Budujemy Coś Dobrego

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: organizacja

Budujemy Coś Dobrego Budujemy miejsce, w którym się kocha i uczy kochać. Buduj z nami! Wejdź na www.budujemycosdobrego.pl i dowiedz się więcej!
BUDUJ Z NAMI! JÓZEFA

CZYM KONKRETNIE BĘDZIE CENTRUM RODZINY IM. ŚW. JÓZEFA?
● Miejscem opieki i rozwoju dla najmłodszych dzieci,
● Strefą warsztatową i konferencyjną tworzoną z pasji i miłości do człowieka. Tutaj specjaliści z zakresu m.in. rodzicielstwa, wychowania, psychologii rozwojowej,
komunikacji będą dzielić się swoją wiedzą;
● Miejscem, w którym Mama otrzyma dobre słowo od innych Mam przy kubku ciepłej kawy;
● Miejscem, w którym Tata przeżyje nowe przygody i podejmie wyzwania w gronie innych Ojców;
● Przestrzenią, w której senior-wolontariusz zaangażuje się w opiekę nad maluchami. CENTRUM POWSTAJE, BY:
● Zapewnić profesjonalną opiekę dla dzieci w wieku żłobkowym,
● Organizować warsztaty dla rodziców i dziadków oraz tych, dla których ważne jest:
- wzmacnianie więzi rodzinnych,
- wspieranie dziecka w indywidualnym rozwoju,
- rozwijanie umiejętności wychowawczych. DLACZEGO BUDUJEMY CENTRUM? Od lat obserwujemy, jakie spustoszenie niesie za sobą brak bliskości, czułości, silnych więzi pomiędzy dzieckiem a rodzicami, opiekunami. Widzimy konsekwencje deficytów w sferze emocjonalnej. Pracując z ofiarami przemocy pod każdą możliwą postacią, ofiarami handlu ludźmi, przymusowego niewolnictwa, zranionymi na zawsze dziećmi i poturbowanymi dorosłymi, dostrzegamy ogromną lukę do wypełnienia. Lukę systemową, w której nie wspiera się rodzin ze „średniej krajowej”, a skupia na tych, które zagrożone są zepchnięciem na margines. A to głównie „średnia krajowa” tworzy nasze społeczeństwo. Mając bogate doświadczenie terapeutyczne, psychologiczne, pedagogiczne, wiemy, jak wspierać i pomagać mądrze i adekwatnie do potrzeb. KIM JESTEŚMY?
● Nieugiętymi Wojowniczkami, które w katowickim Stowarzyszeniu PoMOC, od 20 lat towarzyszą kobietom będącym w szeroko pojętym kryzysie.
● Mamami, córkami, żonami, siostrami, kobietami „po przejściach” doświadczającymi radości i smutków, sukcesów i porażek wynikających z każdej z tych ról.
● Szalonymi marzycielkami, które w budowę Centrum wkładają ogrom swojego serca, energii, pracy, wiary i determinacji, by spełniać marzenia o lepszym świecie. SKĄD MAMY PIENIĄDZE NA BUDOWĘ? Projekt Centrum powstawał w czasie, gdy uruchomiony był program “LEMUR-Energooszczędne Budynki Użyteczności Publicznej” Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. Nowe obiekty budowane według wytycznych Ministerstwa (ekologiczne i niskokosztowe w utrzymaniu) miały zagwarantowaną dotację wysokości 70% wszystkich kosztów. Jako stowarzyszenie zebraliśmy 30% wkładu własnego, zlecając jednocześnie napisanie wniosku do programu firmie, która się w tym specjalizowała. W chwili, kiedy projekt wykonawczy był niemal gotowy, Ministerstwo z dnia na dzień, DOSŁOWNIE!, zamknęło program. To był dla nas cios, ale nie poddałyśmy się i z determinacją działamy dalej. Budowa rozpoczęła się ze środków wkładu własnego z kwotą 1 650 000 i kontynuujemy ją do dziś dzięki wpłatom darowizn od ludzi takich jak TY! Wejdź na www.budujemycosdobrego.pl i przekaż hojną darowiznę! Możesz też zrobić przelew tradycyjny:
Stowarzyszenie PoMoc dla Kobiet i Dzieci im. Marii Niepokalanej
ul. Krasińskiego 21, 40-019 Katowice

nr konta: 38 1020 2313 0000 3902 0456 8533
IBAN: BPKOPLPW
SWIFT: PL 38102023130000390204568533

TYTUŁ PRZELEWU: CENTRUM ŚW.

