Fundacja CommuniCare

27/04/2026

XXI Międzynarodowa Konferencja Naukowa: Interdyscyplinarne i międzysektorowe konteksty wspierania, rehabilitacji i edukacji osób z niepełnosprawnością.

🚩Udział Małgorzaty Moszyńskiej - obowiązkowy😊💪

💫Wsparcie, włączenie i komunikacja neuroróżnorodności jest w DNA Fundacji CommuniCare.

17/04/2026

To ten czas:)
Na zdrowe wiosenne spacery!

W ich organizacji może pomóc Wam w Olsztynie nasza mapa 🌱

W komentarzu znajdziesz wszystkie informacje☺️

15/04/2026

Naszym flagowym szkoleniem dla firm, ochrony zdrowia i instytucji publicznych jest program: „W spektrum autyzmu: objawy, funkcjonowanie i diagnostyka różnicowa – protokół postępowania”.

To szkolenie porządkuje wiedzę, która w praktyce często jest fragmentaryczna. Pokazujemy, jak rozpoznać kluczowe objawy, jak rozumieć sposób funkcjonowania osoby w spektrum i gdzie kończy się interpretacja zachowania, a zaczyna potrzeba pogłębionej diagnozy.

Pracujemy na konkretnych sytuacjach – takich, z którymi mierzą się nauczyciele, lekarze, pracownicy instytucji czy zespoły obsługujące klientów. Uczymy, jak reagować, jak komunikować się i jak nie popełniać najczęstszych błędów, które wynikają z niewłaściwego rozumienia neuroróżnorodności.

Istotnym elementem szkolenia jest protokół postępowania ➡️ jasny schemat działania, który daje uczestnikom poczucie bezpieczeństwa i uporządkowania w sytuacjach niejednoznacznych.

⏺️ To nie jest szkolenie „o autyzmie”.
▶️ To szkolenie o tym, jak realnie pracować z osobą w spektrum – w systemie edukacji, ochronie zdrowia i środowisku pracy.

📩📞Skontaktuj się z nami i omówmy przyszłą współpracę.

04/04/2026

Wszystkiego najlepszego na Święta 🐣

23/02/2026

Podsumowując nasze działania w zakresie prezwencji zdrowia psychicznego w służbie ratowniczej, dziś na bazie projektu strażak w róznowadze pisze o nas. Polski Serwis Pożarniczy - Remiza.pl

Praca strażaka wiąże się z wyjątkowymi wyzwaniami – każda akcja to ryzyko konfrontacji z zagrożeniem życia, cierpieniem, a nawet śmiercią.

22/02/2026

Zbliża się Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, żeby powiedzieć wprost, czego nauczył nas projekt Strażak w równowadze.

Przed służbami mundurowymi wciąż ogromna praca nad otwartością na korzystanie z dostępnych form wsparcia.

Dlaczego?

➡️ Bo sama dostępność pomocy nie oznacza gotowości do sięgania po nią.

▶️ Z naszych działań jasno wynika, że bariera wstydu i stygmatyzacji nadal jest silna.

W środowiskach, w których siła i odporność są wpisane w zawodową tożsamość, rozmowa o kryzysie psychicznym bywa trudniejsza niż codzienna służba.

▶️ Widzimy też coś bardzo konkretnego: kluczową rolę mają dowódcy. To oni mogą normalizować rozmowę o zdrowiu psychicznym i pokazywać, że proszenie o pomoc nie jest słabością, ale odpowiedzialnością.

⏺️ Na naszej platformie wsparcia dostępne są scenariusze pomagające prowadzić rozmowy w kryzysie psychicznym oraz dwa webinary: jeden poświęcony kryzysowi suicydalnemu, drugi dotyczący PTSD.

W Dniu Walki z Depresją warto pamiętać, że system wsparcia to nie tylko numer telefonu.

▶️ To kultura rozmowy. To zgoda na powiedzenie: „Nie radzę sobie”.

_________
Depresja nie odbiera munduru.
Zauważ. Zapytaj. Nie ignoruj.

Działamy wspólnie – Fundacja cfbt.pl i Fundacja CommuniCare. Realna zmiana zaczyna się od wspólnego języka i wspólnej odpowiedzialności.

21/02/2026

Nie zawsze widać ją z zewnątrz, nie zawsze oznacza łzy.

Czasem to wycofanie, drażliwość, cisza. Albo zmęczenie, które nie mija.

Depresja to nie słabość. To kryzys zdrowia psychicznego, który może dotknąć każdego - także osoby silne, odpowiedzialne, przyzwyczajone do pomagania innym.

Dlatego dziś chcemy przypomnieć o czymś bardzo prostym, a jednocześnie niezwykle ważnym: ➡️ pierwsza pomoc emocjonalna zaczyna się od rozmowy.

To reakcja na dostrzeżone objawy kryzysu, a jej celem nie jest diagnozowanie ani „naprawianie” drugiej osoby. Chodzi o coś innego: zauważyć, zapytać, wysłuchać, ocenić, czy ktoś jest bezpieczny i pomóc mu dotrzeć do dalszego wsparcia.

