Filar - Stańmy razem, pokonajmy ciszę

Filar - Stańmy razem, pokonajmy ciszę FILAR to inicjatywa, która przerywa społeczne milczenie i walczy o życie Polskich mężczyzn będących w kryzysie zdrowia psychicznego.

FILAR to inicjatywa, która przerywa milczenie i walczy o życie Polskich mężczyzn będących w kryzysie. Sprzeciwiamy się obojętności i społecznemu przyzwoleniu na samotność oraz cierpienie. Bez cenzury i bez korporacyjnej poprawności nazywamy problemy po imieniu: kryzysy psychiczne, finansowe i życiowe, które dotykają mężczyzn w Polsce. Naszym celem jest łączyć siły, a nie pogłębiać podziały – dlate

go zajmujemy się prawdziwymi źródłami problemów, nie sztucznymi konfliktami kreowanymi przez politykę i media. W ramach inicjatywy oferujemy udział w wydarzeniach online jak i na żywo, z udziałem specjalistów z różnych dziedzin - od terapeutów, przez lekarzy, po doradców finansowych - a także dostęp do wartościowych treści edukacyjnych. Cele inicjatywy FILAR:

● Przerwanie społecznego milczenia wokół problemów mężczyzn.
● Zapewnienie w pełni bezpłatnego wsparcia psychologicznego oraz otwartej przestrzeni na Discordzie.
● Budowa ogólnopolskiej sieci ambasadorów, którzy organizują lokalne wydarzenia i spotkania.
● Dostarczanie wartościowych treści na YouTube i w podcastach, dotyczących zdrowia psychicznego, fizycznego oraz rozwoju osobistego.
● Zwiększenie świadomości społecznej poprzez przebicie się do mediów głównego nurtu.
● Utworzenie Fundacji FILAR, która wprowadzi realną, trwałą zmianę społeczną, prawną i życiową w życiu każdego Polskiego mężczyzny. Znajdziesz Nasz:
www: https://niewiem.pl/filar/
Discord: https://discord.com/invite/cxh3kjzkyp
Instagram: https://www.instagram.com/filar_inicjatywa/
Patronite: https://patronite.pl/niewiemalesiedowiem

13/05/2026

Gdzie zaczyna się odpowiedzialność?

12/05/2026

Dlaczego prokrastynacja nas pokonuje?

11/05/2026

Jak stać się odpowiedzialnym za swoje życie?

10/05/2026

Czym jest hipnoza?

07/05/2026

Dlaczego tkwimy w błędnym kole?

Tym razem Filar zwrócił się ku najmłodszym. Czemu? Ponieważ lepiej zapobiegać pożarom, niż je gasić, gdy już wybuchną. P...
06/05/2026

Tym razem Filar zwrócił się ku najmłodszym.
Czemu?
Ponieważ lepiej zapobiegać pożarom, niż je gasić, gdy już wybuchną.

Powoli stawiamy również na profilaktykę dlatego razem z Centrum 3.0 - Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych zorganizowaliśmy event
„Emocje. Relacje. Wybory.”🫵

Współczesna młodzież dorasta w świecie pełnym wyzwań - presji, nieustannego kontaktu z mediami społecznościowymi i ogromnej liczby bodźców.

W środę odbyła się pierwsza Gliwicka, całodniowa konferencja profilaktyczna skierowana holistycznie do młodzieży, nauczycieli i rodziców!
Konferencja „Emocje. Relacje. Wybory” powstała po to, aby konkretnie, świadomie i z uważnością odpowiedzieć na potrzeby młodych ludzi.

Wierzymy, że do pozytywnej zmiany sytuacji młodzieży w Polsce potrzebny jest wspólny wysiłek, a rodzice i wychowawcy nie są tu wyjątkiem.

Wielkie uznanie dla miasta Gliwice
za wyjątkową gotowość pochylenia się nad tymi wyzwaniami.

Podziękowania należą się też dla Centrum Edukacji i Rozwoju PROGRESOWNIA Centrum Edukacji i Rozwoju Progresownia które po raz kolejny stanowi nasz kręgosłup merytoryczny i dba o to aby wszystkie nasze działania były zgodne z wytycznymi poprawnej profilaktyki.

