Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00 Sobota 09:00 - 18:00 Niedziela 09:00 - 18:00

Fundacja Aktywni Lokalnie

Strona główna
Polska
Gdansk
Fundacja Aktywni Lokalnie

Fundacja Aktywni Lokalnie została założona w myśl inicjowania oraz promowania aktywności fizycznej oraz rekreacji w regionie pomorskim.

Misją Fundacji Aktywni Lokalnie jest rozwijanie turystyki lokalnej oraz promowanie regionu.

18/09/2023

Trasa Gdańsk - Gdynia Orłowo nie jest straszna naszym Seniorom! W odpowiednim tempie, z doświadczonym przewodnikiem każdy dojedzie do mety!

18/09/2023

Letnie wyprawy rowerowe z naszymi seniorami 🚲🚲🚲
Odkrywaliśmy piękno gdańskiej zieleni 🌳🌳🌳
Czasem pogoda nam pozwalała na prawdziwy piknik w cieniu drzew 🥖🥗🍡🥪

08/05/2023

Odkrywamy zakamarki Stoczni Gdańskiej ... Niektórzy z naszych uczestników byli świadkami sierpnia 80'! Dla naszych seniorów była to prawdziwa podróż sentymentalna ... oczywiście na rowerach 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

03/01/2023

Nowy Rok zawsze działa motywująco... A może w tym roku postanowisz wrócić na rower? 🚲🚲🚲🚲

Nie jeździłeś/łaś na rowerze od lat? Jesteś po 60? Nic nie szkodzi! Jeśli zrobisz to z głową możesz odkryć tą wspaniałą aktywność na nowo!

Najważniejsze, to chcieć!
Następnie musisz się przygotować...
do wiosny i sezonu rowerowego zostało jeszcze sporo czasu, więc zdążysz :)

1. Zacznij się ruszać... ale powoli... najpierw spacery ... następnie zacznij rozciągać delikatnie ciało.

2. Możesz zapisać się na siłownię i potrenować na rowerze stacjonarnym, dołącz do zajęć grupowych ( nie musisz wykonywać ćwiczeń na 100%, najważniejsze że się ruszasz).
Pamiętaj o systematyczności ;)

3. Sprawdź swój rower, pewnie będzie wymagał profesjonalnego przeglądu. Zaprowadź go na serwis w okolicznym warsztacie rowerowym, na wiosnę są bardzo długie kolejki, więc zrób to czym prędzej!

4. Zaplanuj trasy przejazdów rowerowych... Początkowo krótkie trasy, w okolicy domu. Następnie coraz dalsze i bardziej wymagające.

5. Jak poczujesz, że Twoje mięśnie nabrały już mocy zaplanuj dalszą wycieczkę.

6. To nie wstyd jeździć rowerem elektrycznym, jeśli jest to dla Ciebie korzystne i dzięki temu będziesz częściej w trasie, to czemu nie!

7. Ciesz się radością odkrywania świata na dwóch kółkach!

8. Namów przyjaciół 😁

Pomorskie Miasto Gdańsk Gdynia Sopot

02/01/2023

Wszystkiego Aktywnego w Nowym 2023 roku 🚲🚲🚲
Nam pogoda pozwoliła na noworoczną przejażdżkę po Gdańsku, Panie były bardzo zadowolone i dumne z siebie 😁

I Ty możesz zostać AKTYWNYM SENIOREM 🫵

16/11/2022

Jesienna aura nas nie odstrasza i dalej jeździmy na rowerach
💪😀

25/10/2022

Seria wycieczek rowerowych dla młodzieży szkolnej ... Odkrywali historię Gdańska podczas wrześniowych eskapad rowerowych 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️

Adres

Gdansk
80-830

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00
Sobota	09:00 - 18:00
Niedziela	09:00 - 18:00

Telefon

+48537168775

Strona Internetowa

http://gdanskbybike.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Aktywni Lokalnie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.