Bank Żywności w Grudziądzu

08/06/2026

„Głód w dzieciństwie to nie tylko brak jedzenia - to doświadczenie braku bezpieczeństwa.” - prof. Przemysław Bąbel
Ekspert wyjaśnia, że dziecko żyjące w głodzie funkcjonuje w stanie ciągłego napięcia:
- czy dziś będzie co jeść?
- czy podstawowe potrzeby zostaną zaspokojone?
Taki przewlekły stres wpływa na:
- emocje
- pamięć
- koncentrację
- relacje społeczne
- zdolność uczenia się
Taka sytuacja może mieć też długofalowe skutki: w dorosłości mogą pojawiać się trudności z regulacją emocji czy kompulsywne jedzenie „na zapas”.
🔗 Przeczytaj cały raport: https://glodnedzieci.pl/raport
Raport sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.

02/06/2026

Dziecko może być jednocześnie otyłe i niedożywione. To jeden z najbardziej niepokojących wniosków raportu „Ukryty Głód Dzieci”.
Ukryty głód coraz rzadziej oznacza pusty talerz. Coraz częściej oznacza dietę opartą na najtańszej, wysoko przetworzonej żywności: sycącej, ale ubogiej w składniki odżywcze.
Skutki są dramatyczne:
- anemia i chroniczne zmęczenie
- problemy z koncentracją
- osłabiona odporność
- próchnica
- nadciśnienie
- cukrzyca typu 2
- zaburzenia rozwoju kości
Raport pokazuje też skalę problemu:
👉 ponad 80% uczniów w Polsce ma próchnicę
👉 niedokrwistość z niedoboru żelaza może dotyczyć nawet co czwartego dziecka
👉 Polska znajduje się w czołówce UE pod względem otyłości wśród ośmiolatków
To współczesny paradoks biedy żywieniowej:
dziecko może mieć pełny żołądek, ale organizm nadal głoduje.
🔗 Przeczytaj cały raport: https://glodnedzieci.pl/raport
Raport sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.

27/05/2026

🟠 Czy jedna złotówka może coś zmienić? W Bankach Żywności tak! Dzięki efektowi skali, za każdą 1 zł jesteśmy w stanie uratować żywność na 4 pełne posiłki dla potrzebujących. Nikt z nas, idąc do sklepu jako osoba prywatna, nie kupi tyle jedzenia za taką kwotę. To siła mądrej, zorganizowanej pomocy!
Wesprzyj nasze działania i zobacz, jak każda drobna kwota rośnie w siłę - obejrzyj całą serię.
🔗 Link: https://youtu.be/_YZhpsXJ3mI

Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030.

26/05/2026

💛 Chwila na złapanie oddechu 🙂

25/05/2026

🟠 Ta sałatka pokazuje, jak ugotowane składniki mogą łatwo stać się częścią kolejnego posiłku, zamiast zostać zapomniane.
Wykorzystaj ponownie ugotowanego kurczaka i połącz przygotowane składniki w nowe danie. W ramach projektu CookWise prezentujemy takie przepisy, aby pokazać, że małe zmiany w kuchni mogą pomóc gotować bardziej świadomie i marnować mniej żywności.

Odkryj cyfrową książkę kucharską: https://adobe.ly/4sASxc1

14/05/2026

Od ubiegłego roku Dino Polska wspiera działania Banku Żywności w Grudziądzu w zakresie ratowania żywności przed zmarnowaniem. 🧡❤️

Dzięki nawiązanej współpracy odbieramy pełnowartościową żywność już z 1️⃣9️⃣ sklepów na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. Produkty, które mogłyby się zmarnować, trafiają do osób i rodzin znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej. ❤️

Każdego dnia pokazujemy, że jedzenie może dostać drugie życie, a wspólne działania mają realny wpływ na lokalną społeczność.

Dziękujemy wszystkim sklepom oraz pracownikom za zaangażowanie, otwartość i współpracę. Razem ograniczamy marnowanie żywności i pomagamy tam, gdzie pomoc jest naprawdę potrzebna. 🍎🥖🥛

13/05/2026

🟠 Zacznij ratować żywność już dziś, wprowadzając proste nawyki w swojej kuchni:
1️⃣ Planuj jadłospis: wiedz, co ugotujesz.
2️⃣ Rób listę zakupów: nie dawaj się skusić na „promocje” poza nią.
3️⃣ Zarządzaj spiżarnią: wiedz, co już masz, by nie kupować dubli.
Poznaj więcej domowych trików w naszej serii podcastów. 🔗 Link: https://youtu.be/YM3gPQAMkkI
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030.

11/05/2026

🟠 Przepisy takie jak ten pomagają lepiej wykorzystywać podstawowe składniki i planować posiłki tak, by marnować mniej żywności.
Zamień podstawowe produkty w uniwersalne danie, które wystarczy na więcej niż jeden posiłek. W ramach projektu CookWise prezentujemy takie przepisy, aby pokazać, że małe zmiany w kuchni mogą pomóc gotować bardziej świadomie i marnować mniej żywności.

Odkryj cyfrową książkę kucharską: https://adobe.ly/4sASxc1

06/05/2026

🟠 Czteroosobowa rodzina w Polsce marnuje nawet 2000 zł rocznie na wyrzucanej żywności. Pomyśl o drogich produktach, jak wołowina czy ryby, które często lądują w koszu, bo nie mieliśmy na nie pomysłu. Policz, ile Twoich pieniędzy „leży” zapomnianych w lodówce, aż stracą świeżość. Czas zacząć oszczędzać!
Dowiedz się, jak przestać tracić pieniądze, oglądając wszystkie odcinki naszej serii. 🔗 Link: https://youtu.be/YM3gPQAMkkI
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030.

05/05/2026

🟠 Twoja lodówka to pole bitwy, czy wzorcowo zarządzana spiżarnia? Statystyki pokazują, że to właśnie w naszych domach marnuje się najwięcej jedzenia - aż 60% krajowych strat generujemy my, konsumenci!
W 4. odcinku podcastu „Żywność od A do Ż” Aleksandra Stobiecka, ekspertka z Banków Żywności, zdradza sprawdzone triki na domowy „less waste”:
🔸 Zrozum daty: Wyjaśniamy różnicę między terminem trwałości a terminem przydatności. Twoje makarony i herbaty mogą przetrwać znacznie dłużej, niż myślisz
🔸 Zasada pełnego brzucha: Dowiedz się, dlaczego lista zakupów i syty żołądek to Twoja najlepsza broń przeciwko marketingowym pułapkom supermarketów.
🔸 Mapa lodówki: Czy wiesz, że drzwi lodówki to najcieplejsze miejsce? Podpowiadamy, jak układać produkty, by nie psuły się przedwcześnie.
🔸 Kasa w koszu: Marnowanie żywności to strata rzędu 2000 zł rocznie dla rodziny! Policz, na co mógłbyś wydać te pieniądze, gdyby nie trafiły do śmietnika.
Zapraszamy do śledzenia całej serii naszych podcastów, w których odkrywamy, jak mądrze kupować, przechowywać i pomagać innym.
🔗 Link do odcinka: https://youtu.be/YM3gPQAMkkI
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.

Moja kuchnia – moje marnotrawstwo. Co zrobić, żeby nie marnować w domu? | Żywność od A do Ż