💪 Dbamy o formę i stawy! Zapraszamy na gimnastykę! 🏃‍♂️Drodzy Seniorzy, zdrowy i aktywny styl życia nie zna wakacji! Już...
12/07/2026

💪 Dbamy o formę i stawy! Zapraszamy na gimnastykę! 🏃‍♂️

Drodzy Seniorzy, zdrowy i aktywny styl życia nie zna wakacji! Już w najbliższy wtorek zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Gimnastyka z fizjoterapeutą” w ramach projektu „Aktywny Senior”. Pod okiem profesjonalisty skupimy się na ćwiczeniach, które poprawią Waszą ruchomość, wzmocnią mięśnie i przyniosą ulgę kręgosłupowi.

Spakujcie wygodny strój sportowy, obuwie zmienne na salę i wpadajcie po solidną dawkę zdrowia oraz dobrej energii! Ćwiczenia są w pełni bezpieczne i dopasowane do możliwości każdego uczestnika.

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 14 lipca 2026 r. (wtorek), godz. 17:30
⏳ Czas trwania: 1 godzina (do 18:30)
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Szczegóły organizacyjne znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇
Do zobaczenia!

Więcej o projekcie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

💪 Wakacyjna forma z profesjonalistą! Widzimy się na gimnastyce! 🏃‍♂️Drodzy Seniorzy, nie zwalniamy tempa w dbaniu o nasz...
07/07/2026

💪 Wakacyjna forma z profesjonalistą! Widzimy się na gimnastyce! 🏃‍♂️

Drodzy Seniorzy, nie zwalniamy tempa w dbaniu o nasze zdrowie i sprawność fizyczną! Już w przyszły czwartek zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Gimnastyka z fizjoterapeutą” w ramach projektu „Aktywny Senior”. Pod okiem profesjonalisty wzmocnimy ciało, zadbamy o stawy i kręgosłup oraz naładujemy baterie pozytywną energią.

Przygotujcie wygodny, sportowy strój, obuwie zmienne na salę i wpadajcie do nas. Ćwiczenia będą w pełni bezpieczne, przyjemne i idealnie dostosowane do Waszych możliwości.

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 9 lipca 2026 r. (czwartek), godz. 17:30
⏳ Czas trwania: 1 godzina (do 18:30)
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Wszystkie szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇
Do zobaczenia!

Więcej o projekcie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

🧠 Kolejna dawka gimnastyki dla Twoich „szarych komórek”! ✨Drodzy Seniorzy, wakacje trwają w najlepsze, ale my nie robimy...
05/07/2026

🧠 Kolejna dawka gimnastyki dla Twoich „szarych komórek”! ✨

Drodzy Seniorzy, wakacje trwają w najlepsze, ale my nie robimy przerwy od dbania o sprawność intelektualną! Serdecznie zapraszamy na kolejne lipcowe spotkanie z cyklu „Trening umysłu” w ramach projektu „Aktywny Senior”.

Wspólnie udowadniamy, że dobra pamięć, szybki refleks i świetna koncentracja to zasługa regularnych ćwiczeń. Przygotowaliśmy dla Was porcję zupełnie nowych łamigłówek, zadań słownych i wyzwań logicznych. Wszystko to rozwiążemy w luźnej, radosnej i sąsiedzkiej atmosferze – oczywiście przy pysznej kawie! ☕

Zajęcia tradycyjnie poprowadzi niezastąpiona Anna Kajdan, która zadba o to, by każdy z Was wyszedł z zajęć z uśmiechem i dawką pozytywnej energii.

