Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 10:00 - 15:00 Czwartek 10:00 - 15:00

Fundacja Adaptacja

Strona główna
Polska
Gdynia
Fundacja Adaptacja

Fundacja Adaptacja to dzienny punkt opieki dla osób starszych. Ponadto zajmujemy się aktywizacją seniorów chorujących na demencję i Alzheimera.

15/05/2026

Zapraszamy do obejrzenia krótkiego podsumowania wydarzeń w roku 2025 🥰

Zdjęcia autorstwa Basia Kramczyńska - Fotografia 📸

15/05/2026

📸 Miło nam poinformować, iż kolejny rok fotografem na naszych wydarzeniach będzie niezastąpiona Basia Kramczyńska - Fotografia 😍

https://basiakramczynska.photonesto.com/g

15/05/2026

🛠️✨ Nowy projekt Fundacji Adaptacja — „Złota Rączka”!

Od kwietnia 2026 ruszyliśmyz inicjatywą bezpłatnej pomocy dla samotnych seniorów. 💛

Wiemy, że nawet drobne usterki w domu mogą stać się dużym problemem, szczególnie gdy brakuje bliskiej osoby do pomocy. Dlatego chcemy być obok — z życzliwością, wsparciem i pomocną dłonią.

W ramach projektu pomagamy m.in. w:
✅ wymianie żarówki, gniazdka czy włącznika
✅ naprawie cieknącego kranu
✅ powieszeniu półki, obrazu lub zasłon
✅ drobnych naprawach codziennego życia

📞 Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie we wtorki i czwartki w godz. 8:00–16:00
☎️ 570 045 955

Chcesz wesprzeć działania Fundacji Adaptacja lub dołączyć do pomagania?
Skontaktuj się z nami! Razem możemy sprawić, że codzienność Seniorów będzie łatwiejsza i bezpieczniejsza. 🤝

💬 Czasem drobna pomoc znaczy dla kogoś bardzo wiele.

14/05/2026

Serdecznie zapraszamy Seniorów!

Ostatnie wolne miejsca na wycieczkę do pięknego Lidzbarka Warmińskiego!

14/05/2026

👂 Techniki aktywnego słuchania dla Seniorów

Czasem największym wsparciem nie są rady, ale prawdziwa obecność i uważne słuchanie. Seniorzy — tak jak każdy z nas — chcą czuć się ważni, zauważeni i wysłuchani. 💛

Jak słuchać, by budować bliskość i poczucie bezpieczeństwa?

🔹 Daj pełną uwagę
Odłóż telefon, wyłącz telewizor, utrzymuj kontakt wzrokowy. Pokaż, że rozmowa jest naprawdę ważna.

🔹 Zachęcaj do mówienia
Zamiast kończyć za kogoś zdania, zapytaj:
„Opowiedz mi więcej…”
„Co wtedy czułeś/aś?”

🔹 Parafrazuj
Proste: „Czyli rozumiem, że…” pomaga upewnić się, że dobrze rozumiemy drugą osobę i daje jej poczucie bycia usłyszaną.

🔹 Nazwij emocje
„Słyszę, że jest Ci smutno”
„To musiało być trudne”
Empatia buduje zaufanie bardziej niż gotowe rozwiązania.

🔹 Zadawaj pytania otwarte
Zamiast pytań „tak/nie”, daj przestrzeń do opowiedzenia swojej historii.

🔹 Nie bój się ciszy
Cisza w rozmowie nie musi być niezręczna. Czasem to właśnie ona daje przestrzeń na zebranie myśli i emocji. 🌿

💬 „Słuchanie to najpiękniejszy dar, jaki możesz dać drugiemu człowiekowi.”

14/05/2026

Zapraszamy na wtorkowe spotkanie Klubu Seniora Cisowa 😍😊

🎵 Koncert z okazji Dnia Matki 🎵

📅 19.05.2026
⏰ 15:00
🗺️ Chylońska 217

13/05/2026

💬 Jak rozmawiać z Seniorami?

Czasem w dobrej wierze próbujemy „pocieszyć” — mówimy: „nie przesadzaj”, „inni mają gorzej”, „nie martw się na zapas”.
Choć intencje są dobre, takie słowa mogą odbierać prawo do emocji i sprawiać, że druga osoba czuje się niezrozumiana.

🫶 Zamiast dawać szybkie rady, warto dać obecność i szacunek.
Czasem najważniejsze są proste słowa:
• „Widzę, że to dla Ciebie trudne”
• „Chcesz o tym opowiedzieć?”
• „Jestem tu dla Ciebie i słucham”

Seniorzy nie potrzebują oceniania ani umniejszania ich uczuć. Potrzebują rozmowy opartej na godności, uważności i empatii. 🌿

Dajmy przestrzeń na emocje.
Dajmy poczucie bycia wysłuchanym.
Bo prawdziwe wsparcie zaczyna się od szacunku ❤️

13/05/2026

Zapraszamy do obejrzenia videorelacji z wycieczki naszych seniorów do Obór 🥰😍

Partner Port Gdynia

07/05/2026

Zapraszamy na wtorkowe spotkanie Klubu Seniora Cisowa 😍😊

ℹ️ Temat: "Zasady przeliczenia emerytur, instrukcja wypełnienia dedykowanego do tego wniosku ERPO"

📅 12.05.2026
⏰ 15:00
🗺️ Chylońska 217

05/05/2026

Historia Bigosu - taki był temat dzisiejszego spotkania Klubu Seniora Cisowa 😊

04/05/2026

Zapraszamy do zapisów na wycieczki! Ostatnie wolne miejsca!

Adres

Chylońska 217
Gdynia
81-007

Godziny Otwarcia

Wtorek	10:00 - 15:00
Czwartek	10:00 - 15:00

Telefon

+48570045955

Strona Internetowa

http://www.adaptacja.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Adaptacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.