Klub Aktywnego Mieszkańca

15/10/2026

W środę 28.10. zapraszamy do Klubu Aktywnego Mieszkańca w Nowym Porcie (ul. Floriańska 3) na wykład pt. "Porozumienie bez przemocy".

Dlaczego czasem tak trudno się porozumieć, nawet z osobami, na których najbardziej nam zależy? Podczas spotkania przyjrzymy się temu, co pomaga budować kontakt, rozumieć emocje i potrzeby oraz rozmawiać w sposób, który zmniejsza napięcie zamiast je pogłębiać.

Poznasz praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji z partnerem,
dzieckiem i samym sobą. Porozmawiamy o słuchaniu z empatią, wyrażaniu własnych potrzeb oraz reagowaniu w trudnych sytuacjach. Spotkanie będzie oparte na podejściu NVC (Porozumienie bez Przemocy) i praktycznych przykładach z codziennych relacji.

Prowadzący:
Bartosz Zadurski
Certyfikowany trener NVC (Porozumienie bez Przemocy), certyfikowany
praktyk IFS (Internal Family Systems) oraz ISP (Integral Somatic
Psychology) oraz provider TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises).
W swojej pracy łączy komunikację opartą na empatii z podejściem
terapeutycznym i pracą z ciałem. Prowadzi terapię indywidualną,
warsztaty, szkolenia dla firm oraz Studium Komunikacji w nurcie NVC.
Jest także twórcą podcastu „Zadurski Mówi” i mówcą TEDx.
Więcej: zadurski.com

Osoby zainteresowane udziałem w spotkaniu prosimy o przesyłanie zgłoszeń na adres: [email protected]

Wydarzenie organizowane jest w ramach projektu "Klub Aktywnego Mieszkańca" realizowanego przez Fundację Społecznie Bezpieczni we współpracy i przy wsparciu Miasta Gdańsk.

14/10/2026

Nasza twarz kumuluje wszystkie stresy i napięcia, jakie mamy w ciele. Dlatego wczorajsze warsztaty "Twarz w uważności" rozpoczęłyśmy od ćwiczeń przy lustrach. Dopiero po rozluźnieniu barków, szyi i całego tułowia, przeszłyśmy do masażu i ćwiczeń twarzy.
W tym procesie krok po kroku prowadziła nas Anna Machul z Błogo.naturalnie.pięknie.

Spotkanie zorganizowane zostało w ramach projektu realizowanego przez Fundację Społecznie Bezpieczni we współpracy i przy wsparciu finansowym Miasta Gdańsk.

10/10/2026

🍕 Warsztaty kulinarne – pizza od podstaw! 🇮🇹

10 października w Klubie Aktywnego Mieszkańca odbyły się warsztaty kulinarne poświęcone jednej z najpopularniejszych potraw na świecie – pizzy! 🍕❤️

Zarówno dzieci, jak i dorośli z entuzjazmem włączyli się w przygotowywanie własnych pizz. Uczestnicy samodzielnie dobierali składniki, odkrywali różne połączenia smaków i tworzyli swoje ulubione kompozycje. 🍅🧀🌿 Każdy mógł puścić wodze fantazji i przekonać się, że przygotowanie domowej pizzy to świetna zabawa! 😋

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział w warsztatach! ❤️ Mamy nadzieję, że spotkanie zainspiruje Was do kulinarnych eksperymentów również w domu. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! 😊



Projekt „Kompleksowe wsparcie integracji migrantów w Mieście Gdańsku” jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w ramach Priorytetu 5 Fundusze europejskie dla silnego społecznie Pomorza (EFS+), Działania 5.15. Integracja migrantów – ZIT na terenie obszaru metropolitalnego.

10/10/2026

"Zbliż pępek do kręgosłupa i tak trzymaj... do końca życia..." :) To jedna z cennych rad z zajęć, jakie odbyły się w tym tygodniu w Klubie Aktywnego Mieszkańca.
Joachim Dąbrowski - masażysta i fizjoterapeuta z Teatru Wybrzeże - uczył nas jak dbać o nasze kręgosłupy.
Pamiętajcie jeszcze o ramionach i trzech punktach oparcie na stopach, a to już będzie połowa sukcesu :)
Bardzo dziękujemy za wszystkie wskazówki i przykłady ćwiczeń.

Zajęcia zorganizowane zostały w ramach projektu realizowanego przez Fundację Społecznie Bezpieczni przy wsparciu finansowym Miasta Gdańsk

07/10/2026

Jak październik to muszą być dynie ;)
I wczoraj były u nas w Klubie Aktywnego Mieszkańca - w różnych wzorach i kolorach :)
Irena - dziękujemy za pomysł i poprowadzenie warsztatów.
Efekty naszej wczorajszej wesołej twórczości możecie oglądać na załączonych zdjęciach.

Spotkanie zorganizowane zostało w ramach projektu realizowanego przez Fundację Społecznie Bezpieczni we współpracy i przy wsparciu finansowym z Miasto Gdańsk.

03/10/2026

Zapraszam na spotkanie, podczas którego połączymy gimnastykę i jogę twarzy, delikatny automasaż, oddech oraz uważność, aby rozluźnić napięcia, pobudzić mięśnie do pracy i dać sobie chwilę zatrzymania.