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 7 lipca 2026 r. (wtorek), godz. 16:00
⏳ Czas trwania: 1 godzina
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇
Więcej o projekcie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

🍏 Jak mądrze i zdrowo jeść w wieku senioralnym? Zapraszamy na ważny wykład! ✨Drodzy Seniorzy, odpowiednia dieta to jeden...
03/07/2026

🍏 Jak mądrze i zdrowo jeść w wieku senioralnym? Zapraszamy na ważny wykład! ✨

Drodzy Seniorzy, odpowiednia dieta to jeden z najważniejszych filarów dobrego samopoczucia, odporności i siły na co dzień. W ramach projektu „Aktywny Senior” zapraszamy Was na kolejne, niezwykle praktyczne spotkanie z cyklu „Profilaktyka zdrowotna”!

Temat nadchodzących zajęć to: „Najczęstsze wyzwania żywieniowe w wieku senioralnym – jak sobie z nimi radzić?”.

Wykład poprowadzi wybitna ekspertka – dr hab. n. med. i n. o zdr. Justyna Nowak, która w przystępny i jasny sposób odpowie na Wasze pytania dotyczące zdrowego odżywiania.

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 6 lipca 2026 r. (poniedziałek), godz. 16:00
⏳ Czas trwania: 1 godzina (do 17:00)
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Zainwestujcie w swoje zdrowie i wpadajcie posłuchać cennych porad!

Szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇
Zobacz również opis warsztatów i całego projektu na naszej stronie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

🧠 Wchodzimy w lipiec z bystrym umysłem! Zapraszamy na kolejny Trening Umysłu ✨Drodzy Seniorzy, początek nowego miesiąca ...
30/06/2026

🧠 Wchodzimy w lipiec z bystrym umysłem! Zapraszamy na kolejny Trening Umysłu ✨

Drodzy Seniorzy, początek nowego miesiąca to doskonały moment na dobre nawyki! Serdecznie zapraszamy na pierwsze lipcowe spotkanie z cyklu „Trening umysłu” w ramach projektu „Aktywny Senior”.

Wspólnie udowadniamy, że sprawność intelektualna i świetna pamięć to efekt regularnych ćwiczeń, które mogą być formą wspaniałej zabawy. Czekają na Was zupełnie nowe łamigłówki, zadania słowne i wyzwania logiczne, które rozwiążemy w ciepłej, sąsiedzkiej atmosferze – tradycyjnie przy pysznej kawie! ☕

Zajęcia poprowadzi niezastąpiona Anna Kajdan, która zadba o świetny humor i odpowiednią gimnastykę dla Waszych „szarych komórek”.

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 2 lipca 2026 r. (czwartek), godz. 16:00
⏳ Czas trwania: 1 godzina
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇

Więcej o projekcie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

✨ Drewniane skrzyneczki na skarby! Warsztaty międzypokoleniowe z decoupage 📦🎨Drodzy Seniorzy! Witamy w lipcu i od razu z...
29/06/2026

✨ Drewniane skrzyneczki na skarby! Warsztaty międzypokoleniowe z decoupage 📦

🎨Drodzy Seniorzy! Witamy w lipcu i od razu zapraszamy na kolejne, pełne uśmiechu i twórczej pasji popołudnie z Waszymi wnukami. W ramach projektu „Aktywny Senior” przygotowaliśmy dla Was wyjątkowe „Warsztaty międzypokoleniowe”!

Tym razem ponownie wykorzystamy magię techniki decoupage, ale w zupełnie nowej odsłonie. Wspólnie ze swoimi wnuczętami ozdobicie piękne, drewniane skrzyneczki. Za pomocą ozdobnych serwetek, odrobiny kleju i Waszej wyobraźni stworzycie unikalne kuferki na domowe drobiazgi, biżuterię lub pamiątki.
To doskonała okazja do ćwiczenia cierpliwości, rozwijania talentów, a przede wszystkim – do spędzenia czasu razem i budowania pięknych, rodzinnych wspomnień! 🥰

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+ wraz z wnuczką/wnuczkiem
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 1 lipca 2026 r. (środa), godz. 16:00
⏳ Czas trwania: 1 godzina (do 17:00)
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Zabierzcie wnuki i wpadajcie stworzyć coś pięknego!
Szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇

