Centrum Praw Kobiet - Oddział w Gdańsku

15/06/2026

💙 Bezpieczeństwo ekonomiczne zaczyna się od wiedzy i świadomości.

Każdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której potrzebuje porady dotyczącej finansów, zadłużenia, świadczeń czy wsparcia dla bliskich. Dlatego warto korzystać z miejsc, gdzie można bezpłatnie uzyskać rzetelną pomoc i odpowiedzi na ważne pytania.

Dziś rozpoczyna się Gdański Tydzień Bezpieczeństwa Ekonomicznego, który potrwa do 20 czerwca. To inicjatywa skierowana do mieszkanek i mieszkańców Gdańska, podczas której będzie można porozmawiać z ekspertami, uzyskać wsparcie prawne, psychologiczne i doradcze oraz dowiedzieć się więcej o dostępnych świadczeniach i formach pomocy.

📍 Harmonogram spotkań:

🔹 17 czerwca | godz. 12:00–16:00
Park Kuźniczki (od strony SKM), ul. Wajdeloty 13A

🔹 18 czerwca | godz. 8:00–11:30
Rynek Elbląska, ul. Zawodników 80

🔹 20 czerwca | godz. 8:00–11:30
Zielony Rynek, ul. Czerwony Dwór 33

To ważne informacje, które warto znać. Czasem jedna rozmowa może pomóc znaleźć rozwiązanie problemu lub zapobiec poważnym trudnościom w przyszłości.

Zachęcam do udziału i udostępniania tej informacji, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z dostępnego wsparcia.

15/06/2026

Zakochanie potrafi całkowicie przysłonić rzeczy, które z czasem okazują się kluczowe. W pierwszych etapach relacji łatwo przeoczyć sygnały ostrzegawcze — te subtelne „czerwone flagi”, które nie zawsze od razu wyglądają groźnie, ale z czasem mogą prowadzić do utraty poczucia bezpieczeństwa, szacunku i własnej godności.
W ramach kampanii "Przemoc karmi się milczeniem" w roku 2025 podkreślaliśmy fakt romantyzowania relacji co skutkuje usprawieliwianiem zachowań naruszających równość relacji. ZOBACZA nasz spot https://gdansk.cpk.org.pl/przemockarmisiemilczeniem/

W tym nagraniu poruszamy temat, o którym często myślimy dopiero wtedy, gdy jest już trudno: jak rozpoznawać momenty, w których relacja zaczyna nas osłabiać zamiast wspierać.

Dlaczego tak łatwo usprawiedliwiamy zachowania, które przekraczają nasze granice? I dlaczego czasem odejście — nawet jeśli trudne — może być krokiem w stronę zdrowszego życia, także dla dzieci i całej rodziny?

Jeśli chcesz nauczyć się zauważać sygnały, które wcześniej łatwo zignorować, i lepiej chronić swoje granice w relacjach, to nagranie jest właśnie dla Ciebie.

https://youtu.be/Ukwv6OS1bls?si=4Rx8HhdGuTD3hsyU

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

15/06/2026

Twarze współczesnej AI to twarze kobiet.

Kiedy myślimy o sztucznej inteligencji, wciąż zbyt często wyobrażamy sobie świat tworzony głównie przez mężczyzn. Tymczasem za rozwojem współczesnej AI stoją także kobiety, których praca zmieniła technologię i sposób, w jaki dziś funkcjonuje świat.

To między innymi:

🔹 Fei-Fei Li — współtwórczyni przełomu w rozpoznawaniu obrazów przez AI
🔹 Joy Buolamwini — ujawniła uprzedzenia algorytmów wobec kobiet i osób czarnoskórych
🔹 Timnit Gebru — od lat mówi o zagrożeniach związanych z dyskryminacją w AI
🔹 Rana el Kaliouby — pionierka technologii rozpoznawania emocji
🔹 Daphne Koller — jedna z najwybitniejszych badaczek machine learningu
🔹 Mira Murati — współtworzyła najbardziej znane systemy generatywnej AI
🔹 Cynthia Breazeal — współtwórczyni robotów potrafiących rozumieć emocje i relacje społeczne

A jednak ich nazwiska wciąż są mniej rozpoznawalne niż stereotypowy obraz „kobiety sukcesu”, który algorytmy i kultura masowa tak chętnie reprodukują.

