20/04/2026
-Zaraz kończymy
-Za chwilę obiad
-Masz jeszcze 5 minut zabawy
dla nas czas to linia, dla dziecka z FASD czas to abstrakcyjna plama.
Słyszymy: Ryczy, bo kazałam mu skończyć zabawę, Uparty jak osioł, bo nie chce odłożyć tabletu!
A prawda jest taka, że mózg z FASD nie czuje upływu czasu. Przejście z jednej czynności do drugiej to jak nagłe wyłączenie prądu w środku ulubionego filmu.
Dla dziecka z FASD:
⏰ zaraz oznacza nigdy
⏰ za chwilę oznacza teraz
⏰ jutro to odległa galaktyka
Brak świadomości czasu powoduje, że każda nagła zmiana aktywności jest odbierana jako atak na jego bezpieczeństwo. Stąd krzyk, opór i złość przy odkładaniu zabawek czy wychodzeniu do łazienki.
Co pomaga?
👉 wizualizacja czasu (klepsydry, tarcze czasowe, minutniki)
👉 odliczanie zadań, a nie minut („jeszcze 3 zjazdy na zjeżdżalni i idziemy”)
👉 stały rytm dnia – gdy kolejność zdarzeń jest zawsze taka sama, czas przestaje być straszny
🧡 Planowanie życia co do sekundy jest wyczerpujące, ale to Twój sposób na spokój w świecie dziecka. Robisz to świetnie!