10/10/2026
🧠💚 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
To dzień, który przypomina, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne – zarówno własne, jak i osób, które są wokół nas.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest okazją do zwiększania świadomości, edukacji i rozmowy o zdrowiu psychicznym, a także do zwracania uwagi na potrzebę lepszego dostępu do pomocy i wsparcia. Ważnym elementem obchodów jest również przeciwdziałanie stygmatyzacji i dyskryminacji osób doświadczających kryzysów i problemów ze zdrowiem psychicznym.
🌍 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest od 1992 roku, kiedy został zainicjowany przez World Federation for Mental Health.
Zdrowie psychiczne jest częścią naszego zdrowia i dobrostanu. Każdy z nas może w pewnym momencie życia potrzebować rozmowy, zrozumienia lub profesjonalnego wsparcia. Dlatego tak ważne jest, aby o zdrowiu psychicznym mówić bez wstydu, uprzedzeń i stereotypów.
💚 Zadbajmy o siebie. Zauważmy innych. Nie bójmy się rozmawiać.