Brahma Kumaris Gdansk

14/08/2026

„To nie góry, które trzeba pokonać, wyczerpują cię. To kamyk w bucie”. Muhammad Ali

Kiedy mój cel jest jasny i mam motywację, by go osiągnąć, skupiam się na wysiłkach zmierzających do jego realizacji. Uczę się sztuki rozkładania sił, by zachować energię przez dłuższy czas i robić stałe postępy. Z wyzwaniami pojawiającymi się po drodze mierzę się z determinacją i najlepszą wersją siebie. Z czasem zaczynam dostrzegać, że to właśnie drobne, codzienne irytacje osłabiają moją siłę i entuzjazm. Muszę znaleźć sposób na radzenie sobie z tymi drobnymi wyzwaniami, aby móc czerpać radość z dążenia do osiągnięcia mojego wielkiego celu. Przekształcam małe kamyczki w moim życiu z taką samą troską i uwagą, jaką poświęcam mojemu wielkiemu celowi. Dzisiaj postaram się zwracać uwagę na drobne rzeczy.

***

"It isn't the mountains ahead to climb that wear you down. It is the pebble in your shoe." Muhammad Ali

When my destination is clear and I am motivated to reach it, I make focused effort to achieve my goal. I learn the art of pacing myself so I can sustain my energy over time and make steady progress. I meet challenges that arise en route with my determined best self. I begin to notice, over time, that it is the small, daily annoyances that sap my strength and enthusiasm. I must find a way to deal with the small challenges so I can enjoy my quest to attain my big goal. I transform the small pebbles in my life with the same care and attention I give my big goal. Today let me pay attention to the small things.

Brahma Kumaris Halifax Meditation Centre

photo Lawrence Krowdeed

13/08/2026

Pokój zaczyna się we mnie

Zapraszamy na inspirujący wieczór z okazji Międzynarodowego Dnia Pokoju, podczas którego nauka, muzyka, dialog i medytacja pomogą nam na nowo odkryć wewnętrzną stabilność i nadzieję.

📅 20 września 2026
🕔 16:00–19:00
📍 Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59, Warszawa
🎟️ Wstęp bezpłatny (obowiązuje rejestracja)

Rejestracja: tinyurl.com/dzienpokoju

13/08/2026

„Dlaczego pragniemy modlitwy u kresu życia? Ponieważ świadczy ona o świętości życia”. David Maginley

Życie jest święte i najbardziej zdajemy sobie z tego sprawę na jego początku, a zwłaszcza pod jego koniec. Przez większość naszego życia zapominamy o tym prostym fakcie, pogrążając się w przyziemnych sprawach codzienności. Kiedy, wypełniając codzienne obowiązki, mam świadomość świętego charakteru życia, wprowadzam do swojego dnia boską energię. Wówczas te święte wibracje wywołują wokół mnie pozytywne fale i podnoszą na duchu innych. Dzisiaj uhonoruję świętość życia, żyjąc nim.
***

"Why do we want prayer at the end of life? Because it demonstrates the sacredness of life." David Maginley

Life is sacred and we are most aware of this at its beginning and especially at its end. For most of our lives, we forget this simple fact, as we get trapped in the mundane details of daily living. When I am aware of the sacred nature of life as I care for my daily responsibilities, I bring Divine energy into my day. Then these sacred vibrations create positive ripples around me and uplift others. Today let me honour the sacredness of life while living it.

Brahma Kumaris Halifax Meditation Centre

photo Daniele Colucci

12/08/2026

Kiedy dostrzegam negatywną sytuację, zapada mi ona głęboko w pamięć. Jeśli poświęcę jej uwagę, wspomnienie to zostanie zapisane w mojej podświadomości. Wiedząc o tym, mówię sobie: „Postanawiam tego nie dostrzegać”. Ten wybór działa jak przycisk „usuń” w pamięci. Ta selektywna uwaga różni się od zaprzeczania – jest to zamiar uwolnienia się od roztrząsania negatywnych scen. Uczę się sztuki przekierowywania uwagi. Dostrzegam pozytywne aspekty danej sytuacji lub kieruję swoją uwagę na bardziej pozytywny obraz. Dzisiaj będę chronić swój umysł, wypełniając go pozytywnością.

When I see a negative situation it etches itself in my mind. If I give my attention to it, a memory will be recorded in my subconscious. Knowing this, I say to myself "I choose not to see this." This choice acts like a delete button for memory storage. This selective attention is different than denial, it is an intention to free myself from indulging in negative scenes. I learn the art of redirection. I see the positive within the situation or redirect my attention to a more positive image. Today let me protect my mind by choosing to fill it with positivity.

