Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/199589939895442/

Fundacja HEFRA

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fundacja HEFRA, Organizacja non profit, Inowrocław.

11/08/2026

Dziś w Fundacji HEFRA, w ramach projektu „Mistrzowie Życia”, mieliśmy przyjemność gościć panią Magdę Śliwińską – inowrocławską malarkę i poetkę, autorkę tomików poezji „Tęsknoty serca” oraz „W niewoli uczuć”.
Pani Magda opowiedziała o swojej twórczości, pasji do malarstwa i pisania oraz o tym, jak słowo i obraz mogą stać się sposobem wyrażania uczuć, przeżyć i osobistych doświadczeń.
Były rozmowy o inspiracjach, miłości, emocjach i roli twórczości w codziennym życiu. Spotkanie stworzyło przestrzeń do refleksji, wymiany myśli i poznania bliżej lokalnej artystki oraz jej niezwykłego świata.
Dziękujemy pani Magdzie za obecność, serdeczność i podzielenie się z uczestniczkami swoją pasją.

Fotorelację przygotował Andrzej Drzewucki.

Projekt „Mistrzowie Życia” realizowany jest przez Fundację HEFRA i dofinansowany z budżetu Powiatu Inowrocławskiego.

06/08/2026

W ramach projektu „Mistrzowie Życia” odbyły się warsztaty poświęcone sztuce origami.

Gościem spotkania była pani Irena Horodecka – członkini i instruktorka Polskiego Towarzystwa Origami, która wprowadziła uczestników w świat składania papieru. Seniorki poznały historię origami, jego podstawowe zasady oraz różnorodne techniki tworzenia papierowych form.

Po krótkim wprowadzeniu teoretycznym przyszedł czas na część praktyczną. Uczestniczki tworzyły własne prace, rozwijając sprawność manualną, kreatywność oraz cierpliwość.

Serdecznie dziękujemy pani Irenie Horodeckiej za spotkanie oraz wszystkim uczestniczkom za aktywny udział.

Projekt „Mistrzowie Życia” jest realizowany przez Fundację HEFRA i dofinansowany z budżetu Powiatu Inowrocławskiego.

03/08/2026

Dziś w ramach projektu „Mistrzowie Życia” odbyły się kolejne zajęcia ruchowe, podczas których uczestniczki uczyły się podstawowych kroków charakterystycznych dla różnych stylów tańca.
Co ciekawe, dużym zainteresowaniem cieszyły się elementy hip-hopu, które pokazały, że na naukę nowych stylów tańca nigdy nie jest za późno! 😊

Projekt „Mistrzowie Życia” realizuje Fundacja HEFRA.

Zadanie publiczne finansowane ze środków Powiatu Inowrocławskiego w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.

02/08/2026

Fundacja HEFRA zaprasza do udziału w projekcie:
„Mistrzowie Codzienności – program wsparcia, integracji i aktywizacji osób starszych”.
Na uczestników projektu czekają zajęcia ruchowe, warsztaty dotyczące bezpieczeństwa seniorów i ochrony przed oszustwami, praktyczne zajęcia z obsługi telefonu, internetu i podstawowych usług cyfrowych, a także spotkania integracyjne przeciwdziałające samotności.

📅 Spotkanie rekrutacyjne: wtorek, 4 sierpnia
🕟 godz. 16.30
📍 Fundacja HEFRA, ul. Poznańska 342A, Inowrocław

Udział w projekcie jest bezpłatny.

Dołącz do nas i zostań Mistrzem Codzienności!

Zadanie dofinansowane ze środków budżetu państwa w ramach Programu wsparcia Wojewody Kujawsko-Pomorskiego w 2026 roku w obszarze pomocy społecznej.

28/07/2026

Nowe technologie bez tajemnic!

Za nami zajęcia „Cyfrowego Klubu Seniora”, które poprowadziła pani Renata Pomiecińska w ramach projektu „Mistrzowie Życia”.
Dużym zainteresowaniem cieszył się innowacyjny element zajęć – ozoboty, które w prosty i ciekawy sposób pokazały, że nowoczesne technologie mogą być zrozumiałe i dostępne dla każdego.

Projekt „Mistrzowie Życia” realizowany jest przez Fundację HEFRA i dofinansowany z budżetu Powiatu Inowrocławskiego.

24/07/2026

Za nami zajęcia w Pracowni Malarskiej FLUO, realizowanej w ramach projektu „Mistrzowie Życia”. Uczestnicy z ogromnym zaangażowaniem przenieśli na płótna swoje pomysły i emocje, tworząc niezwykłe pejzaże.