AI nie jest neutralna. Uczy się na danych tworzonych przez społeczeństwo — razem z jego stereotypami dotyczącymi wieku, płci i wartości kobiet.

Dlatego tak ważne jest, by mówić o prawdziwych kobietach nauki, technologii i innowacji.
Bo twarze współczesnej AI to twarze kobiet.

15/06/2026

Czy Twoje „tłumaczenie” jego słów to Twoja tarcza, czy jego narzędzie?

Czy zdarza Ci się słyszeć zdania, które sprawiają, że czujesz się winna, albo które zmuszają Cię do ciągłego usprawiedliwiania partnera? Wiele kobiet doświadczających przemocy psychicznej nieświadomie „tłumacząc” zachowanie sprawcy na swoją niekorzyść.
W ten sposób przemoc staje się „troską”, a manipulacja „brakiem dystansu”.
Zauważ ten mechanizm:
„Jesteś przewrażliwiona” -> On chce, żebyś przestała wierzyć własnym oczom.
„Gdybyś mnie nie wkurzała...” -> On chce, żebyś uwierzyła, że to Ty jesteś winna jego agresji.
„Robię to, bo cię kocham” -> On chce, żebyś uznała kontrolę za dowód zaangażowania.
Pamiętaj: Przemoc nie potrzebuje Twojego zrozumienia ani wybaczenia. Potrzebuje Twojej uwagi, byś dostrzegła, co dzieje się naprawdę.
Jeśli czujesz, że te „tłumaczenia” to jedyne, co utrzymuje Waszą relację w „normalności” to czas na szczerą rozmowę. Nie musisz robić tego sama.

Potrzebujesz wsparcia lub chcesz sprawdzić, czy Twoja relacja to przemoc?
Zadzwoń do nas: +48 58 341 79 15
Wejdź na: https://gdansk.cpk.org.pl/

Przemoc karmi się milczeniem.

15/06/2026

Czy Twoje „tłumaczenie” jego słów to Twoja tarcza, czy jego narzędzie?
Czy zdarza Ci się słyszeć zdania, które sprawiają, że czujesz się winna, albo które zmuszają Cię do ciągłego usprawiedliwiania partnera? Wiele kobiet doświadczających przemocy psychicznej nieświadomie „tłumacząc” zachowanie sprawcy na swoją niekorzyść.
W ten sposób przemoc staje się „troską”, a manipulacja „brakiem dystansu”.
Zauważ ten mechanizm:
„Jesteś przewrażliwiona” -> On chce, żebyś przestała wierzyć własnym oczom.
„Gdybyś mnie nie wkurzała...” -> On chce, żebyś uwierzyła, że to Ty jesteś winna jego agresji.
„Robię to, bo cię kocham” -> On chce, żebyś uznała kontrolę za dowód zaangażowania.
Pamiętaj: Przemoc nie potrzebuje Twojego zrozumienia ani wybaczenia. Potrzebuje Twojej uwagi, byś dostrzegła, co dzieje się naprawdę.
Jeśli czujesz, że te „tłumaczenia” to jedyne, co utrzymuje Waszą relację w „normalności” to czas na szczerą rozmowę. Nie musisz robić tego sama.
Potrzebujesz wsparcia lub chcesz sprawdzić, czy Twoja relacja to przemoc?
Zadzwoń do nas: +48 58 341 79 15
Wejdź na: https://gdansk.cpk.org.pl/

Przemoc karmi się milczeniem.

14/06/2026

MAŁE WIELKIE RZECZY ✨
czyli uważność w życiu codziennym❤️

Jeszcze tylko kawa i dam radę......
Jeszcze tylko ten tydzień......
Jeszcze tylko dokończę…
A potem ciało mówi: DOŚĆ.

Kilka lat temu kompletnie się wypaliła.
Nie psychicznie „trochę zmęczona”.
Tylko tak naprawdę. Nie miała siły udawać, że wszystko jest okej.

Patrzy na tamten moment jak na największy punkt zwrotny życia. Bo wtedy usłyszała siebie.

Zrozumiała, że przez lata żyła na autopilocie.Szybko, zadaniowo. Dla wszystkich..🫠Tylko nie dla siebie.

Dziś uczy kobiety czegoś, co kiedyś sama uważała za „niepotrzebny luksus”.