Więcej o projekcie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

✨ Dziękujemy, że jesteście z nami! Projekt „Aktywny Senior” trwa w najlepsze! ✨Za nami mnóstwo wspaniałych, inspirującyc...
23/06/2026

✨ Dziękujemy, że jesteście z nami! Projekt „Aktywny Senior” trwa w najlepsze! ✨

Za nami mnóstwo wspaniałych, inspirujących i pełnych uśmiechu spotkań. Chcemy Wam z całego serca podziękować za Waszą obecność, niesamowitą energię, zaangażowanie i każdą wspólnie wypitą kawę! ❤️

Jednak to jeszcze nie koniec! Projekt cały czas trwa, a przed nami kolejne tygodnie pełne wartościowych zajęć. Chcemy Wam przypomnieć, co dla Was przygotowaliśmy i gorąco zachęcić do dalszego (oraz nowego!) uczestnictwa. Każde spotkanie to idealna okazja, by zrobić coś dobrego dla siebie i spędzić czas w świetnym towarzystwie.

Serdecznie pragniemy zaprosić wszystkich mieszkańców Katowic w wieku 60+ na darmowe zajęcia mające na celu poprawę dobrostanu psychofizycznego, integrację społeczną oraz przeciwdziałanie samotności i wykluczeniu.

W ramach projektu realizowane są następujące zajęcia:
🧠 Trening Umysłu – zajęcia grupowe rozwijające pamięć i funkcje poznawcze, przeciwdziałające chorobom wieku starczego oraz sprzyjające integracji społecznej.
🏃‍♂️ Gimnastyka z fizjoterapeutą – aktywność fizyczna dostosowana do możliwości osób starszych, łącząca rehabilitację, ruch i integrację.
🔨 Męska akademia umiejętności – cykliczne spotkania dedykowane mężczyznom, sprzyjające wymianie doświadczeń i budowaniu relacji, tworzenie i odnawianie mebli, praca z drewnem.
🎨 Warsztaty międzypokoleniowe – działania integrujące dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów, wzmacniające więzi społeczne i międzypokoleniowe.
🩺 Profilaktyka zdrowia – to cykl spotkań edukacyjno-prozdrowotnych, których celem jest zwiększenie świadomości zdrowotnej seniorów oraz wspieranie ich w dbaniu o dobre samopoczucie i jakość życia.

📍 Wszystkie zajęcia odbywają się przy ul. Karoliny 17, Katowice (Bogucice) w Centrum Rodziny im. św. Józefa.
💸 Wstęp na wszystkie wydarzenia jest całkowicie darmowy!

Sprawdźcie szczegóły na plakacie poniżej, wybierzcie coś dla siebie i wpadajcie! Czekamy na Was z otwartymi ramionami! 🖼👇

Zobacz również pełny opis warsztatów na naszej stronie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: „Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

💪 Ruch to zdrowie i recepta na dobre samopoczucie! Widzimy się na gimnastyce! 🏃‍♂️Drodzy Seniorzy, weekend zaczynamy od ...
23/06/2026

💪 Ruch to zdrowie i recepta na dobre samopoczucie! Widzimy się na gimnastyce! 🏃‍♂️
Drodzy Seniorzy, weekend zaczynamy od planowania zdrowych nawyków na nadchodzący tydzień! Już w najbliższy czwartek zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu „Gimnastyka z fizjoterapeutą” w ramach projektu „Aktywny Senior”. Pod okiem profesjonalisty wzmocnimy mięśnie, zadbamy o stawy i naładujemy baterie pozytywną energią.

🧘‍♂️ BARDZO WAŻNA INFORMACJA: Podobnie jak na poprzednich spotkaniach, mamy do Was ogromną prośbę – prosimy o zabranie ze sobą własnych mat do ćwiczeń!

Przygotujcie wygodny, sportowy strój, obuwie zmienne na salę, weźcie matę pod pachę i wpadajcie do nas. Ćwiczenia będą w pełni bezpieczne i idealnie dostosowane do Waszych możliwości.

