Parkinson i My

Parkinson i My Strona ma pokazać moją codzienną walkę z Parkinsonem. Przedstawiam te gorsze oraz lepsze chwilę.

Mój cel: Nie poddać się chorobie Parkinsona i w miarę możność pomóc innym choć sam nie mam lekko

Znalazłem odpowiedź czemu po silnym ataku następuje rozluźnienie mam w ciągu dnia 3,a miałem więcej,.....odp w kom...
11/06/2026

Znalazłem odpowiedź czemu po silnym ataku następuje rozluźnienie mam w ciągu dnia 3,a miałem więcej,.....odp w komentarzu

09/06/2026

Mięśnie pracują u mnie inaczej do przodu rzucając przykurcze nie pozwalają mi trafić, od roku trenuje rzuty tyłem i Mięśnie się nie spinają i mogę trafić bez problemu, chyba że jest silny wiatr wtedy nanoszę poprawki

07/06/2026

promptgenix · Digital Delta: volume two · Song · 2025

07/06/2026

Pierwszy mój przyrząd do walki z parkinsonem był drążek i drabinka. Aby móc rozciągnąć swoje powoli skurczające się ciało. Wiele lat bawiąc się na drążku udało mi się robić różne ciekawe rzeczy. A to jedna z nich. Co prawda w wykonaniu nie jest precyzyjne ale nie o precyzji tu chodzi tylko a sam fakt korzystania z tego drążka i cierpania z niego różnych korzyści

Napięcia i sztywność mięśni (sztywność parkinsonowska) to główny objaw choroby Parkinsona. Wynikają one z nieprawidłoweg...
31/05/2026

Napięcia i sztywność mięśni (sztywność parkinsonowska) to główny objaw choroby Parkinsona. Wynikają one z nieprawidłowego przekaźnictwa nerwowego i są odczuwane jako ból, dyskomfort czy opór podczas poruszania kończyną. Nasilają się one w okresach "off" (zmniejszonego działania leków) lub podczas stresu.Aby skutecznie radzić sobie z nagłym atakiem sztywności i napięcia, warto wdrożyć następujące działania:Prawidłowe przyjmowanie leków: Kluczem do unikania stanów nasilonego napięcia jest ścisłe trzymanie się godzin przyjmowania leków zaleconych przez neurologa.Techniki rozluźniające i oddechowe: W momencie ataku należy przyjąć bezpieczną pozycję (np. usiąść) i skupić się na głębokim, wolnym oddychaniu, które pomoże obniżyć poziom stresu.Delikatny ruch: Zamiast walczyć z oporem, warto zastosować tzw. huśtanie kończyną (np. delikatne kołysanie ręką w przód i w tył) lub powolne rozciąganie, co ułatwi odblokowanie ruchu. Pomocne są także naprzemienne ćwiczenia relaksacyjne (napnij mięsień na kilka sekund, a następnie rozluźnij).Wsparcie fizjoterapeutyczne: Regularna, codzienna gimnastyka dostosowana do możliwości pacjenta znacznie zmniejsza tendencję do sztywnienia.Więcej praktycznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z tym problemem można znaleźć w artykułach o zasadach fizjoterapii w chorobie Parkinsona lub rozpoznawaniu sztywności mięśni.Uwaga: W przypadku nasilających się i utrudniających codzienne funkcjonowanie ataków, należy pilnie skonsultować się z lekarzem prowadzącym lub neurologiem w celu weryfikacji dawkowania leków..

26/05/2026

Z Parkinsonem nawet smażenie naleśników nie jest nudne

Adres

Dobre Miasto

Telefon

+48510189260

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Parkinson i My umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Parkinson i My:

Skróty

Udostępnij

Kategoria