UWAŻNOŚCI. Chodzi o:
☕ poczucie ciepła kubka herbaty
🌤 spojrzenie w niebo między obowiązkami
🐶 zauważenie psa machającego ogonem
🌸 zapach kwitnącej jabłoni
💛 jeden świadomy oddech

To są właśnie MAŁE WIELKIE RZECZY.
Bo życie nie dzieje się „kiedyś”.
Ono dzieje się teraz.
W tych małych momentach, które tak często ignorujemy.
I właśnie o tym będziemy rozmawiać podczas kolejnego spotkania Akademii Akademia Mocy Kobiet 2026 Gdańsk przy Centrum Praw Kobiet - Oddział w Gdańsku ✨
📅 19 czerwca 2026
🕠 17:00–20:00
📍 Europejskie Centrum Solidarności I European Solidarity Centre, III piętro, sala 3.36
🎤 Prowadząca: Wiktoria Weronika Sasiadek

To będzie przestrzeń:
🌿 bez ocen
🌿 bez presji
🌿 z oddechem
🌿 z uważnością
🌿 z powrotem do siebie

Jeśli czujesz zmęczenie…
Jeśli wszystko dzieje się za szybko…
Jeśli tęsknisz za spokojem…
To spotkanie może być dokładnie tym, czego dziś potrzebujesz.
Elżbieta Januszewska Gdańska Rada Organizacji Pozarządowych GROP Aneta Pierzchała Joanna Warchoł Centrum Praw Kobiet Mateusz Skarbek - Wiceprzewodniczący Rady Miasta Gdańska Pomorska Rada ds. Kobiet Gdańskie Centrum Równego Traktowania

13/06/2026

Czy Twoje „tłumaczenie” jego słów to Twoja tarcza, czy jego narzędzie?
Czy zdarza Ci się słyszeć zdania, które sprawiają, że czujesz się winna, albo które zmuszają Cię do ciągłego usprawiedliwiania partnera? Wiele kobiet doświadczających przemocy psychicznej nieświadomie „tłumacząc” zachowanie sprawcy na swoją niekorzyść.
W ten sposób przemoc staje się „troską”, a manipulacja „brakiem dystansu”.
Zauważ ten mechanizm:
„Jesteś przewrażliwiona” -> On chce, żebyś przestała wierzyć własnym oczom.
„Gdybyś mnie nie wkurzała...” -> On chce, żebyś uwierzyła, że to Ty jesteś winna jego agresji.
„Robię to, bo cię kocham” -> On chce, żebyś uznała kontrolę za dowód zaangażowania.
Pamiętaj: Przemoc nie potrzebuje Twojego zrozumienia ani wybaczenia. Potrzebuje Twojej uwagi, byś dostrzegła, co dzieje się naprawdę.
Jeśli czujesz, że te „tłumaczenia” to jedyne, co utrzymuje Waszą relację w „normalności” to czas na szczerą rozmowę. Nie musisz robić tego sama.
Potrzebujesz wsparcia lub chcesz sprawdzić, czy Twoja relacja to przemoc?
Zadzwoń do nas: +48 58 341 79 15

11/06/2026

🧘‍♀️ Oddech i równowaga: praktyka Hatha Jogi✨️

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla kobiet w ramach Akademii Akademia Mocy Kobiet 2026 Gdańsk przy Centrum Praw Kobiet - Oddział w Gdańsku 💛

To spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które chcą zwolnić tempo, zadbać o siebie i na nowo poczuć kontakt ze sobą 🤚

📍 Miejsce: Europejskie Centrum Solidarności I European Solidarity Centre sala 3.19 (III piętro)
📅 Data: 16 czerwca 2026r.
📌 godz. 17.00 - 19.30, przyjdź 15 min wcześniej
⏰ Czas trwania seansu 1.5 godz.😵
Zapisy; [email protected]

Co zabrać ze sobą:
🧺 matę
🧦 skarpetki
🧥 sweter lub koc do okrycia się
👕 wygodny strój

🙂 Prowadząca: Anna Maria Miler absolwentka kursu nauczycielskiego Hatha i Vinyasa Yogi oraz kursu czakroterapii w szkole Bhakti Shala.