Brahma Kumaris Halifax Meditation Centre

photo Klara Kulikova

11/08/2026

„Zwolnienie tempa nie oznacza poddania się… czasami oznacza po prostu skupienie uwagi”. Kevin Karschnik

Świat wydaje się kręcić szybciej niż kiedykolwiek. Ja również poruszam się szybciej. Moja lista zadań wydaje się coraz pilniejsza. Dążę do większej wydajności i wypełniam każdą minutę kolejnymi obowiązkami. Mój umysł pracuje na tak wysokich obrotach, że poświęcam coraz mniej uwagi otoczeniu. Czas dla siebie wydaje się luksusem. Czas na medytację wydaje się nieosiągalny. A jednak, kiedy zwalniam tempo, jestem w stanie zwrócić uwagę na to, co kryje się w moim wnętrzu. Zwolnienie tempa, wyciszenie się i zapadnięcie w ciszę przywracają mnie do teraźniejszości. Czuję wewnętrzny spokój i bezpieczną przestrzeń, które są mi nieodłącznie właściwe. Jestem bardziej świadomy tego, co odżywia duszę i ugruntowuje serce. Dzisiaj pozwolę sobie cieszyć się chwilą spokoju przez kilka chwil.

***
“Slowing down does not mean giving up… sometimes it means paying attention.” Kevin Karschnik

The world seems to be spinning faster than ever. I am also moving faster. My to-do list seems more urgent. I seek greater efficiency and fill every minute with more. My mind accelerates in such a way that I am paying less attention to my surroundings. Time for myself seems a luxury. Time to meditate seems unattainable. And yet, when I slow down, I am able to pay attention to that which lies within. Slowing down, becoming still and silent, brings me back to the present. I can feel the inner peace and safe space that is inherently mine. I am more conscious of what nourishes the soul and grounds the heart. Today let me enjoy being still for a few moments.

Brahma Kumaris Halifax Meditation Centre

photo Philipp Torres

10/08/2026

„Niech twoja życzliwość będzie jak deszcz, który nie dba o to, na kogo pada”. Rumi

Łatwo jest okazywać życzliwość tym, których lubię. Ale każdy potrzebuje życzliwości, nawet ci ludzie, z którymi mam trudności. Chociaż nie jestem w stanie zmienić sytuacji wszystkich potrzebujących pomocy, ani nie mogę wpłynąć na to,jak ktoś na mnie reaguje, to jednak potrafię być życzliwy. Kiedy jestem życzliwy wobec wszystkich, efekt domina jest odczuwalny w naszym świecie. I czuję się lepiej. Dzisiaj będę życzliwy wobec wszystkich.
***

" Let your kindness be like the rain, that cares not about whom it falls upon." Rumi

It is easy to be kind to those I like. But everyone needs kindness, even those people with whom I have difficulties. Although I am not able to change the circumstances of everyone who needs help, nor can I change how someone reacts to me, I am able to be kind. When I am kind to everyone, the ripple effect is felt in our world. And I feel better. Today let me be kind to all.

Brahma Kumaris Halifax Meditation Centre

photo Matt Collamer

10/08/2026

Pokój zaczyna się we mnie

Rejestracja: tinyurl.com/dzienpokoju

📅 20 września 2026
🕔 16:00–19:00
📍 Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59, Warszawa
🎟️ Wstęp bezpłatny (obowiązuje rejestracja)

Rejestracja: tinyurl.com/dzienpokoju

Pokój zaczyna się we mnie

Rejestracja: tinyurl.com/dzienpokoju

Zapraszamy na inspirujący wieczór z okazji Międzynarodowego Dnia Pokoju, podczas którego nauka, muzyka, dialog i medytacja pomogą nam na nowo odkryć wewnętrzną stabilność i nadzieję.

📅 20 września 2026
🕔 16:00–19:00
📍 Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59, Warszawa
🎟️ Wstęp bezpłatny (obowiązuje rejestracja)

Rejestracja: tinyurl.com/dzienpokoju

09/08/2026

„Ani dobro, ani zło nie mogą trwać wiecznie, a stąd wynika, że skoro zło trwało tak długo, dobro jest już tuż tuż”. Miguel Cervantes

Życie toczy się cyklicznie. Nowa energia zastępuje starą w nieustannym cyklu przemian i odnowy. Patrząc na świat, dostrzegam, jak z upadku starych struktur rodzi się coś nowego. Widzę, jak świadomość budzi się z głębokiego snu materializmu. Widzę, jak sam upraszczam swoje życie i powracam do podstaw zdrowego, dobrego życia. Dzisiaj dostrzegę to, co dobre.
***

"It is not possible for the good or the bad to endure forever, and from this it follows that since the bad has lasted so long, the good is close at hand." Miguel Cervantes

Life moves in cycles. New energy follows the old in a constant cycle of change and regeneration. As I look at the world, I see newness emerging from the breakdown of old structures. I see consciousness awakening from a deep slumber of materialism. I see myself simplifying and coming back to the basics of a healthy, good life. Today let me see the good.

Brahma Kumaris Halifax Meditation Centre

photo Austin Schmid