Fundacja Phoenix Time

10/03/2026

💛 Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa – świętujmy razem! 💛

Fundacja Phoenix Time z radością zaprasza do udziału w wyjątkowych wydarzeniach organizowanych z okazji Światowego Dnia Osób z Zespołem Downa. To czas solidarności, integracji i wspólnego świętowania różnorodności.

📅 21 marca 2026 – Powitanie Wiosny | Festyn Rodzinny
🕙 godz. 10:00
📍 Plaża – Dolina Trzech Stawów, Katowice

W programie m.in.:
• Topienie Marzanny
• Zumba dla każdego – godz. 11:30
• Morsowanie – godz. 12:00
• Ognisko i pieczenie kiełbasek
• Stoiska z pysznym jedzeniem
• Gry, konkursy i zabawy z nagrodami

📅 22 marca 2026 – Charytatywny Maraton Zumby dla Julki
🕙 godz. 10:00–13:00
📍 Hala Widowiskowo-Sportowa „Skałka”, Świętochłowice

Podczas wydarzenia będzie można nabyć cegiełki o wartości 30 zł, które wspierają szczytny cel, a jednocześnie dają szansę na udział w losowaniu nagród.

🧦 Pokażmy solidarność!
Załóż kolorowe skarpetki nie do pary – symbol wsparcia dla osób z Zespołem Downa.

To będą dwa dni pełne ruchu, uśmiechu i wspólnego działania. Zabierz rodzinę, przyjaciół i dołącz do nas!

Razem budujmy świat bardziej otwarty, życzliwy i pełen akceptacji. 💛

27/01/2026

🏔 Wysoko, spokojnie, z sercem.
Mamy ogromną przyjemność poinformować, że Fundacja Phoenix Time miała zaszczyt wspierać wyprawę Pana Jarosława Michała Pytla na jeden z himalajskich szczytów — Island Peak (6 189 m n.p.m.).

29 października 2025 roku Pan Jarosław zdobył ten wymagający szczyt, niosąc ze sobą naszą flagę – symbol wytrwałości, transformacji i wewnętrznej siły.

To nie tylko imponujące osiągnięcie fizyczne. To również głęboka, osobista droga – dowód na to, że zmiana zaczyna się od decyzji. Od pierwszego kroku. Od odwagi, by wyjść poza znane.

🙏 Z całego serca dziękujemy wszystkim, którzy wsparli tę wyjątkową wyprawę – organizacyjnie, mentalnie, technicznie i duchowo.

Szczególne podziękowania kierujemy do naszych Głównych Partnerów:
🔹 QNT – systemy informatyczne
🔹 Air4
Dziękujemy za zaufanie, zaangażowanie i realne wsparcie w realizacji tej niezwykłej drogi na szczyt.

Dziękujemy również:
🌄 Nepal Treks and Tour za profesjonalne prowadzenie i opiekę podczas wyprawy
❤️ Wszystkim, którzy wspierali dobrym słowem i obecnością – nawet z daleka

Niech ta historia będzie przypomnieniem:
👉 Nie chodzi o tempo. Chodzi o kierunek.
👉 Nie musisz być gotowy. Wystarczy, że jesteś obecny.
👉 Wysokość zaczyna się w środku.

Z dumą wspieramy ludzi, którzy wracają do siebie – krok po kroku, szczyt po szczycie.

20/01/2026

🎙️ Courage to Be Real to anglojęzyczny podcast, w którym osobiste historie pomagają przełamywać ciszę wokół zdrowia psychicznego.

W tym odcinku poruszony zostaje temat traumy z dzieciństwa oraz tego, jak dzieci wyrażają cierpienie, gdy brakuje słów. To poruszająca i wartościowa rozmowa, która — mimo języka angielskiego — niesie uniwersalne treści ważne również dla nas w Polsce.

W Fundacja Phoenix Time wierzymy, że wrażliwość i odwaga bycia prawdziwym są fundamentem procesu zdrowienia.

👉 Jeśli ten temat jest Ci bliski — obejrzyj, posłuchaj i podziel się tym materiałem z kimś, komu może pomóc.

The Courage to BE Real is a podcast and YouTube channel about childhood trauma, emotional regulation, and breaking generational patterns. These conversations explore how unhealed childhood experiences show up later as anger, emotional shutdown, addiction, people pleasing, anxiety, relationship confl...

17/01/2026

Łukasz pomagał z nami innym być sprawnym. Dziś sam potrzebuje pomocy.

Udostępniamy prywatną zbiórkę dla Łukasza prowadzoną na platformie Siepomaga. Łukasz mierzy się z bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi, a środki są potrzebne na leczenie, rehabilitację i dalszą diagnostykę.

Pomóż lub udostępnij — każda forma wsparcia ma znaczenie.