Podczas praktyki zaprosi Ciebie do:
✨ Pranajamy – technik oddechowych uspokajających układ nerwowy
✨ Asan – sekwencji pozycji wzmacniających ciało i przynoszących ukojenie
✨ Relaksacji – głębokiego odprężenia i integracji doświadczeń z praktyki wewnętrznej.

Bio: Anna Miler - Na co dzień łączy świat jogi z koordynowaniem prac Biura Praw, Wartości Akademickich i Równego Traktowania na Politechnice Gdańskiej. Jako działaczka na rzecz kobiet od lat angażuje się w projekty wzmacniające ich głos i odkrywające ich historie.
W praktyce jogi ważne jest dla niej, aby była nie tylko ruchem, ale także drogą do odkrywania autentyczności i wzmacniania wewnętrznej siły.

❗️Przed zgłoszeniem udziału zapoznaj się z treścią oświadczenia o stanie zdrowia i zgodą na udział w zajęciach

https://docs.google.com/document/d/1OIclw6_x_QlDln0PdbQ8-gOAHvvsbCVfPvq9NOcvUhI/edit?usp=drivesdk
Gdańska Rada Organizacji Pozarządowych GROP Mateusz Skarbek - Wiceprzewodniczący Rady Miasta Gdańska Pomorska Rada ds. Kobiet Aneta Pierzchała Joanna Warchoł Gdańskie Centrum Równego Traktowania

11/06/2026

Z ogromną wdzięcznością i wzruszeniem informujemy o nawiązaniu współpracy z Magdą Mucha – scenografką, kostiumografką, antropolożką i artystką tworzącą projekty zaangażowane społecznie.

Do przestrzeni Centrum Praw Kobiet trafi instalacja „Urojenia” autorstwa Magdy Muchy, powstała w ramach Festiwalu NARRACJE 2025 organizowanego przez Instytut Kultury Miejskiej i Gdańską Galerię Miejską.

„Urojenia” to poruszająca opowieść o przemocy wobec kobiet, pamięci, traumie i próbie odzyskiwania własnego głosu. Punktem wyjścia dla pracy stała się historia Marii Knoblauch (Müller), która w 1900 roku w Gdańsku przeżyła próbę zabójstwa dokonaną przez męża po tym, gdy chciała od niego odejść.

125 lat później Magda Mucha symbolicznie oddaje Marii przestrzeń, której nigdy nie mogła mieć — własny bufet, własną niezależność, własną opowieść. Instalacja staje się jednocześnie miejscem pamięci, refleksji i psychoedukacji o mechanizmach przemocy.

W Centrum Praw Kobiet „Urojenia” będą żyły dalej — jako element działań psychoedukacyjnych, arteterapeutycznych i przyszłej Przestrzeni Praw Kobiet. Wierzymy, że sztuka może pomagać nazywać doświadczenia, odzyskiwać sprawczość i budować solidarność kobiet.

Dziękujemy Magdzie Mucha za zaufanie i przekazanie tej niezwykle ważnej pracy do naszej przestrzeni.

Ostrzeżenie: instalacja odnosi się do przemocy domowej.

09/06/2026

Mamy jeszcze 2 wolne miejsca na wiosenne🌷spotkanie z cyklu warsztatów rozwojowych „Pewność siebie, autoprezentacja i stawianie granic”. Zapraszamy na bezpłatne zajęcia kobiety - mieszkanki Gdańska z doświadczeniem przemocy, w których otoczeniu nadużywa się alkoholu.

📅Kiedy? 13 czerwca w godz. 10:00-15:00

💬 Co zyskasz jako uczestniczka?
✔zdobędziesz wiedzę o komunikatach niewerbalnych, które wysyłasz w relacjach
✔przyjrzysz się temu, co wzmacnia, a co osłabia Twój przekaz
✔w bezpiecznej atmosferze wzmocnisz pewność siebie i samoświadomość
✔rozwiniesz umiejętności pomocne w obronie przed manipulacją i przemocą

Jeśli interesuje Cię wzmacnianie siebie poprzez psychoedukację, lubisz twórczo i kreatywnie spędzać czas - to przestrzeń stworzona dla Ciebie. Sprawdź dokładny harmonogram i zapisz się pod linkiem:
https://forms.gle/GbpGGrteUhuBF5hf7

Projekt dofinansowany ze środków Miasta Gdańska w ramach projektu PoMOC edycja II.