Fundacja Żyj Bardziej

16/05/2026

Kreatywnie dla Żyj Bardziej, to świetne miejsce i czas na relaks, przyjemność bycia i tworzenia... Bez planu z tym co przychodzi.

Było cudnie 🖌️💞

07/05/2026

Przez najbliższe dwa dni jesteśmy w Prometeus na Międzynarodowym Turnieju Bocci, PROMETEUS -CUP 2026
Konopiska (Gminna Hala Sportowa).

Kilka profesjonalnych zestawów do sędziowania, trafi bezpośrednio na boiska, gdzie będzie rozgrywać się piękne sportowe widowisko.

01/05/2026

Twarzą miesiąca maja w kalendarzu Fundacji Żyj Bardziej na 2026 rok została Anna Garrett.

Anna to kobieta odważna, autentyczna i spójna w tym, jak żyje każdego dnia. Z uważnością podąża za swoimi wartościami i podejmuje wybory w zgodzie ze sobą.

To właśnie ta wewnętrzna prawda i siła sprawiają, że inspiruje innych do życia bardziej świadomie i bliżej siebie.
Kocha naturę, leśne spacery i obecność zwierząt, które dają jej ukojenie, równowagę i poczucie bliskości z tym, co ważne.
W relacjach stawia na jakość, szczerość i prawdziwe spotkanie z drugim człowiekiem.

Dziękujemy Aniu za Twoją obecność w naszym kalendarzu i za to, że przypominasz, jak ważne jest życie w zgodzie ze swoim sercem, wartościami i wewnętrznym spokojem ❤️

Kalendarz wymyśliły i zrealizowały:

Karolina Grzesiak
Flesz.Ka Studio Fotograf Częstochowa, Kraków

Elżbieta Śpiewak
Estylistka

Katarzyna Trzepizur
EstheticSkin - makijaż, mikropunktura blizn, kamuflaż medyczny - KTM makeup

Mariola Trzepizur
Comero - Coaching, Mentoring, Szkolenia - Mariola Trzepizur

Sponsorami projektu są:

Hegelmann Poland
Kancelaria Radcy Prawnego - Klaudia Majer
Janusz Chalimoniuk Solverio
Drukarnia Paula

Pieniądze ze sprzedaży kalendarza, przeznaczone są na organizację warsztatów rozwojowych dla kobiet.

14/04/2026

Dziękuję ❤️

Z całego serca dziękuję wszystkim uczestnikom dzisiejszej prelekcji za tak liczne przybycie, za Waszą obecność, uważność i otwartość.
Za zainteresowanie tematem, za ciszę pełną skupienia i za momenty, w których było czuć, że to, co proponujemy i z jakimi tematami wychodzimy na Wasze potrzeby, jest ważne i bardzo istotne.

Szczególne podziękowania kieruję do Joanna Jędryszczak - Faszczewska - fizjoterapeutki i osteopatki – za ogrom wiedzy, którą się podzieliła, oraz za sposób, w jaki ją przekazała.
Z lekkością, spokojem i niezwykłą uważnością.

Asia, wartość, którą wniosłaś do tego spotkania, jest niebywale ważna i potrzebna.
To wiedza, która realnie może zmieniać sposób, w jaki rozumiemy nasze ciało i dbamy o siebie.

Dziękuję za ten wspólny czas.
Za spotkanie, które było czymś więcej niż tylko prelekcją. ✨

Myślę, że dla tych, którym zabrakło miejsca na dzisiejszy wykład, zorganizujemy go jeszcze raz w czerwcu.

Zapraszam na kolejną, ciekawą prelekcję już 12.05 będzie o tym, jak komunikują się z nami emocje.

Więcej szczegółów już niebawem znajdziecie w wydarzeniu.

❤️ Z życzliwością i wdzięcznością ❤️
Mariola Trzepizur

01/04/2026

✨ Twarz kwietnia – Aleksandra Szymecka✨

Kwiecień w naszym kalendarzu Fundacji Żyj Bardziej należy do kobiety, która z niezwykłą lekkością łączy świat liczb, biznesu i serca do ludzi.

Aleksandra Szymecka to informatyk, matematyczka i przedsiębiorczyni – właścicielka Centrum Kostki Brukowej ANBET. Absolwentka Wydziału Informatyki Stosowanej Politechniki Częstochowskiej. Od ponad 30 lat z pasją dzieli się swoją miłością do matematyki, ucząc w sposób holistyczny i indywidualny, zawsze widząc w uczniu człowieka, a nie tylko wynik.

Z odwagą i determinacją prowadzi własną firmę, łącząc kompetencje biznesowe z zamiłowaniem do branży budowlanej. Jednocześnie aktywnie angażuje się społecznie – wspiera lokalne inicjatywy, mentoruje i inspiruje inne kobiety do odważnego sięgania po swoje cele.

Prywatnie żona i mama dorosłego syna Krzysztofa. Swoim życiem pokazuje, że sukces zawodowy może iść w parze z bliskością, rodziną i harmonią. Wierzy, że kobieta nie musi wybierać – może tworzyć, rozwijać się i jednocześnie pielęgnować to, co najważniejsze.

Miłośniczka zwierząt i natury, w wolnych chwilach odnajduje spokój w swoim ogrodzie. Tam, podobnie jak w życiu, z czułością dba o wzrost – roślin, relacji i marzeń.

Dziękujemy, Olu, że jesteś inspiracją i pokazujesz, jak pięknie można żyć bardziej.

Kalendarz wymyśliły i zrealizowały:

Karolina Grzesiak
Flesz.Ka Studio Fotograf Częstochowa, Kraków

Elżbieta Śpiewak
Estylistka

Katarzyna Trzepizur
EstheticSkin - makijaż, mikropunktura blizn, kamuflaż medyczny - KTM makeup

Mariola Trzepizur
Comero - Coaching, Mentoring, Szkolenia - Mariola Trzepizur

Sponsorami projektu są:

Hegelmann PolandKancelaria Radcy Prawnego - Klaudia Majer
Kancelaria Radcy Prawnego - Klaudia Majer
Janusz Chalimoniuk Solverio
Drukarnia Paula

Pieniądze ze sprzedaży kalendarza, przeznaczone są na organizację warsztatów rozwojowych dla kobiet.

17/03/2026

Kolejna grupa przeszła dzisiaj 12 kroków do osiągnięcia wymarzonego celu - jak zbudować trwałą motywację zamiast słomianego zapału.

To była petarda ❤️

Bardzo dziękuję Beata Nowicka - Misiewicz Coaching Szkolenia za prowadzenie.

Dla wszystkich uczestniczek przesyłam wielką wdzięczność za zaufanie, za otwartość, za odwagę sięgania po to co ważne i istotne ❤️

Serdeczności przesyłam
Mariola Trzepizur

17/03/2026

Za chwilę zaczynamy kolejna edycję warsztatu 12 kroków do osiągnięcia wymarzonego celu - jak zbudować trwałą motywację zamiast słomianego zapału.

Czuję, że to będzie bardzo dobre popołudnie i wieczór ❤️

15/03/2026

W imieniu organizatorów, zapraszamy serdecznie ❤️

„Po chorobie masz żyć normalnie”… tylko nikt nie mówi, jak.

Jeśli masz chorobę nowotworową za sobą, prawdopodobnie znasz to uczucie:
wracasz do domu… i nagle okazuje się, że codzienność wygląda inaczej. A jednocześnie ciało potrzebuje wsparcia.

Dlatego powstały te warsztaty.

Co w programie? Nauczysz się przygotowywać bezpieczny, odżywczy lunchbox, który możesz mieć zawsze pod ręką:
- syci i stabilizuje energię,
- nie obciąża organizmu,
- można zrobić na zapas.

I coś, o czym mało się mówi: powrót do przyjemności.
Zrobimy domowe „coś słodkiego” do kawy.

To spotkanie dla osób, które:
- są po leczeniu i chcą odzyskać siły
- boją się jeść „byle czego”
- mają dość sprzecznych porad z internetu
- chcą poczuć, że znowu mają wpływ na swoje ciało

Kameralna grupa.
Ciepła, wspierająca atmosfera.
Prowadzenie przez dietetyczkę onkologiczną i liderkę przestrzeni wsparcia.
Zabierasz jedzenie i przepisy do domu.

Dla kogo? Dla osób po chorobie nowotworowej oraz ich bliskich.
Kiedy? Niedziela, 29.03
Gdzie? Dom nad Wartą, Kamienica Polska
Start: godz. 16:00
Link do zakupu biletów w komentarzu.

10/03/2026

Dzisiejszy warsztat był pięknym spotkaniem z marzeniami, odwagą i prawdziwą motywacją ✨

Podczas warsztatu „12 kroków do osiągnięcia wymarzonego celu – jak zbudować trwałą motywację zamiast słomianego zapału”, każda z uczestniczek zatrzymała się na chwilę przy swoim własnym celu. Przy tym, co dla niej naprawdę ważne.

Było dużo refleksji, szczerych rozmów i momentów, w których pojawiała się nowa świadomość – taka, która pozwala zobaczyć swój cel wyraźniej i zrobić pierwszy, prawdziwy krok w jego stronę.

To niezwykłe obserwować kobiety, które z ciekawością i odwagą wchodzą w swój proces. Każda inaczej, w swoim tempie, ze swoją historią – ale wszystkie z ogromną gotowością, żeby zamiast chwilowego zapału budować motywację, która naprawdę zostaje na dłużej

Dziękuję za dzisiejszą obecność, zaangażowanie i otwartość.
To był bardzo wartościowy czas ❤️

Bo wielkie cele zaczynają się od jednego momentu…, momentu, w którym naprawdę decydujemy, że są dla nas ważne. ✨

Beata Nowicka - Misiewicz Coaching Szkolenia dziękuję za uważne prowadzenie 💞

Zapraszam na kolejne ciekawe wydarzenia.
Mariola Trzepizur