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 25 czerwca 2026 r. (czwartek), godz. 17:30
⏳ Czas trwania: 1 godzina (do 18:30)
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Wszystkie szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇
Do zobaczenia!

Więcej o projekcie: https://budujemycosdobrego.pl/warsztaty/aktywny-senior/

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: “Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

🌿 Za nami ostatni przed wakacyjną przerwą warsztat rozwojowy……i mamy małe wyznanie 😄Tym razem nie pokażemy Wam fotorelac...
22/06/2026

🌿 Za nami ostatni przed wakacyjną przerwą warsztat rozwojowy…
…i mamy małe wyznanie 😄
Tym razem nie pokażemy Wam fotorelacji ze spotkania, ponieważ najwyraźniej wszyscy obecni tak mocno skupili się na temacie, że nikt nie przypomniał sobie o zrobieniu choć jednego zdjęcia 📸🙈

Podczas warsztatu „Czy żyję w zgodzie ze sobą?” uczestniczki miały okazję zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co często umyka nam w codziennym biegu.
Rozmawiałyśmy i pracowałyśmy wokół pytań:
🌱 Co jest dla mnie naprawdę ważne?
🌱 Jakie wartości kierują moimi codziennymi wyborami?
🌱 Które przekonania pomagają mi iść do przodu, a które nieświadomie mnie zatrzymują?
🌱 Jak podejmować decyzje bardziej świadomie i w większej zgodzie ze sobą?
To było bardzo kameralne, refleksyjne i wartościowe spotkanie — dokładnie takie, jakie ten temat potrzebował.
Dziękujemy wszystkim osobom, które były z nami 💚
Teraz czas na krótką wakacyjną przerwę ☀️
Po wakacjach wracamy z kolejnymi spotkaniami i nowymi tematami, które — jak zawsze — chcemy tworzyć razem z Wami 🌿
Do zobaczenia po wakacjach. Odpoczywajcie dobrze!

✨ Drugie życie słoika! Warsztaty międzypokoleniowe z decoupage 🏺Drodzy Seniorzy! Czas na kolejne pełne uśmiechu i twórcz...
22/06/2026

✨ Drugie życie słoika! Warsztaty międzypokoleniowe z decoupage 🏺

Drodzy Seniorzy! Czas na kolejne pełne uśmiechu i twórczej pasji popołudnie z Waszymi wnukami. W ramach projektu „Aktywny Senior” zapraszamy na niezwykle kolorowe „Warsztaty międzypokoleniowe”!

Tym razem poznamy magię techniki decoupage. Wspólnie z wnuczętami zamienicie zwykłe, szklane słoiki w prawdziwe, użytkowe dzieła sztuki. Za pomocą ozdobnych serwetek i odrobiny wyobraźni stworzycie piękne lampiony, wazony lub pojemniki na domowe skarby.

To doskonała okazja do ćwiczenia precyzji, pobudzenia kreatywności, a przede wszystkim – do wspaniałej, wielopokoleniowej integracji i budowania wspólnych wspomnień! 🥰

👥 Zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Katowic w wieku 60+ wraz z wnuczką/wnuczkiem
📍 ul. Karoliny 17, Katowice-Bogucice (Centrum Rodziny im. św. Józefa w Katowicach)
🗓 24 czerwca 2026 r. (środa), godz. 15:00
⏳ Czas trwania: 1 godzina (do 16:00)
💸 Warsztaty są całkowicie darmowe

Zabierzcie wnuki, spakujcie dobry humor i wpadajcie do nas!
Szczegóły znajdziecie na plakacie poniżej 🖼👇

Więcej o projekcie: budujemycosdobrego.pl

Projekt realizowany od 01.04.2026 do 31.08.2026 w ramach zadania publicznego: “Prowadzenie Klubów Seniora oraz pozostałych zadań związanych z aktywizacją seniorów”

Adres

Ulica Karoliny 17
Katowice
40-186

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Budujemy Coś Dobrego opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Organizacja

Wyślij wiadomość do Budujemy Coś Dobrego:

Skróty

Udostępnij