29/09/2026
Nie ma złych emocji. Są tylko emocje, których jeszcze nie rozumiemy.
Złość może mówić o przekroczonych granicach.
Smutek o stracie.
Lęk o potrzebie bezpieczeństwa.
Radość o tym, co jest dla nas ważne.
Zamiast walczyć z emocjami, warto je poznać. To one często pokazują drogę do lepszego zrozumienia siebie.
💙 Jakiej emocji dziś najbardziej doświadczasz?