Wsparcie realizacyjne, jak zawsze, niezastąpione
Był to pierwszy taki typu event, ale na pewno nie ostatni!
Leszek Dowgiałło Centrum Edukacji i Rozwoju Progresownia Centrum 3.0 - Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych Nie wiem, ale się dowiem Klimowski Kuczyńska-Budka prezydentka Gliwic

PS. Filar jest i będzie miejscem głównie skupionym na mężczyznach - nie zapominamy o tym 🩵

06/05/2026

Jak wygląda efekt domina w nałogu?

Jak to się dzieje, że człowiek może wiedzieć, co go krzywdzi, a i tak to nadal robić?Jak przerwać zapętlone koło....i dl...
04/05/2026

Jak to się dzieje, że człowiek może wiedzieć, co go krzywdzi, a i tak to nadal robić?
Jak przerwać zapętlone koło....i dlaczego zmuszanie się do zmiany to zły pomysł?

Właśnie na te pytania odpowiadamy w najnowszym podcaście:

2 likes, 1 comment. "Dlaczego nie potrafimy się zmienić mimo świadomości problemu? Filar #13 | Paweł ''Viking'' Pawlak"

📆 Podsumowanie Marca i kwietnia - dziewiątego i dziesiątego miesiąca FILARU!Ostatnie dwa miesiące to dla FILARU wyraźne ...
04/05/2026

📆 Podsumowanie Marca i kwietnia - dziewiątego i dziesiątego miesiąca FILARU!

Ostatnie dwa miesiące to dla FILARU wyraźne przyspieszenie.
Więcej działań, więcej ludzi, więcej rozmów. Budujemy strukturę, narzędzia i przestrzeń, które mają długofalowo działać i wspierać mężczyzn w Polsce.

🔥 Marzec – mocny miesiąc
Marzec był intensywny i bardzo konkretny.
📊 Liczby:

160 godzin pomocy psychologicznej
40+ ticketów pomocowych
2 webinary
1 podcast
1 integracja społeczności na Discordzie

🎧 Podcast:
Szymon Pękala – „Z czego wynika kryzys polskiej rodziny?”
https://www.youtube.com/watch?v=u32JHda27pU&t=1s

🎙 Webinary i społeczność:
Filarowe Q&A – otwarta rozmowa z Wojciechem „Bezim” Wróblem - (pytania o kierunek, narzędzia fundacji i rozwój społeczności)

🌐 Strona internetowa
W marcu wystartowała oficjalna, nowa strona internetowa FILARU:
👉 www.fundacjafilar.pl

To miejsce, gdzie znajdziecie wszystkie najważniejsze informacje o działaniach fundacji, aktualnościach i możliwościach wsparcia.

📺 Media
Leszek Dowgiałło i Wojciech Wróbel pojawili się w programie „Zoom na Gliwice”, gdzie rozmawiali o emocjach, presji, wstydzie i samotności – tematach, które często pozostają niewidoczne.
👉 https://www.youtube.com/watch?v=UIoWIxbGSnY

📍 Event w Krakowie
To było jedno z najważniejszych wydarzeń FILARU do tej pory.
Spotkanie w Hali 100-lecia KS Cracovia zgromadziło rekordową liczbę uczestników – ludzi, którzy przyszli po coś więcej niż inspirację. Przyszli po rozmowę, refleksję i konkretne narzędzia.

Temat:
„25 / 35 / 45 – krytyczne momenty w życiu mężczyzny”

Rozmawialiśmy o etapach, w których wielu mężczyzn zaczyna zadawać sobie trudne pytania:

- o kierunek życia
- o relacje
- o odpowiedzialność
- o sens
To był dzień pełen merytoryki, warsztatów i realnych rozmów.

Ogromne podziękowania dla prelegentów:

Rafał Masny
Leszek Dowgiałło
Krzysztof M. Maj
Jakub Kurdziel
Damian Zieleziński
Dziękujemy również całej ekipie organizacyjnej, moderatorom i zespołowi foto-video.

Ale przede wszystkim – dziękujemy Wam.
Wasza obecność i otwartość pokazują, jak bardzo taka przestrzeń jest potrzebna.

Podczas wydarzenia ogłosiliśmy też coś bardzo ważnego:
👉 FILAR oficjalnie stał się fundacją.