Siła to także rozmowa. Depresja nie odbiera munduru. Zauważ. Zapytaj. Nie ignoruj.

Działamy wspólnie – Fundacja CFBT i Fundacja CommuniCare. Realna zmiana zaczyna się od wspólnego języka i wspólnej odpowiedzialności.

01/02/2026

Czy wiesz, że w sezonie grzewczym aż 85% zanieczyszczeń pyłowych pochodzi z tzw. niskiej emisji.

🔴To nie przemysł czy transport są głównym winowajcą, ale stare, nieefektywne piece, zwane „kopciuchami”. Spalając w nich niewłaściwe paliwa, uwalniamy ekstremalnie rakotwórcze związki, takie jak benzoalfapiren.
Nagraliśmy Event z Marcinem Morawskim - dowiedz się, jak przestać truć siebie i otoczenie.
🔴🔴W takcie mrozów palenie w kominku to temat numer 1! ➡Rób to od góry ➡to „mniejsze zło” dla środowiska i Twojego portfela! Ta prosta metoda polega na układaniu grubych kłód na dole, a podpałki na wierzchu, co pozwala dopalać szkodliwe substancje w warstwie żaru. Dzięki temu zyskujesz większą efektywność energetyczną i emitujesz znacznie mniej dymu.
🔴🔴Pamiętaj: Mokre drewno pali się dłużej. Energia zamiast na ogrzewanie, zużywana jest na odparowanie wody, co generuje trujące związki chemiczne.
Prawidłowe paliwo powinno być sezonowane co najmniej dwa lata i mieć wilgotność poniżej 20%.
🔴Drewno o wilgotności powyżej 20%:
➡ spala się gorzej,
➡ generuje więcej sadzy, pyłów i WWA,
➡ obniża sprawność ogrzewania.

Jako mieszkańcy mamy realny wpływ na jakość powietrza – możemy edukować sąsiadów, korzystać z lokalnych systemów monitoringu powietrza i ubiegać się o dofinansowania na wymianę starych pieców

W komentarzu najdziesz link do nagrania Oddychaj świadomie - jak Twoje wybory wpływają na zdrowie, który nagraliśmy jeseinią z Marcin Morawski w trakcie eventu online.

Materiał przygotowany w ramach projektu Zdrowe Wybory przez Fundację CommuniCare

🟢 Projekt Zdrowe Miasto → dialog o środowisku

Projekt „Zdrowe Miasto”, realizowany przez Fundację Communicare ze środków budżetu Województwa Warmińsko-Mazurskiego w ramach Narodowego Programu Zdrowia, ma na celu edukację mieszkańców o ukrytych zagrożeniach i korzyściach płynących z miejskiego środowiska.

21/01/2026

Czasem najważniejszy prezent to dostęp do dobrej, zrozumiałej wiedzy🩷❤️🧡💛

Materiały, do których można wrócić w dowolnym momencie, pomagają rozmawiać o zdrowiu spokojnie i bez presji.

Wszystko jest tu, na wyciągnięcie telefonu.
A linki do materiałów w komentarzach ⤵️

30/12/2025

🔹️🔹️🔹️cukrzyca.communicare.com.pl/quiz

🟡🟡 Zdrowe Wybory → dyskusja o stylu życia

Program Zdrowe Wybory jest realizowany w ramach zadania z zakresu zdrowia publicznego w
2025 roku, ogłoszonego przez Województwo Warmińsko-Mazurskie, w Narodowym Programie
Zdrowia na lata 2021–2025 (cel operacyjny 1: profilaktyka nadwagi i otyłości – zadanie 4)

27/12/2025

W czasie Świąt częściej myślimy o bliskości, spokoju i odpoczynku. Dla wielu strażaków i strażaczek to jednak czas dyżurów, gotowości i czuwania - tak jak przez cały rok.

Kobiety w straży pożarnej niosą pomoc na równi z mężczyznami. Biorą udział w akcjach ratunkowych, działają pod presją, podejmują trudne decyzje. A po służbie bardzo często wchodzą w drugą rolę – opiekunek, matek, organizatorek codziennego życia.
O tym właśnie „podwójnym obciążeniu” piszemy w artykule na stronie projektu Strażak w równowadze. O zmęczeniu, które nie zawsze ma gdzie wybrzmieć. O presji bycia silną nawet wtedy, gdy brakuje przestrzeni na regenerację.

Ten tekst nie porównuje i nie ocenia. Jest zaproszeniem do uważnej rozmowy o zdrowiu psychicznym kobiet w służbie – również w czasie, który kojarzy się z odpoczynkiem i byciem razem.

👉 https://strazak.communicare.com.pl/podwojne-obciazenie-kobiet-w-strazy-pozarnej/

Jeśli ten temat jest Ci bliski, przekaż dalej.
Okres okołoświąteczny to dobry moment, by zauważyć to, co na co dzień pozostaje niewidoczne.

🔵 Program „Strażak w równowadze” – profesjonalne wsparcie psychologiczne dla służb ratowniczych z województwa warmińsko-mazurskiego, finansowane w ramach Narodowego Programu Zdrowia (2021–2025).