Stowarzyszenie na rzecz Rozwoju Sołectwa Jaroszowice-Zbywaczówka

31/12/2025

30/08/2025

30/08/2025

Pożegnanie wakacji!

28/07/2025

LATO ZAMKNIĘTE W SŁOIKU

22/07/2025

18/07/2025

ZAPRASZAMY!

03/03/2025

Pierwsze ćwiczenia za nami.Mam nadzieję, że wszyscy zadowoleni.

01/03/2025

Witam wszystkich wspaniałych ludzi, którzy chcą żyć zdrowo i świadomie w swoim ciele.

Nazywam się Izabela Korcz jestem fizjoterapeutą z 15 letnim doświadczeniem, kończyłam liczne kursy doszkalające, które cały czas poszerzają moją wiedzę w temacie holistycznego podejścia do zdrowia, ciała i psychiki człowieka. Chce podzielić się z wami moją wiedzą, doświadczeniem i sercem podczas zajęć ruchowo-oddechowych.

Proponuję 2 dogodne terminy, które każdy zainteresowany może wybrać:
w pierwszym tygodniu marca zajęcia odbędą się w poniedziałek o godzinie 9:00, oraz w piątek o godzinie 18:00 w Stowarzyszeniu na rzecz rozwoju wsi Zbywaczówka (Centrum Kultury Jaroszowice).
Poniedziałkowe zajęcia dla seniora (i nie tylko- zapraszam każdego zainteresowanego, kto w tym czasie będzie chciał zrobić coś dla siebie):

W czasie zajęć, będę uczyć jak prawidłowo oddychać funkcjonalnie (metoda Butejko),
Rozruszamy nasze ciało po weekendzie, uruchamiając wszystkie partie mięśni.

Na zakończenie proponuję edukację w zakresie wybranych (przez osoby uczestniczące w zajęciach) dolegliwości bólowych w naszym ciele (autoterapia, lokalizacja punktów uwalniających od bólu w ciele, automasaż).

Pierwsze zajęcia poprowadzę „na krześle” więc jedyne co należy zabrać ze sobą to pozytywna energia i dobre nastawienie.

Zajęcia piątkowe:
W dobie dzisiejszego pędu zapraszam na piątkowe zajęcia „oddech i relaksacja”.
Podczas zajęć rozciągniesz swoje ciało
nauczysz się oddychać funkcjonalnie (metoda Butejko)
uspokoisz układ nerwowy po całym tygodniu pracy
Poczujesz moc oddechu w relaksacji

Na zajęcia bardzo proszę zabrać matę i koc (jeśli ktoś potrzebuje również małą poduszeczkę), Oczywiście nie może zabraknąć pozytywnej energii i dobrego nastawienia.

Pierwsze zajęcia będę prowadzić od serca dla serc ;-) Więc przyjdź i zobacz co mogą Ci dać ;-) i jak to na Ciebie wpłynie.