Ambasadorzy Pomocy

19/04/2026

Za nami kolejne warsztaty w ramach projektu Ambasadorzy poMOCY 💜
Tym razem spotkaliśmy się z młodzieżą, by porozmawiać o emocjach!
Jak je rozpoznawać, nazywać i jak radzić sobie z nimi w trudnych momentach.
Był czas na rozmowę, refleksję, pracę z kartami metaforycznymi, ćwiczenia w parach i grupach.

To, co szczególnie zostaje z nami po tym spotkaniu, to świetna atmosfera, otwartość i duże zaangażowanie uczestników. 😊

W rundce końcowej wybrzmiało, że było to dobrze spędzone piątkowe popołudnie - dla wielu osób ten czas poprawił humor, dodał energii i sprawił, że zmęczenie po całym tygodniu po prostu minęło.

Cieszy nas, że obok ważnego tematu znalazło się też miejsce na bycie razem, rozmowę i trochę luzu. A dopełnieniem spotkania była oczywiście dobra pizza 🍕



To było bardzo wartościowe spotkanie. 💜

12/02/2026

Jeśli chcesz dołączyć do tegorocznej, III edycji Ambasadorów poMOCY - ZAPRASZAMY!!!!

💜
Zobaczcie, jak to było w minionym roku…

Za nami całoroczny cyklu warsztatów i spotkań, podczas których młodzież zdobywała wiedzę, ćwiczyła umiejętności i wzmacniała swoje kompetencje jako rówieśniczy pomagacze.

To było dwanaście miesięcy budowania własnych zasobów, poznawania swojego potencjału i uczenia się, jak mądrze wspierać innych.
Przez cały rok pracowaliśmy nad tym:
💜jak zachęcić do rozmowy osoby wycofane lub izolujące się,
💜jak słuchać bez dawania „dobrych rad”,
💜jakie słowa pomagają, a jakie mogą, czasami nieświadomie, ranić,
💜jak być uważnym - rozpoznawać sygnały kryzysu i adekwatnie reagować,
💜gdzie szukać i jak proponować profesjonalną pomoc, gdy jest potrzebna.

Wykorzystywaliśmy min. metodę dramy, by uwrażliwić się na drugiego człowieka
i zobaczyć, jak wyglądają różne sytuacje z wielu stron. Dużo miejsca poświęciliśmy neuroróżnorodności - spektrum autyzmu, ADHD, wysokiej wrażliwości, profilu sensorycznemu czy dysleksji.
Pracowaliśmy na realnych case studies, ucząc się zrozumienia różnorodnych perspektyw.
Rozmawialiśmy też o tym, jak wspierać innych, nie zapominając o sobie. Dodatkowo, spotkania z mentorkami projektu - to przestrzeń na to by porozmawiać o własnych problemach, ale też o planach i marzeniach.

To był rok pełen refleksji, uważności i energii młodych ludzi, którzy chcą tworzyć w swoich szkołach bardziej wspierające środowisko.

Jesteśmy z nich ogromnie dumni! 🫶🏻
Stowarzyszenie Civitas
Miasto Dąbrowa Górnicza

30/12/2025

29/12/2025

AMBASADORZY POMOCY w akcji w II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego w Dąbrowie Górniczej pokazali, że małe gesty mają ogromną moc 💜

W ramach projektu uczestniczki projektu zorganizowały w swojej szkole wyjątkową akcję pełną życzliwości i empatii.

📝 Uczniowie i nauczyciele mogli wylosować miłe słowo na dany dzień, które miało dodać otuchy, poprawić humor i przypomnieć, że każdy jest ważny.

📝 W zamian otrzymywali pustą kartkę, na której zapisywali myśl, cytat, przesłanie lub dobre słowo dla osób, które kiedyś je przeczytają, gdy będzie im ciężko, smutno albo po prostu będą miały gorszy dzień.

💜Tak powstała przestrzeń wsparcia tworzona przez całą społeczność szkolną z myślą o tych, którzy najbardziej tego potrzebują.

🍬 A że dobro lubi się mnożyć, uczestniczki projektu nie zapomniały także o słodkościach, które były miłym dodatkiem do tej pięknej inicjatywy.

Dziękujemy za serce, zaangażowanie i przypomnienie, że dobre słowo naprawdę ma znaczenie 💜

17/12/2025

Młodzież biorąca udział w projekcie realizowanym przez Stowarzyszenie Civitas wzięła udział w wyjątkowych warsztatach poświęconych neuroróżnorodności. 🧠

Było to spotkanie łączące inspirujący wykład z praktycznymi ćwiczeniami, które pozwoliły uczestnikom lepiej zrozumieć, czym są różne style funkcjonowania mózgu oraz jak przejawiają się zaburzenia neurorozwojowe w codziennym życiu!

