12/10/2026
🍂 Europejski Tydzień Sportu za nami, ale jesień wciąż sprzyja aktywności! 🏃♀️🚴♂️
Europejski Tydzień Sportu już się zakończył, ale kto powiedział, że wraz z nim kończy się sezon na ruch na świeżym powietrzu? 🍁 Jesień na razie obchodzi się z nami łagodnie, więc to świetny moment na spacer, rower, jogging czy aktywny weekend z rodziną. Nie trzeba od razu bić rekordów – najważniejsze, żeby się ruszać!
📊 A co mówią liczby? Według najnowszych danych Eurostatu w 2025 roku 73,1% młodych Europejczyków w wieku 16–29 lat podejmowało aktywność fizyczną poza pracą co najmniej raz w tygodniu. W całej populacji osób w wieku 16 lat i więcej odsetek ten wyniósł 61,6%. To dobry punkt wyjścia, by przypomnieć, że regularny ruch warto wpisać w codzienny plan – niezależnie od wieku i pory roku.
🏅 A w październiku nie brakuje okazji do sportowych emocji! W miastach należących do naszego Stowarzyszenia można znaleźć propozycje dla miłośników biegania i aktywności na świeżym powietrzu:
📍 18 października Gliwice – 12. PKO Półmaraton Gliwicki
Półmaraton, Gliwicka Dycha, marsz nordic walking i biegi dla dzieci. Sportowa propozycja dla tych, którzy lubią rywalizację, ale też dla rodzin i osób stawiających na rekreację.
📍 25 października Miasto Tychy – XLIV Perła Paprocan w Tychach
Kolejna okazja, by aktywnie spędzić jesienną niedzielę! Pętla liczy około 7 km, a uczestnicy sami decydują, ile okrążeń pokonają – można potraktować ją jako spokojny trening albo podjąć wyzwanie na dłuższym dystansie
💙 Korzystajmy z pięknej jesieni, odkrywajmy lokalne trasy i wspierajmy sportowe inicjatywy w naszym regionie. Bo aktywność fizyczna to nie tylko forma, ale też dobre samopoczucie i okazja do spotkań!
Komisja Europejska w Polsce
Parlament Europejski - Biuro w Polsce
Parlament Europejski - Biuro we Wrocławiu