Choroba nie zawsze wygląda tak, jak się jej spodziewamy. Nazywam się Łukasz Milczuk. Od dzieciństwa żyję z ciężką chorobą przewlekłą nerek. Przez lata przeszed…

30/05/2025

A waszym zdaniem na co powinni zwrócić uwagę ?
Pozdrawiamy :)

27/05/2025

Serdecznie zapraszamy

Rodzicu… chcesz sprawić, by Twoje dziecko zapamiętało ten Dzień Dziecka na długo?
Wyobraź sobie: śmiech, wata cukrowa, bańki mydlane, animacje, skakanie na dmuchańcu bez końca – a obok Ty, z kawą w dłoni, spokojny, że jesteście w dobrym miejscu.

1 czerwca w Gliwicach stworzymy przestrzeń, w której dzieci mogą się wyszaleć, a rodzice – poczuć dumę, radość i wspólnotę.
World Push-Up Day & Phoenix Games 2025 to nie zwykły festyn. To festiwal ruchu, uśmiechu i dobra – z prawdziwego zdarzenia.

⸻

Co Was czeka?

DLA DZIECI:
• Bezpłatny dmuchaniec, wata cukrowa, popcorn
• Malowanie twarzy, tatuaże, bańki, warkoczyki
• Gry, książki i loteria
• Maskotki Myszka Miki i Minnie
• Modele samochodów i strefa motoryzacyjna

DLA RODZIN:
• Zumba / STRONG Nation z charyzmatyczną Katie Rock Strong
• Pokazy sztuk walki (KTJ MMA Team) i siły
• Pokaz Pole Dance – siła i piękno ruchu
• Otwarty trening kalisteniczny z Phoenix Workout
• Konkursy z nagrodami, darmowe konsultacje dietetyczne
• Pyszna strefa jedzenia – regeneracja z TOSTEREM

⸻

I COŚ, CO MA PRAWDZIWĄ WARTOŚĆ:

❤️ Pomagamy Julii, córce naszej podopiecznej – zbieramy na leczenie białaczki
🩺 Nauczysz się, jak badać piersi i jądra (Fundacja Oko Oko z Rakiem)
🧬 Zarejestrujesz się jako dawca szpiku (DKMS)
🩸 Oddasz krew w Mobilnym Centrum Krwiodawstwa

⸻

A do tego…
• Wielkie zawody Phoenix Games – 3 rundy rywalizacji na żywo
• Bicie rekordu Guinnessa w pompkach – wspólnie, z serca, nawet na kolanach

⸻

📍 Gdzie? CKS Mrowisko, ul. Pszczyńska 85, Gliwice
🗓 Kiedy? 1 czerwca 2025, godz. 10:00–15:00
🎟 Wstęp i atrakcje: całkowicie BEZPŁATNE!

⸻

Zrób prezent swojemu dziecku i… zrób coś dobrego dla innych.
Bo są dni, które tworzy się razem.
I są chwile, które zostają z nami na całe życie.

Udostępnij wydarzenie i zaproś znajomych – niech ten dzień stanie się świętem całego miasta!
Zróbmy to razem!

09/05/2025

W ostatnim czasie mieliśmy ogromną przyjemność odwiedzić dwie gliwickie szkoły w ramach projektu „Zdrowe Gliwice”:
Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 4 im. Piastów Śląskich oraz Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 12.

To były wyjątkowe spotkania – pełne wartościowych rozmów, refleksji i pozytywnej energii.

Juan, trener i medalista mistrzostw świata, dzielił się swoją historią, pokazując, jak sport potrafi odmienić życie i dodać siły w najtrudniejszych momentach.
Basia, psycholożka i terapeutka, przekazywała młodzieży praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami, ucząc uważności i dbania o zdrowie psychiczne.

Dziękujemy dyrekcjom, nauczycielom i uczniom obu szkół za ciepłe przyjęcie, otwartość i zaangażowanie. Wasza postawa pokazuje, jak ważna jest edukacja zdrowotna w codziennym życiu młodych ludzi.

Projekt „Zdrowe Gliwice” trwa dalej – odwiedzamy kolejne placówki, wspierając młodzież w budowaniu zdrowych nawyków i odporności psychicznej.

Chcesz, abyśmy pojawili się również w Twojej szkole? Napisz do nas!
Wszystkie spotkania są bezpłatne dla szkół z terenu Gliwic.

24/04/2025

Wczoraj odwiedziliśmy Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 2 w Gliwicach w ramach projektu „Zdrowe Gliwice”!

To było wyjątkowe spotkanie pełne energii, rozmów o zdrowiu, motywacji i świadomym podejściu do życia.

💪 Juan, trener i medalista mistrzostw świata w street workoucie, opowiedział inspirującą historię o przezwyciężaniu trudności dzięki pasji i wytrwałości.
🧠 Basia, psycholożka i terapeutka, przekazała uczniom praktyczne narzędzia radzenia sobie ze stresem i emocjami.

Dziękujemy serdecznie za zaproszenie, wspaniałą atmosferę i otwartość na tak ważne tematy!
To zaszczyt móc współtworzyć z Wami ten projekt i wspierać młodzież w budowaniu zdrowych nawyków.

Chcesz, aby projekt „Zdrowe Gliwice” pojawił się także w Twojej szkole? Napisz do nas – udział w programie jest całkowicie bezpłatny na terenie Gliwic.