Podczas zajęć młodzi ludzie poznali wyzwania, z jakimi mierzą się osoby w spektrum autyzmu, z ADHD czy dysleksją, ale także ich mocne strony, talenty i potencjał.

🤗🤗 Warsztaty uczyły empatii, wzajemnego szacunku i otwartości, pokazując, że różnorodność jest wartością, a nie przeszkodą.

Uczestnicy mieli okazję wcielić się w różne role, spróbować zadań odtwarzających trudności, z jakimi spotykają się osoby neuroatypowe, a także wypracować sposoby budowania bardziej wspierającego i włączającego środowiska.

To był czas pełen refleksji, ważnych rozmów i inspiracji. Dziękujemy młodzieży za aktywny udział!!!

Razem budujemy bardziej świadomą i wrażliwą społeczność! 💜

12/12/2025

Poznajcie 💜
Dziś przedstawiamy Daniela - młodą osobę, która udowadnia, że chęć wspierania innych to ogromna siła.

„Cześć. Nazywam się Daniel Makuch i uczęszczam do CKZiU w Miasto Dąbrowa Górnicza.
Biorę udział w projekcie Ambasadorzy Pomocy, który jest dla mnie nowym i bardzo cennym doświadczeniem.
Dzięki niemu rozwinąłem umiejętności w zakresie pomocy rówieśniczej i zrozumiałem, jak ważna jest współpraca oraz wzajemne wsparcie.
To, co na pewno zostanie ze mną po zakończeniu projektu, to zdobyte doświadczenie i wspaniali ludzie,
z którymi miałem przyjemność współpracować.”

Daniel pokazuje, że kiedy młodzi łączą siły, rodzi się coś wyjątkowego - empatia, otwartość i gotowość do działania.
BRAWO! 🤩

07/12/2025

Kolejna faza projektu AMBASADORZY poMOCY to akcje społeczne, których celem jest promocja idei projektu - okazja, by Ambasadorzy zaprezentowali się społeczności szkolnej, by rówieśnicy mogli ich poznać, porozmawiać i zobaczyć, czym na co dzień jest poMOC.

✨ 2 grudnia 2025 r. uczniowie CKZiU (Ekonomik) zorganizowali w szkole wyjątkową akcję „STACJA DOBREJ ENERGII” pełną życzliwości, wsparcia i dobrych słów.

💜 Część 1 akcji:
„Masz gorszy dzień? Poczęstuj się wsparciem!”

Podczas przerwy na szkolnym holu stanęło stoisko pełne pozytywnej energii.

Uczniowie mogli:
🎁 wylosować komplement lub dobre słowo
🍫 poczęstować się czymś słodkim
💬 zostawić na tablicy własną miłą wiadomość dla innych

Zadziałała piękna zasada wzajemności - im więcej dobrych słów rozdaliśmy, tym więcej pojawiło się na tablicy!

💜 Część 2:
Mobilny patrol wsparcia czyli największy hit akcji!

wyruszyli na korytarze z koszykiem pełnym zapakowanych ciasteczek z dobrym słowem…

Ich misja?
👀 wypatrzyć osoby, które siedzą same, wyglądają na smutne, przytłoczone lub zestresowane i podarować im słodkość, komplement i uśmiech.

Nierzadko to właśnie taki drobny gest potrafi odmienić cały dzień. 🫶🏻

_____________________________

W wydarzenie zaangażowały się:
• Nikola Cisowska
• Emilia Domagała
• Emilia Galińska
oraz uczeń spoza projektu, który chętnie dołączył do pomocy 💜

🎓 Głos pedagogówMiasto Dąbrowa Górniczaa:
„Mamy ogromne uznanie dla młodzieży. Działania były świetnie zaplanowane - wspólnie ustaliliśmy cel i harmonogram, zadania zostały podzielone, a realizacja wyszła naprawdę znakomicie. Mobilny patrol okazał się strzałem w dziesiątkę!”

BRAWO! 👏🏻

04/12/2025

Na jednych z spotkań młodzież z dąbrowskich szkół stworzyła HERBY swoich wartości, zasobów i tego, co prowadzi ich przez życie.
Każdy z nich był jak małe okno do osobistej historii - pełnej emocji, wspomnień i refleksji.

Były momenty wzruszeń, te „łezki w oku”, ale też historie, które wywołały szczery uśmiech i zostaną z nami na długo. 🫶🏻

To zadanie pięknie pokazało, jak bardzo uczestnicy dbają o swoje emocje i jak ogromna empatia rośnie w nich z każdym kolejnym spotkaniem. Widzą to opiekunki projektu, ale co najważniejsze widzą to oni sami nawzajem!!!