Poznasz proste techniki, które możesz później zabrać ze sobą do domu i włączyć do swojej codzienności.

Bez pośpiechu. Bez presji.
Błogo.naturalnie.pięknie

Spotkanie organizowane jest w ramach projektu realizowanego przez Fundację Społecznie Bezpieczni we współpracy i przy wsparciu finansowym Miasta Gdańsk.

Osoby zainteresowane udziałem w warsztatach prosimy o przesyłanie zgłoszeń na adres: [email protected]

02/10/2026

Obrazy z suszonych kwiatów - proste i piękne :) Po raz kolejny mogłyśmy przekonać się jak z rzeczy, które daje nam natura możemy - bez większych nakładów finansowych - stworzyć wyjątkowe ozdoby do naszych domów albo niepowtarzalny prezent dla kogoś bliskiego.
Marlena N. Pisarczyk - dziękujemy za warsztaty i to, że pomagasz nam rozbudzać naszą kreatywność :)

Warsztaty zorganizowane zostały w ramach Klubu Aktywnego Mieszkańca prowadzonego przez Fundację Społecznie Bezpieczni (działania wspierane i finansowane przez Miasto Gdańsk).

02/10/2026

Fundacja Społecznie Bezpieczni realizuje projekt pn. Kompleksowe wsparcie integracji migrantów w Mieście Gdańsku w partnerstwie z Gminą Miasta Gdańska, Miejskim Ośrodkiem Pomocy Rodzinie w Gdańsku, Fundacją Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA, Fundacją Regionalne Centrum Informacji i Wspomagania Organizacji Pozarządowych, Stowarzyszeniem WAGA, Gdańską Fundacją Innowacji Społecznej, Towarzystwem Edukacyjnym „WIEDZA POWSZECHNA” oraz Fundacją Wspierania Inicjatyw Społeczno-Sportowych IMPULS.
Celem projektu jest trwałe wzmocnienie postaw społecznych, edukacyjnych, zawodowych i zdrowotnych oraz zwiększenie uczestnictwa migrantów w życiu lokalnych społeczności.
Projekt realizowany w okresie od 1.09.2025 r. do 30.06.2029 r. obejmuje działania kierowane do osób z doświadczeniem migracyjnym, w postaci: wdrożenia usługi zespołu specjalistów działających na rzecz wsparcia cudzoziemców przy Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Gdańsku, wprowadzenia w gdańskich placówkach edukacyjnych usługi międzykulturowego zespołu wsparcia uczniów z doświadczeniem migracyjnym oraz ich rodziców/opiekunów oraz integracji zawodowej i społecznej migrantów.
Grupę docelową projektu stanowią obywatele państw trzecich, w tym osoby z doświadczeniem migracyjnym, szczególnie związanym z działaniami wojennymi w Ukrainie, zamieszkujący/pracujący/uczący się na terenie gminy, na obszarze której realizowana jest Strategia ZIT, tj.: miasta: Gdańsk, Gdynia, Hel, Pruszcz Gdański, Puck, Reda, Rumia, Sopot, Tczew, Wejherowo; gminy miejsko-wiejskie: Jastarnia, Kartuzy, Władysławowo, Żukowo; gminy wiejskie: Cedry Wielkie, Kolbudy, Kosakowo, Luzino, Pruszcz Gdański, Przodkowo, Przywidz, Pszczółki, Puck, Somonino, Stegna, Suchy Dąb, Szemud, Tczew, Trąbki Wielkie i Wejherowo.
Projekt obejmie działaniami co najmniej 1297 osób.
Projekt zakłada, że 1181 osób poprawi swoją sytuację społeczną, a 75 osób uzyska kwalifikacje zawodowe po opuszczeniu Programu.
Wartość projektu: 15 540 911,10 PLN
Finansowanie ze środków zewnętrznych 14 763 865,55 PLN
w tym:
ze środków europejskich 13 209 774,43 PLN
ze środków budżetu państwa 1 554 091,12 PLN

01/10/2026

29/09/2026

W pierwszym tygodniu października zapraszamy na jeszcze jedno spotkanie :)
W środę 7.10. w godz. 17.30-19.00 odbędą się wyjątkowe zajęcia pod hasłem ZDROWY KRĘGOSŁUP. Dlaczego wyjątkowe? :) Bo poprowadzi je dla nas Joachim Dąbrowski (https://www.facebook.com/joachim.dabrowski) - masażysta i fizjoterapeuta na co dzień pracujący w Teatrze Wybrzeże. W swoim doświadczeniu zawodowym ma również 18-letni okres pracy w Klinice Rehabilitacyjnej w Krojantach.

Na początku spotkania będzie krótkie wprowadzenie teoretyczne, a następnie przejdziemy do ćwiczeń, dlatego warto zadbać o wygodny strój i matę.

Osoby zainteresowane udziałem w warsztatach zapraszamy do przesyłania zgłoszeń na adres: [email protected]

Spotkanie organizowane jest w ramach projektu realizowanego przez Fundację Społecznie Bezpieczni we współpracy i przy wsparciu finansowym Miasta Gdańsk.