Każdy obraz jest niepowtarzalny, a wspólne malowanie to nie tylko rozwijanie talentów artystycznych, ale także doskonała forma relaksu, integracji i spędzania czasu w miłej atmosferze. Pasję do tworzenia można odkrywać i rozwijać w każdym wieku.

Gratulujemy uczestnikom pięknych prac i dziękujemy za kolejne spotkanie ❤️

Zajęcia prowadziła pani Daria Owedyk.
Projekt „Mistrzowie Życia” realizuje Fundacja HEFRA przy dofinansowaniu z budżetu Powiatu Inowrocławskiego.

23/07/2026

Nowoczesne technologie z bliska

Kolejne zajęcia w ramach projektu „Cyfrowe Pokolenia – Razem w Nowoczesnym Świecie” pokazały, że świat nowych technologii może fascynować niezależnie od wieku.
Tym razem uczestnicy mieli okazję poznać nowoczesny sprzęt wykorzystywany do fotografii i filmowania z powietrza. Dowiedzieli się, jak działają drony, do czego są wykorzystywane oraz jakie możliwości dają w codziennym życiu i pracy. Nie zabrakło również rozmów o bezpieczeństwie, odpowiedzialnym korzystaniu z technologii oraz praktycznych pokazów specjalistycznego sprzętu.
Dziękujemy panu Andrzejowi Drzewuckiemu za prezentację oraz wszystkim uczestnikom za aktywny udział. Takie spotkania pokazują, że na naukę i odkrywanie nowych technologii nigdy nie jest za późno.
Projekt „Cyfrowe Pokolenia – Razem w Nowoczesnym Świecie” realizowany jest przez Fundację HEFRA dzięki wsparciu Funduszu dla Kujaw.

15/07/2026

Aktywność, energia i świetna atmosfera!

W ramach projektu „Cyfrowe Pokolenia – razem w nowoczesnym świecie” realizowanego dzięki wsparciu Funduszu dla Kujaw, nasze seniorki nie tylko rozwijają kompetencje cyfrowe, ale również dbają o zdrowie i dobrą kondycję.

Tym razem spotkały się na pełnych energii zajęciach zumby, które poprowadziła Sławka Kroczyk.

Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i wspaniałą atmosferę, a Sławce za motywację oraz ogrom pozytywnej energii!

To dopiero początek – przed nami kolejne spotkania i wspólne działania.

10/07/2026

Fundacja Hefra zaprasza seniorów 60+ do udziału w projekcie „Mistrzowie Życia”!
Przygotowaliśmy różnorodne zajęcia, które będą okazją do aktywnego spędzania czasu, zdobywania nowych umiejętności, rozwijania pasji i nawiązywania relacji.
W programie:
🏃 Akademia Ruchu – bezpieczna aktywność dostosowana do możliwości seniorów,
📱 Cyfrowa Przystań – praktyczna nauka obsługi smartfona, internetu i nowych technologii,
🎨 Kolorowe Pasje – twórcze spotkania rozwijające wyobraźnię i zdolności artystyczne,
☕ Kawiarenka Dialogu – rozmowy, integracja i wspólnie spędzony czas.

Projekt skierowany jest do osób w wieku 60+ zamieszkujących Powiat Inowrocławski. Jego celem jest wspieranie aktywności, samodzielności i integracji seniorów.

📅 Rekrutacja odbędzie się 14 lipca 2026 r.
⏰ w godzinach 18.00–20.00
📍 ul. Poznańska 342A w Inowrocławiu

Liczba miejsc jest ograniczona. Zapraszamy!

Zadanie dofinansowane z budżetu Powiatu Inowrocławskiego.

08/07/2026

Ruszamy z rekrutacją do projektu „Cyfrowe pokolenia – razem w nowoczesnym świecie”!
Zapraszamy osoby pełnoletnie do udziału w bezpłatnej inicjatywie realizowanej w Fundacji HEFRA.
W ramach projektu zaplanowano: zajęcia cyfrowe, zumbę, samoobronę.
Projekt będzie realizowany w okresie lipiec – wrzesień 2026 r.

📅 Rekrutacja: 11 lipca
⏰ Godziny: 10.00–12.00
📍 Miejsce: Fundacja HEFRA, ul. Poznańska 342A

Liczba miejsc jest ograniczona.

Adres

Inowrocław
88-100

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja HEFRA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.