaków?

Mamy na to idealny, jedyny w swoim rodzaju przepis! ✨

Zapraszamy Was i Wasze pociechy (w wieku 5-10 lat) na niezwykłe wydarzenie do MOK Kobyłka, gdzie zadbamy o dobrostan każdego z Was!

Podzielimy się na dwie grupy, by potem połączyć siły w twórczej zabawie. 👨‍👩‍👧‍👦

Co na Was czeka w naszych dwóch równoległych przestrzeniach? 🤔

👉 Dla młodych odkrywców (Sala kinowa): Muzyczna wyprawa! 🎻

Dzieciaki wyruszą w fascynującą, kameralną podróż muzyczną przez cztery pory roku razem z Zespołem Deficytu Natury z Lublina! Będzie mnóstwo wspólnego śpiewania, wybijania prostych rytmów, radosnego ruchu i wspaniałej zabawy sensorycznej! 🤸‍♂️🎵

👉 Dla przebodźcowanych rodziców (Sala taneczna): Głęboki relaks! 🌌

W tym samym czasie Wy dostaniecie rzadką chwilę prawdziwego wyciszenia i regeneracji. Fundacja Tutaj Wytchnienie zabierze Was w głęboko odprężającą podróż przy dźwiękach mis tybetańskich. Zero stresu, odcięcie od bodźców, po prostu czysty chillout dla ciała i głowy! 💆‍♂️☕

🧶 Wielki Rodzinny Finał: Łapacze Snów! 🕸️

Gdy dzieci będą zachwycone muzycznymi odkryciami, a Wy cudownie zrelaksowani, spotkamy się wszyscy razem! Przygotowaliśmy dla Was coś wyjątkowego – wielkie, rodzinne warsztaty. Z uśmiechem na twarzach stworzymy własne, przepiękne łapacze snów, które zabierzecie do domów, by strzegły Waszych najpiękniejszych snów i wspomnień. 🎨✨

📅 Kiedy: 18.10, godz. 10:00

📍 Gdzie: Miejski Ośrodek Kultury im. Jerzego Turka w Kobyłce

🎟 Wstęp: WOLNY!

Ale uwaga: liczba miejsc jest ograniczona, więc obowiązują bezpłatne wejściówki dla dzieci mok-kobylka.pl/bilety/

Zróbcie coś wspaniałego dla siebie i swoich dzieci. Będzie twórczo, będzie relaksująco, a co najważniejsze – spędzicie ten czas RAZEM! ❤️ Czekamy na Was z niecierpliwością!

„Kulturalnie o Naturze. Koncert edukacyjny dla dzieci i dźwiękowy relaks dla rodziców” to jedna ze zwycięskich inicjatyw mieszkańców wyłonionych w konkursie „Kobyłka (od)Nowa – Sąsiedzkie projektowanie kultury”, realizowanym przez MOK Kobyłka w ramach programu Dom Kultury+ Edycja 2026.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowego Centrum Kultury Dom Kultury+ Edycja 2026.

✨ Za nami wyjątkowy czas spotkań, rozwoju i zdobywania nowych doświadczeń w ramach projektu „Świadoma Kobyłka – cykl roz...
14/10/2026

✨ Za nami wyjątkowy czas spotkań, rozwoju i zdobywania nowych doświadczeń w ramach projektu „Świadoma Kobyłka – cykl rozwojowych warsztatów artystyczno-edukacyjnych dla młodzieży” 💙

Była to przestrzeń do odkrywania nowych możliwości, rozwijania umiejętności, poszerzania perspektyw i czerpania inspiracji od osób, które dzielą się swoją wiedzą oraz doświadczeniem.

Za każdym wartościowym spotkaniem stoją ludzie — ich pasja, zaangażowanie i indywidualne podejście. Dlatego chciałabym również przybliżyć ich sylwetki i pokazać, jak różnorodne kompetencje spotkały się w ramach projektu „Świadoma Kobyłka”. To właśnie te osoby współtworzyły projekt, dzieląc się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniem.

💙Iryna Kupriianova – koordynator projektu, choreograf i prowadząca warsztaty taneczno-ruchowe.
Magister sztuki, choreograf i filolog. Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Lwowskiego Uniwersytetu Narodowego im. Iwana Franki. Od lat pracuje z dziećmi i młodzieżą, łącząc taniec, edukację i rozwój poprzez ruch. Jest choreografem, trenerem, sędzią turniejów tanecznych i organizatorem wydarzeń artystycznych. Przygotowywane przez nią zespoły zdobywają nagrody na konkursach i festiwalach w Polsce oraz za granicą. W Kobyłce realizuje projekty artystyczne angażujące lokalną społeczność. W ramach „Świadomej Kobyłki” odpowiadała za koordynację projektu oraz prowadziła warsztaty taneczno-ruchowe.

