16/04/2026
💛 Opiekun w Równowadze – bezpłatne warsztaty w Gliwicach
Jeśli jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem lub terapeutą osoby z niepełnosprawnością – ten projekt jest dla Ciebie.�Tworzymy przestrzeń, w której Twoje potrzeby też są ważne.
Zapraszamy na dwa warsztaty, które pomogą Ci odzyskać równowagę, spokój i siłę 👇
🌿 Warsztat A: „Zanim zabraknie sił”�
📅 25.04.2026�
🕚 godz. 11:00–14:00�📍 SezaM – Śląskie Stowarzyszenie Chorych na SM, ul. J. Śliwki 12, Gliwice
Jak nie doprowadzić do momentu „już nie daję rady”?�Porozmawiamy o stresie, granicach i regeneracji – ale przede wszystkim pokażemy Ci proste sposoby, które możesz wdrożyć od razu.
👉 Zapisy: https://forms.gle/4iire6JhgtHFpboe6
🌲 Warsztat B: „Naturalny Reset”
�📅 16.05.2026�
📍 teren zielony (las) na terenie Gliwic
Czasem najlepszym wsparciem jest… natura 🌿�
Nauczysz się, jak wykorzystać ją do wyciszenia, obniżenia napięcia i zadbania o swój układ nerwowy.�Warsztat poprowadzi Patrycja z Czuję Las 💙
👉 Zapisy: https://forms.gle/a9ztRsxHHstfotEY8
✨ Dla kogo? �Dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami, rodziców dzieci w spektrum autyzmu, nauczycieli, terapeutów i wszystkich, którzy współtworzą system wsparcia.
💙 Dlaczego to robimy?� Bo chcemy zmieniać sposób myślenia:�👉 dbanie o siebie to nie egoizm – to odpowiedzialność�👉 odpoczynek to nie luksus – to konieczność.
Silny opiekun = stabilniejsze wsparcie dla osoby, którą się opiekuje.
💸 Udział w warsztatach jest bezpłatny
Wszelkie dodatkowe informacje pod nr tel 502324473
�🏙️ Zadanie dofinansowane z budżetu miasta Gliwice