Jesteśmy dumni, że możemy towarzyszyć im w tej drodze. 💜

16/11/2025

Poznajcie naszych AMBASADORÓW POMOCY z bliska! 🎉

Dziś przedstawiamy Wam Emilkę, jedną z uczestniczek projektu, która każdego dnia pokazuje, że pomoc ma wiele odcieni. 💜

„Jestem Emilka, mam 16 lat. Chodzę do ekonomika w Dąbrowie Górniczej na kierunek architektura krajobrazu. Wolnym czasie lubię chodzić na siłownię, spędzać czas z najbliższymi mi osobami.
✨Projekt ambasadorzy pomocy nauczył mnie współpracy z innymi ludźmi i pokazał mi różne formaty pomocy osobom. Dzięki tym spotkaniom zintegrowałam się z innymi i mogłam się przed nimi otworzyć. ✨”

💜 Emilka mówi, że udział w projekcie otworzył przed nią zupełnie nowe perspektywy: nauczył ją współpracy z innymi, pokazał różne formy pomagania i dał przestrzeń do integracji i otwartości.

To dla nas ogromna radość obserwować, jak młodzi ludzie rozwijają się, budują relacje i odkrywają w sobie chęć do działania na rzecz innych.

Bądźcie z nami na bieżąco - obserwując naszą stronę!!! Już wkrótce przedstawimy kolejnych Ambasadorów Pomocy! 🚀

30/10/2025

W projekcie „Ambasadorzy Pomocy” dzieje się magia! Dosłownie i w przenośni…

Dwie pełne energii grupy młodych ludzi (po 16 osób każda) spotkają się na warsztatach integracyjnych, by poznać się bliżej, wspólnie działać, śmiać się, rozmawiać i tworzyć !

Podczas zajęć młodzież wymienia się doświadczeniami, wspiera nawzajem i odkrywa, jak wiele może się wydarzyć, gdy połączy się otwartość, empatię i chęć niesienia pomocy 🫶🏻 Bo właśnie tak budujemy sieć rówieśników, którzy wspierają się z sercem i zaangażowaniem i razem działają na rzecz zdrowia psychicznego wśród młodzieży.

Dla naszych trenerek najważniejsze jest jedno: by każdy z uczestników poczuł swoją wartość. 👇🏻
Podczas pracy nad sobą młodzież odkrywa swoje mocne strony, talenty i zasoby, z których mogą czerpać siłę dla siebie i dla innych. 👏🏻
Choć dla trenerek to już druga edycja projektu , to nadal są pod wrażeniem energii młodych dzięki którym powstaje coś naprawdę niezwykłego i z pewnością te działania zaprocentują w ich dorosłym życiu. 💜

Pozdrawiamy!

23/10/2025

Razem tworzymy społeczność, która potrafi zmieniać świat krok po kroku, gest po geście. ✨

Z ogromną radością przedstawiamy szkoły, które aktywnie działania w projekcie „Ambasadorzy Pomocy” realizowanego przez Stowarzyszenie Civitas

🏫 CKZIU Dąbrowa Górnicza – Nowy Ekonomik i Nowa Sztygarka
🎓 I Liceum Ogólnokształcące im. Waleriana Łukasińskiego
📘 II Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego

Dziękujemy wszystkim uczniom, którzy z zaangażowaniem, energią i otwartym sercem włączają się w działania projektowe…
Wasza postawa pokazuje, że pomoc innym ma ogromną moc, a przyszłość jest w naprawdę dobrych rękach!!!

Nie możemy też nie wspomnieć o wspaniałych nauczycielach i wychowawcach - rada pedagogiczna tych szkół ma prawdziwe szczęście, że ma takich młodych dorosłych pod swoją opieką! 💜

STAY TUNED 🤫 Niedługo dowiecie się o nich więcej…

18/10/2025

PRZYPOMINAJKA ! 🥰

„Ambasadorzy poMOCY” to projekt dla uczniów szkół ponadpodstawowych z Dąbrowy Górniczej, którzy chcą działać na rzecz dobrostanu psychicznego młodych ludzi.
Uczestnicy zostaną przygotowani do roli edukatorów i ambasadorów wsparcia rówieśniczego osób, które potrafią rozmawiać, słuchać i reagować, gdy ktoś w ich otoczeniu potrzebuje pomocy.

Naszym celem jest budowanie sieci wsparcia wśród młodzieży opartej na zrozumieniu, empatii i wzajemnej trosce.

📢 Obserwuj nasze działania, żeby być na bieżąco booooo DUŻO SIĘ DZIEJE!

Ambasadorzy poMOCY - razem dla zdrowia psychicznego! 🚀