🎬 Aftermovie z wydarzenia: https://www.youtube.com/watch?v=Rql-h5EtRgw
Filar rośnie w siłę!

-----

🌱 Kwiecień – rozwój i nowe kierunki
Kwiecień to dalszy, stabilny praca Naszego zespołu. Społeczność rośnie, czaty pomocowe są coraz częściej wykorzystywane, a dostęp do specjalistów pozostaje szybki i realny.
Michał – moderator i Lider Społeczności – rozpoczął cykl regularnych integracji online na Discordzie. Więcej szczegółów już w maju.
Zespół intensywnie pracuje też nad kolejnymi rozwiązaniami, które zwiększą zasięg i możliwości FILARU.

🎓 Konferencja w Gliwicach – wychodzimy do młodzieży
29 kwietnia wspólnie z partnerami zorganizowaliśmy konferencję w Centrum Edukacyjno-Kongresowym Politechniki Śląskiej.

Razem z:
Centrum 3.0 - Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych
oraz Nie wiem, ale się dowiem stworzyliśmy przestrzeń dla uczniów, nauczycieli oraz rodziców gdzie rozmawialiśmy o emocjach, relacjach oraz świadomych wyborach.

Skupiliśmy się szczególnie na młodzieży z klas 7–8, bo wiemy jedno – profilaktyka musi zaczynać się wcześnie.

Sala była wypełniona po brzegi.
Obecna była również Prezydent Gliwic Katarzyna Kuczyńska-Budka oraz Wiceprezydent Łukasz Gorczyński.

Gościem specjalny w Q&A był Arturo Klimowski.

Wydarzenie poprowadzili:

Wojciech „Bezi” Wróbel
Leszek Dowgiałło
Shorty:
https://www.facebook.com/reel/976991118347767
https://www.facebook.com/reel/1363424559067604

📊 Kwiecień – liczby
✅ 160+ godzin konsultacji psychologicznych
Kolejne setki rozmów, które realnie pomagają.

✅ ~50 ticketów pomocowych
Czat pozostaje pierwszym i ważnym punktem kontaktu.

✅ 100+ nowych osób na Discordzie
Społeczność rośnie i dociera do kolejnych mężczyzn.

🎙 Webinary
Łukasz Polikowski – o tym, co niszczy namiętność w związkach

🎧 Podcasty
Dr Tomasz Rożek – „Technologia może nas upośledzić!”
https://www.youtube.com/watch?v=TWcrfDYYOg0

Leszek Dowgiałło – „Dlaczego wychowanie w polskiej szkole nie istnieje?”
https://www.youtube.com/watch?v=1k6sexup7mY

👀 Co jeszcze?
📍 Nagraliśmy dla Was coś specjalnego…
Nie możemy jeszcze zdradzić szczegółów, ale to będzie materiał, który pokaże FILAR z innej strony.

🏃‍♂️ Runmageddon Gdynia
Wspólnie zmierzyliśmy się z konkretnym wyzwaniem – i pokazaliście, że FILAR to nie tylko rozmowy, ale też działanie i przekraczanie granic.
Relacja już wkrótce.

🤝 Wesprzyj FILAR
To wszystko – setki godzin pomocy, wydarzenia, rozwój społeczności, podcasty, działania offline – nie dzieje się samo.

To efekt wsparcia Patronów.

Każde wsparcie to:

więcej dostępnych konsultacji,
więcej specjalistów,
szybsza pomoc dla osób w kryzysie.
Jeśli widzisz sens w tym, co robimy – możesz stać się częścią tej inicjatywy.

👉 https://patronite.pl/niewiemalesiedowiem

Dziękujemy, że jesteście.
FILAR rośnie – razem z Wami.

Stańmy razem. Pokonajmy ciszę.

30/04/2026

Działo się!
Dla uczniów, nauczycieli i rodziców - najważniejsza jest profilaktyka.
To dopiero początek tej współpracy, ale już widzimy, jak bardzo jest ona potrzebna. Oczywiście naszym priorytetem nadal pozostają mężczyźni i planujemy kolejne działania w tym kierunku 🤓

Adres

Ul. Konarskiego 18 B
Gliwice
44-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Filar - Stańmy razem, pokonajmy ciszę umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij