05/08/2026
Każda emocja ma znaczenie 💙
Warsztaty psychoedukacyjne poświęcone emocjom, poczuciu własnej wartości oraz dostrzeganiu dobra, które każdy z nas nosi w sobie.
Podczas spotkania rozmawialiśmy o tym, jak rozpoznawać i nazywać emocje, czym się od siebie różnią oraz dlaczego każda z nich – nawet ta trudna – jest ważną informacją o naszych potrzebach. Uczyliśmy się również, jak w zdrowy sposób dbać o swoje emocje i lepiej rozumieć siebie.
Ważnym elementem warsztatów było wzmacnianie poczucia własnej wartości. Wspólnie odkrywaliśmy swoje mocne strony, docenialiśmy małe sukcesy i przypominaliśmy sobie, że każdy człowiek ma w sobie coś wyjątkowego i wartościowego. Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę, aby dostrzec to, co na co dzień umyka naszej uwadze.
Takie spotkania pomagają budować większą samoświadomość, wzajemny szacunek oraz przekonanie, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za otwartość, zaangażowanie i stworzenie atmosfery pełnej życzliwości oraz wzajemnego wsparcia. 💙
Działania współfinansowane ze środków otrzymanych od Wydziału Polityki Społecznej Pomorskigo Urzędu Wojewódzkiego w ramach realizacji „Nasz dom to aktywny dom”