💙Martyna Drabik – psycholożka Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu, była reprezentantka kraju i wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w stylu klasycznym. Na co dzień wspiera zawodników, trenerów, rodziców, kluby oraz związki sportowe, łącząc wiedzę psychologiczną z własnym doświadczeniem zawodniczym. Jej praktyka obejmuje różne dyscypliny, m.in. pływanie, łyżwiarstwo szybkie i piłkę nożną. Jest również związana z Fundacją Otylii Jędrzejczak oraz Akademią Natalii Czerwonki. Zajmuje się także psychoedukacją dotyczącą świadomego korzystania z nowych technologii. W tym celu ukończyła studia podyplomowe z psychologii uzależnień na Uniwersytecie SWPS.

💙Joanna Stanowska – aktorka, pedagog, specjalistka pracy z ciałem, certyfikowana coach i specjalistka psychomotoryki. Od blisko 20 lat łączy doświadczenie teatralne, taneczne i pedagogiczne, wykorzystując w swojej pracy ruch, głos, oddech i świadomość ciała. Posiada również kwalifikacje z zakresu dietetyki sportowej i dietetyki w kosmetologii. W swojej pracy łączy podejście artystyczne i edukacyjne z troską o holistyczny rozwój człowieka. Jest autorką książki „Psychomotoryka. Ruch jako pierwszy krok w budowaniu relacji ze sobą i ze światem” oraz inicjatorką ogólnopolskich projektów edukacyjno-artystycznych.

💙Aleksandra Budna – magister fizjoterapii. Absolwentka uczelni medycznych w Białymstoku i Warszawie. W swojej pracy koncentruje się na aktywności ruchowej, profilaktyce, regeneracji i rozwijaniu świadomości własnego ciała. Podczas warsztatów dla dzieci i młodzieży pokazuje, jak dbać o ciało, kształtować prawidłowe wzorce ruchowe, zapobiegać przeciążeniom i świadomie wspierać regenerację organizmu. Zależy jej na tym, aby zajęcia były angażujące, bezpieczne i dostosowane do wieku uczestników.

„Świadoma Kobyłka” to jedna ze zwycięskich inicjatyw mieszkańców wyłonionych w konkursie „Kobyłka (od)Nowa – Sąsiedzkie projektowanie kultury”, realizowanym przez MOK Kobyłka w ramach programu Dom Kultury+ Edycja 2026.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowe Centrum Kultury Dom Kultury+ Edycja 2026.

Wspólnie z Miejska Biblioteka Publiczna w Kobyłce im. SR Szpotańskiego w najbliższą sobotę (17 października) zapraszamy...
14/10/2026

Wspólnie z Miejska Biblioteka Publiczna w Kobyłce im. SR Szpotańskiego
w najbliższą sobotę (17 października) zapraszamy Was na Moc Kobiecości - Różowa Wstążka 2026!

Przed nami dzień pełen inspirujących spotkań, wartościowych rozmów, warsztatów i wzajemnego wsparcia. Porozmawiamy o zdrowiu kobiet, profilaktyce raka piersi
i o tym, jak ważne jest dbanie o siebie. 🌸

🕒 Poznajcie harmonogram wydarzenia!
16:00 Warsztaty: Tworzenia kremów dla Pań z Agnieszką Roguską z Royal Academy Centrum Gimnastyczne! darmowe wejściówki dostępne na mok-kobylka.pl/bilety/
17:00 „Nowotwory - lepiej zapobiegać niż leczyć” - prelekcja z Urszulą L Kwiatek
- wstęp wolny
18:00 „Rak piersi bez tabu – rozmowa z męskiej perspektywy” - panel dyskusyjny
z Radiologiem Lek. med. Marcinem Grzebykiem i Marcinem Lasotą organizatorem wydarzenia Zastrzel Raka - wstęp wolny
18:45 Warsztaty doboru bielizny w profilaktyce walki z rakiem piersi z Madame bra by Blanka - wstęp wolny
19:15 „Głos kobiet, siła doświadczeń” - Szczere rozmowy z kobietami, które przeszły chorobę nowotworową, o doświadczeniach, emocjach, sile i znaczeniu wsparcia. Prowadząca: Blanka Gankowska - wstęp wolny
20:00 Koncert Paulina Stekla!

Spędźcie tę sobotę razem z nami! 💕

Adres

Aleja Jana Pawła II 22
Kobyłka
05-230

Telefon

+48227638160

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy MOK Kobyłka opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Organizacja

Wyślij wiadomość do MOK Kobyłka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria