Gostyńskie Stowarzyszenie na Rzecz Kobiet "Jestem"

30/04/2026

💜 Zapraszamy wszystkie mieszkanki Wielkopolski (poza Poznaniem) do skorzystania z konsultacji prawnych oraz konsultuacji psychologicznych w ramach projektu „Zatrzymać przemoc - kompleksowe wsparcie kobiet w Wielkopolsce” współfinansowanego ze środków Samorządu Województwa Wielkopolskiego.

To kontynuacja naszej codziennej pracy, w której bezpłatnie i profesjonalnie wspieramy kobiety doświadczające przemocy - fizycznej, psychicznej, sek*ualnej, ekonomicznej oraz cyberprzemocy.

🧡Cieszymy się, że Samorząd Województwa Wielkopolskiego już kolejny rok dostrzega wagę naszych działań. Dziękujemy za wsparcie i zaufanie!

Jeśli potrzebujesz pomocy - jesteśmy tu dla Ciebie!
tel. +48 577 998 112
[email protected]

*Działania finansowane ze środków Samorządu Województwa Wielkopolskiego.

Urząd Marszałkowski Województwa Wielkopolskiego Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu

29/04/2026

JESTEM w podróży… tym razem – piękny Wrocław ✨
Wyjazd Gostyńskiego Stowarzyszenia na rzecz Kobiet „JESTEM” do Wrocławia był miłym i niezwykle i inspirującym wydarzeniem. Program został przemyślanie zaplanowany – połączenie elementów edukacyjnych i kulturalnych stworzyło idealną przestrzeń, by na chwilę oderwać się od codzienności i spędzić czas w świetnym towarzystwie.
Naszą przygodę rozpoczęłyśmy od wizyty w Centrum Historii Zajezdnia , gdzie w ciekawy sposób mogłyśmy poznać ważny fragment naszej historii. Zwiedzanie było angażujące, momentami poruszające, ale też skłaniające do refleksji.
Nie zabrakło też czasu na spacer po urokliwych uliczkach Wrocławia, chwilę oddechu przy muzyce młodych artystów podczas wydarzenia ,,Fryderyki wychodzą na Miasto" oraz delektowanie się lokalnymi pysznościami ☕️🍰
Na zakończenie czekała na nas uczta kulturalna – spektakl „A statek płynie” w Teatr Muzyczny Capitol To wyjątkowe przedstawienie zrobiło ogromne wrażenie – muzyka, scenografia i znakomita gra aktorska sprawiły, że trudno było oderwać wzrok od sceny.
To był dzień pełen emocji, inspiracji, śmiechu i dobrej energii 💛

Jeśli masz ochotę na więcej takich wyjazdów, spotkań i dobrej energii – zapraszamy do Gostyńskiego Stowarzyszenia na rzecz Kobiet „JESTEM”🌸

21/04/2026

Rozpoczynamy cykliczne spotkania JESTEM NA KAWCE.
Już za tydzień, 28 kwietnia o godz. 18.00 zapraszamy wszystkie chętne panie do Kawiarni Kawka w Gostyniu.
Prosimy o informację, pod postem lub poprzez messengera, o planowej obecności na spotkaniu. Pomoże nam to w organizacji :)
Zapraszamy!

02/04/2026

💛W czasie przygotowań do świąt nie zapominajmy o SOBIE!

Radosnej Wielkanocy dla Wszystkich! 💛

09/03/2026

💐8 marca Dzień Kobiet 💐
Ten dzień przypomina nam, jak ważne jest pamiętanie o SOBIE.
To jak postrzegasz samą siebie, wpływa na to, jak widzisz innych ludzi i świat wokół siebie.
Pamiętaj i powtarzaj sobie każdego dnia:
💛JESTEM WAŻNA
💛JESTEM POTRZEBNA
💛JESTEM PIĘKNA
💛JESTEM MĄDRA

Każda z nas jest inna. Każda ma swoją historię. Każda jest wyjątkowa! I to jest super! 💛

23/02/2026

Dziś jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Zapraszamy do krótkiej lektury. 👇

Z informacji zawartych w raporcie „Samobójstwa i próby samobójcze w Polsce w latach 2020–2025”, opracowanym na podstawie danych Komendy Głównej Policji, wynika, że ogólna liczba zgonów samobójczych w naszym kraju stopniowo maleje (📑 bit.ly/rbodmb). Jednocześnie autorzy wskazują na niepokojący wzrost skutecznych prób odebrania sobie życia wśród dzieci i młodzieży - o 27%.

Ta liczba pokazuje, że zbiorcze statystyki nie oddają w pełni złożoności problemu. Ciągle potrzebujemy pogłębionej analizy czynników ryzyka oraz rzetelnej oceny skuteczności podejmowanych interwencji.

Większa świadomość społeczna sprzyja szybszemu reagowaniu, ale wciąż brakuje spójnych rozwiązań systemowych i konsekwentnej profilaktyki. Nie do wszystkich młodych osób udaje się dotrzeć w porę. Część z nich mierzy się z przemocą – w domu, w szkole, w internecie – często pozostając z tym doświadczeniem w samotności.

Rola dorosłych jest kluczowa. Relacje oparte na zrozumieniu i obecności mogą stać się realnym wsparciem. Sama odpowiedzialność za pomoc osobie w kryzysie zaczyna się bliżej niż myślimy: w codziennym byciu obok siebie, w jakości kontaktów, które nawiązujemy, w prostych pytaniach o samopoczucie czy rozmowach, które nie są oceną, lecz próbą zrozumienia.

🗓 Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
👀 Czy ktoś obok Ciebie nie potrzebuje właśnie uważnej obecności?

🙌 życie warte jest rozmowy

03/02/2026

Światowy Dzień Raka to dobra okazja, aby wyrazić swoją solidarność z Pacjentami onkologicznymi, ale również edukować i promować profilaktykę przeciwnowotworową.
Aby obniżyć ryzyko zachorowania na nowotwór złośliwy warto uwzględnić dwanaście wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem:
1. NIE PAL! Nie używaj tytoniu w żadnej postaci.
2. STWÓRZ DOM BEZ TYTONIU! Bierne palenie jest szkodliwe i zwiększa ryzyko nowotworów oraz innych chorób, szczególnie u dzieci
3. UTRZYMUJ PRAWIDŁOWĄ MASĘ CIAŁA! Nadwaga sprzyja wystąpieniu nowotworów, ponieważ przyczynia się do nieprawidłowych zmian wielu parametrów biochemicznych, bezpośrednio wpływających na metabolizm komórek nowotworowych.
4. BĄDŹ AKTYWNY FIZYCZNIE w codziennym życiu. Aktywność fizyczna zapobiega nadmiernej masie ciała i chroni przed rakiem jelita grubego, piersi oraz błony śluzowej macicy.
5. JEDZ ZDROWO! Spożywaj dużo produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, warzyw i owoców; ogranicz spożycie wysokokalorycznych produktów spożywczych (o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu) i unikaj napojów słodzonych; unikaj przetworzonego mięsa; ogranicz spożycie mięsa czerwonego i żywności z dużą ilością soli.
6. OGRANICZ ALKOHOL. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom w tym jamy ustnej, gardła, przełyku, wątroby i piersi.
7. UNIKAJ SŁOŃCA! Chroń się przed słońcem, używaj produktów przeznaczonych do ochrony przeciwsłonecznej. Nie korzystaj z solarium.
8. BEZPIECZEŃSTWO W PRACY. Chroń się przed działaniem czynników i substancji rakotwórczych w miejscu pracy. Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi bezpieczeństwa i higieny pracy.
9. RADON W DOMU. Dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu. Podejmij działania na rzecz zmniejszenia jego poziomu.
10. OCHRONA KOBIET. Kobiety powinny pamiętać o tym, że: karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na nowotwory. Jeśli możesz, karm swoje dziecko piersią; hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. 11. SZCZEPIENIA. Zadbaj o to, aby twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym przeciwko: wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (dotyczy noworodków); wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV).
12. PROFILAKTYKA. Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych (skrining onkologiczny) w celu wczesnego wykrywania: raka jelita grubego (zalecenie dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet); raka piersi (u kobiet); raka szyjki macicy (u kobiet).
więcej informacji:
https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/profilaktyka/12-sposobow-na-zdrowie-czyli-zalecenia-europejskiego-kodeksu-do-walki-z-rakiem

23/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy, aby ten wyjątkowy czas otulił Was ciepłem, spokojem i bliskością.
Niech w sercach zagości nadzieja, miłość i wiara w własną siłę, a każdy dzień niesie poczucie bycia ważną, widzianą i docenianą.
Niech dobro wraca ze zdwojoną mocą, a ten świąteczny czas przyniesie wytchnienie, dobro i wzajemną życzliwość oraz tylko piękne momenty.🌲

Z serdecznymi pozdrowieniami
Stowarzyszenie na rzecz Kobiet JESTEM ♡

26/11/2025

W Gostyniu o zdrowiu mówi się dziś bez tabu przy pełnej sali, z udziałem specjalistek, Amazonek i kobiet, które chcą wreszcie "ruszyć się na badania”

26/11/2025

Wracamy wspomnieniami do Konferencji Rusz się na badania.
Będziemy co jakiś czas przedstawiać tematy poruszane podczas wydarzenia! 😊