Fundacja Phoenix Time

27/09/2026

94% dzieci w Polsce ma niewystarczające kompetencje ruchowe.

Jako Fundacja Phoenix Time od lat działamy na rzecz aktywności fizycznej dzieci i młodzieży. Dlatego nie możemy przejść obojętnie obok najnowszych danych o sprawności polskich uczniów. Te wyniki powinny zaniepokoić każdego rodzica i nauczyciela.

Nie chodzi o to, czy dziecko biega szybko albo skacze wysoko. Chodzi o to, czy w ogóle potrafi poprawnie biegać, skakać, rzucać i łapać.

Tak wynika z badań Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie prowadzonych w ramach programu „WF z AWF”:
➡️ 94% dzieci do 12. roku życia ma niewystarczający poziom sprawności ruchowej
➡️ 88% dzieci z klas I–III nie potrafi wykonać przewrotu w przód
➡️ tylko 14% potrafi poprawnie rzucić i złapać piłkę
➡️ 57% nie umie skakać na skakance

Prof. Bartosz Molik, rektor AWF, mówi wprost: gdyby na wywiadówce padło, że 94% dzieci nie umie czytać ani pisać, wybuchłby skandal. Z ruchem udajemy, że problemu nie ma.

Dlatego co roku organizujemy Phoenix Games, ogólnopolskie zawody kalisteniczne w Gliwicach, w ramach World Push Up Day , czyli dnia profilaktyki sportowej. Pokazujemy, że regularny ruch to najlepsza profilaktyka. Na zawodach widzimy drugą stronę tych statystyk: dzieci i młodzież, które trenują, są pewne siebie, skupione i silne. Ruch to nie tylko mięśnie. To koncentracja, regulacja emocji i odporność na stres.

Dlatego apelujemy:
Rodzicu, nie czekaj na WF. Drążek na placu zabaw, rower, rolki, wspólny spacer. Każdy ruch się liczy.

Zapisz ten post i podaj dalej 💪

10/03/2026

💛 Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa – świętujmy razem! 💛

Fundacja Phoenix Time z radością zaprasza do udziału w wyjątkowych wydarzeniach organizowanych z okazji Światowego Dnia Osób z Zespołem Downa. To czas solidarności, integracji i wspólnego świętowania różnorodności.

📅 21 marca 2026 – Powitanie Wiosny | Festyn Rodzinny
🕙 godz. 10:00
📍 Plaża – Dolina Trzech Stawów, Katowice

W programie m.in.:
• Topienie Marzanny
• Zumba dla każdego – godz. 11:30
• Morsowanie – godz. 12:00
• Ognisko i pieczenie kiełbasek
• Stoiska z pysznym jedzeniem
• Gry, konkursy i zabawy z nagrodami

📅 22 marca 2026 – Charytatywny Maraton Zumby dla Julki
🕙 godz. 10:00–13:00
📍 Hala Widowiskowo-Sportowa „Skałka”, Świętochłowice

Podczas wydarzenia będzie można nabyć cegiełki o wartości 30 zł, które wspierają szczytny cel, a jednocześnie dają szansę na udział w losowaniu nagród.

🧦 Pokażmy solidarność!
Załóż kolorowe skarpetki nie do pary – symbol wsparcia dla osób z Zespołem Downa.

To będą dwa dni pełne ruchu, uśmiechu i wspólnego działania. Zabierz rodzinę, przyjaciół i dołącz do nas!

Razem budujmy świat bardziej otwarty, życzliwy i pełen akceptacji. 💛

27/01/2026

🏔 Wysoko, spokojnie, z sercem.
Mamy ogromną przyjemność poinformować, że Fundacja Phoenix Time miała zaszczyt wspierać wyprawę Pana Jarosława Michała Pytla na jeden z himalajskich szczytów — Island Peak (6 189 m n.p.m.).

29 października 2025 roku Pan Jarosław zdobył ten wymagający szczyt, niosąc ze sobą naszą flagę – symbol wytrwałości, transformacji i wewnętrznej siły.

To nie tylko imponujące osiągnięcie fizyczne. To również głęboka, osobista droga – dowód na to, że zmiana zaczyna się od decyzji. Od pierwszego kroku. Od odwagi, by wyjść poza znane.

🙏 Z całego serca dziękujemy wszystkim, którzy wsparli tę wyjątkową wyprawę – organizacyjnie, mentalnie, technicznie i duchowo.

Szczególne podziękowania kierujemy do naszych Głównych Partnerów:
🔹 QNT – systemy informatyczne
🔹 Air4
Dziękujemy za zaufanie, zaangażowanie i realne wsparcie w realizacji tej niezwykłej drogi na szczyt.

Dziękujemy również:
🌄 Nepal Treks and Tour za profesjonalne prowadzenie i opiekę podczas wyprawy
❤️ Wszystkim, którzy wspierali dobrym słowem i obecnością – nawet z daleka

Niech ta historia będzie przypomnieniem:
👉 Nie chodzi o tempo. Chodzi o kierunek.
👉 Nie musisz być gotowy. Wystarczy, że jesteś obecny.
👉 Wysokość zaczyna się w środku.

Z dumą wspieramy ludzi, którzy wracają do siebie – krok po kroku, szczyt po szczycie.

20/01/2026

🎙️ Courage to Be Real to anglojęzyczny podcast, w którym osobiste historie pomagają przełamywać ciszę wokół zdrowia psychicznego.

W tym odcinku poruszony zostaje temat traumy z dzieciństwa oraz tego, jak dzieci wyrażają cierpienie, gdy brakuje słów. To poruszająca i wartościowa rozmowa, która — mimo języka angielskiego — niesie uniwersalne treści ważne również dla nas w Polsce.

W Fundacja Phoenix Time wierzymy, że wrażliwość i odwaga bycia prawdziwym są fundamentem procesu zdrowienia.

👉 Jeśli ten temat jest Ci bliski — obejrzyj, posłuchaj i podziel się tym materiałem z kimś, komu może pomóc.

The Courage to BE Real is a podcast and YouTube channel about childhood trauma, emotional regulation, and breaking generational patterns. These conversations explore how unhealed childhood experiences show up later as anger, emotional shutdown, addiction, people pleasing, anxiety, relationship confl...

17/01/2026

Łukasz pomagał z nami innym być sprawnym. Dziś sam potrzebuje pomocy.

Udostępniamy prywatną zbiórkę dla Łukasza prowadzoną na platformie Siepomaga. Łukasz mierzy się z bardzo poważnymi problemami zdrowotnymi, a środki są potrzebne na leczenie, rehabilitację i dalszą diagnostykę.

Pomóż lub udostępnij — każda forma wsparcia ma znaczenie.

Choroba nie zawsze wygląda tak, jak się jej spodziewamy. Nazywam się Łukasz Milczuk. Od dzieciństwa żyję z ciężką chorobą przewlekłą nerek. Przez lata przeszed…